466780
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
3. Druk op MODE (modus) totdat de gewenste modus
verschijnt. U kunt hartslaginformatie bekijken in de modus
Time of Day (tijd), Chrono of Timer.
4. Terwijl u minstens 2 meter van andere hartslagmonitors of
andere bronnen van elektrische of radiostoring vandaan
staat, drukt u op de knop HEART RATE (hartslag) op het
horloge. Het hartslagpictogram (omtrek van hartje) verschijnt op het
display en geeft aan dat het horloge naar een signaal van de sensor
aan het zoeken is. Wanneer het horloge een signaal begint te
ontvangen, wordt het hartje opgevuld en begint het te kloppen.
5. Begin met uw activiteit.
OPMERKING: Het horloge registreert de hartslag en andere
statistische gegevens over uw activiteit [beschikbaar in de modus
Review (bekijken)] alleen automatisch als u de modus Chrono tijdens
uw activiteit gebruikt.
6. Als het horloge ingesteld is om u te waarschuwen wanneer u boven of
onder de gekozen streefhartslagzone komt, houdt u de knop HEART
RATE ingedrukt
om de hoorbare waarschuwing uit te zetten. Anders
blijft de waarschuwing weerklinken totdat u naar de streefzone
terugkeert. Wanneer u de hoorbare waarschuwing uitzet, ziet u het
bericht HOLD ALERT OFF (waarschuwing uit houden). Blijf op de knop
HEART RATE drukken totdat u het bericht ALERT OFF (waarschuwing
uit) ziet. Wanneer u daarentegen de hoorbare waarschuwing aanzet,
ziet u het bericht HOLD ALERT ON (waarschuwing aan houden). Blijf op
de knop HEART RATE drukken totdat u het bericht A
UDIBLE ALERT ON
(hoorbare waarschuwing aan) ziet.
265
Als u echter geen van de procedures in Heart Zones
®
Tools For Success
(alleen klanten in de VS) kunt gebruiken, kunt u in overweging nemen om
een op leeftijd gebaseerde methode te gebruiken.
Begin met het getal 220 en trek uw leeftijd daarvan af. Iemand die
bijvoorbeeld 35 jaar is, begint met 220 en trekt daar 35 (haar leeftijd) vanaf,
wat een geschatte maximale hartslag van 185 oplevert. Zodra u uw
maximale hartslag weet, kunt u de zones instellen die in de tabel op de
vorige pagina worden beschreven.
D
IGITAL
E HARTSLAGMONITOR
Voordat u begint
Nadat u uw fitnessdoel en de maximale hartslag hebt bepaald, raadt Timex
aan om deze informatie in de modus HRM Setup (hartslag instellen) in te
voeren. Hiermee kunt u de digitale hartslagmonitor aan uw persoonlijke
parameters aanpassen. Voor informatie over de modus HRM Setup kunt u
pagina 283 t/m 288 raadplegen.
Uw digitale hartslagmonitor gebruiken
Voor meer gedetailleerde informatie over het gebruik en het onderhoud
van de digitale hartslagmonitor kunt u de gebruikershandleiding van de
fitnesssensor raadplegen die bij het product is geleverd.
1. Maak de kussentjes van de digitale hartslagsensor nat.
2. Plaats de sensor op het midden van uw borst met het Timex
®
logo naar
boven en buiten gericht en zet hem stevig vast, vlak onder uw
borstbeen.
264
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Timex W235-M686 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Timex W235-M686 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info