INDICE GENERALE
IMPORTANTI AVVERTENZE E ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA ............ 38
Presentazione dell'orologio ............................................................................ 38
Navigare tra i menu ................................................................................................... 39
Impostare l'orologio ........................................................................................ 39
Correre con un cronografo ............................................................................ 40
Che cosa sono i tempi di giro e intermedi? ...................................................... 40
Esecuzione di un Allenamento cronometrato .................................................. 41
Utilizzare tempi bersaglio ......................................................................................... 41
Utilizzare il timer Cibo o Bevande ......................................................................... 41
Allenamento di corsa/camminata con intervalli ......................................... 41
Vantaggi dell'allenamento a intervalli ................................................................. 41
Come impostare un allenamento a intervalli ................................................... 42
Esecuzione di un allenamento a intervalli ......................................................... 42
Esecuzione di un allenamento con timer ..................................................... 42
Come impostare un allenamento con timer ..................................................... 42
Esecuzione di un allenamento con timer .......................................................... 43
Come esaminare gli allenamenti ................................................................... 43
Come esaminare il sommario dell'allenamento .............................................. 43
Bloccare o sbloccare un allenamento ................................................................. 43
Come cancellare un allenamento ......................................................................... 43
Reimpostare l'orologio ................................................................................... 43
Resistenza all'acqua ........................................................................................ 44
Altri avvisi di sicurezza e precauzioni .......................................................... 44
Garanzia Internazionale Timex® ..................................................................... 44
