543098
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
8
EN
NL
DE
JP
Saddle
Keep your cheeks sweet
The Saddle can be moved up and down, forward and back and angled up and
down so play around with it to get the best fit. A badly fitted Saddle can injure
nerves and blood vessels.
Raise ‘em up
When riding your hips should remain stationary and your knee should only extend
about 20~25° away from fully locked.
Sattel
Halten Sie Ihre Backen gesund
Der Sattel kann hoch und runter, vorwärts und rückwärts bewegt werden und er
kann auf und ab geneigt werden. Spielen Sie mit dem Sattel herum, bis Sie die
beste Einstellung gefunden haben. Ein schlecht eingestellter Sattel kann zu Verlet-
zungen an Nerven und Blutgefäßen führen.
Die richtige Höhe
Beim Fahren sollten Ihre Hüften bewegungslos bleiben und Ihre Knie sollten nur
etwa 20~25° angewinkelt sein.
サドル
サドルのポジション
サドルは上下前後に動かすことができ、角度も上下させることができますので、正
しくフィットする状態になるまで調整してください。きちんとフィッティングされ
ていないサドルは、神経と血管を傷つける可能性があります。
ポジションの設定
走行の際は臀部を安定させ、膝は完全に閉じた状態から左右に約20~25cm離すよ
うにしてください。
Zadel
Wees goed voor uw zitvlak
Het zadel kan zowel naar boven, naar beneden, naar voren en achteren versteld
worden. U kunt hiermee zelf de juiste instelling bepalen. Een slecht ingestelde
zadelhouding kan letsel aan zenuwen en aders veroorzaken.
Rijd in de juiste houding
Tijdens het fietsen dienen uw heupen stabiel te blijven terwijl uw benen en knieën
de bewegingen maken. Daarbij is de juiste hoek van de knie 20~25° tot volledig
dicht.
Angling for a comfy ride
The Saddle should be roughly parallel to the ground, but if it’s not comfortable, tip
the Nose down to relieve pressure on the crotch or up to distribute your weight
over a greater area of the Saddle.
A variety of positions
Moving the Saddle back works your butt harder and forward works your quads.
Generally, the front of the knee should not pass the Pedal Spindle. Once comfort-
able, check your Saddle height again.
Der richtige Winkel für eine angenehme Fahrt
Der Sattel sollte in etwa parallel zum Boden eingestellt sein. Doch wenn sich diese
Position nicht bequem anfühlt, neigen Sie die Sattelspitze leicht nach unten, um
den Schritt zu entlasten oder nach oben, um Ihr Gewicht über eine größere Sat-
telfläche zu verteilen.
Eine Vielzahl von Positionen
Befindet sich der Sattel weiter hinten, wird Ihr Po mehr belastet, befindet er sich
weiter vorne, werden Ihre Quadrizeps mehr belastet. Im Allgemeinen sollten Ihre
Knie nicht über die Pedalachse hinausragen. Sobald es sich bequem anfühlt, über-
prüfen Sie noch einmal die Sattelhöhe.
快適な運転のために
サドルは地面から大体平行に保ってください。快適に感じられない場合、股への圧
力を開放するようノーズを下げる、またはサドルに体重を拡散するよう上げてくだ
さい。
様々なポジショニング
サドルを後方や前方に動かしてください。通常、前膝はペダルスピンドルを超える
べきではありません。快適だと感じられた時点で、再度サドルの高さをご確認くだ
さい。
Rijden op een comfortabel afgestelde fiets
Het zadel zou eigenlijk parallel met de grond afgesteld moeten zijn, maar als u
deze houding niet comfortabel vindt, kunt u de punt van het zadel naar beneden
stellen om de druk op uw kruis te verminderen of uw gewicht verplaatsen over een
groter gedeelte van het zadel.
Een variëteit aan posities
Wanneer u het zadel meer naar achteren versteld, moet uw zitvlak harder werken.
Wanneer u het meer naar voren plaatst, moeten uw billen harder werken. Over
het algemeen mag de voorkant van de knie de pedaalas niet passeren. Als u een
comfortabele houding heeft gevonden, controleer dan wel opnieuw de juiste
zadelhoogte.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tern Vouwfiets bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tern Vouwfiets in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,62 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info