2
The Firm Express 4 Dagen Kickstartprogramma Tel Sell
Inleiding:
Dit Kickstart programma om in 4 dagen een platte buik te krijgen, met een
maaltijdplan en een workout kalender, werden ontwikkeld om u gegarandeerd
resultaat te geven. Door ´The Firm Express Get Thin in 30’ programma te volgen
geeft u niet alleen uw stofwisseling een kickstart en krijgt u een platte buik, maar u
zult ook resultaat zien op billen, dijen, armen en schouders.
Dit stofwisselingversnellende programma kan u helpen vet kwijt te raken, u meer
energie te geven en u sterker en fitter te voelen. Het is net als een workout in de
sportschool, maar dan lekker gewoon thuis. The Firm Express maakt uw workout
nog effectiever dankzij een innovatieve techniek die we ´8 seconden training´ hebben
genoemd, ofwel Mini Bursts. Deze snelle zeer intensieve intervallen wisselen steeds 8
seconden snelle intensieve training af met 12 seconden laag intensieve ‘herstel’
bewegingen. Volg gewoon het maaltijdplan, de tips & trucs en de workout kalender
voor snel maar gezond gewichtsverlies zodat u een mooi slank lichaam krijgt.
Volg dit 4 dagen programma en uw buik zal niet alleen platter worden, u zult
lichaamsvet verbranden, spiermassa opbouwen en uw lichaam zal- snel - een totale
lichaamstransformatie ondergaan.
Of u voor het eerst met een afslankprogramma gaat beginnen of wanneer u alles al
heeft geprobeerd, wij hebben alles wat u nodig heeft – en het beste van dit alles, u
zult plezier hebben terwijl u het doet.
Inhoudsopgave:
Het 4 Dagen kickstart maaltijdplan
Snacklijst & vrije producten
Tips & trucs om een opgeblazen gevoel door gasvorming te voorkomen
10 Kickstart tips
4 dagen workout kalender
Een dagboek bijhouden
Dagelijks voedingsjournaal
Zie The Firm Express Voedingsgids voor het complete 30 dagen afslankprogramma.
Het maaltijdplan en de snacklijst op de volgende pagina’s werd speciaal voor The
Firm Express Get Thin in 30 samengesteld door Sara Ryba, RD en CDN
gespecialiseerd in voeding en gewichtsverlies.
