480156
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
Ab Coaster Trainings- en maaltijdplan Tel Sell
5
Het Ab Coaster maaltijdplan om snel af te vallen
Het volgende maaltijdplan bestaat uit menu’s, speciaal samengesteld voor vrouwen
en voor mannen. Het plan voor vrouwen komt eerst en het maaltijdplan voor
mannen volgt daarna.
Beide maaltijdplannen bevatten menu’s voor 7 dagen, van zondag tot en met
zaterdag. Om het niet al te ingewikkeld te maken, adviseren wij u gedurende de 12
weken steeds hetzelfde weekmenu te volgen. U treft bovendien een aantal
alternatieve suggesties aan na de maaltijdplannen voor het geval dat u wat
veranderingen zou willen aanbrengen ergens in de dagelijkse menu’s.
De basis richtlijnen:
Een gezond maaltijdplan is een essentieel onderdeel van de algemene gezondheid en
van ieder fitnessprogramma. Deze gids geeft u informatie over gezonde
maaltijdcombinaties om u te helpen uw stofwisseling te activeren en u optimale
energie te leveren (voor meer specifieke richtlijnen kunt u zich tot een diëtist wenden
of iemand anders die zich met gezondheid bezighoudt).
Houd deze richtlijnen in uw achterhoofd wanneer u zich gaat voorbereiden op het
volgen van dit plan.
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell Ab Coaster bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell Ab Coaster in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tel Sell Ab Coaster

Tel Sell Ab Coaster Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info