725369
120
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/149
Pagina verder
Съвети за следене на теглото
За да контролирате своето тегло и форми на тялото, трябва да
познавате добре телесната си структура (вода, мускули, кости и
телесни мазнини).
Мускулите и телесните мазнини, от които зависи основно теглото, са
жизнено необходими и трябва да бъдат равномерно разпределени.
Разпределението им е различно според пола, възрастта и ръста.
Мускулите дават възможност да се практикуват физически
дейности, да се вдигат предмети и да се движим без болка. Колкото
е по-голяма мускулната маса, толкова повече
енергия се консумира, а това помага за контрола на теглото.
Телесните мазнини служат като изолация, за защита и резерв на
енергия. Те са инертни и складират излишните калории, ако ядете
повече, отколкото изразходвате. Физическите упражнения спомагат
за намаляването им, а заседналият живот ги увеличава.
Ако се увеличат значително, телесните мазнини стават опасни за
здравето (риск от сърдечно-съдови заболявания, холестерол и т.н.).
Когато спазвате диета, BODYMASTER ви помага да контролирате
загубата на телесни мазнини, като същевременно следите за
поддържането на мускулната си маса. Наистина, неправилната
хранителна диета може да доведе до стопяване на мускулната маса.
А именно мускулите са тези, които консумират енергията.
Ако губим мускулна маса, изгаряме по-малко калории, а тялото
натрупва мазнини. Затова, за трайното спадане на телесните
мазнини е необходимо да се поддържа мускулната маса.
BODYMASTER ви дава възможност да управлявате диетата си и да
контролирате баланса на тялото си във времето.
За да получите пълно удовлетворение от уреда, трябва
винаги да се теглите при едни и същи условия:
– задължително на босо (за пряк контакт с кожата). Стъпалата трябва
да са сухи и правилно разположени върху електродите, вижте стр. 2.
Внимание: Ако имате много втвърдена кожа по стъпалата,
измерванията могат да бъде неточни.
– най-добре веднъж седмично при ставане (за да не влияят
колебанията в теглото през деня, дължащи се на храненето,
храносмилането или физическата дейност на човека)
1/4 час след ставане, тъй че водата, която съдържа тялото да се
разпредели към долните крайници.
FR
EN
NL
DE
IT
ES
PT
EL
DA
FI
TR
PL
CS
HU
SK
RO
SR
HR
BG
RU
SL
UK
120
2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page120
120

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tefal BM6011 - Bodymaster bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tefal BM6011 - Bodymaster in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 10,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info