725369
114
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/149
Pagina verder
Novi pristup težini
Za kontrolu težine i vitkosti potrebno je poznavati svoju tjelesnu
konstituciju (voda, mišići, kosti i masna masa).
Težinu uglavnom sačinjavaju mišići i masna masa koji su neophodni za
život i trebaju biti ravnomjerno raspoređeni. Ta podjela varira ovisno o
spolu, dobi i visini.
Mišićna masa omogućuje bavljenje fizičkim aktivnostima, podizanje
predmeta, omogućuje sposobnost kretanja bez problema. Što je mišićna
masa veća, to više troši energije i na taj način može pomoći kontroli
težine.
Masna masa služi kao izolator, za zaštitu i pričuvu energije. Ona je inertna
i uskladištava višak kalorija, ako jedete više nego trošite. Fizičkom
vježbom se ona smanjuje, a neaktivnošću se povećava.
U značajnim količinama, masna masa postaje opasna po zdravlje
(krvožilni rizici, kolesterol,…).
U okviru određenog režima BODYMASTER vam pomaže kontrolirati
gubitak masne mase dok u isto vrijeme osigurava održavanje Vaše
mišićne mase. U stvari, loše vođeni prehrambeni režim može dovesti do
topljenja mišića. Mišići su zapravo ti koji troše energiju.
Ako se gube mišići, sagorijeva se manje kalorija i tijelo onda naslaguje
masnoću. Tako ne dolazi do trajnog gubljenja masne mase i ne održava
se mišićna masa.
BODYMASTER vam omoguje upravljanje vašim režimom i
ovladavanje tjelesnom ravnotežom.
Kako biste u potpunosti bili zadovoljni uređajem, mjerenje težine tijela
treba se obavljati uvijek u istim uvjetima:
obavezno bosih nogu (izravan kontakt s kožom). Stopala trebaju biti
suha i dobro postavljena na elektrode (pogledajte stranicu 2). Pozor,
ako je koža Vaših stopala previše tvrda, mjerenje bi moglo biti
pogrešno.
– vaganje bi se trebalo obavljati jednom tjedno nakon buđenja (kako
se ne bi uzelo u obzir fluktuiranje težine tijekom dana zbog jela,
probave ili fizičke aktivnosti pojedinca).
1/4 sata nakon ustajanja, kada se voda sadržana u Vašem tijelu
rasporedila u donjim udovima.
Također je važno uvjeriti se da nema kontakta izmedu nogu (butine,
koljena, listovi) ni stopala. Ako je potrebno, između 2 nogu postavite
list papira.
FR
EN
NL
DE
IT
ES
PT
EL
DA
FI
TR
PL
CS
HU
SK
RO
SR
HR
BG
RU
SL
UK
114
2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page114
114

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tefal BM6011 - Bodymaster bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tefal BM6011 - Bodymaster in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 10,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info