689876
140
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/149
Pagina verder
Поради щодо контролю за вагою
Для найкращого контролю за вагою і фігурою, дуже важливо знати з яких
компонентів складається Ваше тілооди, м'язів, кісткової тканини і
жиру). М'язова маса і жир, з яких в основному складається наша вага, є
необхідними для життя і повинні перебувати в правильному
співвідношенні. Це співвідношення залежить від статі, віку і зросту. М'язи
дозволяють нам займатися фізичною діяльністю, піднімати предмети,
пересуватися без зусиль. Чим значніше мускульна маса, тим більше вона
споживає енергії і дозволяє контролювати вагу.
Жирова маса виконує роль ізоляційного матеріалу, захисту і запасу
енергії. Вона інертна і накопичує надмірні калорії у разі, якщо Ви їсте
більше, ніж споживаєте. Фізична діяльність сприяє скороченню жирової
маси, а малорухомий спосіб життя - навпаки її збільшенню. Якщо маса
жиру занадто велика, вона стає небезпечною для здоров'я(ризик
виникнення серцевоудинних захворювань, холестирин і так далі).
Режим BODYMASTER дозволяє Вам контролювати втрату жирової маси,
зберігаючи при цьому м'язову масу. Неправильно збалансований режим
харчування може привести до атрофії м'язів. Адже саме м'язи
споживають енергію. При втраті м'язової маси спалюється менше
калорій і організм накопичує жир. Не буває тривалої втрати жирової
маси із збереженням мускульної маси. BODYMASTER дозволить Вам
відрегулювати режим харчування і зберігати рівновагу в організмі
тривалий час.
Для того, щоб прилад давав найбільш точну інформацію, необхідно
робити виміри в одних і тих самих умовах:
- обовзково ставайте на платформу ваг босими ногами(прямий
контакт із шкірою). Ноги мають бути сухими і повинні добре стояти на
електродах, дивіться сторінку 2.
Увага, якщо на ногах багато мозолів, вимір може бути неточним.
- виміри краще робити один раз в тиждень зранку (щоб не
враховувати коливань ваги впродовж дня, пов'язаних із харчуванням,
травленням і фізичною діяльністю людини)
- 1/4 години після подйому для того, щоб вода, що міститься у Вашому
організмі розподілилася по нижніх кінцівках. Важливо переконатися
також в тому, що ні Ваші гомілкитегна, коліна, литки) ні ноги не
торкаються одна одної. У разі потреби між ногами можна покласти
листок паперу.
FR
EN
NL
DE
IT
ES
PT
EL
DA
FI
TR
PL
CS
HU
SK
RO
SR
HR
BG
RU
SL
UK
140
2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page140
140

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tefal BM6010 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tefal BM6010 in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 10,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info