669564
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
8
Group Cycle - Bedienpult
TEST FÜR DIE ANAEROBE SCHWELLE TECHNOGYM
Dieser Test dient zur Berechnung der anaeroben Leistung.
Wenn der Brustgurt zugeteilt wurde, wird auch der anaerobe Herzfrequenzwert berechnet. Um dieses Ergebnis zu erzielen muss der Brustgurt vor Beginn
des Tests zugeordnet werden.
Vor dem Test sollten Sie sich mindestens 20 Minuten mit steigender Intensität aufwärmen.
Halten Sie diese beiden Tasten innerhalb von einer Minute nach dem Einschalten des Displays gleichzeitig gedrückt, um den
Leistungstest zu starten.
Es darf keine Übung laufen.
Nach Betätigung der Start-Taste startet der 5-Sekunden-Countdown.
Wie folgend beschrieben dauert der Test insgesamt 20 Minuten.
Wenn der Test zum ersten Mal ausgeführt wird oder vor langer Zeit ausgeführt wurde
2 Minuten
Regulieren Sie in den ersten 2 Minuten die Intensität, bis Sie das als mäßig empfundene
Belastungsniveau nden.
Wählen Sie eine Frequenz zwischen 70 und 100 RPM und halten Sie diese konstant.
14 Minuten Halten Sie dieselbe Frequenz und dieselbe Intensität der vorigen Phase konstant.
4 Minuten Erhöhen Sie die Frequenz und die Intensität, um die bestmögliche Leistung zu erreichen.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Technogym GROUP CYCLE 2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Technogym GROUP CYCLE 2 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Technogym GROUP CYCLE 2

Technogym GROUP CYCLE 2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 15 pagina's

Technogym GROUP CYCLE 2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 23 pagina's

Technogym GROUP CYCLE 2 Gebruiksaanwijzing - English - 23 pagina's

Technogym GROUP CYCLE 2 Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Technogym GROUP CYCLE 2 Aanvulling / aanpassing - Alle talen - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info