Trata-se da quantidade total de fluídos existentes no corpo de uma pessoa, expresso em um percentual de seu peso total.
Aproximadamente, 50% a 65% do peso de uma pessoa saudável corresponde à água. A água desempenha uma função vital em
muitos dos processos do organismo, e está presente em cada célula, tecidos e órgão. A manutenção de uma porcentagem saudável
de água total no corpo assegura um funcionamento eficiente do organismo, reduzindo o risco de se desenvolver problemas de saúde
associados.
Como medir o total de água do corpo?
O Método Diluição por Deutério é atualmente usado como um método típico para medição da porcentagem total de água do corpo. Este
instrumento estima a porcentagem total de água do organismo mediante a análise (Análise de Regressão Múltipla) baseada nos parâmetros
encontrados pelo método AIB. Obtém-se uma correspondência acima de 0,8 entre este instrumento e o Método Diluição por Deutério.
Nota: O percentual total de água no corpo de um indivíduo com elevada porcentagem de gordura corporal pode ser inferior aos níveis considerados saudáveis.
Porcentagem saudável de água total do corpo (%TBW)
O percentual médio de água total no organismo de um adulto saudável é:
Mulheres: de 45% a 60%
Homens: de 50% a 65%
Nota: O percentual total de água no corpo de um indivíduo com elevada porcentagem de gordura corporal pode estar abaixo dos níveis considerados saudáveis.
Ritmo diário de água total do organismo
Recomenda-se medir a porcentagem de água total sempre à mesma hora do dia, sob as mesmas condições. Isto possibilita leituras
mais precisas. A melhor hora do dia para as medições é antes do jantar, quando os níveis de hidratação estão mais estáveis. A
porcentagem de água total tende a ser subestimada quando medida ao despertar pela manhã, não somente pela desidratação, mas
também porque os fluídos corporais estarão mais concentrados na parte central do corpo, o tronco. No decorrer do dia, os fluídos
se distribuem mais uniformemente pelo corpo, em função da ação da gravidade. Em contrapartida, o nível de água total pode ser
superestimado após a prática de atividade física ou banho, em função do movimento da água no corpo ou elevação da temperatura
corporal, apesar de uma real desidratação.
Notas importantes
• Realize as medições sempre na mesma hora do dia, sob as mesmas condições.
• Os resultados obtidos dependem do movimento da água e/ou alterações de temperatura do corpo. Os fatores que afetam os níveis
de água total incluem o sono, atividade física, alimentação, ingestão de líquidos, enfermidades, medicamentos, banho e micção.
• Ao identificar sintomas de desidratação, recomenda-se ingerir líquidos imediatamente, especialmente após atividade física ou
banho. Estes sintomas incluem boca seca, dor de cabeça, náusea, tontura, pele ressecada, elevação da temperatura corporal, perda
de concentração, etc. Se os sintomas persistirem, consulte seu médico imediatamente.
• Pessoas com idade avançada estão expostas a um maior risco de desidratação, pois possuem uma menor sensibilidade à sede e
outros sintomas.
• Este equipamento não deve ser utilizado para determinar especificamente a porcentagem recomendada de água total corporal de
uma pessoa. Realize um acompanhamento de longo prazo da porcentagem de água total no organismo, procurando manter níveis
Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.
Product:
Spelregels forum
Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:
lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;
Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.
Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.
Abonneren
Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita UM-041F bij:
nieuwe vragen en antwoorden
nieuwe handleidingen
U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.
Ontvang uw handleiding per email
Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita UM-041F in de taal/talen: Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.
De handleiding is 6,61 mb groot.
U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.
Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email
Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.
Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.
Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken
U heeft geen emailadres opgegeven
Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.
Uw vraag is op deze pagina toegevoegd
Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.
