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Tanita RD-953 Handleiding

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Was ist der Gesamtkörperwasseranteil? (Altersgruppe 18-99)
Der Gesamtkörperwasseranteil ist die Gesamtmenge an Flüssigkeit im Körper einer Person ausgedrückt als Prozentsatz des
Gesamtgewichts.
Wasser spielt eine vitale Rolle in zahlreichen Körperprozessen und es befindet sich in jeder Zelle, jedem Gewebe und jedem Organ.
Die Erhaltung eines gesunden Körperwasseranteils gewährleistet eziente Körperfunktionen und reduziert das Risiko für die
Entwicklung damit verbundener Gesundheitsprobleme.
Der Körperwasseranteil schwankt naturgemäß während Tag und Nacht. Der Körper neigt dazu, nach einer langen Nacht ausgetrocknet
zu sein, und im Tages-Nachtwechsel treten Unterschiede bei der Flüssigkeitsverteilung auf. Die Einnahme üppiger Mahlzeiten,
Alkoholgenuss, Menstruation, Krankheit, körperliche Aktivität und Baden können zu Variationen des Flüssigkeitshaushalts führen.
Der Messwert des Körperwasseranteils sollte als Leitfaden dienen und nicht zur spezifischen Bestimmung Ihres empfohlenen
Körperwasseranteils herangezogen werden. Es ist wichtig, langfristige Veränderungen im Körperwasseranteil zu beobachten und
einen gleichmäßigen, gesunden Körperwasseranteil aufrecht zu erhalten.
Auf einen Zug eine große Menge Wasser zu trinken, führt nicht zu einer sofortigen Änderung des Körperwasseranteils. Stattdessen
nimmt aufgrund der Gewichtszunahme der Messwert für Körperfett zu. Bitte überwachen Sie alle Messwerte über einen längeren
Zeitraum, um auftretende Änderungen zu verfolgen.
Jedes Individuum ist anders, aber als Leitlinie gilt für den durchschnittlichen Körperwasseranteil eines gesunden Erwachsenen:
Weiblich: 45 bis 60%
Männlich: 50 bis 65%
Quelle: Tanita Research
Hinweis: Der Anteil des Gesamtkörperwassers neigt dazu abzunehmen, wenn der Prozentsatz des Körperfetts steigt. Eine Person
mit einem hohen Prozentsatz von Körperfett kann beim Körperwasseranteil unter dem Durchschnitt liegen. Im Laufe des Abbaus von
Körperfett sollte sich der Körperwasseranteil schrittweise in Richtung des oben erwähnten typischen Bereichs bewegen.
Worum geht es bei der Einstufung des Viszeralfetts?
(Altersgruppe 18-99)
Diese Funktion zeigt die Menge Viszeralfett im Körper an.
Viszeralfett ist jenes Fett, das sich im Innern der Bauchhöhle befindet und die vitalen Organe im Bauchbereich umgibt. Die Forschung
hat erwiesen, dass sich im Laufe des Älterwerdens auch bei gleich bleibendem Gewicht und Körperfett die Verteilung des Fetts verändert
und es wahrscheinlicher wird, dass dieses zum Bauchbereich verlagert wird, besonders nach der Menopause. Sicherzustellen, dass der
Anteil von Viszeralfett im gesunden Bereich liegt, kann dazu beitragen, die Risiken für bestimmte Erkrankungen wie Herzkrankheit,
Bluthochdruck und das Einsetzen von Typ-2-Diabetes zu senken.
Die Tanita Körperanalysewaage nimmt eine Einstufung des Viszeralfetts im Bereich von 1 - 59 vor.
Werte 1 - 12.5
Ihr Viszeralfett liegt im gesunden Bereich. Überwachen Sie diese Werte weiterhin, um sicherzustellen, dass sie in diesem gesunden
Bereich bleiben. Werte 13 - 59
Es liegt ein Übermaß an Viszeralfett vor. Ziehen Sie eine Änderung Ihres Lebensstils in Betracht, möglichst durch Veränderungen der
Ernährung oder vermehrte körperliche Aktivität.
Quelle: Daten von: Columbia University (New York) und Tanita Institute (Tokyo)
Hinweis: Sogar wenn Sie einen niedrigen Körperfettanteil haben, können Sie dennoch beim Viszeralfett ein hohes Level aufweisen.
- Lassen Sie eine genaue medizinische Diagnose von einem Arzt erstellen.
Was ist der Grundumsatz? (Altersgruppe 18-99)
Ihr Grundumsatz (Basal Metabolic Rate, BMR) ist das Mindestmaß an Energie, die der Körper im Ruhezustand für seine Grundfunktionen
benötigt. Hierzu gehören Atmung und Kreislauf, Nervensystem, Leber, Nieren und andere Organe. Auch im Schlaf verbrennen Sie
weiter Kalorien.
Circa 70% der täglich verbrauchten Kalorien entfallen auf den Grundumsatz. Zusätzlich dazu wird Energie benötigt, um jede Art
von Aktivität auszuüben. Je intensiver die Aktivität, umso mehr Kalorien werden verbrannt. Das ist so, weil die Skelettmuskulatur
(die ca. 40% des Körpergewichts ausmacht) als Stowechselmotor wirkt und dazu eine große Menge an Energie verbraucht. Der
Grundumsatz wird durch die individuelle Muskelmenge stark beeinflusst, d.h. dass der Aufbau von Muskulatur zur Steigerung des
Grundumsatzes führt.
Durch die Untersuchung gesunder Individuen haben Wissenschaftler herausgefunden, dass sich mit dem Alter auch der Grundumsatz
ändert. Der Grundumsatz steigt mit dem Heranwachsen des Kindes. Nachdem mit 16 oder 17 die Spitze erreicht wurde, beginnt der
Umsatz langsam wieder zu sinken.
Ein höherer Grundumsatz hilft, den Kalorienverbrauch zu steigern und damit die Menge des Körperfetts zu senken. Ein niedriger
Grundumsatz macht es schwerer, Körperfett und Gesamtgewicht abzubauen.
Wie berechnet die Tanita Körperanalysewaage den Grundumsatz?
Die grundlegende Methode zur Berechnung des Grundumsatzes besteht aus einer Standardgleichung unter Berücksichtigung von
Gewicht und Alter.
Bei Tanita wurde der Zusammenhang zwischen Grundumsatz und Körperzusammensetzung gründlich klinisch erforscht, sodass dem
Anwender eine viel genauere und individuellere Messung auf Grundlage der Impedanzmessung zur Verfügung gestellt werden kann.
Diese Methode wurde unter Einsatz von indirekter Kalorimetrie medizinisch validiert (Messung der Atemluftzusammensetzung).*
*Zuverlässigkeit der Gleichung für den Grundumsatz: Bei der Ernährungswoche 2002: Wissenschaftliches Klinisches Forum und
Ausstellung mit dem Titel: Internationaler Vergleich: Prognosemodelle für Ruheenergieverbrauch:
Das Amerikanische Journal für Klinische Ernährung.
Was hat es mit dem Stowechselalter auf sich? (Altersgruppe 18-99)
Mit dieser Funktion wird der Grundumsatz berechnet und das dieser Art Stowechsel zugeordnete Durchschnittsalter angegeben.
Ist Ihr Stowechselalter höher als Ihr wirkliches Lebensalter, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Grundumsatz steigern sollten.
Vermehrtes Training führt zum Aufbau von gesundem Muskelgewebe, wodurch Ihr Stowechselalter verbessert wird.
Der Messwert ist ein Wert zwischen 12 und 90. Werte unter 12 werden als „12“ und Werte über 90 als „90“ angezeigt.
Was ist Muskelmasse? (Altersgruppe 18-99)
Diese Funktion zeigt das Gewicht der Muskeln in Ihrem Körper an. Die angezeigte Muskelmasse umfasst die Skelettmuskulatur,
die glatte Muskulatur (wie Herz- und Verdauungsmuskeln) sowie das in diesen Muskeln enthaltene Wasser.
Muskeln spielen eine bedeutende Rolle, da sie wie ein Motor wirken, der Energie verbraucht. Mit dem Aufbau von Muskelmasse
steigt der Energieverbrauch, wodurch zum weiteren Abbau von übermäßigen Fettbeständen und zur gesunden Gewichtsabnahme
beigetragen wird.
Die Muskelmasse wird für Individuen im Alter von 18 Jahren und darüber bewertet.
Bei der Bewertung der Muskelmasse wird die Menge der Muskelmasse mit der Größe des betreenden Individuums verglichen und
entsprechend berechnet und eingestuft. Die Tanita Health Planet App, die sich mit diesem Gerät verbinden lässt, zeigt die Bewertung
der Muskelmasse als Muskelwert an, wie unten dargestellt ist. Je höher der Wert, desto größer ist die Muskelmasse.
Niedrig Durchschnittlich Hoch
-4 -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 +4
… 10 …

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  • mijn tanitta geeft geen data door naar mijn iphone 13 pro , ik kan wel wegen maar niets op mijn telefoon
    Wie kan mij hier mee helpen? Gesteld op 26-11-2024 om 12:12

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  • How can I completely reset my Tanita RD 953? I'd like to delete all personal data.
    Hoe kan ik de Tanita RD 953 resetten en alle persoonlijke gegevens verwijderen? Gesteld op 7-7-2023 om 10:11

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  • Wie kan mij helpen: metingen gaan prima, maar zodra mijn dochter heeft gemeten met haar profiel blijft het apparaat maar haar profiel weergegeven, ook wanneer ik een nieuwe meting doe en dus verbinding maak vanuit mijn app. De gegevens van mijn dochter blijven dan verschijnen. Meestal is het na 1 of 2 dagen over en kan ik zelf weer verbinden. Tot die tijd lukt het niet
    Wat te doen? Gesteld op 17-5-2023 om 23:55

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  • Hoe kan ik toch een meeting verwijderen als ik Request forbidden ( 403) krijg? Gesteld op 14-3-2023 om 11:06

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    • Ik had hetzeflde probleem. Ik heb account en daar metingen op gedaan in de app.

      Oplossing:
      App verwijderd op toestel > Op een computer ingelogd op My tanita > beetje klikken door de pagina's/opties > app weer geinstalleerd op telefoon > inloggen > alles werkt weer normaal (je kan weer nieuwe metingen verwijderen) Geantwoord op 19-9-2024 om 13:35

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  • Mijn weegschaal geeft een veel te laag gewicht aan Gesteld op 19-1-2023 om 19:16

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  • Had ik ook, maar ik bleek op een zachte ondergrond te staan (vloerbedekking). Je moet op een harde ondergrond staan (op zijn minst laminaat) anders zakt ie er als het ware door en geeft ie veel te lage waarden aan. Geantwoord op 25-9-2024 om 06:35

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  • Functionality Limited
    Since Nearby devices and location acces has been granted, this app will not be able to discover bluetooth devices.
    Dus comuniseert niet meer met de app

    Rinus Gesteld op 11-12-2022 om 15:00

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  • Mijn tanita 953 wil totaal niet verbinden met bluetooth op mijn gsm.lukt dus niet om een meting te bekijken op gsm want connecteert niet.hoe moet ik dit terug ok krijgen...rot maart ging het nog.en nu wil ik terug op weegschaal staan om te meten en lukt niet om te connecteren met gsm voor app Gesteld op 1-6-2022 om 07:21

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  • Ook hetzelfde probleem! Na een maand niet gebruikt te hebben Geantwoord op 17-8-2022 om 08:42

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  • Hoi , mijn zoon is 14 , gebruikt 2 de gebruiker op de Talita 953 maar hij krijgt maar 4 waarden/ metingen terwijl ik er dubbel zoveel te zien krijg
    Is er een ondergrens om waarden te krijgen ( gewicht , leeftijd ,… ) ? Gesteld op 19-2-2022 om 19:16

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    • Hoi, de body composite is ingesteld op een leeftijd vanaf 18jaar. Onder deze leeftijd zijn niet alle waarde goed te meten / berekenen. Ik hoop dat dit helpt. Helga Sierat (Body Management) Geantwoord op 9-3-2022 om 11:48

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  • Voor het gebruik van de tanite rd953 moet ik een locatiecode instellen voor Nederland. Ik heb keuze ui 6 regio's. Iemand een idee welke ik moet kiezen. Ik be keuze ui R1 t/m R6.
    Dank voor je antwoorrd.
    André van Luttihuizen Gesteld op 3-2-2021 om 13:10

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  • Sinds gisteren koppelt hij in ene niet meer. Al app opnieuw gedownload en andere batterijen, niets helpt? Gesteld op 24-1-2021 om 08:53

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  • Vandaag probeerde ik voor het eerst de weegschaal uit. Ik krijg het apparaat niet gekoppeld met mijn smartphone en krijg steeds de melding: Err c7. Wat is dit en hoe krijg ik dit opgelost aub? Gesteld op 10-1-2021 om 11:59

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  • Hoe kan ik de nr. 1,2,3,4 terug resetten. Dit vindt ik nergens terug? Gesteld op 11-12-2020 om 13:34

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