656207
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
How to Use
2222
Various Criteria (continued)
- What is basal metabolic rate (BMR)? (Applicable age 18 to 99)
What is BMR?
Your Basal Metabolic Rate(BMR) is the minimum level of energy your body needs when at rest to function
effectively including your respiratory and circulatory organs, neural system, liver, kidneys, and other
organs. You burn calories when sleeping.
About 70% of calories consumed every day are used for your basal metabolism. In addition, energy is
used when doing any kind of activity however; the more vigorous the activity is the more calories are
burned. This is because skeletal muscle (which accounts for approximately 40% of your body weight) acts
as your metabolic engine and uses a large amount of energy. Your basal metabolism is greatly affected
by the quantity of muscles you have, therefor increasing your muscle mass will help increase your basal
metabolism.
By studying healthy individuals, scientists have found that as people age, their metabolic rate changes.
Basal metabolism rises as a child matures. After a peak at the age of 16 or 17, it typically starts to decrease
gradually.
Having a higher basal metabolism will increase the number of calories used and help to decrease the
amount of body fat. A low basal metabolic rate will make it harder to lose body fat and overall weight.
How does a Tanita body composition analyzer caluclate BMR?
The basic way of calculating Basal Metabolic Rate BMR is a standard equation using weight and age.
Tanita has conducted in-depth research into the relationship of BMR and body composition giving a much
more accurate and personalized reading for the user based on the impedance measurement. This method
has been medically validated using indirect calorimetry (measuring the breath composition).*
* Reliability on equation for Basal Metabolic Rate: At 2002 Nutrition Week: A Scientic and Clinical Forum and Exposition
Title: International Comparison: Resting Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of Clinical
Nutrition
- What is metaboric age? (Applicable age 18 to 99)
This feature calculates your BMR and indicates the average age associated with that type of metabolism.
If your BMR Age is higher than your actual age, it is an indication that you need to improve your
metabolic rate.
Increased exercise will build healthy muscle tissue, which will improve your metabolic age.
You will obtain a reading between 12 and 90. Under 12 will be displayed as “12” and over 90 displayed
as “90”.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita DC-430MA III bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita DC-430MA III in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 12,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tanita DC-430MA III

Tanita DC-430MA III Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 40 pagina's

Tanita DC-430MA III Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 40 pagina's

Tanita DC-430MA III Gebruiksaanwijzing - Français - 40 pagina's

Tanita DC-430MA III Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info