656213
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
Utilisation
2222
Les divers critères (suite)
- Qu’est-ce que le métabolisme de base (MB)? (S’applique aux 18 à 99ans)
Qu’est-ce que le MB?
Votre métabolisme de base (MB) est le niveau minimum d’énergie dont votre corps a besoin au repos pour
exercer ses fonctions normales, telles que la respiration, la circulation sanguine, le système nerveux, le
foie, les reins et les autres organes. Vous brûlez des calories même lorsque vous dormez.
Environ 70 % des calories que vous consommez chaque jour sont utilisées pour votre métabolisme de
base. De plus, vous dépensez de l’énergie dans n’importe quelle activité de la journée. Cependant, plus
l’activité est vigoureuse, plus vous brûlez de calories. Ceci est dû au fait que les muscles squelettiques
(qui représentent environ 40 % du poids de votre corps) agissent comme un moteur métabolique et
consomment beaucoup d’énergie. Votre métabolisme de base est considérablement affecté par la quantité
de muscles que vous avez ; en augmentant votre masse musculaire, vous aidez votre métabolisme de base.
En étudiant des individus en bonne santé, les chercheurs ont découvert qu’en vieillissant, le métabolisme
de base des humains change. Le métabolisme de base augmente avec la maturation d’un enfant. Après
une pointe à l’âge de 16 ou 17 ans, le taux commence à diminuer progressivement.
Le fait de posséder un métabolisme de base plus élevé augmente le nombre de calories consommées et
aide à réduire le taux de graisse corporelle. Un métabolisme de base peu élevé rend la perte de graisse
corporelle et de poids plus difcile.
Comment l’analyseur de composition corporelle Tanita calcule-t-il le MB?
Le MB se calcule très simplement par une équation standard utilisant le poids et l’âge. Tanita a mené
des recherches approfondies sur la relation entre le MB et la composition corporelle, ce qui a permis
une lecture des mesures d’impédance beaucoup plus précise et personnalisée pour l’utilisateur. Cette
méthode a été validée sur le plan médical en utilisant la calorimétrie indirecte (mesure de la composition
respiratoire).*
* Reliability on equation for Basal Metabolic Rate: At 2002 Nutrition Week: A Scientic and Clinical Forum and Exposition
Title: International Comparison: Resting Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of Clinical
Nutrition
- Qu’est-ce que l’âge métabolique? (S’applique aux 18 à 99ans)
Cette fonction calcule votre MB et indique l’âge moyen associé à ce type de métabolisme.
Si votre âge métabolique est supérieur à votre âge réel, cela signie que vous avez besoin d’améliorer
votre métabolisme.
Davantage d’exercices vous permettent de produire des tissus musculaires sains, ce qui améliorera votre
âge métabolique.
Les résultats s’échelonnent de 12 à 90. « 12 » s’afche pour toute valeur inférieure à 12, et « 90 » pour toute
valeur supérieure à 90.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita DC-360 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita DC-360 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 10,37 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tanita DC-360

Tanita DC-360 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 40 pagina's

Tanita DC-360 Gebruiksaanwijzing - English - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info