545145
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/31
Pagina verder
36
37
Il corpo femminile attraversa una fase di fitness ottimale, un periodo di ovulazione e giorni in cui ha bisogno di riposo. La modalità
FiTPLUS offre suggerimenti sani che si basano sul ciclo naturale femminile ed evidenziati mediante un semplice sistema di
segnalazione cromatica (giallo, rosso e verde).
-
I giorni in ‘VERDE’, all’incirca dal 5° al 14° giorno, la cosiddetta Fase follicolare, sono ottimali per l’esercizio fisico in quanto le
calorie bruciate sono quasi il doppio degli altri giorni
-
I giorni in ‘GIALLO’, all’incirca dal 13° al 16° giorno, segnalano possibile ovulazione
- I giorni in ‘ROSSO’, all’incirca dal 13° al 16° giorno, la cosiddetta Fase luteale, sono quelli meno attivi in cui il corpo ha bisogno di
maggiore riposo
Valutazione dei risultati nella Modalità FiTPLUS
Valutazione dei risultati nella Modalità FiTPLUS
Quando avete programmato la modalità FiTPLUS, la spia relativa si illuminerà durante la visualizzazione di tutti i valori.
Nota: la spia non si accende nei casi di cui sotto:
Non si è in fase mestruale
Menopausa
Gravidanza
Età inferiore ai 18
Nessuna programmazione relativa al primo giorno mestruale
COS’È LA MODALITÀ FiTPLUS?
Body
Rhythm
Ovarian
Hormones
Day 1 4 5 12 13 16 17 28
Follicular Phase Ovulation Phase Luteal Phase
Oestrogen
Progesterone
Menstruation Optimal Active Days Ovulation Relax Days
Indicator color
Green= Good diet period
Yellow= Changing period
Red= Relax period
4. Selezione di Femmina, Maschio o Atleta
Utilizzare i per selezionare la modalità Femmina ( ) o Maschio ( ) e Adulto Standard o
Donna/Atleta (
/ ) o Uomo/Atleta ( / ), e premere quindi il
SET
. L’unità emette un segnale
acustico una volta per confermare.
5. Indicazione dell’altezza
Utilizzare i per specificare l’altezza e premere, quindi, il pulsante Set. pulsante
SET
.
L’unità emette un segnale acustico una volta per confermare.
6. Selezione del livello di attività
Per utilizzare correttamente la funzionalità DCI (Assunzione giornaliera di calorie) configurare
prima il livello di attività. Utilizzare
per specificare il livello di attività. Premere
SET
per
confermare.
Livello 1 = Stile di vita inattivo (esercizio scarso o inesistente)
Livello 2 = Stile di vita moderatamente attivo (esercizio occasionale di bassa intensità)
Livello 3 = Adulto impegnato in attività fisica intensa (vedere pag. 33 Definizione di Atleta di Tanita)
NB
: Se viene selezionata la Modalità Atleta, il livello dell’attività verrà
automaticamente impostato al livello 3.
L’unità emette un segnale acustico due volte e tutti i dati lampeggiano tre volte nel display
(Maschio/Femmina, Età, Altezza e Livello di attività) per confermare la programmazione. L’unità si
spegne quindi automaticamente.
7. Programmazione della Modalità FiTPLUS (solo donna)
Dopo la selezione del Livello di Attività, usare i per la selezione della Modalità FiTPLUS e
premere
SET
.
L’unità emette un segnale acustico per confermare. L’indicazione (simbolo modalità dieta) appare in
alto a destra sul display e indica che è stata selezionata la modalità FiTPLUS.
Dopo aver selezionato “on”, utilizzare
per inserire i giorni trascorsi dall’inizio dell’ultimo
ciclo mestruale e premere
SET
per confermare. L’unità emetterà un segnale acustico di conferma.
Quindi, l’unità emetterà due segnali acustici e tutti i dati programmati dall’utente lampeggeranno sul
display tre volte per confermare la programmazione. L’unità si spegne automaticamente.
Selezionare la vostra modalità di pesatura preferita usando il pulsante modalità pesatura sul fondo della bilancia.
COMMUTAZIONE DELLA MODALITÀ DI PESO
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita BC-581 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita BC-581 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 15,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info