540606

Tacx Cosmos computer Handleiding

3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
Handleiding
Nederlands
2
NL
Gebruik van deze handleiding
Gebruik van deze handleiding
De Tacx Cosmos is een trainingsapparaat dat in combinatie met een fiets en een personal
computer gebruikt wordt voor het verbeteren van de lichamelijke conditie. Lees voordat je
de Tacx Cosmos gaat gebruiken eerst de montage instructies. Gebruik de trainer uitsluitend
voor de in de handleiding beschreven doeleinden om veiligheid te garanderen.
Tijdens het gebruik van de trainer, draait het achterwiel van de fiets met een hoge snelheid.
Houd daarom kinderen en huisdieren op een veilige afstand van de trainer.
Registreren
Tijdens het installeren verschijnt een registratiekaart. Nadat je de kaart volledig hebt ingevuld kun
je deze online registreren of uitprinten en opsturen naar het Tacx Service Centre in Nederland.
Geregistreerden ontvangen regelmatig bericht over de nieuwste ontwikkelingen en gratis software
updates.
Online Update
Je kunt via de ONLINE UPDATE (in het Windows startmenu) de laatste versie van de Fortius
Software, de Cosmos computer firmware en de remadapter firmware downloaden. De bestaande
versie wordt overschreven. Deze service is alleen mogelijk als de computer is aangesloten op
het internet. De uitleg staat beschreven in hoofdstuk 15 van deze handleiding
Aansprakelijkheid
Alle informatie, beschreven in deze handleiding is met de grootste zorg gecontroleerd en
wordt geacht de werking van het Cosmos programma op een juiste wijze te beschrijven.
Tacx bv aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor enige schade, hetzij direct, hetzij
indirect voortvloeiend uit het gebruik van zowel de software als de begeleidende handleiding.
Uitdrukkelijk zij vermeld dat het gebruik hiervan volledig voor eigen risico is. Tacx bv streeft
voortdurend naar innovatie en behoudt zich het recht voor de producten die in deze handlei-
ding zijn beschreven zonder voorafgaand bericht te verbeteren..
Auteursrecht
De eigendomsrechten en de auteursrechten van de software en de handleiding berusten bij
Tacx bv. De software wordt beschermd door auteursrecht. Kopiëren van het software product
mag alleen voor het maken van een back up.
Symbolische aanwijzingen
Geeft een belangrijke onderwerp aan. Dus: let op!
Geeft een belangrijke tip. Goed om te weten.
Voorzichtig, heet oppervlak.
Let op!
• Bij langdurig en intensief gebruik van de trainer kunnen de motorrem en adapter behoorlijk
warm worden. Pas op met aanraken!
• De motorrem en de adapter niet openen, vanwege hoogspanningsgevaar. Tevens vervalt
de garantie op geopende onderdelen.
• Plaats de adapter tijdens gebruik niet in direct zonlicht en niet op tapijt, omdat dit het
afvoeren van de warmte niet ten goede komt.
• Condens kan de printplaat van de adapter aantasten Gebruik de trainer niet in vochtige
ruimtes. Dit voorkomt beschadigingen.
• Gebruik alleen de meegeleverde originele en ge-aarde netspanningkabel en gebruik
geen verlengkabel.
• Plaats geen fiets met een doortrapper op de trainer.
3
NL
Inhoud
Gebruik van deze handleiding 2
1 Cosmos Ergotrainer
Fortius Software 4
Sensationele motorrem 4
2 Gebruik Cosmos computer
Algemene informatie 5
Volledig resetten Cosmos 5
Hoofdveld 6
3 Info 7
4 Set Up
Kalibratie 8
Schaalfactor 8
Taal 8
Snelheid/afstand 8
Gewicht 8
5 Gebruikers
Selecteren 9
Nieuw 9
Wijzigen 10
Verwijderen 10
6 Instellingen
Contrast 11
Geluid 11
Hartslag 11
7 Opponenten
Selecteren 12
Aanpassen prestatie 12
8 Training
Selecteren 13
Nieuw programma 14
Wijzigen programma 15
Verwijderen programma 15
9 Trainen met de Cosmos
Start 16
Pauzeren tijdens trainen 16
Rijden van een programma 16
Vrij rijden 17
Staafdiagram positie renners 17
Trainingsinformatie tijdens training 18
INHOUD
10 Fortius Software
iinstalleren 20
11 Werking Fortius Software
Hoofdveld 21
12 Fortius Info
Help 22
Readme 22
13 Systeem Opties
Taal 23
Snelheid/afstand 23
Gewicht 23
14 Cosmos velden 24
Cosmos -> PC 25
Selectievelden Cosmos -> PC 26
Selectievelden PC -> Cosmos 27
Trainingsprogramma 28
Nieuw Programma 29
Gebruikersopties 30
ID-Kaart 31
15 Online Update
Update Fortius Software 32
Motorrem Update 32
Cosmos Update 32
16 EG-verklaring van overeenstemming 33
4
NL
Cosmos ergotrainer
1 COSMOS ERGOTRAINER
De Cosmos is de ultieme trainingsmachine, een super krachttrainer voor professionele renners
en amateurs die op een wetenschappelijke manier het maximale uit hun training willen halen.
Met de Cosmos stel je programma's in op vermogen, hellingsweerstand of hartslag. Vanzelf-
sprekend is vrij rijden ook mogelijk. Vooral trainen op hartslag is een zeer doeltreffende
methode. Je fietst op de door jou ingestelde hartfrequentie; de computer past continu de
weerstand op de rol van de trainer aan.
Je kunt maar liefst 99 gebruikers invoeren met hun persoonlijke gegevens in verschillende
teams. Naast het serieuze trainingswerk kun je ook wedstrijden rijden. Hoe spannend deze zijn,
bepaal je zelf. Je kunt 5 tegenstanders invoeren; deze zijn tijdens de wedstrijd, middels het staaf-
diagram, continue zichtbaar op het display. Zo herken je je positie en weet je waar de tegen-
standers zich bevinden.
Fortius software
De Cosmos wordt geleverd met Fortius en Analyser software. Hierdoor heb je de mogelijkheid
om op de pc snel en eenvoudig trainingsprogramma's en gebruikersgegevens in te stellen.
Via de USB-verbinding verstuur je de gegevens van de pc naar de Cosmos computer zodat
je stand-alone, waar je maar wilt, je trainingsprogramma's kunt uitvoeren.
Sensationele motorrem
Deze high-end ergotrainer is uitgevoerd met de sensationele, zeer krachtige motorrem die
extra zware trainingen mogelijk maakt. Er kan bijvoorbeeld bij een lage trapfrequentie met
meer dan 1000 watt worden geremd. Je kunt de hellingshoek instellen van -5% tot +20%,
dat geeft bij het fietsen met een snelheid van 15 km per uur al het vermogen van 350 watt.
De rem is zodanig ontwikkeld dat de warmte, die tijdens het fietsen vrijkomt, wordt omgezet
in stroom en vervolgens wordt teruggevoerd in het net. Dit betekent dat je je eigen energie
opwekt.
5
NL
Gebruik Cosmos computer
www.tacx.com
2 GEBRUIK COSMOS COMPUTER
Algemene informatie
Wanneer het woord ‘toets’ wordt gebuikt in de handleiding, wordt hiermee een button op
de Cosmos computer bedoeld. Met het woord ‘knop’ een button op het beeldscherm van
de Cosmos computer.
ENTER
bevestigen
en instellingen
opslaan
Volledig resetten Cosmos
Wanneer tijdens het aansluiten van de Cosmos computer de toetsen ENTER, CANCEL,
CURSOR LEFT en CURSOR RIGHT tegelijkertijd worden ingedrukt gedurende 5 seconden,
verschijnt de volledig resetten functie. Je zet de Cosmos terug in de fabriekstand. Alle door
de gebruiker ingestelde gegevens worden gewist.
CANCEL
terug, de
wijziging
wordt niet
doorgevoerd
INFO
opent een
helpdialoog
CURSOR UP, DOWN,
LEFT EN RIGHT
verticaal bladeren door
de functieknoppen en tekst
Invoeren
6
NL
Gebruik Cosmos computer
Het hoofdveld is het scherm dat verschijnt wanneer de Cosmos ingeschakeld wordt. Aan de
linkerkant van het scherm staat een illustratie met informatie over de geselecteerde training,
hieronder is aangegeven welke gebruiker geselecteerd is, en welke opponent(en). Rechts de
knoppen die toegang bieden tot de volgende schermen.
Start Start het trainingsprogramma, wanneer je het eens bent met de samenstelling
van de training, opponenten, gebruiker en instellingen.
Training Selecteren, instellen, wijzigen of verwijderen van een trainingsprogramma.
Opponenten Selecteer maximaal vijf tegenstanders. Via het percentage (% tijd) laat je
iedere opponent sneller of langzamer rijden.
Instellingen De instellingen voor tijdens een trainingsprogramma.
Gebruiker Selecteren, instellen, wijzigen of verwijderen van persoonlijke gegevens van
gebruikers in verschillende teams.
Setup Opent de algemene Cosmos instellingen zoals taal, km/mi en geluiden.
Kalibreer hier de remunit om een nauwkeurige vermogensmeting te
garanderen.
Info Opent een scherm met technische informatie over de Cosmos computer
en de motorrem.
Hoofdveld
3 INFO
7
NL
Info
Dit scherm bevat informatie over de Cosmos computer en de motorrem. In dit scherm kun je
de pijltjestoetsen niet gebruiken, en geen wijzigingen aanbrengen. Je verlaat dit scherm door op
CANCEL of ENTER te drukken.
• Serienummer Cosmos
• Software versie Cosmos
• Produktiedatum Cosmos
• Serienummer motorrem
• Software versie motorrem
• Produktiedatum motorrem
8
NL
Setup
4 SETUP
Scherm met de systeeminstellingen. In het blauwe deel van de knop staat de actuele instelling.
Kalibratie Instellen van de kalibratiewaarde van de remunit. De nauwkeurigheid van de
vermogensweergave van de remunit hangt onder andere af van de
aandrukkracht van de rol tegen de band, de bandenspanning, wisselende
magneetkrachten en verschil in netspanning. Om een nauwkeurige
vermogensmeting te garanderen kalibreer je de remunit. Dit is niet
noodzakelijk, standaard wordt de kalibratiewaarde 0 gebruikt. De kalibratie
mag pas uitgevoerd worden nadat de motorrem warmgedraaid is. Dit is na
ongeveer tien minuten fietsen. Alleen dan is de kalibratiewaarde betrouwbaar.
Na bevestigen van de knop KALIBRATIE verschijnt en nieuw veld. Hier kun je
de kalibratie starten of de kalibratiewaarde resetten (terug op 0 zetten). Na
START KALIBRATIE dien je te starten met fietsen om de motor op gang te
helpen. Vervolgens wordt de kalibratie automatisch uitgevoerd. De motorrem
meet de weerstand van de rol. Als de kalibratie geslaagd is, verschijnt de
gemeten kalibratiewaarde.
Wanneer de kalibratie is mislukt doordat je bv. bent blijven fietsen tijdens de
meting verschijnt een foutmelding en kun je de de kalibratie opnieuw starten.
Schaalfactor Geeft de juiste waarde van het vermogen weer. Is fabrieksmatig ingesteld op
100, heeft rechtstreeks verband met de motorrem en kan alleen geijkt worden
met een speciale vermogensmeter. Instelbaar van 80 tot 120.
Sample Sample wil zeggen de regelmaat van het opslaan van de trainingsinformatie in
de Cosmos computer. Zo betekent 5 sec dat de informatie iedere 5 seconden
opgeslagen wordt. Het spreekt voor zich dat je bij 10 seconden tweemaal
zoveel gegevens kunt opslaan. Dan is echter de helft minder informatie
beschikbaar om te analyseren.
Klok Instellen van de 24-uurs klok en datum. Gebruik cursor UP en DOWN om de
waarde in te stellen, en LEFT en RIGHT om naar de volgende instelling te
springen.
Taal Keuze uit 6 talen: Nederlands, Engels, Duits, Frans, Spaans of Italiaans.
Snelheid Keuze uit twee maateenheden: km, km/u of mijl, mi/h.
Gewicht Keuze uit eenheid van gewicht: kg of lbs.
Geluid Opent een nieuw scherm waarin je het alarmsignaal hartslag, countdown,
toetsen, foutmelding, finish, intro en routegeluiden aan of uit kunt schakelen.
In de Cosmos kun je meerdere gebruikers invoeren in verschillende teams. Iedere gebruiker
heeft een identiteitskaart met persoonlijke gegevens die vanaf dit veld geopend kan worden.
Het Tacx Team staat fabrieksmatig ingesteld met twaalf renners.
Selecteren Dit scherm bestaat uit twee keuzelijsten. Links de TEAMS en rechts de
GEBRUIKERS (behorende bij het geselecteerde team). Je komt het scherm
binnen in de TEAMS keuzelijst op het laatst geselecteerde team. Selecteer met
cursor UP en DOWN een team. Bevestig je keuze met ENTER en selecteer
vervolgens de GEBRUIKER. Door op de ENTER toets te drukken verlaat je
het scherm en is de gebruiker geselecteerd.
Nieuw Opent een identiteitskaart waarop je de persoonlijke gegevens van een nieuwe
gebruiker kunt invullen.
Om Wanneer de kalibratie is mislukt doordat je b.v. bent gaan fietsen tijdens de
meting verschijnt een foutmelding en kun je de de kalibratie opnieuw starten.
Bestaand Team selecteren of nieuwe teamnaam invoeren
Om een gebruiker aan een bestaand team toe te voegen, druk je direct
na binnenkomst op de toets cursor RIGHT. Er verschijnt rechts een keuzelijst
met alle teams, maak hier je selectie en bevestig je keuze met ENTER.
Druk voor het aanmaken van een nieuw team direct na binnenkomst op
ENTER en voer de naam in.
9
NL
Gebruikers
5 GEBRUIKERS
Links staat de ID-kaart van
de geselecteerde gebruiker,
rechts de funktie knoppen
10
NL
Gebruikers
Met cursor UP en DOWN voer je letters of cijfers in. Een naam kan uit maximaal 16 karakters
bestaan. Met cursor RIGHT spring je een letterpositie verder, met cursor LEFT wis je de
geselecteerde letter en spring je een positie terug. Bevestig de naam met ENTER. Het invoeren
van geboortedatum, gewicht (inclusief de fiets), geslacht en lengte werkt zoals hierboven
beschreven. Na het invoeren van de lengte en ENTER op sluiten verlaat je de ID-Kaart.
Wijzigen Je komt het scherm binnen in de TEAM keuzelijst. Selecteer met cursor UP
en DOWN het team dat je wilt wijzigen. Na selectie en ENTER kun je de
teamnaam veranderen. Met cursor RIGHT kom je in de gebruikers keuzelijst.
Na selectie en ENTER opent de ID-KAART waar je de wijzigingen kunt
aanbrengen.
Verwijderen Je komt het scherm binnen in de TEAM keuzelijst. Selecteer met cursor UP
en DOWN het team dat je wilt verwijderen. Na selectie en ENTER verwijder
je het team. Met cursor RIGHT kom je in de gebruikers keuzelijst. Een gebrui-
ker is op dezelfde manier te verwijderen.
Wanneer je een team verwijderd, verwijder je ook alle gebruikers uit dat
team. Tegelijkertijd met de gebruikersgegevens worden de scores verwijderd.
11
NL
Instellingen
6 INSTELLINGEN
Nadat je het programma en eventueel de opponent(en) hebt geselecteerd, bepaal je in dit veld
de instellingen voor tijdens het trainingsprogramma. In het blauwe deel van de knop staat de
actuele instelling.
Info per Keuze tussen info ‘per route’ of ‘per total’ programma.
Display info Je kunt kiezen uit de weergave DISPLAY INFO MIN of MAX.
Bij ‘minimaal’ wordt bij de trainingsinformatie alleen de huidige snelheid,
vermogen, cadans en hartslag weergegeven.
Contrast Met de contrastfunctie stel je de beeldkwaliteit van de Cosmos in. De waarde
van het contrast is instelbaar tussen 0 en 25.
Geluid Je kunt kiezen uit geluid AAN of UIT. Als je voor UIT kiest worden alle
geluiden in de Cosmos uitgeschakeld.
Hartslag Keuze uit hartslag aan of uit. Deze functie kan alleen geactiveerd worden
bij gebruik van een hartslagband. Bij HARTSLAG AAN kun je de boven-
en ondergrens van de hartslag instellen. Bij overschrijden van de grenzen
is een alarmsignaal hoorbaar. Dit signaal kan tijdens het trainen worden
uitgeschakeld.
Let op! de afstand voor het ontvangen van het hartslagsignaal van
hartslagband tot de Cosmos computer ongeveer 80 cm.
12
NL
Opponenten
7 OPPONENTEN
Nadat je het programma hebt gekozen, selecteer je de opponenten waartegen je
een wedstrijd wilt fietsen. Deze functie is alleen beschikbaar bij een SLOPE - AFSTAND
programma. Je kunt iedere opponent sneller of langzamer laten rijden door het percentage
(% tijd) in te stellen.
De opponenten worden automatisch gerangschikt in volgorde van de snelste tijd. In het gehele
programma zijn de renners snel herkenbaar door kleurgebruik. Tijdens het samenstellen van
het programma zichtbaar in het kleurvakje achter de naam. Tijdens het trainen te herkennen
in het staafdiagram "positie renners".
Selecteer opponent 1, 2, 3, 4, 5
Je komt binnen in de keuzelijst van Opponenten. Na selectie met cursor UP en DOWN en
bevestigen met ENTER, wordt deze opponent verplaatst naar de selectielijst en is de regel
voor de tweede opponent geselecteerd. Door op ENTER te drukken wordt de opponent
keuzelijst weer geopend en kun je de tweede opponent selecteren. Je kunt deze stappen
herhalen totdat je 5 opponenten geselecteerd hebt. Na ENTER op de knop SLUITEN verlaat
je de selectielijst en kom je terug in Hoofdveld.
Aanpassen prestatie % van een opponent
In de selectielijst kun je achter iedere opponent het percentage invoeren dat deze sneller
of langzamer gaat. In de selectielijst ga je na ENTER of cursor RIGHT op een geselecteerde
opponent naar het percentage vakje dat achter de "duur" staat. Met cursor UP en DOWN
wijzig je de waarde van -20% en +20%. Na nogmaals ENTER verlaat je het % vakje. Als je
het percentage aanpast wordt de duur van de opponent gelijk doorberekend. Op deze manier
pas je de percentages van alle 5 de opponenten aan.
Leegmaken van de selectielijst
Met de knop ALLES VERWIJDEREN verwijder je alle geselecteerde opponenten uit de
selectielijst. Je komt terug op de bovenste opponent in de keuzelijst waar je opnieuw kunt
starten met het vullen van de selectielijst.
Opponent 1, de renner met de snelste tijd, heeft de gele kleur. Opponent 2, de één na beste renner,
de rode, opponent 3 heeft blauw, opponent 4 groen en opponent 5 paars. De gebruiker is herkenbaar
aan de kleur wit.
13
NL
Training
In dit veld kun je een programmatype en een trainingsprogramma selecteren, wijzigen,
verwijderen of een nieuw programma instellen. Er zijn een aantal voorgeprogrammeerde
programma's. Deze kun je wel verwijderen en wijzigen. Wanneer je zonder een programma wilt
trainen in tijd of afstand, kies je voor VRIJ TIJD of VRIJ AFSTAND. Het is dan mogelijk om tij-
dens de training handmatig het vermogen (watt), de hellingshoek (slope) of de hartslag in te
stellen.
Selecteren Je komt binnen op programma TYPE. Daar blader je met cursor UP en
DOWN. Je bevestigt je keuze met ENTER en je komt dan in de PROGRAMMA
keuzelijst op het bovenste programma. Na selectie met de cursor UP en
DOWN en ENTER kom je terug in het scherm Training. Na ENTER verlaat je
ook dit veld en is het programma geselecteerd.
Programma types
SLOPE (Programma in hellingsweerstand)
Bij een trainingsprogramma in hellingsweerstand kun je door SLOPE te kiezen uit van -5 t/m +20, de
computer de juiste berekeningen in de weerstand laten maken.
WATT (Programma in vermogen)
Bij een programma in vermogen (WATT) past de computer de weerstand op de rol zodanig aan dat je
steeds het door jouw ingestelde vermogen trapt. Verander je van trapfrequentie of verzet, dan past de
computer onmiddellijk de weerstand op de rol aan. Het vermogen kun je instellen van 10 t/m 990 watt
in stappen van 10 watt.
HARTSLAG (Hartslagprogramma)
Bij een programma in hartslag controleert de computer tijdens de training voortdurend of de frequentie
van je hartslag nog rond de ingestelde waarde ligt en past de weerstand van de wervelstroomrem daarop
aan. De hartslag kun je instellen van 30 t/m 230 hartslagen per minuut in stappen van 1. Bij de trainings
informatie wordt de actuele hartslag in het rood weergegeven als men niet binnen 5 slagen van de ingestelde
hartslag zit.
Bovenaan staat een afbeelding van de geselecteerde training.
Daaronder de info over het type, naam en afstand/duur van de
training. Rechts staan de functieknoppen.
8 TRAINING
14
NL
Training
Hier kun je een nieuw trainingsprogramma instellen. Je komt binnen op programma TYPE.
Maak hier je keuze tussen SLOPE, VERMOGEN of HARTSLAG. Je bevestigt je keuze met
ENTER en vervolgens maak je de keuze tussen TIJD of AFSTAND. Na ENTER op je keuze kom
je in een nieuw scherm, het training instelveld.
Je komt binnen in het route instelvak. Met ENTER spring je naar het TIJD/AFSTAND instel-
vak, waar je met cursor UP en DOWN de instelling doet. Na nogmaals ENTER kom je in het
SLOPE/VERMOGEN/HARTSLAG instelvak. Na nogmaals ENTER kom je weer in het ROUTE
instelvak. Voor het invoegen en verwijderen van routes, ga je met cursor RIGHT naar de
knoppenrij.
Route invoegen
Je voert een nieuwe route in door ENTER op de knop INVOEGEN te drukken.
Er verschijnt dan een nieuwe route achter de laatste geselecteerde route. Met
cursor LEFT kom je terug in het instelvak om de nieuwe route(s) aan te passen.
Route verwijderen
Je verwijdert een geselecteerde route door ENTER op de knop VERWIJDEREN
te drukken. Met cursor LEFT kom je terug in het instelvak.
Als je op SLUITEN drukt verschijnt de NAAM INVOER DIALOOG. Je kunt met de cursor
toetsen de naam instellen. Na het instellen van de naam sla je met ENTER het nieuwe
programma op.
Het is niet mogelijk om een programma met dezelfde naam te overschrijven.
Nieuw (programma)
15
NL
Training
Wijzigen Je komt het scherm binnen in de programma TYPE keuzelijst. Na selectie en
ENTER kom je in de programma keuzelijst. Na selectie en ENTER kom je in
het instelvak op de eerste route van het programma. Je kunt de wijzigingen
uitvoeren zoals beschreven bij het maken van een nieuw programma. Als je
op SLUITEN drukt verschijnt de NAAM INVOER DIALOOG. Hier ben je
verplicht een nieuwe naam te geven voor het gewijzigde programma.
Verwijderen Hier kun je een trainingsprogramma verwijderen. Selecteer op dezelfde manier
als beschreven bij wijzigen van een trainingsprogramma. Na ENTER op het
geselecteerde programma wordt het programma verwijderd.
Wanneer je een programma verwijderd worden ook alle scores die bij dit
programma horen verwijderd.
Programma instellingen
minimaal maximaal stappen
Tijd 10 seconden 59 min. 59 sec. 10 seconden
Afstand 0,1 km 99,9 km 0,1 km
Slope - 5% + 20% 0,2%
Vermogen 10 watt 990 watt 10 watt
Hartslag 40 hsm 230 hsm 1 hsm
Routes 1 99
9 TRAINEN MET DE COSMOS
Start
Wanneer je het eens bent met de samenstelling van het trainingsprogramma en de instellingen
druk je op de knop START. In het beeldscherm verschijnt een countdownteller. Als de count-
down teller op 0 staat kun je gaan rijden. In ieder geval is het voor de opponenten het startsein.
Het programma kan alleen worden gestart als de snelheid van de gebruiker 0 km/u is en de
hartslag constant ontvangen wordt. Als dit niet het geval is, komt er een waarschuwing en
stopt de countdownteller met aftellen.
Pauzeren tijdens trainen
Als je wilt pauzeren en je stopt met trainen voordat je bij de finish bent verschijnt er PAUZE
op het scherm. Alle gegevens van de gebruiker en ook die van de opponenten worden vastge-
houden. Wanneer je weer gaat rijden rekent de computer verder op basis van deze gegevens.
Let op: voordat er na een pauze wordt begonnen met trainen moet de hartslag constant
ontvangen worden door de interface. Wanneer dit niet gebeurt verschijnt er een waarschuwing.
Rijden van een programma
Finish van een programma
Bij het finishen van een programma verschijnt een
overlapveld met je naam en de tijdsduur. Bij een
wedstrijd met opponenten wordt na de finish een
ranglijst getoond waarin je direct kunt zien op
welke plaats je bent geëindigd. Je hebt de keuze uit
FINISH of COOLING DOWN. Bij het laatste wordt
het programma opgeslagen en kun je rustig door-
rijden op een laag vermogen om te herstellen.
De cooling down stopt automatisch als de snelheid 0
is. In de Analyser kun je resultaten van de herstel-
periode ook bekijken.
Voortijdig beëindigen van een programma
Een programma kan voortijdig worden beëindigd door op CANCEL te drukken. Er verschijnt
een venster met de vraag of je de training wilt beëindigen. Wanneer er na vijf seconden geen
bevestiging is gegeven met ENTER, verdwijnt het stopvenster. Na bevestigen van de stop-
procedure is de training beëindigd.
Wanneer een programma voortijdig is beëindigd, wordt de score wel opgeslagen, maar met een
achtervoegsel NO FIN. Hierdoor is het mogelijk om via de Analyser Software de prestatie toch
te bekijken.
Aanpassen van een programma tijdens trainen
Alle programma's zijn tijdens het trainen aan te passen. Wanneer je op cursor UP op de interface
drukt komt de vraag of je het programma wilt wijzigen. Na bevestigen, komt er rechtsboven
een instelmenu, waarin met cursor UP en DOWN de instelling van de huidige route gewijzigd
kan worden.
Op het moment dat er een wijziging in een route wordt aangebracht worden de eventueel
aanwezige opponenten uitgeschakeld. Na de finish wordt de vraag gesteld of je het gewijzigde
programma wilt opslaan. In de Analyser wordt de score van het programma aangegeven met
PrgChange.
16
NL
Trainen met de Cosmos
Het is naast het rijden van een programma ook mogelijk om vrij te fietsen. Je hebt dan de vrij-
heid om de routes handmatig in te stellen tijdens het fietsen. Bovendien is het mogelijk om aan
het einde van de training het gereden programma op te slaan.
Vrij rijden
Het diagram ziet er tijdens vrij trainen anders
uit dan tijdens het rijden van een programma.
Rechtsboven een instelmenu, waarin met de
cursor toetsen de instelling van de route gewij-
zigd kan worden. Wanneer de instelling van de
route wordt aangepast, reageert de motorrem
direct en past de weerstand op de rol aan. Na
10 seconden niets wijzigen, maakt de Cosmos
automatisch een nieuwe route aan. Door op
CANCEL te drukken beëindig je het program-
ma. Er verschijnt een venster met de vraag of
je de training wilt beëindigen. Na bevestigen
van de stop-procedure is de training beëindigd.
Na het stoppen kun je het gemaakte program-
ma opslaan als een NIEUW PROGRAMMA of
de prestaties niet opslaan.
17
NL
Trainen met de Cosmos
Staafdiagram positie renners
In het venster kun je onderaan ook de vorderingen in het te rijden programma en de positie van
de opponenten aflezen. Links van het staafdiagram staat de nog af te leggen en rechts de totale
afstand.
Er zijn drie verschillende mogelijkheden.
Trainen zonder opponent
Onderaan het scherm verschijnt een lege staaf, die langzaam van links naar rechts volloopt.
Trainen met één opponent
Er verschijnen twee staven, die vollopen. De bovenste staaf (wit) staat voor de gebruiker.
De onderste staaf (geel) voor de opponent. Aan de hand van dit visueel gegeven kun je zien
hoe je ten opzichte van de opponent presteert. Het verschil in meters tussen de renners wordt
weergegeven rechts achter de staaf van de opponent. Wanneer de gebruiker een voorsprong
heeft is het vak groen, bij achterstand is het vak rood.
Trainen met 2, 3, 4 of 5 opponenten
De renners worden weergegeven in kleurvlakjes. (zie uitleg bij opponenten) Het vakje van de
koploper staat helemaal rechts. Tijdens de rit is direct te zien hoe de onderlinge positie wisselt.
Het verschil in meters van de opponenten ten opzichte van de gebruiker is in de kleurvakjes
zichtbaar.
Info per
Bij TOTAL heeft alle trainingsinformatie betrekking op het totale programma. Bij ROUTE
hebben de gegevens bij de trainingsinformatie uitsluitend betrekking op de route waarin je
op dat moment fietst.
Displayinfo
Je kunt kiezen uit de weergave DISPLAY INFO MIN of MAX. Bij MIN wordt in grote cijfers
de actuele snelheid, het actueel geleverde vermogen, de actuele trapfrequentie, de actuele
hartslag en de stopwatch getoond.
Trainingsinformatie tijdens de training
De instellingen die tijdens het trainen veran-
derd kunnen worden zijn: INFO PER, DIS-
PLAY INFO, CONTRAST, GELUID (aan of
uit) en HARTSLAG (aan of uit). Druk op
ENTER om de knoppen voor de instellingen
op te roepen. Met cursor UP en DOWN en
ENTER toets bewerk je de verschillende
mogelijkheden. Het overlapveld verdwijnt als
er 5 seconden niet op een knop wordt
gedrukt. Op het moment van verdwijnen is
de eventueel gewijzigde instelling doorge-
voerd.
18
NL
Trainen met de Cosmos
Snelheid
SPD actuele snelheid
AVS gemiddelde snelheid
MAX maximum snelheid
Cadans
CAD actuele trapfrequentie
AVS gemiddelde trapfrequentie
MAX maximale trapfrequentie
Vermogen
WATT actuele geleverd vermogen
AVS gemiddelde vermogen
MAX maximum vermogen
Hartslag
HR actuele hartslag
AVS gemiddele hartslag
MAX maximum hartslag
TIJD stopwatch
AFSTAND afgelegde weg
Bij MAX, wordt in kleinere cijfers getoond:
Display info geselecteerd
Er zijn vier trainingsinfomatie vakjes: SPD, WATT, CAD & HF. Het geselecteerde vak heeft een
lichtblauwe kleur. In het grafiekdeel is de schaalas (links) en de grafieklijn van het geselecteerde
vak zichtbaar. Met cursor LEFT en RIGHT blader je horizontaal door de vakken. De as en gra-
fiek wijzigen mee. Wanneer je met de cursor een vakje selecteert, verschijnt extra trainingsin-
formatie. Deze blijft 5 seconden zichtbaar en sluit dan automatisch.
Grafiek
Bovenaan het scherm staat de grafiek van het programma. De instelling van de route (Slope
Watt of HF) staat boven de staaf. Het route nummer staat onder de staaf, en de afstand/tijd
staat onderin de staaf. De breedte van de staaf is afhankelijk van de duur of afstand van de
route. Minimaal 10 seconden, en 0,1 km. Deze maten zijn voor alle programma's hetzelfde. Bij
hele korte routes past het routenummer en de instelling niet boven en onder de staaf. Deze
wordt dan weggelaten. Om het verschil tussen de routes te kunnen zien krijgt elke staaf een
kaderrand. Rechts van de diagram staat bovenaan een W, % of hartje, om aan te duiden wat de
instelling van het programma is. Rechts staat onderaan MI / KM of m:s om de instelling van de
routes aan te geven.
De verticale as is de positielijn. Tijdens het rijden schuiven de staven naar links weg.
Tegelijkertijd krijgen de staven links van de positielijn een donkere kleur. Achter de laatste
route, staat FINISH. Het grafiekdeel heeft alleen betrekking op de gebruiker. De prestatie
van de opponent(en) is zichtbaar onderin het beeldscherm.
19
NL
Trainen met de Cosmos
Extra trainingsinfo
Vermogen K ritverbruik in Kcal
Cadans Total totaal aantal pedaalomwentelingen tijdens de training
Hartslag Tijd onder HF ondergrens
Tijd tussen de HF grenzen
Tijd boven de HF bovengrens
Van het geselecteerde trainingsinformatievak is in het grafiekdeel de grafiek as en lijn
zichtbaar. Deze wordt voortdurend geupdate. De assen schalen mee met de waardes.
Iedere lijn heeft zijn eigen kleur: Snelheid = blauw, Vermogen = groen, Cadans = roze
en Hartslag = rood
Bij een SLOPE - AFSTAND
programma is in plaats van
de staven een hellingsprofiel
zichtbaar. Als de hartslaglijn
aan staat zijn automatisch
ook twee horiziontale lijnen
met de hartslag onder- en
bovengrens met een stippelijn
zichtbaar.
10 FORTIUS SOFTWARE
De Cosmos wordt geleverd met Fortius en Analyser software. Hierdoor heb je de mogelijkheid
om op de PC snel en eenvoudig trainingsprogramma's en gebruikersgegevens in te stellen. Via
de USB verbinding verstuur je de gegevens van de PC naar de Cosmos computer zodat je
stand-alone, waar je maar wilt, je trainingsprogramma's kunt uitvoeren.
De Cosmos computer kan zonder dat deze aangesloten is aan de motorrem worden verbonden
met de PC via de USB kabel.
Voor het optimaal installeren van de software is het van belang de USB -kabel pas aan te sluiten
wanneer het installatieprogramma hierom vraagt.
Plaats de Fortius CD-Rom in de CD speler.
• Het installatieprogramma start automatisch op; volg de instructies.
• Tijdens het installeren verschijnt een registratiekaart. Nadat je de kaart volledig hebt
ingevuld kun je deze online registreren of uitprinten en opsturen naar het Tacx Service
Centre in Nederland.
20
NL
Fortius Software
11 WERKING FORTIUS SOFTWARE
In de Fortius Software wordt de geselecteerde knop donkerder van kleur. Je activeert de functie
achter de knop door op de ENTER te drukken. SLUITEN slaat de instelling(en) op en gaat terug
naar het vorige veld. Gebruik het toetsenbord wanneer er gevraagd wordt gegevens in te typen.
Het hoofdveld is het eerste veld waar je binnenkomt. Vanaf hier open je het Cosmos veld,
start je de Analyser Software en doe je de algemene instellingen. Zichtbaar is tevens de
geselecteerde gebruiker en zijn team en of de Cosmos computer juist is aangesloten via de
USB verbinding.
Cosmos Opent het Cosmos veld waar je gegevens kunt importeren en exporteren naar
de Cosmos computer en trainingsprogramma's en gebruikers kunt instellen.
Analyser Start de gelijknamige software om o.a. trainingsgegevens te analyseren
en eenvoudig scores te importeren of te exporteren. De functies staan
beschreven in de pdf-helpfunctie van de Analyser.
Systeem
Opties Opent de algemene instellingen. Je kunt er o.a. de taal aanpassen.
Info Opent een veld waarop je de herkomst en versie van de Fortius Software
en Cosmos computer en motorrem kunt vinden en de HELP en README
kunt openen.
Sluiten Sluit de Fortius software af.
Hoofdveld
21
NL
Werking Fortius Software
22
NL
Fortius Info
12 FORTIUS INFO
Help Biedt de handleiding in pdf formaat. Om de helpfunctie te openen heb je
Adobe Acrobat Reader nodig. Dit programma kan desgewenst worden
geïnstalleerd vanaf de CD-Rom.
Readme Lees in het bestand README informatie over de laatste aanpassingen die
in de software zijn aangebracht.
www.tacx.com Directe verbinding met de Tacx website wanneer de PC is aangesloten op het
internet.
Linksboven op het infoveld informatie over de geïnstalleerde Software
en aangesloten apparaten.
• Versienummer & Produktie datum Fortius Software (menu's)
• Serienummer & Software versie motorrem (indien aangesloten)
• Serienummer & Produktie datum Cosmos computer (indien
aangesloten)
• SYS Driver versie
Veld met de systeem instellingen. In het blauwe deel van de knop staat de actuele instelling.
Linksboven een info dialoog met informatie over de geselecteerde knop.
Taal Keuze uit 6 talen: Nederlands, Engels, Duits, Frans, Spaans en Italiaans.
Snelheid/
afstand Keuze uit twee maateenheden: km, km/u (default) en mijl, mi/u.
Gewicht Keuze uit eenheid van gewicht: kg (default) en lbs.
23
NL
Systeem Opties
13 SYSTEEM OPTIES
24
NL
Cosmos velden
14 COSMOS VELDEN
Vanaf het Cosmosveld heb je de mogelijkheid om gebruikers en teams en trainingsprogramma's
in te stellen. Verder kun je vanaf dit veld gegevens importeren en exporteren naar de Cosmos
computer.
Cosmos -> PC Gegevens overbrengen van de Cosmos naar de PC. Als je de Cosmos aansluit
op de PC worden op de achtergrond de gegevens uit het geheugen van de
Cosmos naar de PC geïmporteerd. Na indrukken van de IMPORT knop
worden deze op het scherm getoond en heb je de mogelijkheid om een
selectie te maken welke gegevens je wilt opslaan op de PC.
PC -> Cosmos Gegevens overbrengen van de PC naar de Cosmos. Na drukken op deze knop
opent het Cosmos Export veld waarin je een samenstelling kunt maken van de
gegevens die je naar de Cosmos wilt sturen.
Trainings-
programma Opent een veld waar je een programma kunt instellen, wijzigen of verwijderen.
Gebruikers
opties Opent een veld waar je een gebruiker en team kunt instellen, wijzigen of
verwijderen.
Links de geselecteerde gebruiker en zijn team. Als er een juiste USB
verbinding is met de aangesloten Cosmos computer is dit tevens
zichtbaar. Rechts de functieknoppen. De knoppen COSMOS -> PC
en PC -> COSMOS zijn alleen te gebruiken als er een Cosmos com-
puter aangesloten is. Op het moment dat er niets aangesloten is, zijn
de knoppen niet opgelicht.
25
NL
Cosmos velden
Cosmos -> PC
Op dit veld kun je gegevens overbrengen van de Cosmos naar de PC. Je maakt een keuze
welke gegevens je wilt overbrengen: GEBRUIKERSOPTIES, TRAININGS- PROGRAMMA's of
SCORES. Je kunt op de velden ook gegevens wissen uit het geheugen van de Cosmos computer.
Gebruikers
opties Overbrengen Gebruikersgegevens van de Cosmos naar de PC.
Trainings
programma Overbrengen trainingsprogramma's van de Cosmos naar de PC.
Scores Overbrengen ritprestaties van de Cosmos naar de PC. Hierbij worden
direct het trainingsprogramma en de gebruikersgegevens overgebracht.
Rechts de knoppenrij en links is het percentage van het vrije
geheugen van de Cosmos computer zichtbaar.
26
NL
Cosmos velden
Op de selectievelden GEBRUIKERS, TRAININGSPROGRAMMA'S en SCORES kun je de
gegevens die je wilt overbrengen van de Cosmos naar de PC selecteren. Tevens kun je hier
gegevens een voor een verwijderen uit het geheugen van de Cosmos.
Na het aansluiten van de Cosmos op de computer, worden alle gegevens die in het geheugen
zijn opgeslagen weergegeven in de keuzelijsten. Selecteren van de gegevens doe je met de muis.
Na klikken op het PIJLTJE NAAR RECHTS wordt deze verplaatst naar de selectielijst. Met de
PIJLTJE NAAR LINKS kun je gegevens verwijderen uit de selectielijst.
Met verplaatsen bedoelen we kopieren. De file wordt niet meer getoond
in de lijst, maar bestaat nog wel in de Cosmos.
Cosmos -> PC De inhoud van de selectielijst wordt van de Cosmos naar de PC gekopieerd.
Verwijderen Klik met de muis op de knop VERWIJDEREN en selecteer vervolgens in de
keuzelijst een gebruiker, trainingsprogramma of score die je wilt verwijderen
uit het geheugen van de Cosmos computer.
Let op! Als je een gebruiker of programma verwijdert,verwijder je gelijktijdig
alle bijbehorende scores uit het geheugen van de Cosmos. Het voorgepro-
grammeerde Tacx Team met Gebruikers kun je niet verwijderen.
Links de TEAM en GEBRUIKERSGEGEVENS in het geheugen van de
Cosmos. Rechts een selectielijst waar je de gegevens die je wilt over-
brengen kunt plaatsen. Rechtsonder de functieknoppen.
Selectie velden Cosmos -> PC
27
NL
Cosmos velden
Selectie velden PC -> Cosmos
Op de selectievelden GEBRUIKERS, TRAININGSPROGRAMMA'S en SCORES kun je de
gegevens die je wilt overbrengen van de PC naar de Cosmos selecteren.
Selecteren in de keuzelijst van de gegevens doe je met de muis. Na klikken op het PIJLTJE
NAAR RECHTS wordt deze verplaatst naar de selectielijst. Met de PIJLTJE NAAR LINKS kun
je gegevens verwijderen uit de selectielijst.
Met verplaatsen bedoelen we kopieren. De file wordt niet meer getoond
in de lijst, maar staat nog wel in de Cosmos.
Je kunt alleen scores van SLOPE - AFSTAND programma's naar de Cosmos
computer overbrengen. De scores van andere programma's worden niet in
de keuzelijst weergeven.
PC -> Cosmos De inhoud van de selectielijst wordt van de PC naar de Cosmos gekopieerd.
Links de keuzelijst met het programma TYPE en de bijbehordende PRO-
GRAMMA'S die in de Fortius zijn opgeslagen met bijbehorende illustratie.
Rechts een selectielijst waar je de programma's die je wilt overbrengen
naar de Cosmos kunt plaatsen. Rechtsonder de functieknoppen.
28
NL
Cosmos velden
In dit veld kun je een programma type en een trainingsprogramma selecteren, wijzigen,
verwijderen of een nieuwe instellen. Er zijn een aantal voorgeprogrammeerde programma's.
Deze kun je wel verwijderen en wijzigen. Wanneer je zonder een programma wilt trainen in
tijd of afstand, kies je voor VRIJ FIETSEN. Het is dan mogelijk om tijdens de training handmatig
het vermogen (watt), de hellingshoek (slope) of de hartslag in te stellen.
Na binnenkomst in de Type keuzelijst, kun je met de pijltjestoetsen scrollen. Je bevestigt je
keuze met ENTER en je komt dan in de programma keuzelijst op het bovenste programma.
In deze lijst kun je weer scrollen met de pijltjestoetsen. Na ENTER verlaat je het veld.
Trainingsprogramma
Programma types
SLOPE (Programma in hellingsweerstand)
Bij een trainingsprogramma in hellingsweerstand kun je door SLOPE te kiezen uit van -5 t/m +20 de
computer de juiste berekeningen in de weerstand laten maken.
WATT (Programma in vermogen)
Bij een programma in vermogen (WATT) past de computer de weerstand op de rol zodanig aan dat je
steeds het door jouw ingestelde vermogen trapt. Verander je van trapfrequentie of verzet, dan past de
computer onmiddelijk de weerstand op de rol aan. Het vermogen kun je instellen van 10 t/m 990 watt
in stappen van 10 watt.
HARTSLAG (Hartslagprogramma)
Bij een programma in hartslag controleert de computer tijdens de training voortdurend of de frequentie
van je hartslag nog rond de ingestelde waarde ligt en past de weerstand van de wervelstroomrem daarop
aan. De hartslag kun je instellen van 30 t/m 230 hartslagen per minuut in stappen van 1. Bij de trainings
informatie wordt de actuele hartslag in het rood weergegeven als men niet binnen 5 slagen van de ingestelde
hartslag zit
Het veld bestaat uit de keuzelijsten.voor PROGRAMMA TYPES en
PROGRAMMA's. In de programmalijst staan nog twee kolommen waarin
de tijd of de afstand weergegeven is. Rechts de knoppen die alleen met
de muis te bedienen zijn.
29
NL
Cosmos velden
Nadat het PROGRAMMA TYPE is gekozen en je een keuze hebt gemaakt voor een
programma in AFSTAND of een programma in TIJD, kun je de routes van het programma
instellen. Allereerst kun je een programma naam invoeren. Via het instelmenu stel je het program-
ma in. Je kunt waardes intypen in het vakje of door te klikken op de driehoekjes de waardes
verhogen of verlagen. De geselecteerde route wordt aangegeven met drie zilvere balletjes in de
illustratie. Via de knop ROUTE INVOEGEN, voeg je een nieuwe route in, na de geselecteerde
route. Met ROUTE VERWIJDEREN wordt de geselecteerde route verwijderd. Je kunt ook snel
de routeinstelling wijzigen door met de muis de zilvere routebolletjes te verslepen. Je verlaat
het instelmenu vai de knop SLUITEN.
Wijzigen Klik met de muis op de knop WIJZIGEN en selecteer vervolgens in de
programma keuzelijst een programma dat je wilt wijzigen. Het veld met
het ingestelde programma verschijnt en je kunt de wijzigingen uitvoeren.
Verwijderen Klik met de muis op de knop VERWIJDEREN en selecteer vervolgens in de
programma keuzelijst een programma dat je wilt verwijderen. De prestaties
van de renners die het programma eerder hebben gereden blijven bestaan.
Nieuw (programma)
Programma instellingen
minimaal maximaal stappen
Tijd 10 seconden 59 min. 59 sec. 10 seconden
Afstand 0,1 km 99,9 km 0,1 km
Slope - 5% + 20% 0,2%
Vermogen 10 watt 990 watt 10 watt
Hartslag 40 hsm 230 hsm 1 hsm
Routes 1 99
Gebruikers Opties
In de Fortius kun je meerdere gebruikers invoeren in verschillende teams. Iedere gebruiker
heeft een identiteitskaart met persoonlijke gegevens die vanaf dit veld geopend kan worden.
De gebruiker heeft tevens de mogelijk om een kledingset te kiezen. Het Tacx Team staat
fabrieksmatig ingesteld met tien renners.
Na binnenkomst in de Team keuzelijst, kun je met de pijltjestoetsen scrollen. Je bevestigt je
keuze met ENTER en je komt dan in de Gebruikers keuzelijst op de bovenste gebruiker. In
deze lijst kun je weer scrollen met de pijltjestoetsen. Na ENTER verlaat je het veld.
ID-Kaart Klik met de muis op de knop ID-KAART en selecteer vervolgens in de keuze-
lijst de gebruiker waarvan je de ID-Kaart wilt bekijken. Wil je een ID-Kaart van
een gebruiker uit een andere Team bekijken, zorg dan dat het Team van deze
gebruiker al geselecteerd is voordat je op de knop ID-KAART klikt.
Naam
Wijzigen Klik met de muis op de knop WIJZIGEN en selecteer vervolgens het Team of
de gebruiker die je wilt wijzigen.
Verwijderen Klik met de muis op de knop VERWIJDEREN en selecteer vervolgens het
Team of de gebruiker die je wilt verwijderen.
Tegelijkertijd met de gebruikersgegevens worden de scores verwijderd.
De voorgeprogrammeerde renners uit het Tacx Team kunnen niet worden
verwijderd.
Nieuw Team Opent een veld waar je de naam van het nieuwe Team kunt invoeren.
Via de knop SELECTEER KLEDING kun je tevens een kledingset voor het
team selecteren.
Nieuwe
Gebruiker Opent een identiteitskaart waarop je de persoonlijke gegevens van een nieuwe
gebruiker kunt invullen.
Het veld bestaat uit de
keuzelijsten voor TEAMS
en GEBRUIKERS (die in het
team horen). Rechts de
knoppen die alleen met de
muis te bedienen zijn:
30
NL
Cosmos velden
ID-Kaart
De ID-Kaart bevat persoonlijke informatie van de gebruiker. Het bijzondere van de kaart is dat
de hartslagzones automatisch worden berekend wanneer de geboortedatum is ingevuld. Ook is
er ruimte voor een e-mailadres en aantekeningen.
De ID-Kaart vul je in met de muis en het toetsenbord. Bij Teamnaam kun je door door ENTER
te drukken op het naamveld een ander Team selecteren. Je dient minimaal naam, gewicht en
geboortedatum in te vullen voordat je met SLUITEN de kaart kunt verlaten.
Linksboven op de ID-Kaart staat het team, de naam van de gebruiker en
het gewicht (lichaams- en fietsgewicht opgeteld). In het vak daaronder
staat de overige informatie. Rechts een afbeelding van het teamshirt.
Automatisch berekenen hartslagzones
Na het invullen van de geboortedatum wordt automatisch de maximale hartslag, het omslagpunt
(anaërobe drempel) en de daarbij behorende hartslagzones voor specifieke trainingsvormen
berekend. Het spreekt voor zich dat wanneer je de “werkelijke” maximale hartslag en het
omslagpunt op de kaart invult, de zes hartslagzones nauwkeuriger zijn.
trainingsvorm
Hartslag zone 1 hersteltraining
Hartslag zone 2 rustig duurwerk
Hartslag zone 3 matig duurwerk
Hartslag zone 4 stevig duurwerk
Hartslag zone 5 omslagpunt - lang extensief interval
Hartslag zone 6 interval
Trainingsadviezen, jaarplanning en conditietesten
vind je op de Tacx website: www.tacx.com.
31
NL
Cosmos velden
15 ONLINE UPDATE
Je kunt via de ONLINE UPDATE (in het Windows startmenu) de laatste versie van de Fortius
Software, de Cosmos computer firmware en de remadapter firmware downloaden. De bestaande
versie wordt overschreven. Deze service is alleen mogelijk als de computer is aangesloten op
het internet.
Als de computer niet is aangesloten op het internet, kun je ook via een andere computer de
updates downloaden van de website www
.tacx.com
bij Support - Download Software ->
Fortius.
Start het online update programma via het windows Startmenu naar START -> PROGRAMMA'S
-> FORTIUS -> ONLINE UPDATE. Hier kun je de keuze maken welk onderdeel er geupdate
moet worden. Met CANCEL sluit je het Online Update programma.
Update Fortius Software
Klik op het plaatje van de Fortius Software
Update. Het programma controleert of er
nieuwe updates beschikbaar zijn, door de op
de computer geïnstalleerde versie te vergelijken
met de laatste beschikbare versie die op de
Tacx website staat. Druk op INSTALLEER
om de update te downloaden. Het installeren
volgt automatisch na het downloaden.
Motorrem Update
Hier kun je de firmware van de motorrem updaten. Verbind Cosmos of USB Interface met de
computer via de USB kabel. Sluit ook de adapter aan op de Cosmos of USB interface. Zet de
schakelaar van de adapter in de 1 stand. Volg verder de instructies op het scherm.
Cosmos Update
Hier kun je de firmware van de Cosmos updaten. Verbind de Cosmos met de computer via
de USB kabel. Sluit ook de adapter aan en zet de schakelaar van de adapter in de 1 stand.
Vervolgens wordt er gecontroleerd of er een nieuwe update beschikbaar is. Druk op
INSTALLEER en bereid de Cosmos computer voor om te uploaden. Verbreek allereerst
de USB verbinding.
Sluit Cosmos computer aan op de adapter, terwijl CANCEL, cursor DOWN en ENTER toets
ingedrukt worden gehouden. Verbind vervolgens de Cosmos met de PC via de USB kabel en
de Cosmos is klaar om te updaten.
Volg verder de instructies op het scherm.
32
NL
Online Update
16 EG-VERKLARING VAN OVEREENSTEMMING
(volgens Bijlage IIA van de Machinerichtlijn 98/37/EG)
Tacx bv
Rijksstraatweg 52
2241 BW Wassenaar
Nederland
verklaart hiermee dat het product:
Product: CycleForce
Type: Cosmos
Aansluitingsgegevens: 220 V AC 50 Hz
• voldoet aan de bepalingen van de Machinerichtlijn (Richtlijn 98/37/EG, zoals
laatstelijk gewijzigd)
• voldoet aan de volgende andere EG-richtlijnen:
Elektromagnetische Compatibiliteit (Richtlijn 89/336/EEG, zoals laatstelijk gewijzigd)
Laagspanningsrichtlijn (Richtlijn 73/23/EEG, zoals laatstelijk gewijzigd)
Toegepaste geharmoniseerde normen:
EN 50081-1, EN 55022 (1993) klasse B, EN 50082-1, EN 61000-4-2;
EN 61000-4-3; EN 61000-4-4; EN 61000-4-5 en EN 61000-4-6.
Na een wijziging aan de machine die niet in overleg wordt uitgevoerd, verliest deze verklaring
haar geldigheid. Door interne maatregelen is ervoor gezorgd dat de standaardapparaten steeds
beantwoorden aan de eisen van de actuele EG-richtlijn en de aangewende normen.
Nederland, Wassenaar, 25-04-2005
André Möhlmann
Product Manager
33
NL
EG-verklaring van overeenstemming
3 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tacx Cosmos computer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tacx Cosmos computer in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 5,92 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Tacx Cosmos computer

Tacx Cosmos computer Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 33 pagina's

Tacx Cosmos computer Gebruiksaanwijzing - English - 33 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info