542570
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/49
Pagina verder
8 STARTEN MET DE TRAINING
Na de begininstellingen kunt u beginnen met trainen. Het begeleide
trainingsprogramma wordt automatisch gebruikt om u naar het volgende
conditieniveau te begeleiden, of om een uitstekende conditie te onderhouden.
Het begeleide trainingsprogramma is gebaseerd op uw huidige conditie die
in de begininstellingen is vastgelegd. Zie voor informatie over het bereiken
van het volgende conditieniveau sectie 13.1 Trainingsplan op pagina 29. Als u
zonder begeleiding wilt trainen, kiest u het vrije trainingsprogramma in de
instellingen, zie hoofdstuk 14 Instellingen aanpassen op pagina 31.
Zo start u met de training:
1. Bevochtig de contactdelen en trek de HR-riem (hartslagband) aan.
2. Druk in de tijdweergave op om te kiezen voor training.
3. Bevestig training met .
Voordat de training begint, laat het apparaat zien hoe lang uw HR binnen
bepaalde HR-grenzen moet blijven.
4. Druk op om te beginnen met het vastleggen van de training.
TIP: U kunt Suunto M4 als stopwatch gebruiken zonder de HR-band. Zonder
de HR-band wordt alleen de duur van de training getoond. Na de training kunt u
17
nl
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Suunto M4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Suunto M4 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Suunto M4

Suunto M4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 49 pagina's

Suunto M4 Gebruiksaanwijzing - English - 45 pagina's

Suunto M4 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 50 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info