542567
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/35
Pagina verder
units: metric / imperial
time: 12 / 24 h, hours and minutes
date
personal settings: year of birth, sex, weight
NOTE: Maximum HR is the absolute maximum number of times a persons
heart can beat in one minute at the highest intensity. Once you have entered your
year of birth, your device automatically sets the maximum heart rate (max. HR)
using the formula 207 (0.7 x AGE) published by the American College of Sports
Medicine. If you know your real max. HR, you should adjust the automatically given
value to the known value.
For information about adjusting the settings at a later time, see Chapter 13
Adjusting settings on page 24.
TIP: See the date and seconds with the time by pressing in the time view.
The display returns to show only the time to save battery life, if you do not press
again after 2 minutes.
5.1 Estimating your fitness level
To get guidance during exercise, you need to estimate your current fitness
level in the initial settings.
Select one of the following options:
very poor: you prefer using the elevator or driving to walking, or sometimes
walk for pleasure, and occasionally exercise sufficiently to cause heavy
breathing or perspiration.
10
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Suunto M1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Suunto M1 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,86 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Suunto M1

Suunto M1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 37 pagina's

Suunto M1 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 38 pagina's

Suunto M1 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 37 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info