518669
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/8
Pagina verder
Computerhandleiding MI-410
4
Het USER programma
De StrengthMaster MI-410 bevat een USER programma. Dit programma stelt u in staat om uw
eigen programma samen te stellen. Het programma profiel is opgebouwd uit 10 segmenten, voor
elk segment kunt u de snelheid en helling instellen. Tijdens het trainen zal de snelheid en ook de
helling automatisch worden verhoogd en verlaagd aan de hand van het door u samengestelde
programma. Uiteraard kunt u ook een trainingstijd instellen.
Het BODY MASS programma
Dit programma geeft uw Body Mass Index (BMI) waarde aan. Dit is een waarde gebaseerd op de
combinaties van lengte & gewicht. De BMI is een algemene waarde; de meting houdt geen
rekening met de hoeveelheid spiermassa van de desbetreffende persoon. Daardoor kan een
gezond, gespierd persoon neergezet worden als een persoon met overgewicht. De gemeten BMI-
waarden houden het volgende in:
< 18
Mager: indien u geen atleet bent wordt u aangeraden om in gewicht
toe te nemen door gezond te eten en te sporten
18 - 24
Normaal: geeft een gezonde hoeveelheid lichaamsvet in het lichaam
aan
25 - 29
Licht overgewicht: u wordt aangeraden om uw gewicht te doen
afnemen door gezonder te eten en te sporten
> 30
Overgewicht: geeft een ongezonde situatie weer, met kans op
diabetes, verhoogde bloeddruk, etc. Ook in dit geval wordt u
aangeraden om uw gewicht te verlagen door uw voedingspatroon aan
te passen en te sporten (of de manier van sporten aan te passen)
Alvorens de loopband te gebruiken, dient u op een aantal zaken te letten:
1. Zorg ervoor dat de loopband stabiel op de grond staat. Er wordt geadviseerd om de loopband
in een prettige ruimte te plaatsen, en deze zo te plaatsen dat u iets heeft om naar te kijken
tijdens het trainen (bijv. een raam of een tv). Trainen op de loopband in een slechte ruimte
werkt minder motiverend dan trainen in een prettige ruimte met een prettige sfeer.
2. Zorg ervoor dat u de adapter van de loopband in een veilige stopcontact plaatst.
3. De ON/OFF (AAN/UIT) knop, die aan de voorkant van de loopband te vinden is, dient op de ON
positie te staan.
4. Plaats de magnetische veiligheidssleutel op de ronde vorm in het midden van de computer.
Indien de veiligheidssleutel niet juist geplaatst is, worden er lijnen weergegeven in het midden
van de schermen.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StrengthMaster MI-410 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StrengthMaster MI-410 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info