518586
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/4
Pagina verder
Computerhandleiding StrengthMaster EX3
-4-
HET HRC TARGET HEART RATE PROGRAMMA
1. Selecteer het HRC programma: Gebruik de PROG knop om het HRC programma te
selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel de trainingstijd in: U kunt de trainingstijd instellen met behulp van de UP en
DOWN knoppen en deze bevestigen met de ENTER knop.
3. Stel de Target Heart Rate in: Gebruik de UP en DOWN knoppen om de Target HEart
Rate, uitgedrukt in slagen per minuut, in te stellen. Dit is de doelhartslag waarop u gaat
trainen in het HRC programma. Gedurende het HRC programma zal de computer de
weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van het door u
ingestelde Target Heart Rate te houden. Druk op de ENTER knop om te beginnen met
trainen.
Nadat u de ENTER knop heeft ingedrukt, zal het programma eerst beginnen met een
warming-up periode van 3 minuten. Hierna zal het programma automatisch de
weerstand/verhogen verlagen aan de hand van uw hartslag en de door u ingestelde Target
Heart Rate.
DE PAUZE FUNCTIE
Wanneer u tijdens een programma stopt met trainen, zal de computer gaan naar de PAUSE
modus en zullen alle gegevens 2 minuten bewaard blijven. Na deze 2 minuten zullen alle
gegevens worden gewist en zal de computer keren naar de standaard modus.
Aan het eind van de training kunt u:
1. De adapter verwijderen van het stopcontact; vooral wanneer u de Crosstrainer voor
een langere periode niet gaat gebruiken.
2. Ervoor zorgen dat de draad van de adapter niet in de weg ligt. Berg deze netjes op.
3. De Crosstrainer afnemen met een droog stofdoekje: met name de computer en andere
delen van de Crosstainer die vuil zijn of waarop transpiratievocht is gevallen, kunnen
worden schoongemaakt.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StrengthMaster EX-3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StrengthMaster EX-3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info