780435
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/83
Pagina verder
19
4. The Pedal Systems
Not all shoes are suited for cycling. Shoes used for cycling should have
a stiff sole and provide a firm support for your feet. If the soles are too
soft, the pedals can press through and cause foot pain. The force trans-
mission is less efficient. The sole should be not too broad near the heels,
as the rear stays will otherwise get in the way of your pedalling. This will
prevent your feet from assuming a natural position and may cause knee
pain in the long run.
Step-in pedals come with a special type of cycling shoe which locks onto
the pedal similarly to a ski binding.
The Pedal Systems
4.1. Different Systems at a Glance – How They
Work
We recommend pedals that provide a lock and release mechanism for
your shoe, known as step-in pedals. The firm connection between shoe
and pedal prevents your feet from slipping off when pedalling fast or
when riding over rough ground. Besides this, it enables you not only
to push but also to pull the pedals, which makes your pedalling more
fluent. A further advantage is that the ball of your big toe comes to rest
biomechanically just at the right place on the pedal spindle and that you
do not block unintentionally the front wheel with the tips of your feet
during steering.
To engage with the pedal is to turn it to the horizontal using the tip of
the cleat (the plate on the sole of the shoe) and then rest your foot on it.
Most mountain bikes are equipped with a double-sided lock-in mech-
anism, so that you can step on the pedal with either face up. The shoe
engages with the pedal with a click which you will hear and feel clearly.
With all commercially available systems the shoe is disengaged from the
pedal by twisting the heel outward. Lean against a wall or ask someone
to hold you when you try to engage and disengage the shoe from the
pedal. Functional differences between the pedal systems concern the
shape of the cleat, the release angle and the rigidity of the connection.
Cyclists predisposed to knee trouble should choose a pedal system that
has some “float, so that the heel can move sideways a little while the
shoe is engaged with the pedal. Some step-in pedals have cleats em-
bedded into the sole which is a great advantage, as it ensures stable
walking.
An older system is the strap pedal system. With this kind of pedal the
shoe tip is held by a bracket. A strap running over the bridge of the foot
fixes the shoe.
Danger:
Taking up the pedals,
engaging the shoes and
disengaging them by
turning the heel outward
should first be practised
while stationary. Later you
can refine your technique in
a place clear of traffic.
Note:
Read the operating instruc-
tions of the pedal and shoe
manufacturers carefully. In
case of inquiries, ask your
STEVENS dealer for advice.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Stevens Allround Trekking Bikes - 2014 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Stevens Allround Trekking Bikes - 2014 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 11.59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Stevens Allround Trekking Bikes - 2014

Stevens Allround Trekking Bikes - 2014 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 85 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info