619005
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
18
| SPINNER PRO+ MANUFACTURED by STAR TRAC OWNER’S MANUAL
Instructions
Your Spinner
®
indoor cycling bike is easy to use. The bike allows full control over the resistance by simply adjusting the brake pad.
Typically, lower resistance levels enable you to pedal at a faster pace, placing increased demand on the cardiovascular system. Higher
resistance levels will typically deliver a greater muscle/endurance workout at lower revolutions per minute (RPM). RPM parameters in the
Spinning program range from 60 to 110 RPM.
Additionally, the bike offers seat and handlebar adjustments, allowing the bike to be configured to each users comfort zone.
This section provides the instructions for making seat adjustments, handlebar adjustments, pedal strap adjustments, and for controlling
resistance.
PLEASE NOTE: In a club setting, we recommend each user to initially be properly fitted on the bike by a certified Spinning
instructor.
Seat Adjustments
Proper seat height helps ensure maximum exercise efficiency and comfort, while reducing the risk of injury. Adjust the seat height so that
the knee joint is slightly flexed when the extended leg is at the bottom of the pedal stroke. Once the proper height has been achieved,
adjust the seat forward or back so that when the feet are in the 3 o’clock and 9 o’clock positions, the forward knee is directly over the
pedal axle. Recheck the seat height again after making the fore/aft adjustment, as moving the seat forward and backward can have the
same effect as moving it higher or lower
To adjust the seat height:
Dismount the bike. Turn the seat height pop-pin counterclockwise and pull out on the pin to release it from its current preset location.
Raise or lower the seat to the desired height, then gently release the pop-pin. Raise or lower the seat slightly, if necessary, until the
pop-pin engages a preset hole, Turn the pop-pin clockwise to secure. Be sure to tighten firmly.
To adjust the seat horizontal position:
Dismount the bike. Loosen the seat fore-and-aft tension knob by turning the knob counterclockwise. Move the seat forward or back to the
desired position and then tighten the tension knob by turning clockwise.
Spinner Pro+
Seat Pop-Pin
Spinner Pro+
Fore/Aft Pop-Pin
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StarTrac 7160 Series - Spinner PRO plus bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StarTrac 7160 Series - Spinner PRO plus in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info