519129
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
13
Wie findet man die richtige Sitzposition?
A. Sitzhöhe
Der Sattel befindet sich in der richtigen Höhe, wenn bei unterer Pedalstellung
Ihr mit der Ferse auf dem Pedal stehendes Bein durchgestreckt ist. Wenn
Sie mit dem Ballen auf dem Pedal stehen, muss das Bein leicht angewinkelt
sein. Verstellung mit
Quick-Release-Verschluss/Knopf: Dieser
Funktionsverschluss wird im Bereich der Sattelhöhenverstellung eingesetzt,
durch „Drehen“ und „Ziehen“ ist eine Verstellung ohne Entfernung des
Sicherungsbolzen möglich. Nach dem loslassen des Quick-Release-Knopfes
rastet dieser automatisch wieder ein. Ziehen Sie den Schraubenkopf wieder
fest an um ein ungewolltes Verstellen der Sattelhöhe zu vermeiden.
Hinweis: Die Sattelstütze darf nicht über die MAX. Markierung aus dem
Rahmen heraus gezogen werden, da sonst aufgrund der Hebelwirkung das
Sattelrohr des Rahmens oder die Sattelstütze brechen können.
B. Horizontale Sitzposition
Bei waagerechter Pedalstellung muss die Kniescheibe senkrecht über der
Pedalachse stehen.
Nach lösen der Gewindehandschraube an der Unterseite des Sattels kann
dieser in der Gleitschiene entsprechend verschoben werden. Wenn Sie die
richtige Position gefunden haben ziehen Sie die Handmutter wieder fest.
C. Lenkerposition
Lösen Sie die Lenkerverschlussschraube. Bringen Sie dann den Lenker von
Ihnen aus gesehen in
eine waagerechte Position (sportlich)
45° nach oben (optimal)
weitere 45° nach oben (entspannt)
Wenn Sie den Lenker in die richtige Position gebracht haben, ziehen Sie
die Lenkerverschlussschraube wieder fest.
Während des Trainings sollte der Oberkörper immer gerade,
und die Hände am Lenker zur Stabilisierung angehalten werden.
D. Transport
Zum Transportieren stellen Sie einen Fuß auf den Standfuß vorne,
fassen das Gerät am Lenker neben dem Trainingscomputer und
kippen es so dass das Gerät auf den Transportrollen gleitet.
Transportieren Sie das Gerät niemals alleine. Beim Abstellen
des Gerätes stellen Sie wieder einen Fuß auf den Standfuss vorn
und lassen das Gerät langsam zu Boden gleiten.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Stamm Helios 3000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Stamm Helios 3000 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info