736379
117
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/124
Pagina verder
117
HANDMATIG
Stel de gewenste weerstand en trainingsparameters in, zoals TIJD/AFSTAND/CALORIEËN en HARTS-
LAG. Druk vervolgens op START om je training te beginnen.
PROGRAMMAS
12 vooraf geïnstalleerde programma‘s (P1-P12).
De weerstandswaarde kan worden aangepast
wanneer het programmadiagram knippert.
GEMIDDELDE WATTAGE
De gebruiker kan de gewenste wattage kiezen tussen 10-350 Watt. Gebruik hiervoor de UP/DOWN-
knop. Druk op START/STOP om de ingestelde waarde te bevestigen.
EIGEN PROFIELEN
Maak je eigen profielen (U1-U4) door de weerstandswaarde voor elk segment in te stellen. De voltooi-
de programma‘s worden vervolgens opgeslagen voor later.
U0 dient als tijdelijke instelling, dit profiel wordt niet opgeslagen.
HRC HEART RATE CONTROL: Selecteer je gewenste hartslag tussen 55%, 75% of 90%. Voer je ech-
te leeftijd in om er zeker van te zijn dat de hartslag correct wordt berekend. Het PULS-display knippert
wanneer je de gewenste waarde bereikt.
Herstel:
Wanneer je klaar bent met de training, druk je op RECOVERY. Je hartslag moet correct worden ge-
meten zodat deze functie goed kan werken. Een timer telt een minuut af. Vervolgens wordt je fitness-
niveau weergegeven (F1-F6).
LET OP:
Er kan geen andere modus tijdens het herstel worden gebruikt.
F1-F6 = HERSTELNIVEAU VAN DE HARTSLAG
Resultaten van F1-F6.
BESCHRIJVING VAN DE WERKING
I. 55%: DIEETPROGRAMMA
II. 75%: GEZONDHEIDSPROGRAMMA
III. 90%: SPORTPROGRAMMA
IV. TARGET: DOEL VOLGENS DE GEBRUIKER
Score
Condition
Heart Rate
( from test HR minus end HR)
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Excellent
Good
Average
Fair
Poor
Very Poor
Above 50
40~49
30~39
20~29
10~19
Under 10
117

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportstech ESX500 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportstech ESX500 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 7,52 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info