460121
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
5.3 De gebruiker stelt het weerstandsniveau in voor elk segment.
Bijvoorbeeld: Wanneer de gebruiker voor segment 1 de
weerstand heeft ingesteld op niveau 10, zal voor elk segment 1
de weestand automatisch ingesteld staan op niveau 10.
Desondanks kan de weerstand tijdens de training op elk moment
worden aangepast.
5.4 De oranje blokken zullen knipperen gedurende 20 seconden en
geleidelijk aan naar rechts verschuiven naarmate de training
vordert.
5.5 Nadat het huidige segment voltooid is, zal de tekst ‘GOING TO
LEVEL XX’ door het scherm schuiven en zal er een piepsignaal
worden afgegeven.
6. WT LOSS (HRC 65%) / CARDIO (HRC 80%) programma’s:
Heart Rate Control (HRC) bevat 2 programma’s; de één is
ontworpen voor vetverbranding (WT Loss) en de andere voor
een cardio training (conditieverbetering). WT Loss is een lage
intensiteit training en CARDIO een hoge intensiteit training. Deze
trainingen zijn ontworpen om optimale resultaten te bereiken.
De Polar hartslagband dient juist te worden toegepast om de
hartslag programma’s juist te laten werken.
6.1 Selecteer het WT Loss of CARDIO programma. De leeftijd dient
ingevoerd te worden om de Target Heart Rate (hartslag waarop
u dient te trainen) te kunnen berekenen. Voer uw leeftijd in en
druk op ENTER om deze te bevestigen. (Deze procedure wordt
overgeslagen wanneer de gebruiker al eerder de leeftijd heeft
ingevoerd).
De formules van de Target Heart Rate is als volgt:
De maximale hartslag is: 220 – uw leeftijd
Target Heart Rate:
Vetverbranding= (220 – uw leeftijd) x 65%
Conditieverbetering= (220 – uw leeftijd) x 80%
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

SportsArt-C52r

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw SportsArt C52r bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van SportsArt C52r in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,83 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info