496811
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/39
Pagina verder
25
6. BEDIENUNG DES COMPUTERS
Alter (Jahre)
Frauen Männer
gut mittel schlecht gut mittel schlecht
< 20
17-22 % 22-27 % > 27 % 12-17 % 17-22 % > 22 %
20-29
18-23 % 23-28 % > 28 % 13-18 % 18-23 % > 23 %
30-39
19-24 % 24-29 % > 29 % 14-19 % 19-24 % > 24 %
40-50
20-25 % 25-30 % > 30 % 15-20 % 20-25 % > 25 %
50 >
21-26 % 26-31 % > 31 % 16-21 % 21-26 % > 26 %
Bedienung:
1. Drücken Sie UP oder DOWN, um das Körperfett-Programm BODY FAT (P24) zu
wählen.
2. Drücken Sie ENTER, um das Trainingsprogramm aufzurufen.
3. Die Größe (HEIGHT) blinkt und Sie können diese mit UP oder DOWN einstellen.
Drücken Sie ENTER, um die gewünschte Körpergröße zu bestätigen. Der
voreingestellte Standardwert ist 170 cm.
4. Das Gewicht (WEIGHT) blinkt und Sie können dieses mit UP oder DOWN einstellen.
Drücken Sie ENTER, um das gewünschte Gewicht zu bestätigen. Der voreingestellte
Standardwert ist 70 kg.
5. Das Geschlecht (GENDER) blinkt und Sie können dieses mit UP oder DOWN
einstellen. 1 steht für männlich, 0 für weiblich. Drücken Sie ENTER, um das
gewünschte Geschlecht zu bestätigen. Der voreingestellte Standardwert ist 1
(männlich).
6. Das Alter (AGE) blinkt und Sie können dieses mit UP oder DOWN einstellen. Drücken
Sie ENTER, um die gewünschte Körpergröße zu bestätigen. Der voreingestellte
Standardwert ist 35 Jahre.
7. Drücken Sie START/STOP, um mit der Körperfettmessung zu beginnen. Zeigt das
Display E, achten Sie darauf, dass Ihre Hände beide auf den Pulskontakten liegen.
Drücken Sie erneut START/STOP, um mit der Körperfettmessung zu beginnen.
8. Nach der Messung zeigt der Computer die Werte in % Körperfett, BMI und BMR auf
demDisplay.DesweiterenzeigtderComputerdasfürSiegeeigneteTrainingsprol
für Ihren Körpertyp.
9. Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Bedienung:
1. BMI (Body Mass Index): BMI ist eine Berechnung des Körperfetts auf Basis der
Größe und des Gewichts, sowohl für Männer, als auch für Frauen.
2. BMR (Basal Metabolic Rate): Die Basal Metabolic Rate (BMR) (der Energie-
Grundumsatz des Körpers bei völliger Ruhe) zeigt die Menge der Kalorien, die
Ihr Körper benötigt um zu arbeiten. Dies gilt nicht für jegliche Aktivitäten. Es ist
nur der Grundbedarf, um Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und normale
Körpertemperatur aufrecht erhalten zu können. Der Körper wird im Ruhezustand,
nicht im Schlaf, bei Raumtemperatur gemessen.
SP-ET-9500-A-DE-03.indb 25 31/12/2011 4:11 AM
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportplus SP-ET-9500-A bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportplus SP-ET-9500-A in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 5,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info