575565
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
Proper hydration is personal and determined by many
Proper hydration is personal and determined by many
factors such as gender, age, weight, environmental
factors such as gender, age, weight, environmental
conditions and activity level. To ensure you are
conditions and activity level. To ensure you are
consuming the correct amount of fl uids, our best advice
consuming the correct amount of fl uids, our best advice
is to consult your doctor.
is to consult your doctor.
The HydraCoach prompts you to enter your weight into
The HydraCoach prompts you to enter your weight into
the patented Hydration Monitor. With this information it
the patented Hydration Monitor. With this information it
automatically sets your Personal Hydration Goal (PHG)
automatically sets your Personal Hydration Goal (PHG)
which is calculated as half your body weight (lbs.)
which is calculated as half your body weight (lbs.)
displayed as ounces. For example, if you weigh 140 lbs.,
displayed as ounces. For example, if you weigh 140 lbs.,
your PHG would be 70 ounces. This consumption goal
your PHG would be 70 ounces. This consumption goal
is simply a baseline and may not refl ect what’s right for
is simply a baseline and may not refl ect what’s right for
you. Toggle the PHG calculation up or down to reach
you. Toggle the PHG calculation up or down to reach
your desired hydration goal.
your desired hydration goal.
The National Research Council (NRC) uses a sliding
The National Research Council (NRC) uses a sliding
scale of 1 milliliter of water for every calorie burned.
scale of 1 milliliter of water for every calorie burned.
The NRC says the average man who burns about
The NRC says the average man who burns about
2,900 calories daily needs 2,900 milliliters, or about
2,900 calories daily needs 2,900 milliliters, or about
12 cups, of water each day. The average woman who
12 cups, of water each day. The average woman who
burns 2,200 calories daily needs about 2,200 milliliters,
burns 2,200 calories daily needs about 2,200 milliliters,
or about 9 cups, of water each day
or about 9 cups, of water each day
1
1
. For your own
. For your own
calculations: One measuring cup (8 ounces) of water
calculations: One measuring cup (8 ounces) of water
equals 236 milliliters of water.
equals 236 milliliters of water.
1
1
Mayo Clinic, Consumer Health Tips and Products, June 25, 2002
Mayo Clinic, Consumer Health Tips and Products, June 25, 2002
.
.
how much water
how much water
do we need on a
daily basis?
daily basis?
what the
what the experts
say about
daily water
daily water
consumption.
consumption.
6
6
SP3906IS0ISPORE.indd 63906IS0ISPORE.indd 6 10/20/08 4:38:01 PM10/20/08 4:38:01 P
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportline Hydra Coach bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportline Hydra Coach in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info