584063
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
Z100. / Z500 / Z900
14
Speakers:
The console has 2 built-in Speakers. You may Plug an Audio Source (CD player, MP3, Computer,
etc.) into the Jack on the Left side of console.
There is no volume control on console, volume must be controlled by Audio Source.
To Turn Treadmill Off
(Blank out Display)
:
Two methods accomplish this: Use either one.
(1) Display will automatically turn off (blank out) after 30 minutes (no key operations) in Pause / Stop
mode.
(2) Remove tether cord.
The New Spirit's Series offers 7 factory preset programs, 2 user defined programs and one Manual
program.
Each preset program has a maximum speed level that is displayed when a desired workout is
chosen. The maximum speed that the particular program will achieve will be displayed in the Speed
window.
Also included are two user programs (User 1 and User 2) for custom workouts.
To Select a Program:
STEP 1: Press the desired PROGRAM key. Press enter to select the program. The display will
prompt you through the programming or you can just press Start to begin the program with default
values.
STEP 2: If enter was pressed, the Time window will blink with the default value of 20 minutes. You
may use any of the up/down keys to adjust the time. After adjusting, or to accept the default, press
enter. (Note: You may press start at any time during the programming to start the program.)
STEP 3: The Calorie window will now be blinking a value, which is your Body Weight. Entering the
correct body weight will affect the calorie count. Use the Up/Down keys to adjust, then press enter.
A note about the Calorie display: No exercise machine can give you an exact calorie count
because there are too many factors which determine exact calorie burn for a particular person.
Even if someone is the exact same body weight, age and height, their calorie burn may be very
different than yours. The Calorie display is to be used as a reference only to monitor improvement
from workout to workout.
STEP 4: The Heart Rate window will now be blinking a value, which is your Age.
Entering your correct age affects the heart rate Bar Graph Display ( Z500 / Z900 only)
and the Heart Rate Control programs. Use the Up/Down keys to adjust, then press enter.
Your age determines the maximum heart rate you may achieve. Since the Bar Graph Display and
the Heart Rate control features are based on a percentage of your maximum heart rate, it is
important to enter the correct age for these features to work properly.
Programmable Features
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Spirit Z100 2006 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Spirit Z100 2006 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info