594188

Sony SWR12 SmartBand 2 iOS Handleiding

3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/17
Pagina verder
Gebruikershandleiding
SmartBand 2 (voor iOS)
SWR12
Inhoudsopgave
Basisprincipes................................................................................3
Inleiding............................................................................................ 3
Hardwareoverzicht............................................................................3
De SmartBand 2 opladen................................................................. 4
Samenstelling................................................................................... 4
De SmartBand 2 dragen................................................................... 5
In- en uitschakelen........................................................................... 6
De SmartBand 2 gereedmaken voor gebruik...............................7
Het gebruik van uw SmartBand 2 voorbereiden..............................7
De verbinding van de SmartBand 2 herstellen................................ 7
De SmartBand 2 resetten..................................................................7
De SmartBand 2 gebruiken...........................................................8
De SmartBand 2-applicatie gebruiken.............................................8
Meldingen ontvangen...................................................................... 8
Blijf in beweging............................................................................... 8
Stress en herstel meten....................................................................8
Alarmsen voor slim wekken.............................................................11
Buitenbereikmeldingen...................................................................12
Niet storen....................................................................................... 12
Afstandsbediening.......................................................................... 12
Verbinden met Health..................................................................... 13
Meldingslampjes............................................................................. 13
Belangrijke informatie................................................................. 14
De SmartBand 2 onder natte en stoge omstandigheden
gebruiken.........................................................................................14
Juridische informatie....................................................................... 14
2
Basisprincipes
Inleiding
De SmartBand 2 is een begeleidend product dat via Bluetooth® draadloos
verbinding maakt met uw iPhone. Wanneer u het apparaat om uw dominante pols
draagt, kan het uw lichaamsbewegingen bijhouden en samenwerken met uw
iPhone om gegevens over uw dagelijkse leven en gewoonten te genereren. De
SmartBand 2 telt bijvoorbeeld uw stappen en registreert gegevens over uw fysieke
gesteldheid als u loopt of hardloopt.
De SmartBand 2 is een apparaat dat u de hele dag kunt dragen en hij bevat een
sensor die uw polsslag en hartslag kan meten. Als u de SmartBand 2 in combinatie
met een compatibel iPhone gebruikt, kunt u er meldingen op ontvangen en
alarmsignalen en telefoongesprekken mee beheren.
Voordat u met de SmartBand 2 aan de slag kunt, moet u de SmartBand 2-
applicatie downloaden en het accessoire instellen voor gebruik met de iPhone.
Denk eraan dat u een iPhone met iOS-versie 8.2 of hoger moet gebruiken.
Hardwareoverzicht
1
Polsband
2
Aan-uittoetscover
3
Aan-uitknop
4
Meldingslampje A
5
Meldingslampje B
6
Meldingslampje C
7
Core
8
Ventilatieopening
9
Hartslagsensor
10
Micro-USB-poort
De ventilatieopening wordt niet gebruikt om het apparaat te resetten. Plaats en forceer
geen scherpe voorwerpen in de opening omdat dit het apparaat kan beschadigen.
3
Dit is een internetversie van deze publicatie. © Uitsluitend voor privégebruik afdrukken.
De SmartBand 2 opladen
Voordat u de SmartBand 2 voor de eerste keer gebruikt, moet u deze ongeveer 30
minuten lang opladen. We raden aan Sony-laders te gebruiken.
De SmartBand 2 wordt automatisch uitgeschakeld als de lader wordt aangesloten.
U kunt het apparaat niet inschakelen als de lader is aangesloten.
De SmartBand 2 opladen
1 Sluit een uiteinde van de USB-kabel aan op de lader of op de USB-poort van
een computer.
2 Sluit het andere uiteinde van de kabel aan op de Micro-USB-poort van uw
SmartBand 2.
3 Als de batterij wordt opgeladen, verandert de kleur van het meldingslampje
A. Het meldingslampje verandert in groen als de batterij 90% vol is.
Zorg dat de USB-poort droog is voordat u een USB-kabel in de poort steekt.
De SmartBand 2 wordt uitgeschakel als u een oplader aansluit en keert terug naar de vorige
aan- of uittoestand als de oplader wordt losgetrokken.
Meldingslampje batterijstatus
Rood lampje
De batterij wordt opgeladen en het oplaadniveau is minder dan 15%.
Oranje lampje De batterij wordt opgeladen en het oplaadniveau is tussen 15% en 90%.
Groen lampje De batterij wordt opgeladen en het oplaadniveau is meer dan 90%.
Het batterijniveau van de SmartBand 2 controleren
• Zoek en tik op de iPhone op SmartBand 2. Het batterijniveau verschijnt op
het startscherm van de SmartBand 2-applicatie.
U kunt het batterijniveau niet controleren als de SmartBand 2 wordt opgeladen.
Melding 'Batterij bijna leeg'
Als de SmartBand 2 een bepaald batterijniveau bereikt, trilt het apparaat en
knippert elke vier seconden een rood lampje totdat u het apparaat oplaadt of het
uitschakelt. De melding 'Batterij bijna leeg' verschijnt als nog ongeveer 5 minuten
resteren in de modus Hartactiviteit en 75 minuten in de modus STAMINA. De
precieze tijd is afhankelijk van het gebruik. Als het batterijniveau lager is dan 1%
wordt de SmartBand 2 automatisch uitgeschakeld. Laad de SmartBand 2 als de
batterij bijna leeg is.
Als de functie 'Niet storen' is geactiveerd,
krijgt u de melding 'Batterij bijna leeg' niet te zien.
Samenstelling
Om uw SmartBand 2 persoonlijk te maken, kunt u de polsband vervangen met
banden met een andere kleur. Deze zijn apart verkrijgbaar.
4
Dit is een internetversie van deze publicatie. © Uitsluitend voor privégebruik afdrukken.
De SmartBand 2 in elkaar zetten
• Steek de core op een dusdanige manier in de polsband zodat de aan-
uitknop onder de cover van de aan-uitknop komt.
De SmartBand 2 dragen
Als u rechtshandig bent, draagt u de SmartBand 2 rechts, als u linkshandig bent
links, en plaats het apparaat twee vingers boven het handwortelbeen rond de
pols. Draag de SmartBand 2 stevig en comfortabel rond de pols, niet te strak en
niet te los. De SmartBand 2 kan alleen uw polsslag bijhouden als de polsband niet
rond de pols schuift. Trek de polsband wat steviger vast als u sport. Als u klaar
bent maakt u de polsband weer wat losser.
De SmartBand 2 en uw huid verzorgen
Om huidirritatie tegen te gaan, dient u de armband zo af te stellen dat deze correct
rond uw pols past. Maak de SmartBand 2 regelmatig schoon. Spoel de SmartBand
2 af onder de kraan met schoon water en droog het apparaat volledig af, vooral na
zware inspanning, veel transpiratie of activiteiten buitenshuis.
Als u last heeft van huidirriratie of een allergische reactie stopt u met het dragen
van de SmartBand 2. Raadpleeg een arts als de sypmtomen aanhouden.
5
Dit is een internetversie van deze publicatie. © Uitsluitend voor privégebruik afdrukken.
worden met de hartslagsensor worden maximaal 72 uur bewaard en worden met
uw iPhone gesynchroniseerd zodra verbinding wordt gemaakt via Bluetooth.
Dit product is ervoor gemaakt om u te helpen met het bijhouden van uw training en
levensstijl. Het is geen medisch apparaat en de verzamelde gegevens mogen niet worden
gebruikt voor medische beslissingen (zoals het voorkomen, herkennen, bewaken of
behandelen van ziekte of blessure) en mogen nooit in plaats komen van het advies van een
arts. Sony Mobile wijst elke garantie af voor het gebruik van dit apparaat voor medische
doeleinden. Win medisch advies in voordat u een nieuw of gewijzigd trainingsprogramma
met dit apparaat begint, vooral als u dit apparaat in combinatie met een pacemaker of
andere medische apparatuur gebruikt.
Veelvuldig gebruik van hartslag- en stressmetingen verhogen het energieverbruik.
Polsslagmeting
Polsslagmeting is de algemeen aanbevolen methode om uw hartslag (HR) te
meten. Dit kan worden opgevat als een ruwe indicator van de
bewegingsintensiteit. Polsslag wordt uitgedrukt door het aantal keren dat uw hart
per minuut slaat (BPM). Ook al zijn 'polsslag' en 'hartslag' twee verschillende
begrippen, in deze Gebruikershandleiding worden ze in dezelfde context gebruikt.
Stress en herstelniveaus
Stress en herstel wordt vastgesteld via hartslagvariatie (HRV). De hartslag is nooit
constant en het tijdsverschil tussen twee opeenvolgende hartslagen verandert van
slag tot slag. Deze variatie heet hartslagvariatie (HRV). Als de variatie tussen
hartslagen hoog is, geeft dit een toestand van ontspanning of herstel aan. Als de
variatie laag is, geeft dit stress aan.
Activiteiten als het lezen van een boek kunnen lage stressniveaus opleveren of
kunnen worden herkend als herstel. Actieve momenten op werk of school kunnen
resulteren in hogere stress. Het is belangrijk op te merken dat een stressreactie
niet nadelig hoeft te zijn: het kan ook aangeven dat u iets spannends of prettigs
ervaart. Om perioden van hoge stress te compenseren, moet u herstellen door te
ontspannen en goed te slapen. Een gemiddeld stressniveau kan moeiteloze
productiviteit aanduiden, wat normaal is tijdens werk en sociale activiteiten.
Herstel treedt meestal op als u slaapt. Er zijn een aantal factoren die de
herstelmetingen kunnen beïnvloeden. Een fysiek actieve levensstijl, gezonde
voeding, lage alcoholconsumptie en het uitsluiten van stressfactoren kunnen op
lange termijn resulteren in beter herstel tijdens de slaap. Beoefen geen zeer zware
fysieke activiteiten en trage mentale activiteiten voordat u naar bed gaat. Dit heeft
een positief eect op herstel.
Stress- en herstelwaardes van de SmartBand 2 zijn geen betrouwbare bron voor het
beoordelen van algemene conditie. Oefeningen van lage intensiteit kunnen bijvoorbeeld
onjuist worden geïnterpreteerd als herstel.
Voor een meting van uw stress en herstel draagt u de SmartBand 2 minstens één nacht als
u naar bed gaat.
Zo meet de SmartBand 2 uw polsslag en stress
De SmartBand 2 gebruikt groene lampjes met lichtgevoelige fotodiodes om te
meten hoeveel bloed op een bepaald moment door uw pols stroomt. Deze
lampjes knipperen honderden malen per seconden, waardoor de SmartBand 2 kan
berekenen hoe vaak uw hart per minuut slaat en uw hartslag kan schatten.
Factoren die het meten van polsslag en stress beïnvloeden
Diverse factoren kunnen de prestaties van de hartslagsensor van de SmartBand 2
beïnvloeden.
• Huiddoorbloeding: de hoeveelheid bloed die door de huid stroomt, varieert
aanzienlijk per individu en kan ook worden beïnvloed door de omgeving. Als u
9
Dit is een internetversie van deze publicatie. © Uitsluitend voor privégebruik afdrukken.
bijvoorbeeld sport in een koude omgeving, kan de huiddoorbloeding in uw pols zo
laag zijn dat de hartslagsensor geen meting kan uitvoeren.
• Beweging: de hartslagsensor kan betere metingen uitvoeren bij ritmische
bewegingen als rennen en fietsen dan bij onregelmatige bewegingen als tennis of
boxen.
• Variaties in huidpigmentatie: permanente of tijdelijke veranderingen van de huid,
zoals bepaalde tatoeages. De inkt, het patroon en de intensiteit van bepaalde
tatoeages kan het licht van de sensor blokkeren, waardoor het lastig is
betrouwbare resultaten te krijgen.
Alles uit de hartslagsensor van de SmartBand 2 halen
Zelfs onder ideale omstandigheden kan de SmartBand 2 wellicht niet altijd en voor
iedereen een betrouwbare hartslagmeting uitvoeren. Voor een klein percentage
gebruikers maken diverse factoren het onmogelijk om überhaupt een
hartslagmeting uit te voeren. Voer de volgende stappen uit als u de meting van de
hartslagsensor wilt verbeteren:
• Zorg dat u de SmartBand 2 stevig en comfortabel rond de pols draagt. Als deze
niet op z'n plek om uw pols blijft zitten en de hartslagsensor geen goede meting
kan uitvoeren, trekt u de polsband vaster.
• Wellicht moet u de SmartBand 2 schoonmaken na lichaamsbeweging of hevig
transpireren, dit geldt vooral voor de hartslagsensor.
Polsslag en stress automatisch meten
De SmartBand 2 meet ongeveer zes maal per uur uw polsslag, stress en
herstelniveau.
Polsslag en stress handmatig meten
U kunt de SmartBand 2 op elk moment uw polsslag laten meten. Dit kan via het
apparaat zelf of via uw iPhone.
U krijgt de beste hartslaggegevens terwijl u sport als u enkele minuten voordat u
sport de hartslagsensor start, zodat de sensor uw polsslag kan meten.
Uw polsslag en stress handmatig meten met de SmartBand 2
1 Start met het meten van polsslag en stressniveau door tweemaal op de aan-
uitknop te drukken. De meldingslampjes knipperen om de beurt oranje en
vervolgens samen als de meting is afgerond. De resultaten worden
weergegeven in de SmartBand 2-applicatie op uw iPhone.
2 U stopt de meting door nogmaals tweemaal op de aan-uitknop te drukken.
Als de SmartBand 2 uw polsslag niet kan detecteren, trilt deze driemaal en de
meldingslampjes knipperen om de beurt oranje. Als de hartslagsensor geen meting kan
verkrijgen, past u de positie van de SmartBand 2 om uw pols aan of maakt u de sensor
schoon. Zie
Alles uit de hartslagsensor van de SmartBand 2 halen
op de pagina 10 voor
meer informatie over het verbeteren van de meting van de hartslagsensor.
Uw polsslag en stress handmatig meten met de iPhone
1 Open SmartBand 2 op de iPhone. De SmartBand 2 probeert onmiddellijk
een meting van de hartslagsensor te krijgen en toont het resultaat op de
SmartBand 2-applicatie- of Lifelog-applicatie.
2 Stop de meting door de SmartBand 2-applicatie te sluiten.
STAMINA-modus
Schakel de STAMINA-modus in om de belasting op de batterij te beperken. Deze
modus schakelt de automatische meting van polsslag en stress uit. U kunt nog
altijd handmatig een meting starten, zelfs als de STAMINA-modus op de
SmartBand 2 is geactiveerd.
10
Dit is een internetversie van deze publicatie. © Uitsluitend voor privégebruik afdrukken.
3 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sony SWR12 SmartBand 2 iOS bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sony SWR12 SmartBand 2 iOS in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,24 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Sony SWR12 SmartBand 2 iOS

Sony SWR12 SmartBand 2 iOS Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Sony SWR12 SmartBand 2 iOS Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Sony SWR12 SmartBand 2 iOS Gebruiksaanwijzing - Français - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info