798292
43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
43
español english français portuguese deutsch italiano
DICAS PARA SELEÇÃO DE FRUTAS
1. Selecione e use frutas e vegetais frescos, que contenham mais suco. Frutas particularmente
adequadas incluem: abacaxi, talos de aipo, maçãs, pepinos, espinafre, melão, tomates, laranjas, uvas
e semelhantes.
2. Em vez de aparar a casca na de frutas e vegetais, você só precisa aparar a casca grossa de frutas e
vegetais como laranja, abacaxi, beterraba crua, etc. Sementes de frutas cítricas também precisam ser
removidas porque elas causarão amargor o suco.
3. O suco de maçã recém-espremido pode rapidamente car marrom. Você pode adicionar algumas
gotas de suco de limão para retardar esse processo.
4. Folhas e caules de folhas (como alface) podem ser espremidos com esta máquina.
5. Os nutrientes de frutas e vegetais comuns são os seguintes:
Frutas / vegetais Vitaminas / substâncias minerais KJ/Calorias
Maçã Vitamina C 200g= 150KJ (72 Calorias)
Abricó Abundante em bra alimentar, contendo
potássio 30g= 85KJ (20Calorias)
Beterraba Boa fonte de ácido fólico, bra alimentar,
vitamina C e potássio 160g= 190KJ (45 Calorias)
Mirtilo Vitamina C 125g= 295KJ (70 Calorias)
Couve de bruxelas Vitamina C, B, B6, E, ácido fólico e bra
alimentar 100g= 110KJ (26 Calorias)
Repolho Vitamina C, ácido fólico, potássio, B6 e bra
dietética 100g= 110KJ (26 Calorias)
Cenoura Vitamina A, C, B6 e bra dietética 120g= 125KJ (30Calorias)
Aipo Vitamina C e potássio 80g= 55KJ (13Calorias)
Pepino Vitamina C 280g= 120KJ (29Calorias)
Erva-doce Vitamina C e bra dietética 300g= 145KJ (35 Calorias)
Uva Vitamina C, B6 e potássio 125g= 355KJ (85 Calorias)
Kiwi Vitamina C e potássio 100g= 100KJ (40 Calorias)
Melão Vitamina C, ácido fólico, bra alimentar e
vitamina A 200g= 210KJ (50 Calorias)
Nectarina Vitamina C, B3, potássio e bra dietética 180g= 355KJ (85 Calorias)
Pêssego Vitamina C, B3, potássio e bra dietética 150g= 205KJ (49Calorias)
Pera Fibra dietética 150g= 250KJ (60Calorias)
Ananás Vitamina C 150g= 245KJ (59 Calorias)
Framboesa Vitamina C, ferro, potássio e magnésio 125g= 130KJ (31Calorias)
Tomate Vitamina C, bra dietética, vitamina E, ácido
fólico e vitamina A 100g= 90KJ (22 Calorias)
43

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sogo SS-5141 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sogo SS-5141 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1.04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info