403902
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/256
Pagina verder
BODY BALANCE SLIM F5
BEDIENUNGSANLEITUNG
OPERATING INSTRUCTIONS
MODE D'EMPLOI
INSTUZIONI PER L’USO
GEBRUIKSAANWIJZING
INSTRUCCIONES DE MANEJO
MANUAL DE INSTRUCOES
BRUKSANVISNING
BRUGSANVISNING
YTTÖOHJEET
KEZELESI UMUTATO
INSTRUKCJA OBSŁUGI
NÁVOD K POUŽITI
ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
KULLAMA KILAVUZU
Οδηγίες λειτουργίας
NAVODILA ZA UPORABO
UPUTA ZA UPORABU
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 1
2
DEUTSCH 3
ENGLISH 17
FRANCAIS 31
ITALIANO 45
NEDERLANDS 59
ESPANOL 73
PORTUGUES 87
DANSK 101
SVENSKA 115
SUOMI 129
MAGYAR 143
POLSKU 157
CESKY 171
ÔÓ pyÒÒÍÓÏ flÁ˚Íy 185
TÜRKCE 199
åëëçíéêÜ 213
SLOVENSKO 227
HRVATSKI 241
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 2
3
Vielen Dank, dass Sie sich
zum Kauf dieser Soehnle
Körperanalysewaage entschie-
den haben.
Dieses Markenprodukt wird
Sie bei der Beurteilung Ihres
Körperstatus unterstützen.
Bitte lesen Sie vor der ersten
Inbetriebnahme diese Bedie-
nungsanleitung sorgfältig
durch und machen Sie sich
mit dem Gerät vertraut.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung gut auf, da-
mit Ihnen die Informationen
jederzeit zur Verfügung ste-
hen.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 3
4
GEWICHT IST NICHT ALLES
AUF DIE RICHTIGE
KÖRPERANALYSE KOMMT
ES AN
Während früher das absolute
Gewicht eines Menschen der
Maßstab für die Beurteilung
seines Körpers war, wissen
wir heute, dass es vielmehr
auf die “Zusammensetzung”
ankommt. Die Evolution hat
den Menschen als Lebewesen
geformt, das sich bei spärli-
cher Ernährung viel bewegen
musste.
Der „moderne“ Mensch ver-
hält sich genau umgekehrt:
wenig Bewegung bei zu reich-
licher und oft falscher
Ernährung.
Die Folgen sind bekannt.
Viele Zivilisationskrankheiten
könnten vermieden werden,
wenn wir uns nur auf die
richtige Lebensweise pro-
grammieren könnten.
Wir sind in der Regel zu
schwer, weil wir zu fett sind!
Wer also abnehmen will, soll-
te gleichzeitig seine Muskeln
aufbauen. Denn der Körper
reagiert bei Nahrungsmangel
(= Diät) mit einem „Notpro-
gramm“.
Bevor er an seine Fettreser-
ven geht, verbraucht er zuerst
Muskelmasse.
Und umgekehrt baut er bei
normaler Ernährung zuerst
weitere Fettreserven auf. Der
gefürchtete „Jo-Jo-Effekt“
setzt ein.
Mit einer bewußten
Ernährung und gleichzeitigen
Muskel-/Fitnesstraining brin-
gen Sie Gewicht, Körperfett
und Muskelmasse in die rich-
tige Balance.
Die Körperanalysewaage
leistet einen entscheidenden
Beitrag zur Erhaltung Ihrer
Gesundheit.
Diese elektronische Körper-
analyse-Waage ermittelt
anhand Ihrer persönlichen
Daten Ihren Zustand
hinsichtlich Gewicht, Körper-
fett-, Körperwasser-, Muskel-
Anteil sowie den
Energieverbrauch.
Sie zeigt Ihnen eine
individuelle Auswertung der
Analyseergebnisse mit
persönlicher Handlungs-
empfehlung und verfügt über
8 Personenspeicher mit
automatischer Personen-
erkennung.
Für Sportler stehen 2 speziel-
le Messmodi zur Verfügung.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 4
5
Wenn es darum geht, das
Körpergewicht bei Übergewicht zu
verringern oder bei Untergewicht
zu erhöhen, sollte ein voher ein
Arzt konsultiert werden um mit
seiner Hilfe ein optimales
Programm zu erarbeiten. Jede
Behandlung und Diät bitte nur
nach Rücksprache mit einem
Arzt.
Empfehlungen für Gymnastikpro-
gramme oder Schlankheitskuren
auf Basis der ermittelten Werte
sollten von einem Arzt oder einer
anderen qualifizierten Person
gegeben werden.
SOEHNLE übernimmt keine
Haftung für Schäden oder
Verluste, die durch die Body
Balance verursacht werden, noch
für Forderungen Dritter.
Dieses Produkt ist ausschließlich
zur Heimanwendung durch
Verbraucher bestimmt. Es ist
nicht für den professionellen
Betrieb in Krankenhäusern oder
medizinischen Einrichtungen aus-
gelegt.
Nicht geeignet für Personen mit
elektronischen Implantaten
(Herzschrittmacher, etc.)
Verwenden Sie diese Körper-
analysewaage nur auf festen,
ebenen Untergründen (Fliesen,
Parkett, usw.).
Auf Teppichböden können Fehl-
messungen auftreten.
D
WICHTIGE HINWEISE
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 5
6
VORBEREITUNG
1. Batteriesicherungsstreifen entfernen.
Hinweis:
Nach dem Entfernen des Batteriesicherungs-
streifens die Körperanalysewaage sofort
(solange noch 0.0 angezeigt wird) auf eine
ebene Fläche stellen und abwarten bis
Waage selbstständig ausschaltet.
Erst dann die Dateneingabe starten.
2. Für alle Messungen Waage eben und auf
festem Untergrund aufstellen.
3. Achtung! Rutsch-
gefahr bei nasser
Oberfläche.
4. Reinigung und Pflege: Nur mit leicht feuch-
tem Tuch reinigen. Keine Lösungs- oder
Scheuermittel verwenden. Waage nicht in
Wasser tauchen.
5. Möglichkeit der länderspezifischen Umstel-
lung von kg/cm auf lb/in oder st/in.
BEDIENELEMENTE
1. Bestätigen
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 6
7
DATENEINGABE
Für die richtige Funktion der
Körperanalysewaage ist es
notwendig, dass die persön-
lichen Daten der jeweiligen
Personen eingegeben werden
und die Waage anschließend
sofort barfuß betreten wird.
Die Waage verfügt über einen
Energiesparmodus und schal-
tet sich nach ca. 1 Minute
ohne Tastenbedienung selbst-
tätig aus.
1. Waage zum Einstellen auf
einen Tisch stellen.
2. Dateneingabe starten ().
3. Speicherplatz (P1 ... P8)
auswählen ( = minus,
= plus) und bestätigen
( ).
4. Körpergröße einstellen (
= minus, = plus) und
bestätigen ( ).
5. Alter einstellen
( = minus, = plus)
und bestätigen ( ).
6. Geschlecht auswählen (
= männlich , =
weiblich) und bestätigen
( ).
7. Gewünschten Wert des
Aktivitätsgrades einstellen
( = minus, = plus).
Dieser Wert ist für die
Ermittlung des Energie-
verbrauchs notwendig
(siehe untere Tabelle).
-Taste drücken
und 3 Sekunden
halten bis 0.0 in
der Anzeige erscheint.
Dann sofort Körperanalyse-
waage auf Boden stellen
und barfuß betreten.
SPORTLERMODUS
* Intensives Training hat
erhebliche Auswirkungen
auf die Analyse-Ergebnis-
se. Deshalb verfügt diese
Waage über zwei unter-
schiedliche Sportler-Modi.
Sie erkennen den einge-
stelten Wert an folgenden
Symbolen oder .
Aktivitätsgrad
1 kaum körperliche Bewegung
max 2 Std./Tag
stehen oder bewegen
2
leichte, aktive, sitzende und
stehende Beschäftigung
3
Haus- und Gartenarbeit, hauptsäch-
lich stehend, nur manchmal sitzend
4*
Sportler und Menschen
mit viel Bewegung
min. 5 Std./Woche
intensives Training
5*
Schwerarbeiter,
stark aktive Sportler
min. 10 Std./Woche
intensives Training
3.
4.
5.
6.
7.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 7
8
Normalbereich
KÖRPERANALYSE
Analyse nur barfuß möglich.
Persönliche Daten müssen vor-
her eingegeben sein.
Für eindeutige Ergebnisse die
Waage unbekleidet betreten.
1. Waage betreten. Es folgt die
Anzeige des Gewichts und –
so lange die Analyse andau-
ert (25-30 Sek.) eine
laufende Balkenanzeige.
Ruhig stehen bleiben bis
zum Ende der Analyse.
2. Nach automatischer
Personenerkennung erfolgt
erneut die Anzeige des
Körpergewichts, des
Körperfettanteils ( ), des
Körperwasseranteils ( ),
des Muskelanteils ( ) und
des Energieverbrauchs
(kcal).
Der Normalbereich der
jeweiligen Person liegt in
den mittleren 3 Segmenten
der Balkenanzeige.
Interpretation der Mess-
werte (Seite 9).
3. Die darauf folgende Anzeige
ist Ihre persönliche
Handlungsempfehlung.
Bedeutung der Symbole:
+
Sie sollten mehr trinken
+
Muskelaufbautraining
wird empfohlen!
Ernährungsumstellung
wird empfohlen!
Ihre Analysewerte sind
in Ordnung!
4. Waage verlassen. Nach
Anzeige des Speicher-
platzes schaltet die Waage
automatisch ab.
In seltenen Fällen ist eine
automatische Zuordnung des
Analyseergebnisses nicht
möglich. Dann zeigt die
Waage wechselnd die
Speicherplätze der Personen
an, welche dem Analyse-
ergebnis am nächsten kom-
men. Da die Messung bereits
abgeschlossen ist, können sie
die Waage verlassen und
Ihren persönlichen Speicher-
platz mit der - oder -
Taste bestätigen (-Taste für
den ersten angezeigten
Speicherplatz, -Taste für
den zweiten angezeigten
Speicherplatz). Dann werden
rpergewicht, Körperfett-,
Körperwasser- und Muskel-
anteil sowie der Kalorien-
bedarf angezeigt.
Bei Gewichtsschwankungen
zur letzten Messung von mehr
als +/-3kg wird der Benutzer
nicht erkannt und muß die
Dateneingabe wiederholen.
Bitte beachten Sie, dass beim
Betreten der Waage mit
Schuhen oder Strümpfen nur
eine Gewichtsermittlung und
keine Körperanalyse durchge-
führt wird!
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 8
9
AUSWERTUNG DER
MESSERGEBNISSE
Die Körperanalysewaage
ermittelt, anhand Ihrer per-
sönlichen Daten und der
Empfehlung von Gesund-
heitsexperten, Ihren
individuellen Idealzustand
hinsichtlich Gewicht und
Körperfettanteil.
Darüberhinaus den
Gesamtkörperwasseranteil
und den Muskelanteil. Bitte
beachten Sie, dass in den
Muskeln ebenfalls Körperwas-
ser enthalten ist, das bereits
in der Körperwasseranalyse
mit berücksichtigt ist.
Deshalb ergibt die Gesamt-
rechnung immer einen Wert
über 100 %.
KÖRPERGEWICHT
Während im Display das
Körpergewicht in kg angezeigt
wird, erscheint in der Balken-
grafik darunter eines der
9 Segmente. Dabei
bezeichnet die Lage des
aktiven Segmentes die
Beurteilung des gemessenen
Körpergewichtes auf der
Basis des BMI-Wertes. Der
BMI (Body-Mass-Index) ist
ein Maß für das auf Grund
von Übergewicht oder
Untergewicht entstehenden
Gesundheitsrisikos. Nach
BMI-Einteilung unterscheiden
die Ärzte zwischen "unterge-
wichtig",
"normalgewichtig", "überge-
wichtig" und "stark überge-
wichtig".
BMI =
Körpergewicht (kg)
Körpergröße (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Abweichung von Ihrem
persönlichen Normalwert
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 9
10
KÖRPERFETTANTEIL
Während im Display der
Körperfettanteil in % ange-
zeigt wird, erscheint in der
Balkengrafik darunter eines
der 9 Segmente.
Zuviel Körperfett ist unge-
sund. Wichtiger noch ist,
dass ein zu hoher Körperfett-
anteil meistens einher geht
mit einem erhöhten Blutfett-
anteil und das Risiko ver-
schiedener Krankheiten, wie
z.B. Diabetes, Herzkrankhei-
ten, Bluthochdruck usw.
extrem erhöht. Ein stark
erniedrigter Körperfettanteil
ist jedoch ebenfalls
ungesund.
Neben dem Unterhautfett-
gewebe legt der Körper auch
wichtige Fettdepots zum
Schutz der inneren Organe
und zur Sicherstellung wichti-
ger stoffwechselbedingter
Funktionen an. Wird diese
essentielle Fettreserve
angegriffen, kann es zu
Stoffwechselstörungen kom-
men. So kann bei Frauen mit
Körperfettwerten unter 10%
die Menstruation aussetzen.
Außerdem steigt das Risiko
für Osteoporose.
Der normale Körperfettanteil
ist abhängig vom Alter und
vor allem vom Geschlecht.
Bei Frauen liegt der Normal-
wert ca. 10% höher als beim
Mann. Mit zunehmendem
Alter baut der Körper Muskel-
masse ab und es erhöht sich
somit der Körperfettanteil.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Abweichung vom persönlichen Normalwert
1 < - 12 % sehr niedriger Fettanteil
2-12 % niedriger Fettanteil
3-7%
4-3%normaler Fettanteil
50%
6+3%
7+7%hoher Fettanteil
8+12 %
9 > + 12 % sehr hoher Fettanteil
Beispiel:
Gemessener Körperfettanteill = 15,2 % vom Gesamtgewicht
Dieser Wert liegt ca. 3 % über dem errechneten persönlichen
Normalwert.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 10
11
KÖRPERWASSERANTEIL
Während im Display der
Körperwasseranteil in %
angezeigt wird, erscheint in
der Balkengrafik darunter
eines der 9 Segmente.
Der bei dieser Anlayse ange-
zeigte Wert entspricht dem
sogenannten "Gesamtkörper-
wasser" oder "total body water
(TBW)". Der Körper eines
erwachsenen Menschen
besteht zu etwa 60% aus
Wasser. Dabei gibt es durch-
aus eine gewisse Bandbreite,
wobei ältere Menschen einen
geringeren Wasseranteil als
junge Menschen und Männer
einen höheren Wasseranteil
als Frauen aufweisen.
Der Unterschied zwischen
Männern und Frauen beruht
dabei auf der höheren
Körperfettmasse bei Frauen.
Da der überwiegende Anteil
des Körperwassers in der fett-
freien Masse (73% der FFM
ist Wasser) zu finden ist und
der Wassergehalt im Fettge-
webe naturgemäß sehr gering
ist (ca 10% des Fettgewebes
ist Wasser), sinkt bei steigen-
dem Körperfettanteil automa-
tisch der Körperwasseranteil.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert
1 < - 6% sehr niedriger Wasseranteil
2-6%niedriger Wasseranteil
3-4%
4-2%normaler Wasseranteil
50%
6+2%
7+4%hoher Wasseranteil
8+6%
9>+ 6 %
Beispiel:
Gemessener Körperwasseranteil = 62,4 % vom Gesamtgewicht
Dieser Wert liegt ca. 2 % über dem errechneten persönlichen
Normalwert.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 11
12
MUSKELANTEIL
Während im Display der
Muskelanteil in % angezeigt
wird, erscheint in der Balken-
grafik darunter eines der
9 Segmente.
Die Muskelmasse ist der
Motor unseres Körpers. In
den Muskeln findet der
größte Anteil unseres
Energieumsatzes statt. Die
Muskeln sorgen für die
Aufrechterhaltung der
Körpertemperatur und sind
die Basis unserer körper-
lichen Leistungsfähigkeit. Ein
trainierter, muskulöser Körper
wird als ästhetisch empfun-
den.
Die Kontrolle der
Muskelmasse ist insbesonde-
re wichtig für Personen mit
Gewichts- oder Fettproble-
men. Da der Körper die
Muskeln benötigt, um über-
schüssige Energiereserven
oder Fettpolster abzubauen,
kann eine Gewichtsreduktion
nur unter gleichzeitigem
Muskelaufbau nachhaltig
erfolgreich sein.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Abweichung vom persönlichen Normalwert
1 < - 6% sehr niedriger Muskelanteil
2-6%niedriger Muskelanteil
3-4%
4-2%normaler Muskelanteil
50%
6+2%
7+4%hoher Muskelanteil
8+6%
9 > + 6%
Beispiel:
Gemessener Muskelanteil = 44,7 % vom Gesamtgewicht
Dieser Wert liegt ca. 4 % über dem errechneten persönlichen
Normalwert.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 12
13
ENERGIEVERBRAUCH
Während im Display der
Energieverbrauch in kcal
angezeigt wird, erscheint in
der Balkengrafik darunter
eines der 9 Segmente.
Der Energieverbrauch errech-
net sich aus den persönlichen
Daten - korrigiert um einen
Faktor für den jeweiligen Be-
wegungstyp - und der
gemessenen Körpermassen-
verteilung.
Grundumsatz
+ Leistungsumsatz
= Energieverbrauch
Nehmen Sie weniger Kilo-
kalorien zu sich als Ihr indivi-
dueller Energieverbrauch,
dann reagiert der Körper mit
Gewichtsverlust. Das Ge-
wicht steigt, wenn Sie mehr
Kilokalorien zu sich nehmen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert
1 < - 15 % sehr niedriger Energieverbrauch
2-15 % niedriger Energieverbrauch
3-10 %
4-5%
50%normaler Energieverbrauch
6+5%
7+10 % hoher Energieverbrauch
8+15 %
9 > + 15 %
Beispiel:
Gemessener Energieverbrauch = 2503 kcal.
Dieser Wert liegt um 5 % über dem errechneten Normal-
Energieverbrauch.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 13
14
FAKTOREN, DIE DAS MESS-
ERGEBNISS BEEINFLUSSEN
Die Analyse basiert auf der
Messung des elektrischen
Körperwiderstands. Ess- und
Trinkgewohnheiten während
des Tagesablaufs und der
individuelle Lebensstil haben
einen Einfluss auf den Was-
serhaushalt. Dies macht sich
durch Schwankungen in der
Anzeige bemerkbar.
Um ein möglichst exaktes
und wiederholbares Analyse-
Ergebnis zu erhalten, sorgen
Sie für gleichbleibende
Messvoraussetzungen, denn
nur so können Sie Verän-
derungen über einen länge-
ren Zeitraum exakt beobach-
ten.
Zudem können weitere
Faktoren den Wasserhaushalt
beeinflussen:
Nach einem Bad kann ein zu
niedriger Körperfettanteil und
ein zu hoher
Körperwasseranteil angezeigt
werden.
Nach einer Mahlzeit kann die
Anzeige höher sein.
Bei Frauen treten zyklusbe-
dingte Schwankungen auf.
Bei Verlust von Körperwasser
bedingt durch eine Erkran-
kung oder nach körperlicher
Anstrengung.
Nach einer sportlichen Betä-
tigung sollte bis zur nächsten
Messung 6 bis 8 Stunden
gewartet werden.
Abweichende oder nicht plau-
sible Ergebnisse können auf-
treten bei:
Personen mit Fieber, Ödem-
Symptomen oder Osteoporose
Personen in Dialysebehand-
lung
Personen, die herz- und/oder
gefäßbeeinflussende Medika-
mente einnehmen
Frauen in der Schwanger-
schaft
Wenn die Analyse mit feuch-
ten Socken an den Füßen
durchgeführt wird.
TECHNISCHE DATEN
Tragkraft x Teilung = Max 150 kg x 100 g
Anzeigeauflösung: Körperfettanteil: 0,1%
Anzeigeauflösung: Körperwasseranteil: 0,1%
Anzeigeauflösung: Muskelanteil: 0,1%
Körpergröße: 100-250 cm
Alter: 10-99 Jahre
8 personenspezifische Speicherplätze
Große LCD Anzeige
Batteriebedarf: 2 x 3V CR 2430
Batterien im Lieferumfang enthalten.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 14
15
MELDUNGEN
1. Batterien verbraucht.
2. Überlast: Ab 150 kg.
3. Unplausibles Analyse-
ergebnis – persönliche
Programmierung über-
prüfen.
4. Schlechter Fußkontakt:
Waage oder Füße reinigen
oder auf ausreichende
Hautfeuchtigkeit achten.
Bei zu trockener Haut –
Füße befeuchten oder die
Messung vorzugsweise
nach Bad oder Dusche vor-
nehmen.
BATTERIE-ENTSORGUNG
Batterien gehören nicht in
den Hausmüll. Als Ver-
braucher sind Sie gesetzlich
verpflichtet, gebrauchte
Batterien zurückzugeben. Sie
können Ihre alten Batterien
bei den öffentlichen Sammel-
stellen in Ihrer Gemeinde
oder überall dort abgeben, wo
Batterien der betreffenden
Art verkauft werden.
Pb = enthält Blei
Cd = enthält Cadmium
Hg = enthält Quecksilber
ENTSORGUNG VON GE-
BRAUCHTEN ELEKTRONI-
SCHEN GERÄTEN
Das Symbol auf
dem Produkt oder
seiner Verpackung
weist darauf hin,
dass dieses Produkt
nicht als normaler
Haushaltsabfall zu behandeln
ist, sondern an einer
Annahmestelle für das
Recycling von elektrischen und
elektronischen Geräten abgege-
ben werden muss.
Weitere Informationen erhalten
Sie über Ihre Gemeinde, die
kommunalen Entsorgungs-
betriebe oder das Geschäft, in
dem Sie das Produkt gekauft
haben.
KONFORMITÄTSERKLÄRUNG
Hiermit erklärt
Soehnle, dass sich
dieses Gerät in Über-
einstimmung mit den
grundlegenden Anforderungen
und den übrigen einschlägigen
Bestimmungen der Richtlinien
2004/108/EG befindet.
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 15
16
GARANTIE
SOEHNLE garantiert für
3 Jahre ab Kaufdatum die
kostenfreie Behebung von
Mängeln auf Grund von
Material- oder Fabrikations-
fehlern durch Reparatur oder
Austausch. Bitte den Kauf-
beleg und den Garantieab-
schnitt gut aufbewahren. Im
Garantiefall bitte die Waage
mit Garantieabschnitt und
Kaufbeleg an Ihren Händler
zurückgeben.
Dieses Gerät ist funkentstört
entsprechend der geltenden
EG-Richtlinie 2004/108/EG.
Hinweis: Unter extremen
elektromagnetischen Einflüs-
sen, z.B. bei Betreiben eines
Funkgerätes in unmittelbarer
Nähe des Gerätes, kann eine
Beeinflussung des Anzeige-
wertes verursacht werden.
Nach Ende des Störeinflusses
ist das Produkt wieder bestim-
mungsgemäß benutzbar, ggfs.
ist ein Wiedereinschalten
erforderlich.
Für Fragen und Anregungen
stehen wir Ihnen mit den fol-
genden Ansprechpartnern
gerne zur Verfügung:
Verbraucher-Service
Deutschland
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GARANTIEABSCHNITT
Im Garantiefall bitte die Waage mit diesem Garantieabschnitt und Kaufbeleg an Ihren Händler
zurückgeben.
Absender
Reklamationsgrund
D
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 16
Thank you for purchasing the
Soehnle Body Analysis Scale.
This brand-name product will
aid you in the evaluation of
your body condition.
Please read this user manual
prior to operating your body
analysis scale and familiarize
yourself with the device.
Please retain these user
instructions so as to have this
information on hand whene-
ver it is needed.
17
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 17
18
WEIGHT IS NOT
EVERYTHING
IT ALL DEPENDS ON THE
RIGHT BODY ANALYSES
In the past, a person’s abso-
lute weight was the determi-
ning factor for evaluating
one’s body. But today, we
know that it’s all about the
"composition". Evolution for-
med mankind as a living
creature, which had to be
very active while sustaining
itself on a sparse diet.
"Modern" men and women,
however, do the exact opposi-
te: Sparse activity and a plen-
tiful diet, often a "bad” diet.
The consequences are known
to all of us. Many diseases of
civilization could be avoided
if only we could program our-
selves to maintain a healthy
lifestyle.
Usually, we weigh too much
because we have too much
body fat! This means: If you
want to loose weight, increase
your muscle mass. During
times when food is sparse
(= diet), the human body
reacts with an "emergency
program":
Before using up its fat reser-
ves, it uses muscle mass.
And vice versa, when normal
nutrition is resumed, it first
adds further fat reserves,
which results in the much
feared "yoyo" effect.
With simultaneous muscle
and fitness training you will
be able to balance your
weight, body fat and muscle
mass.
This body analysis scale sig-
nificantly benefits your
health.
This electronic body analysis
scale calculates your conditi-
on in regards to weight, body
fat, body water, and muscle
mass as well as energy requi-
rements based on your perso-
nal data.
It shows an individual evalua-
tion of analysis results with a
personal action plan and is
equipped with memory slots
for 8 different persons and
automatically recognizes
these persons.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 18
IMPORTENT INFORMATION
Whether you would like to
reduce your body weight
because you are overweight or
increase it if you are under-
weight, please contact a phy-
sician. Every treatment and
diet programs require the
advice of a physician.
Recommendations for fitness
programs or diets based on
calculated values should be
obtained from a physician or
other qualified person.
SOEHNLE is not liable for
any damages or losses caused
by the use of Body Balance
or for Third Party claims.
This product is intended only
for private use by the consu-
mer. It is not suitable for pro-
fessional operation in hospi-
tals or medical institutions.
It is not suitable for persons
with electronic implants
(pace maker, etc.)
Only operate this body analy-
sis scale on sturdy, level sur-
faces (tile, hardwood floor,
etc.). Carpets could cause
erroneous measurements.
19
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 19
20
PREPARATION
1. Remove battery safety strip.
Note:
After removing the battery safety strip,
immediately place the body analysis scale
(while "0.0” is still displayed) on a level sur-
face and wait until the scale switches off
automatically.
After this, begin data entry.
2. Place the scale on a level and
hard surface (not carpet) for
all measurements.
3. Attention! Hazard of slips on wet surfaces.
4. Cleaning and care: Only clean using a slight-
ly damp cloth. Do not use solvents or abrasi-
ve cleaning agents. Do not submerge the
scale in water.
5. Option to switch from kg/cm to lb/in or st/in
(while scale is switched on) for country spe-
cific settings.
CONTROL ELEMENTS
1. Confirm
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 20
21
TEACHING
It is necessary to enter perso-
nal data for each correspon-
ding person and to step on
the scale with bare feet
immediately after data entry
to ensure correct functionality
of this body analysis scale.
The scale is equipped with a
standby mode and switches
off automatically if no keys
are pushed for approx. 1 min-
ute.
1. Place scale on a table for
programming.
2. Start programming ( ).
3. Memory location (P1 ...
P8) select (= minus,
= plus) and confirm ( ).
4. Enter your height (=
minus, = plus) and con-
firm ( ).
5. Enter your age (= minus,
= plus) and confirm
( ).
6. Input your gender ( =
male , = female)
and confirm ( ).
7. Select desired value for
the degree of activity (=
minus, = plus). This
value is essential to deter-
mine energy requirement.
Press for 3
sec. to confirm
until 0.0 appears
in display.
Now place the scale on the
floor immediately and
stand on it barefoot.
* Intensive training signifi-
cantly influences the
results of the analysis.
Therefore, this scale is
equipped with two diffe-
rent modes for athletes.
You can recognize the
selected value based on
the following symbols
or .
Activity level
1 Little physical activity
Stand or move for
max. 2 hours/day
2 Mild activity, either sitting or standing
3
Work in house and garden, chiefly
standing up, occasionally seated
4*
Athletes and persons with
a lot of physical activity
Min. 5 h/week of
intensive training
5*
Competitive athlete, worker
with heavy physical activity
Min.10 h/week of
intensive training
3.
4.
5.
6.
7.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 21
22
Normal Range
BODY MONITORING
Always measure in bare feet.
Personal data must be pro-
grammed first.
1. Step on to the scale. Your
weight is indicated, with a
bar display while analysis is
taking place (25-30
seconds).
Stand still until analysis is
complete.
2. After automatic recognition
of the person, the scale
again displays the body
weight, the body fat con-
tent( ), the body water
content ( ), muscle mass
content ( ) and energy
consumption (kcal). Average
range of the corresponding
person is within the middle
3 segments of the bar
display.
Interpretation of measure-
ment values (page 23).
The display shown next is the
recommendation for your per-
sonal conduct.
Meaning of the symbols:
+
You should drink more!
+
Muscle-building training
is recommended!
Change of diet is recom-
mended!
Your analysis figures are
fine!
4. Step off the scale. The scale
switches off automatically
when the person steps off.
In rare cases, the automatic
recognition of persons is not
possible. In this case, the
scale switches between the
memory slots of individual
persons coming closest to the
analysis result. Since measu-
rement is already completed,
you can now step off the
scale and confirm your indivi-
dual memory slot using the
" or " key (" key for
the first memory slot display-
ed, "” key for the second
memory slot displayed).
Following this, body weight,
body fat, body water and
muscle mass content, as well
as calorie consumption is
displayed.
In the event of a difference in
body weight of more than
+/- 3 kg compared to the last
measurement, the user is not
recognized and data entry
must be repeated.
Note that you will only obtain
a weight reading – and no
body monitoring data – if you
step on the scale with your
shoes or socks on!
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 22
23
INDIVIDUAL
RECOMMENDATION
This body analysis scale
determines your individual
ideal condition in regards to
weight and body fat content,
based on your personal data
and recommendations by
health experts. It also deter-
mined your total body water
content and muscle mass.
Please remember that mus-
cles also contain body water,
which is already calculated in
the body water analysis.
Therefore, the total result will
always exceed 100%.
BODY WEIGHT
Whilst the body weight is
shown in the display in kg,
one of the 9 segments is
shown in the bar below it.
Here the position of the acti-
ve segment indicates the
assessment of the body
weight mentioned on the
basis of the BMI figure. The
BMI (Body Mass Index) is a
measure for the health risk
resulting from overweight or
underweight. On the basis of
categorisation of the BMI,
doctors distinguish between
"underweight”, "normal
weight”, "overweight” and
"obese”.
BMI =
body weight ( (kg)
height (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Difference compared
with your individual
standard value
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 23
24
PROPORTION OF BODY FAT
Whilst the proportion of body
fat in % is shown in the
display, one of the 9 seg-
ments appears in the bar
below it. Too much body fat
is unhealthy and does not
look nice. What is more
important is that a high pro-
portion of body fat is also
usually associated with a rai-
sed proportion of fat in the
blood and this increases gre-
atly the risk of various illnes-
ses such as for instance dia-
betes, heart disease, high
blood pressure etc. But a very
low proportion of body fat is
equally unhealthy.
Apart from the fatty tissue
under the skin, the body also
stores important fat deposits
for the protection of the inter-
nal organs and to ensure
important metabolic func-
tions. If this essential fat
reserve is compromised, this
can lead to metabolic distur-
bance.
So for instance in women
with body fat figures of
under 10%, menstruation
may cease. In addition, the
risk of osteoporosis increases.
The normal proportion of
body fat is dependent on age
and above all on sex. In
women the normal figure is
about 10%
higher than in men. With
increasing age the body loses
muscle mass and so the pro-
portion of body fat increases.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Difference compared with your individual standard value
1 < - 12 % very low proportion of fat
2-12 % low proportion of fat
3-7%
4-3%normal proportion of fat
50%
6+3%
7+7%high proportion of fat
8+12 %
9 > + 12 % very high proportion of fat
Example:
Measured body fat content = 15.2 % of total weight
This value is approx. 3 % above the calculated personal normal
value.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 24
25
PROPORTION OF
BODY WATER
Whilst the proportion of water
in the body in % is shown in
the display, one of the 9 seg-
ments appears in the bar
below it.
The figure shown in this ana-
lysis reflects the "total body
water” (TBW). The body of an
adult is composed of about
60% water. Here there is of
course a certain range, with
older people showing a lower
proportion of water than
younger people and men sho-
wing a higher proportion than
women.
The distinction between men
and women is a result of the
higher mass of body fat in
women. Since the majority of
the body’s water is to be
found in the fat-free mass
(73% of the FFM is water)
and since the water content
in the fat is very low by its
nature (about10% of the
fatty tissue is water), the pro-
portion of body fat automati-
cally decreases with an incre-
asing proportion of water in
the body.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Difference compared with your individual standard value
1 < - 6% very low proportion of water
2-6%low proportion of water
3-4%
4-2%normal proportion of water
50%
6+2%
7+4%high proportion of water
8+6%
9>+ 6 %
Example:
Measured body water content = 62.4 % of total weight
This value is approx. 2 % above the calculated personal normal
value.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 25
26
PROPORTION OF MUSCLE
Whilst the proportion of mus-
cle in % is shown in the
display, one of the 9 seg-
ments appears in the bar
below it.
The muscle mass is the engi-
ne of our bodies. Most of our
energy conversion takes place
in our muscles. The muscles
take care of the maintenance
of body temperature and they
are the basis of our bodily
performance. An exercised,
muscular body is seen as aes-
thetically pleasing.
A check of the muscle mass
is particularly important for
people with weight and fat
problems. Since the body
needs muscles to reduce
excess energy reserves or
folds of fat, longterm weight
reduction can only
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Difference compared with your individual standard value
1 < - 6% very low proportion of muscle
2-6%low proportion of muscle
3-4%
4-2%normal proportion of muscle
50%
6+2%
7+4%high proportion of muscle
8+6%
9 > + 6%
Example:
Measured muscle mass = 44.7 % of total weight
This value is approx. 4 % above the calculated personal normal
value.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 26
27
ENERGY CONSUMPTION
While energy consumption is
shown in the display in kcal,
one of the 9 segments appe-
ars in the graphics panel
below.
Energy consumption is calcu-
lated from the personal data
– corrected by a factor for the
relevant activity type - and
the distribution of body mass
measured.
Basic rate
+ performance rate
= energy consumption.
If you take in fewer kilocalo-
ries than your individual ener-
gy consumption, then your
body will react by losing
weight. Your weight will
increase if you take in more
calories.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Difference compared with your individual standard value
1 < - 15 % very low energy consumption
2-15 % low energy consumption
3-10 %
4-5%normal energy consumption
50%
6+5%
7+10 % high energy consumption
8+15 %
9 > + 15 %
Example:
Measured energy consumption = 2503 kcal.
This value exceeds the calculated normal energy consumption
by 5 %.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 27
28
FACTORS INFLUENCING
MAESUREMENT READINGS
Analysis is based on the mea-
surement of the body's elect-
rical resistance. Eating and
drinking habits during the
course of the day and indivi-
dual lifestyle affect the water
balance. This is noticeable by
the fluctuations in the dis-
play.
In order to ensure that the
results of analysis are a accu-
rate and consistent as possi-
ble, keep the measurement
conditions constant, as only
in this way will you be able to
observe changes over an
extended period.
Other factors can affect water
balance:
After a bath, the body fat rea-
ding may be too low and the
body water reading too high.
After a meal, readings can be
higher.
Women may experience
fluctuations due to the mens-
trual cycle.
Due to loss of water caused
by illness or after physical
activity (sport). After taking
exercise, wait for 6 to 8 hours
before carrying out the next
measurement.
Varying or implausible results
can occur in the case of:
Persons with a high tempera-
ture, symptoms of oedema or
osteoporosis.
Persons undergoing dialysis
treatment.
Persons taking cardiovascular
medicine.
Pregnant women.
Athletes who undertake more
than 10 hours of intensive
training per week and have a
resting pulse rate of under
60/min.
Competitive athletes and
body builders.
If the analysis is performed
while wearing wet socks.
TECNICAL DATA
Weighing capacity x graduation = max. 150kg x 100g
Display resolution: body fat: 0.1%
Display resolution: body water: 0.1%
Display resolution: muscle mass: 0.1%
Display resolution: energy consumption: 1 kcal
Height: 100–250 cm
Age: 10–99 years
8-person individual memory locations
Large LCD display
Batteries: 2 x 3V CR 2430
Batteries included.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 28
29
MESSAGES
Batteries spent.
Overload: From 150 kg.
Implausible analysis result
check individual program-
ming
Bad foot-contact:
Clean scale or feet or check
for sufficient skin moisture.
If skin is too dry – moisten
feet or carry out measure-
ment after taking a bath or
shower.
DISPOSAL OF SPENT BAT-
TERIES
Batteries must not be dispo-
sed of as normal household
waste. Note that you are
legally obliged to dispose of
used batteries in a correct
way. You canreturn spent bat-
teries either to public collec-
tion points in your town or to
any outlet selling batteries of
the same kind.
Pb = Battery contains lead
Cd = Battery contains
cadmium
Hg = Battery contains
mercury
DISPOSAL OF OLD ELECTRI-
CAL AND ELECTRONIC EQUIP-
MENT
This symbol on the product or
on its packaging
indicates that this
product shall not be
treated as house-
hold waste.
Instead it shall be handed over
to the applicable collection
point for the recycling of elect-
rical and electronic equipment.
For more detailed information
about recycling contact your
local city office, your household
waste disposal service or the
shop where you purchased the
product.
COMPLIANCE DECLARATION
Soehnle hereby declares that
the Body Balance devi-
ce complies with the
basic requirements
and the other relevant terms of
Directive 2004/108/EC.
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 29
30
WARRANTY
SOEHNLE guarantees that all
defects due to materials or
manufacturing faults will be
remedied by replacement or
repair, free of charge, for a
period of 3 years from the
date of purchase. Please keep
your purchase receipt and the
guarantee card in a safe
place. If you have any com-
plaints, please return the
scale to your dealer with the
guarantee card and receipt.
This device is screened in
accordance with the applica-
ble EC Directive
2004/108/EC.
Note: the display value may
be affected by extreme elec-
tromagnetic influences, e.g.
when a radio is operated in
the immediate vicinity of the
device.
The product can be used for
its intended purpose again
when the interference disap-
pears (a reset may be requi-
red)
If you have questions or com-
ments, the following points of
contact are available:
Consumer service
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GARANTEE CARD
If you have any complaints, please return the scale to your dealer with the guarantee card and your
receipt.
Sender
Reason for complaint
GB
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 30
31
Merci d’avoir acheter cette
balance-impédancemètre
Soehnle
Ce produit de marque vous
permettra d’effectuer un
bilan de votre corps.
Merci de lire attentivement
ce mode d’emploi avant toute
première utilisation afin de
vous familiariser avec
l’appareil.
Conserverez soigneusement
ce mode d’emploi afin de
toujours avoir ces informati-
ons sous la main.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 31
32
LE POIDS N’EST PAS TOUT
LE PLUS IMPORTANT,
C’EST UNE ANALYSE COR-
PORELLE SATISFAISANTE
Alors que le poids absolu
d’une personne constituait
par le passé une mesure
d'appréciation considérée
fiable de son corps, nous
savons de nos jours que
l’essentiel repose surtout sur
un certain « équilibre ».
L’évolution a fait de l’homme
un être vivant censé se nour-
rir peu et bouger beaucoup.
Mais le comportement de
l’homme « moderne » est
tout à fait à l’opposé : peu
d’exercice et un régime riche
et souvent inapproprié.
On en connaît tous les consé-
quences. Il serait possible
d’éviter un grand nombre de
maladies des temps moder-
nes si nous pouvions nous
programmer sur le mode de
vie correct.
Nous sommes en général trop
lourds parce que nous som-
mes trop gros ! Par consé-
quent, celui qui veut perdre
du poids doit en même temps
développer ses muscles. Car
en cas de déficiences en
nourriture (dans le cas d’un
régime), le corps réagit en
déclenchant un « programme
de secours ».
Avant de s’attaquer à ses
réserves de graisse, il utilise
tout d'abord la masse muscu-
laire.
Inversement, dans le cas
d’une alimentation normale,
il développe tout d’abord des
réserves de graisse. L’effet «
yo-yo » tant redouté se met
en place.
Avec un entraînement sportif
qui développe en même
temps les muscles, vous par-
viendrez à équilibrer le poids,
les graisses du corps et la
masse musculaire.
La balance-impédancemètre
vous aide à protéger efficace-
ment votre santé.
Cette balance-impédancemè-
tre électronique détermine
sur la base de vos données
personnelles votre bilan
poids/pourcentages de grais-
ses du corps, d’eau du corps
et de muscles, ainsi que votre
consommation énergétique
Affiche une évaluation indivi-
duelle des résultats de
l'analyse accompagnée de
recommandations personnali-
sées de mesures à prendre e
dispose d’une mémoire pour
8 personnes avec reconnais-
sance automatique de chacu-
ne.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 32
33
RECOMMANDATIONS
IMPORTANTES
Il est conseillé aux personnes
obèses qui veulent perdre du
poids ou aux personnes mai-
gres qui veulent grossir de
consulter un médecin. Tout
traitement ou régime doit
faire l'objet d'un suivi médi-
cal.
Les recommandations concer-
nant les programmes de gym-
nastique ou les régimes
d'amaigrissement sur la base
des valeurs déterminées à
l'aide de la balance doivent
être faites par un médecin ou
par toute autre personne qua-
lifiée.
SOEHNLE décline toute
responsabilité pour les dom-
mages ou pertes pouvant être
causés par la Body Balance
ainsi que pour toutes préten-
tions de la part de tiers.
Ce produit est destiné exclu-
sivement à l'usage personnel
des consommateurs. Il n'est
pas conçu pour une utilisa-
tion professionnelle dans les
hôpitaux ou dans des établis-
sements médicaux.
Les personnes qui portent
des implants médicaux (p.
ex. un stimulateur cardiaque
etc.) ne doivent pas utiliser
cet appareil.
Utilisez cette balance-impéd-
ancemètre uniquement sur
un sol stable et plat (carrela-
ge, parquet etc.). Une utilisa-
tion sur de la moquette peut
entraîner des erreurs de
mesure.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:20 Uhr Seite 33
34
PRÉPARATION
1. Retirez la languette de protection des piles.
Remarque :Après avoir retiré la languette de
protection des piles, placez immédiatement
(pendant l’affichage 0.0) l’impédancemètre
sur une surface plane et attendez que la
balance s'éteigne automatiquement.
Activez alors la saisie de données.
2. Posez la balance sur une surface plane et
stable (pas sur de la moquette) à chaque fois
que vous voulez monter dessus.
3. Attention ! Vous risquez de
glisser si le plateau de la
balance est humide.
4. Nettoyage et entretien : nettoyez la balance
uniquement avec un chiffon légèrement
humide. Ne pas utiliser de solvants ou de
produits à récurer et ne pas plonger la balan-
ce dans l'eau.
5. Possibilité de commuter l'affichage de kg/cm
en lb/in ou st/in selon le pays (quand la
balance est allumée).
ÉLÉMENTS DE COMMANDE
1. Valider
2. Moins
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 34
35
SAISIE DE DONNÈES
Pour garantir le fonctionne-
ment correct de
l’impédancemètre, il est
nécessaire de saisir les don-
nées personnelles de chaque
personne et de monter ensui-
te pieds nus sur la balance.
La balance dispose d'un
mode de faible consomma-
tion d'énergie et s'arrête auto-
matiquement au bout
d'environ une minute si aucu-
ne touche n'est actionnée.
1. Mettez la balance sur une
table pour procéder au rég-
lage.
2. Activez la saisie de don-
nées ( ).
3. Sélectionnez
l'emplacement de mémoire
(P1...P8) (= moins, =
plus) et validez ( ).
4. Réglez la taille (= moins,
= plus) et validez ( ).
5. Réglez l'âge (= moins,
= plus) et validez ( ).
6. Sélectionnez le sexe ( =
homme, = fem-
me). et validez ( ).
7. Réglez la valeur souhaitée
du niveau d’activité (=
moins, = plus) Cette
valeur est nécessaire pour
déterminer la consomma-
tion énergétique.
Appuyez sur la
touche et
maintenez-la
enfoncée jusqu'à ce que 0.0
apparaisse à l'affichage.
Placez aussitôt
l’impédancemètre sur le sol
et montez dessus pieds nus.
* L’entraînement intensif a
des conséquences importan-
tes sur les résultats de
l'analyse. C’est pour cela que
ce pèse-personne dispose de
deux modes Sportif diffé-
rents. Vous reconnaîtrez la
valeur définie grâce aux sym-
boles ou .
Niveau d’activité
1 peu d'exercice
debout ou exercice
max. 2 h/jour
2
activité peu contraignante, active,
assise et debout
3
Ménage et jardinage, debout la
plupart du temps, rarement assis
4*
Sportif et personne effectuant
beaucoup d'exercice
Entraînement intensif
de plus de 5 h/semaine
5*
Travailleur de force, sportif
de compétition
Entraînement intensif
de plus de 10 h/semaine
3.
4.
5.
6.
7.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 35
36
Plage normale
ANALYSE CORPORELLE
L'analyse n'est possible que
pieds nus. Les données per-
sonnelles doivent avoir été sai-
sies auparavant.
1. Montez sur la balance. Le
poids et le bargraphe qui
indique la progression de
l'analyse s'affichent pendant
toute la durée de l'analyse
(25 à 30 secondes). Restez
immobile jusqu'à la fin de
l'analyse.
2. Après la reconnaissance
automatique de la personne
sur la balance, le poids cor-
porel s’affiche de nouveau,
puis le pourcentage des
graisses du corps, ( ) le
pourcentage de l'eau du
corps ( ), le pourcentage
de la masse musculaire (
) et la consommation éner-
gétique (kcal). La plage nor-
male concernant la person-
ne sur la balance se situe
entre les 3 segments du
milieu du bargraphe.
Interprétation des valeurs
mesurées (page 37).
3. Les illustrations suivantes
vous indiquent ce que vous
devez faire. Signification
des symboles:
+
Vous devez boire davan-
tage !
+
Musculation recomman-
dée !
Changement
d’alimentation recom-
mandé !
Les résultats de l’analyse
sont bons !
4. Descendez de la balance.
Après avoir affiché
l'emplacement de mémoi-
re, la balance s'éteint
automatiquement.
Dans de rares cas,
l'affectation automatique du
résultat de l'analyse n'est pas
possible. La balance indique
alors en alternance les
emplacements de mémoire
attribués aux personnes dont
le résultat de l'analyse se rap-
proche le plus. Comme la
mesure est terminée, vous
pouvez descendre de la
balance et confirmer votre
emplacement personnel de
mémoire à l'aide de la touche
- ou - (touche - pour
l’emplacement de mémoire
affiché en premier, touche -
pour l'emplacement affiché
en deuxième). Le poids cor-
porel, les pourcentages des
graisses du corps, d'eau du
corps, de masse musculaire
ainsi que les besoins en calo-
ries s'affichent alors.
En cas de fluctuation du
poids de +/- 3 kg depuis la
dernière mesure, l’utilisateur
n’est pas reconnu et doit
recommencer la saisie de
données.
A noter que si vous montez
sur la balance avec des
chaussettes ou des chaussu-
res, vous ne pourrez détermi-
ner que le poids, pas une
analyse corporelle.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 36
37
RECOMMANDATION
INDIVIDUELLE
L’appareil Body Balance indi-
que, sur la base de vos don-
nées personnelles et de
recommandations d'experts
en matière de santé, votre
masse corporelle idéale en
fonction de votre poids et de
votre masse graisseuse.
Il communique également la
masse hydrique totale et la
masse musculaire. Nous vous
rappelons que les muscles
contiennent également de
l'eau et cet élément a été pris
en compte dans l'analyse de
la masse hydrique corporelle.
Par conséquent, le total
donne toujours une valeur
supérieure à 100 %.
POIDS
Lorsque le poids en kg
s’affiche sur l’écran, un des 9
segments apparaît dans le
graphique en barres.
La position du segment actif
décrit l’évaluation du poids
mesuré sur la base de la
valeur IMC. L’IMC (Indice de
masse corporelle) est une
mesure des risques de santé
qui pourraient survenir suite
à une surcharge pondérale ou
à un manque de poids. En
fonction de la graduation
IMC, les médecins différen-
cient les états « poids insuffi-
sant », « poids normal », «
obèse » et « très obèse ».
BMI =
poids (kg)
taille ( (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Différence par rapport
à votre valeur normale
personnelle
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 37
38
POURCENTAGE DE
GRAISSES DU CORPS
Lorsque le pourcentage de
graisses du corps est affiché
sur l’écran, un des 9 seg-
ments apparaît dans le gra-
phique en barres.
L’excès de graisse est mau-
vais pour la santé et peu
esthétique.
Pire encore, un pourcentage
de graisses trop important
s’accompagne souvent d’un
taux de cholestérol élevé et le
risque de différentes mala-
dies comme le diabète, les
maladies du coeur,
l’hypertension, etc. est très
grand.
Un pourcentage de graisses
du corps trop faible est tout
aussi dangereux pour la
santé. En plus des tissus adi-
peux épidermiques, le corps
établit également des réser-
ves de graisses importantes
pour protéger les organes
intérieurs et pour assurer les
fonctions métaboliques
importantes. Si ces réserves
essentielles de graisses sont
attaquées, il peut y avoir des
défauts du métabolisme. Si le
pourcentage de graisses est
inférieur à 10% chez les fem-
mes, la menstruation peut
s’arrêter.
De plus, le risque
d’ostéoporose augmente.
Le pourcentage normal de
graisses du corps varie en
fonction de l’âge et surtout
du sexe. La valeur normale
chez la femme dépasse
d’environ 10% celle de
l’homme. Avec l’âge, la
masse musculaire du corps
diminue et le pourcentage de
graisses du corps s’accroît.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport à votre valeur normale personnelle
1 < - 12 % Pourcentage de graisses très faible
2-12 % Pourcentage de graisses faible
3-7%
4-3%Pourcentage de graisses normal
50%
6+3%
7+7%Pourcentage de graisses élevé
8+12 %
9 > + 12 % Pourcentage de graisses très élevé
Exemple:
Mesure du pourcentage en graisses du corps
= 15,2 % du poids total
Cette valeur est environ 3 % supérieure à la valeur normale indi-
viduelle calculée.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 38
39
POURCENTAGE D’EAU
DU CORPS
Lorsque le pourcentage d’eau
du corps est affiché sur
l’écran, un des 9 segments
apparaît dans le graphique en
barres.
La valeur affichée pour cette
analyse correspond à ce que
l’on appelle « l’eau corporelle
totale » ou « total body water
(TBW) ». Le corps d’un adul-
te est composé d’environ
60% d’eau. De plus, il existe
une certaine marge : les per-
sonnes âgées ont un pourcen-
tage d’eau plus faible que les
jeunes et les hommes présen-
tent un pourcentage plus
élevé que les femmes. La dif-
férence entre les hommes et
les femmes est due au fait
que ces dernières ont une
masse graisseuse plus impor-
tante.
Etant donné que l’on retrouve
l’eau du corps en grande par-
tie dans la masse non adi-
peuse (73% de la masse non
adipeuse est constituée
d’eau) et que la teneur en
eau dans le tissu adipeux est
normalement peu élevée
(l’eau représente environ
10% du tissu adipeux), le
pourcentage d’eau du corps
diminue automatiquement
lorsque le pourcentage de
graisses du corps augmente.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport à votre valeur normale personnelle
1 < - 6% Pourcentage d’eau très faible
2-6%Pourcentage d’eau faible
3-4%
4-2%Pourcentage d’eau normal
50%
6+2%
7+4%Pourcentage d’eau élevé
8+6%
9>+ 6 %
Exemple:
Mesure du pourcentage d’eau du corps = 62,4 % du poids total
Cette valeur est environ 2 % supérieure à la valeur normale indi-
viduelle calculée.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 39
40
POURCENTAGE DE
MUSCELES
Lorsque le pourcentage de
muscles est affiché sur
l’écran, un des 9 segments
apparaît dans le graphique en
barres.
La masse musculaire est le
moteur de notre corps. C’est
dans les muscles qu’a lieu la
plus importante transforma-
tion d’énergie.
Les muscles pourvoient au
maintien de la température
du corps et sont la base de
notre condition physique. Un
corps musclé et entraîné aura
un côté esthétique.
Le contrôle de la masse
musculaire est particulière-
ment important pour les per-
sonnes ayant des problèmes
de poids ou de graisses.
Etant donné que le corps a
besoin des muscles pour
éliminer les réserves excéd-
entaires d’énergie ou de
graisses, un régime sera effi-
cace s’il est accompagné
d’exercices de musculation.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport à votre valeur normale personnelle
1 < - 6% Pourcentage de muscles très faible
2-6%Pourcentage de muscles faible
3-4%
4-2%Pourcentage de muscles normal
50%
6+2%
7+4%Pourcentage de muscles élevé
8+6%
9 > + 6%
Exemple:
Mesure du pourcentage de muscles = 44,7 % du poids total
Cette valeur est environ 4 % supérieure à la valeur normale indi-
viduelle calculée.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 40
41
CONSOMMATION
D’ÉNERGIE
Pendant que la consommati-
on d’énergie est indiquée en
kcal dans la zone d’affichage,
un des 9 segments apparaît
dans le graphique à barres
ci–dessous.
La consommation d’énergie
se calcule à partir des don-
nées personnelles, en tenant
compte d’un facteur pour
chaque type d’activité, et la
répartition de la masse corpo-
relle.
Dépense d’énergie quotidien-
ne de base
+ dépense d’énergie en acti-
vité physique
= Consommation d’énergie
Lorsque votre consommation
d’énergie personnelle est plus
importante que l'apport de
kilocalories, il y a perte de
poids.
Le poids augmente si vous
assimilez plus de kilocalories.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport à votre valeur normale personnelle
1 < - 15 % consommation d’énergie très faible
2-15 % consommation d’énergie faible
3-10 %
4-5%
50%consommation d’énergie normal
6+5%
7+10 % consommation d’énergie élevé
8+15 %
9 > + 15 %
Exemple:
Besoins en calories calculés = 2503 kcal.
Cette valeur est environ 5 % supérieure à la consommation éner-
gétique normale calculée.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 41
42
FACTEURS QUI INFLUE-
CENT LES RÉSULTATS DE
MESURE
L'analyse est basée sur la
mesure de la résistance élect-
rique du corps. Les habitudes
alimentaires et le fait de
boire plus ou moins tout au
long de la journée ainsi que
le style de vie personnel
influent sur le bilan d'eau du
corps. Cela se manifeste par
des fluctuations à l'affichage.
Afin d'obtenir un résultat
d'analyse le plus exact possi-
ble et reproductible, effectu-
ez les mesures dans des con-
ditions les plus similaires
possibles, car c'est unique-
ment ainsi que vous pouvez
surveiller les changements
sur une longue période.
En outre, d'autres facteurs
peuvent influencer le bilan
d'eau du corps :
Un pourcentage de graisses
du corps trop bas et un pour-
centage d'eau du corps trop
élevé sont possibles après un
bain.
La valeur affichée peut être
plus élevée après un repas.
Chez la femme, il peut y avoir
des fluctuations dues au
cycle menstruel.
La perte d'eau pendant une
maladie ou à la suite d'un
effort physique (sport) risque
d'influencer la mesure. Il est
conseillé d'attendre 6 à 8
heures après une activité
sportive avant de mesurer le
pourcentage de graisses du
corps.
Des résultats pouvant varier
sensiblement ou peu plausi-
bles sont possibles dans les
cas suivants :
Personnes qui ont de la fièvre
ou qui souffrent d'oedèmes
ou d'ostéoporose Personnes
en dialyse.
Personnes qui prennent des
médicaments contre les
maladies cardiovasculaires.
Femmes enceintes
Sportifs qui s'entraînent de
manière intensive pendant
plus de 10 heures par semai-
ne et qui ont un pouls au
repos de moins de 60 pulsa-
tions par minute.
Sportifs qui font de la com-
pétition et du body building
Jeunes de moins de 17 ans.
Si l’analyse est effectuée sur
une personne portant des
chaussettes humides.
DONNÉES TECHNIQUES
Portée x graduation = max 150 kg x 100 g
Précision d'affichage :
Pourcentage de graisses du corps : 0,1%
Pourcentage d'eau du corps : 0,1%
Pourcentage de muscles : 0,1%
Taille : 100–250 cm
Age : 10–99 ans
8 emplacements de mémoire personnelle
Grand affichage à cristaux liquides
Piles utilisées : 2 x 3 V CR 2430
Les piles sont fournies avec la balance.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 42
43
MESSAGES
1. Piles usées.
2. Surcharge : à partir de
150 kg.
3. Résultats d'analyse non
plausibles – contrôler la pro-
grammation personnelle.
4.Mauvais contact avec les
pieds :
nettoyer la balance ou les
pieds ou veillez à ce que la
peau présente une humidité
suffisante.
Si la peau est trop sèche –
humidifier les pieds ou effec-
tuer de préférence la mesure
après un bain ou une douche.
ELIMINATION DES PILES
Les piles ne doivent pas être
jetées aux ordures ménagè-
res. En tant que consomma-
teur, vous êtes légalement
tenu de rapporter les piles
usagées. Vous pouvez rappor-
ter vos piles usagées aux
points de collecte publics de
votre commune ou à tout
autre point de vente de piles
similaires.
Pb = contient du plomb
Cd = contient du cadmium
Hg = contient du mercure
TRAITEMENT DES APPAREILS
ÉLECTRICQUES ET ÉLECTRO-
NIQUES EN FIN DE VIE
Ce symbole, apposé
sur le produit ou sur
son emballage, indi-
que que ce produit
ne doit pas être trai-
té avec les déchets
ménagers. Pour toute informati-
on supplémentaire au sujet du
recyclage de ce produit, vous
pouvez contacter votre munici-
palité, votre déchetterie ou le
magasin où vous avez acheté le
produit.
DÉCLARATION DE
CONFORMITÉ
Par la présente,
Soehnle déclare que
l’appareil Body
Balance est conforme aux exi-
gences et aux dispositions cor-
respondantes issues des
directives 2004/108/CE.
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 43
44
GARANTIE
SOEHNLE garantit, pour une durée
de 3 ans, l'élimination gratuite des
défauts provenant de vices de maté-
riaux ou de fabrication par une répa-
ration ou un échange, à compter de
la date d'achat. Conservez soigneu-
sement la facture et le coupon de
garantie. En cas de garantie, retour-
nez la balance à votre revendeur
avec le coupon de garantie et la
facture.
Cet appareil est déparasité confor-
mément à la directive de la CE
2004/108/CEE en vigueur.
Remarque : en présence d'influences
électromagnétiques extrêmes, par
exemple en cas de fonctionnement
d'un poste de radio à proximité
immédiate de l'appareil, la valeur
d'affichage risque d'être influencée.
Après disparition de l'influence per-
turbatrice, le produit peut de nouve-
au être utilisé conformément à son
utilisation prévue ; le cas échéant il
peut être nécessaire de le remettre
en marche.
Nos interlocuteurs sont à votre
disposition pour toute questi-
on ou suggestion :
Service Consommateurs
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
COUPON DE GARANTIE
En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec ce coupon de garantie et la facture.
Expéditeur
Raison de la réclamation
F
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 44
45
Tante grazie per l'acquisto di
questa bilancia per l'analisi
corporea Soehnle.
Questo prodotto di marca vi
sarà di aiuto nel valutare lo
stato del vostro corpo.
Per favore, leggete attenta-
mente queste Istruzioni per
l'uso già prima della prima
messa in funzione ed acqui-
state familiarità con
l'apparecchio.
Conservate bene queste
Istruzioni per l'uso, per poter-
le avere a vostra disposizione
in qualsiasi momento.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 45
46
IL PESO NON È TUTTO HA
IMPORTANZA ANCHE LA
GUISTA ANALISI CORPOREA
Mentre in passato era il peso
assoluto di una persona a
costituire il criterio per la
valutazione del suo corpo,
oggi sappiamo che è piuttosto
la "composizione” che ha
importanza. L'evoluzione ha
plasmato l'uomo come essere
vivente, che con
un'alimentazione scarsa deve
fare molto moto.
L'uomo "moderno" si compor-
ta in un modo esattamente
opposto: poco moto con
un'alimentazione troppo ricca
e spesso sbagliata.
Le conseguenze sono note.
Molte malattie della civiltà si
potrebbero evitare, se potessi-
mo solo programmare il nos-
tro modo di vita in modo
giusto.
Di regola siamo troppo pesan-
ti, perché siamo troppo gras-
si! Chi vuole dimagrire, dov-
rebbe contemporaneamente
formare i propri muscoli. In
quanto in caso di scarso
nutrimento (= dieta) il nostro
corpo reagisce con un "pro-
gramma di emergenza".
Prima di passare alle sue
riserve di grasso, esso consu-
ma la sua massa muscolare.
Ed inversamente, quando
l'alimentazione è normale,
prima di tutto esso accumula
ulteriori riserve di grasso.
Subentra il temuto "effetto jo
jo".
Con un simultaneo training
muscolare / di fitness create
il giusto equilibrio tra peso,
grasso corporeo e massa mus-
colare.
La bilancia per l'analisi cor-
porea dà un contributo deci-
sivo alla vostra salute.
Questa bilancia elettronica di
analisi corporea determina in
base ai vostri dati personali il
vostro stato in relazione al
peso, all'aliquota del grasso,
dell'acqua e dei muscoli del
corpo come pure il consumo
di energia.
Bilancia vi mostra una valuta-
zione personalizzata dei risul-
tati dell'analisi con una rac-
comandazione per l'azione et
è dotata di 8 memorie perso-
nali con riconoscimento auto-
matico della persona.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 46
47
AVVERTENZE IMPORTANTI
Quando si tratta di ridurre il
peso del corpo in caso di
soprappeso oppure di aumen-
tarlo in caso di sottopeso, si
dovrebbe consultare un medi-
co. Qualsiasi terapia e dieta,
per favore, solo su consiglio
di un medico.
I consigli per programmi di
ginnastica oppure per cure
dimagranti sulla base dei
valori determinati dovrebbero
essere dati solo da un medico
oppure da un'altra persona
qualificata.
SOEHNLE non si assume
nessuna responsabilità per
danni o perdite, causate dalla
Body Balance. per le
rivendicazioni di terzi.
Questo prodotto è destinato
solo all'uso nell'ambiente
domestico da parte di cons-
umatori. Esso non è progetta-
to per l'impiego professionale
in ospedali oppure in istitu-
zioni medicali.
Non è adatto per persone con
impianti elettronici (pace-
maker, ecc.)
Fate funzionare questa bilan-
cia solo su un fondo solido e
piano (piastrelle, parquet).
Su una moquette potrebbero
verificarsi degli errori di
misura.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 47
48
PREPERAZIONE
1. Rimuovere la striscia di protezione della bat-
teria.
Avvertenza:
dopo aver tirato via la striscia di protezione
della batteria, mettere immediatamente la
bilancia per l'analisi corporea (fin quando
l'indicazione è ancora 0.0) su una superficie
piana ed attendere fino a quando la bilancia
si spegne da sé.
Solo a questo punto cominciare ad immette-
re dei dati.
2. Per tutte le misurazioni mettere la bilancia
in piano e su un fondo solido (non su una
moquette).
3. Attenzione! Pericolo di
sdrucciolamento su
superficie bagnata.
4. Pulizia e cura: pulire solo con un panno leg-
germente umido. Non usare nessun solvente
o abrasivo e non immergere la bilancia in
acqua.
5. Possibilità di conversione specifica per il
Paese da kg/cm in lb/in oppure st/in ( a
bilancia accesa).
COMANDI
1. Conferma
2. Meno
3. Più
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 48
49
IMMISSIONE DATI
Per il funzionamento corretto
della bilancia per l'analisi
corporea occorre immettere i
rispettivi dati personali di cia-
scuna persona e salire imme-
diatamente dopo a piedi nudi
sulla bilancia.
La bilancia è dotata di una
modalità operativa di rispar-
mio dell'energia, essa si speg-
ne da dopo che è trascorso
circa 1 minuto, senza che
nessun tasto venga azionato.
1. Per impostare la bilancia,
collocare questa su un
tavolo.
2. Iniziare l'immissione dei
dati ( ).
3. Selezionare lo spazio di
memoria (P1 ... P8) ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
4. Introdurre l'altezza ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
5. Introdurre l'età ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
6. Selezionare il sesso ( =
maschile, = fem-
minile) e confermare
( ).
7. Impostare il valore voluto
del grado di attività ( =
meno, = più). Questo
valore è necessario per la
determinazione del cons-
umo di energia.
premere il tasto
e tenerlo
premuto per
circa 3 secondi, fino a
quando nel display appare
0.0.
Quindi mettere immediata-
mente la bilancia per l'analisi
corporea sul pavimento e
salirvi a piedi nudi.
* L'allenamento intenso ha
notevoli effetti sui risultati
dell'analisi. Per questo motivo
la bilancia è dotata di due
diverse modalità per sportivi.
Voi riconoscete il valore
impostato in base ai seguenti
simboli oppure .
1 quasi nessun moto del corpo
max. 2 ore/giorno in
piedi oppure in moto
2
occupazione leggera, attiva,
da seduti ed in piedi
3
lavoro a casa e nel giardino, soprat-
tutto in piedi, talvolta da seduti
4*
sportivi e persone che
praticano molto moto
min. 5 ore/settimana
di allenamento intenso
5*
persone che fanno dei lavori
pesanti, atleti
min. 10 ore/settimana
di allenamento intenso
3.
4.
5.
6.
7.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 49
50
Fascia normale
ANALISI DEL CORPO
L'analisi è possibile solo a
piedi nudi. I dati personali
devono essere introdotti prima.
1. Salire sulla bilancia.
Seguono la visualizzazione
del peso e, per tutta la
durata dell'analisi (25 – 30
sec.), una barra progressiva
indicante l'operazione di
analisi in corso. Restare
fermi fino al termine
dell'analisi.
2. Dopo il riconoscimento
automatico della persona ha
luogo di nuovo la visualizza-
zione del peso del corpo,
dell'aliquota di grasso cor-
poreo ( ), dell'aliquota di
acqua nel corpo ( ),
dell'aliquota di muscoli nel
corpo ( ) e del consumo
di energia (kcal).
Il campo di variazione nor-
male di ogni persona si
trova nei 3 segmenti centra-
li del display a barre.
Interpretazione dei valori
misurati (Pagina 51).
3. La visualizzazione successi-
va indica il trattamento per-
sonale di ognuno.
Significato dei simboli:
+
Dovete bere di più!
+
Si consiglia di potenziare
la muscolatura!
Si consiglia di cambiare
le proprie abitudini ali-
mentari!
I vostri valori di analisi
sono in ordine!
4. Scendere dalla bilancia. La
bilancia si spegne automa-
ticamente dopo la visualiz-
zazione dello spazio di
memoria.
In casi molto rari
un'assegnazione automatica
dei risultati dell'analisi non è
possibile. In questo caso la
bilancia indica alternativa-
mente i posti (indirizzi) di
memoria delle persone, che
più si approssimano ai risul-
tati dell'analisi. Dato che la
misurazione è già conclusa,
potete lasciare la bilancia e
confermare il vostro posto di
memoria con il tasto -
oppure con il tasto (il tasto
per il primo posto di
memoria visualizzato, il tasto
per il secondo posto di
memoria visualizzato). A que-
sto punto verranno visualizza-
ti il peso del corpo, le aliquo-
te di grasso, acqua e muscoli
del corpo, come pure il fabbi-
sogno di calorie.
In caso di variazioni del peso
rispetto all'ultima misurazio-
ne superiori a +/-3kg
l'utilizzatore non viene ricono-
sciuto ed occorre ripetere
l'immissione dei dati.
Tenere presente che salendo
sulla bilancia con le scarpe o
le calze verrà visualizzato
soltanto il peso e non si
effettuerà alcuna analisi del
corpo.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 50
51
CONSIGLIONE INDIVIDUALE
La bilancia per l'analisi cor-
porea determina, in base ai
vostri dati personali ed ai
consigli di esperti sanitari il
vostro stato personale ideale
dal punto di vista del peso e
dell'aliquota di grassi del
corpo. Inoltre l'aliquota com-
plessiva dell'acqua e dei
muscoli nel corpo. Per favore
tenete conto del fatto, che
anche i muscoli contengono
dell'acqua del corpo, di cui si
è già tenuto conto nell'analisi
dell'acqua del corpo. Perciò
nel calcolo complessivo risul-
ta sempre un valore superiore
a 100 %.
PESO CORPOREO
Mentre sul display viene indi-
cato il peso corporeo in kg,
compare nel grafico a seg-
menti di sotto uno dei 9 seg-
menti.
Sulla base dei valori IMC, la
posizione del segmento attivo
indica la valutazione del peso
corporeo misurato. L'IMC
(indice di massa corporea) è
un'unità di misura per i rischi
di salute dovuti a sovrappeso
o a sottopeso. Secondo la
classificazione IMC, i medici
fanno la differenza tra "sotto-
peso", "peso normale", "sov-
rappeso" e "forte sovrappeso".
IMC =
peso corporeo (kg)
statura (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
IMC
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Allontanamento
dal proprio valore
personale normale
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 51
52
PERCENTUALE DI
GRASSO NEL CORPO
Mentre sul display viene indi-
cata la percentuale di grasso
nel corpo in %, compare nel
grafico a segmenti di sotto
uno dei 9 segmenti.
Troppo grasso corporeo risulta
dannoso e non bello. Ancora
più importante è che in gene-
re una percentuale di grasso
nel corpo troppo elevata si
accompagna con un aumento
del tasso ematico di lipidi e
con il rischio di numerose
malattie come diabete, malat-
tie cardiache, pressione arte-
riosa alta o estremamente
elevata.
Ma allo stesso modo è anche
dannosa una percentuale di
grasso nel corpo estremamen-
te ridotta. Oltre al tessuto
adiposo sottocutaneo, il corpo
dispone anche di importanti
depositi di grasso per la pro-
tezione degli organi interni e
per garantire le funzioni
metaboliche più importanti.
Se queste riserve di grasso
essenziali vengono toccate,
possono sorgere dei disturbi
del metabolismo. Così nelle
donne con una percentuale di
grasso nel corpo inferiore al
10% si può verificare un
arresto del flusso mestruale.
Inoltre aumenta il rischio di
osteoporosi.
La normale percentuale di
grasso nel corpo dipende dal-
l'età e soprattutto dal sesso.
Nelle donne il valore normale
è di circa il 10% superiore a
quello degli uomini. Con
l'avanzare degli anni il corpo
demolisce la massa muscola-
re e quindi aumenta la per-
centuale di grasso nel corpo.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 12 % Percentuale di grasso molto bassa
2-12 % Percentuale di grasso bassa
3-7%
4-3%Percentuale di grasso normale
50%
6+3%
7+7%Percentuale di grasso elevata
8+12 %
9 > + 12 % Percentuale di grasso molto elevata
ESEMPIO:
Aliquota (contenuto) di grasso corporeo misurata
= 15,2 % del peso complessivo
Questo valore supera di circa il 3 % il valore personale normale
calcolato.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 52
53
PERCENTUALE DI
ACQUA NEL CORPO
Mentre sul display viene indi-
cata la percentuale di acqua
nel corpo in %, compare nel
grafico a segmenti di sotto
uno dei 9 segmenti.
Il valore indicato durante
questa analisi corrisponde
alla cosiddetta "acqua corpo-
rea totale" o "total body water
(TBW)". Il corpo di una perso-
na adulta è costituito da
acqua per circa il 60%.
Inoltre esiste anche una certa
fascia dove persone più adul-
te presentano una percentua-
le di acqua più ridotta rispet-
to a persone giovani e dove
degli uomini presentano una
percentuale di acqua superio-
re rispetto alle donne. La dif-
ferenza tra uomini e donne
dipende dalla maggiore
massa di grasso corporeo pre-
sente nelle donne. Poiché la
percentuale predominante
dell'acqua nel corpo è da
ricercare nella massa alipidi-
ca (il 73% della massa alipi-
dica è costituita da acqua) e
il contenuto idrico nel tessuto
adiposo è per natura molto
ridotto (circa il 10% del tes-
suto adiposo è costituito da
acqua), in caso di aumento
della percentuale di grasso
nel corpo si abbassa automa-
ticamente la percentuale di
acqua nel corpo.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 6% Percentuale di acqua molto bassa
2-6%Percentuale di acqua bassa
3-4%
4-2%Percentuale di acqua normale
50%
6+2%
7+4%Percentuale di acqua elevata
8+6%
9>+ 6 %
ESEMPIO:
Aliquota di acqua nel corpo misurata
= 62,4 % del peso complessivo
Questo valore supera di circa il 2 % il valore personale normale
calcolato.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 53
54
MASSA MUSCOLARE
Mentre sul display viene indi-
cata la massa muscolare in
%, compare nel grafico a seg-
menti di sotto uno dei 9 seg-
menti.
La massa muscolare è il
motore del nostro corpo. Nei
muscoli si ha la più alta per-
centuale del nostro consumo
energetico. I muscoli garanti-
scono il mantenimento della
temperatura corporea e rap-
presentano la base per il
nostro rendimento corporeo.
Un corpo allenato e muscolo-
so è considerato bello dal
punto di vista estetico.
Il controllo della massa
muscolare è particolarmente
importante per persone che
hanno problemi di peso e di
grasso. Poiché il corpo neces-
sita dei muscoli per demolire
cuscinetti di grasso o riserve
energetiche in eccesso, una
riduzione del peso può dare
risultati positivi durevoli sola-
mente se accompagnata da
un contemporaneo potenzia-
mento della muscolatura.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 6% Massa muscolare molto ridotta
2-6%Massa muscolare ridotta
3-4%
4-2%Massa muscolare normale
50%
6+2%
7+4%Massa muscolare elevata
8+6%
9 > + 6%
ESEMPIO:
Aliquota muscolare misurata = 44,7 % del peso complessivo
Questo valore supera di circa il 4 % il valore personale normale
calcolato.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 54
55
CONSUMO ENERGETICO
Durante la visualizzazione sul
display del consumo energeti-
co in kcal, sul sottostante
diagramma a barra è eviden-
ziato uno dei 9 segmenti.
Il consumo energetico viene
calcolato sulla base dei dati
personali, a cui si applica un
fattore di correzione per il
relativo tipo di attività
motoria, e sulla base della
distribuzione delle masse cor-
poree rilevate.
Metabolismo basale
+ costo energetico attività
= consumo energetico
Assumendo meno chilocalorie
di quanto occorre al proprio
fabbisogno, il corpo reagisce
perdendo peso.
Al contrario il peso aumenta
assumendo una quantità di
chilocalorie maggiore al fab-
bisogno.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 15 % consumo energetico molto basso
2-15 % consumo energetico basso
3-10 %
4-5%
50%consumo energetico normale
6+5%
7+10 % consumo energetico alto
8+15 %
9 > + 15 %
ESEMPIO:
consumo di energia misurato = 2503 kcal.
Questo valore si trova a circa 5 % al di sopra del consumo di
energia normale.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 55
57
AVVISI
1. Batterie esaurite.
2. Sovraccarico: a partire da
150 kg.
3. Risultato dell'analisi non
plausibile controllare la
programmazione personale.
4. Contatto piedi insufficien-
te:pulire la bilancia o i
piedi o garantire una suffi-
ciente umidità della pelle.
In caso di pelle troppo
asciutta inumidire i piedi o
preferibilmente effettuare
l'analisi dopo un bagno o
una doccia.
SMALTIMENTO DELLE
BATTERIE
le batterie non devono essere
gettate nel bidone dei rifiuti.
Le leggi vigenti obbligano la
persona, in qualità di cons-
umatore, a restituire le batte-
rie scariche. Le vecchie bat-
terie possono essere conseg-
nate presso gli appositi centri
di raccolta pubblici del
comune dove si abita oppure
ovunque vengano vendute
batterie dello stesso tipo.
Pb = contiene piombo
Cd = contiene cadmio
Hg = contiene mercurio
TRATTAMENTO DEL DISPOSI-
TIVO ELETTRICO OD ELET-
TRONICO A FINE VITA
Questo simbolo sul prodotto o
sulla confezione
indica che il prodot-
to non deve essere
consegnato ad un
punto di raccolta
appropriato per il
riciclo di apparecchi elettrici ed
elettronici.
Per informazioni più dettagliate
circa il riciclaggio di questo
prodotto, potete contattare
l´ufficio comunale, il servizio
locale di smaltimento rifiuti
oppure il negozio dove l´avete
acquistato.
DICHLARAZIONE DI
CONFORMITÁ
Con la presente
Soehnle dichiara che
l’apparecchiatura Body
Balance è conforme ai requisiti
essenziali e alle ulteriori dispo-
sizioni pertinenti della Direttiva
2004/108/CE.
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 57
58
GARANTIE
SOEHNLE garantisce per 3 anni, a
partire dalla data di acquisto, la
risoluzione gratuita di problemi
dovuti a fabbricazione o materiale
difettosi, mediante la riparazione o
la sostituzione del prodotto. Si
prega di conservare con cura lo
scontrino e il tagliando di garan-
zia. Nel caso si faccia valere la
garanzia, si prega di restituire la
bilancia al proprio rivenditore
insieme al tagliando di garanzia e
allo scontrino.
Questo apparecchio è schermato
contro i radiodisturbi conforme-
mente alla vigente direttiva CE
2004/108/CE.
Avvertenza: in caso di forti interfe-
renze elettromagnetiche, ad es.
durante l'uso di un apparecchio
radiotrasmittente nelle immediate
vicinanze del prodotto, il valore
dell'analisi visualizzato può risulta-
re influenzato.
Dopo l'eliminazione del disturbo il
prodotto potrà essere nuovamente
utilizzato in modo conforme all'uso
e, se necessario, dovrà essere riac-
ceso.
Per domande e suggerimenti
siamo volentieri a vostra dis-
posizione con i seguenti inter-
locutori:
Servizio Consumatori
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
TAGLIANDO DI GARANZIA
Nel caso si faccia valere la garanzia, si prega di restituire la bilancia al proprio rivenditore insieme
al tagliando di garanzia e allo scontrino.
Mittente
Motivo del reclamo
I
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 58
59
Wij danken u voor de aan-
koop van deze Soehnle
lichaamsanalyse-weegschaal.
Dit merkproduct zal u helpen
bij de evaluatie van uw
lichaamstoestand.
Wij raden aan om deze hand-
leiding zorgvuldig door te
lezen voor het eerste gebruik,
zodat u langzaam aan het
apparaat gaat wennen.
Deze handleiding goed bewa-
ren zodat u ten allen tijde de
nodige informatie kunt raad-
plegen.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 59
60
GEWICHT IS NIET ALLES
OP DE JUISTE LICHAAMS-
ANALYSE KOMT HET AAN
Terwijl vroeger het absolute
gewicht van een mens de
maatstaf was voor de beoor-
deling van zijn lichaam,
weten we vandaag dat het
eerder aankomt op de
"samenstelling" ervan. De
evolutie heeft van de mens
een individu gemaakt, dat
met weinig voeding veel moet
bewegen.
De "moderne" mens gedraagt
zich precies omgekeerd: wei-
nig beweging en een overvloe-
dige, dikwijls verkeerde, voe-
ding.
De gevolgen zijn bekend. Veel
welvaartsziekten zouden kun-
nen vermeden worden wan-
neer we ons op de juiste
levenswijze zouden kunnen
programmeren.
Doorgaans zijn we te zwaar,
wanneer we te vet zijn! Wie
dus wil afslanken, dient tege-
lijkertijd zijn spieren op te
bouwen, want bij voedselge-
brek (= dieet) reageert het
lichaam met een "noodpro-
gramma”.
Vooraleer zijn vetreserves te
gebruiken, verbruikt het eerst
spiermassa.
Bij een normale voeding
bouwt het daarentegen eerst
en vooral de vetreserves ver-
der op. Het gevreesde "jojo-
effect” gaat van start.
Met een gelijktijdige spier-
/fitnesstraining breng je je
gewicht, lichaamsvet en
spiermassa in het juiste even-
wicht.
De lichaamsanalyse-weeg-
schaal levert een belangrijke
bijdrage tot uw gezondheid.
Deze elektronische lichaams-
analyse-weegschaal bepaalt
aan de hand van uw persoon-
lijke gegevens uw toestand
met betrekking tot gewicht,
percentages lichaamsvet,
lichaamsvocht en spieren
alsook het energieverbruik.
Deze elektronische lichaams-
analyse-weegschaal toont een
individuele evaluatie van de
analyseresultaten met per-
soonlijke maatregel-aanbeve-
lingen alsook bevat een
8-personen-geheugen met
automatische persoonsher-
kenning.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 60
61
BALANRIJKE AANWIJZINGEN
Wanneer het gaat om verbete-
ring van het lichaamsgewicht in
geval van overgewicht of onder-
gewicht, dient een arts te wor-
den geraadpleegd. Over een
behandeling of dieet mag
slechts beslist worden na over-
leg met een arts.
Aanbevelingen voor gympro-
gramma’s of vermageringskuren
op basis van de berekende
resultaten moeten gegeven wor-
den door een arts of een ander
gekwalificeerd persoon.
SOEHNLE stelt zich niet aan-
sprakelijk voor schade of verlies
veroorzaakt door de Body
Balance, noch voor aanspraken
van derden.
Dit product is enkel en alleen
bestemd voor thuisgebruik door
consumenten. Het is niet voor-
zien voor een professioneel
gebruik in ziekenhuizen of
medische instellingen.
Niet geschikt voor personen
met elektronische implantaten
(pacemaker, enz.).
De lichaamsanalyse-weegschaal
enkel op een vaste, effen
ondergrond gebruiken (vloerte-
gels, parket, enz.) Op een vast
tapijt kunnen de metingen fou-
tief zijn.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 61
62
VOORBEREIDING
1. Veiligheidsstrook van de batterij verwijderen.
Aanwijzing:
Na het verwijderen van de batterij-veilig-
heidsstrook, de lichaamsanalyse-weegschaal
onmiddellijk (zolang 0.0 aangegeven is) op
een effen vlakte stellen en afwachten tot de
weegschaal automatisch uitschakelt.
Pas dan starten met het invoeren van de
gegevens.
2. Voor alle metingen de personenweegschaal
op een vaste, effen ondergrond stellen. Niet
op een vast tapijt.
3. Opgelet! Slipgevaar
op nat oppervlak.
4. Reiniging en onderhoud: Enkel reinigen met
een licht vochtig doek. Geen oplosmiddelen
of schuurmiddelen gebruiken en de weeg-
schaal niet onderdompelen in water.
5. Mogelijkheid de weegschaal specifiek af te
stellen volgens het land, van kg/cm op lb/in
of st/in (wanneer de weegschaal aan staat).
BEDIENINGSELEMENTEN
1. Bevestigen
2. Min
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 62
63
GEGEVENSINVOER
Voor een juiste werking van
de lichaamsanalyse-weeg-
schaal is het noodzakelijk dat
de persoonlijke gegevens van
de desbetreffende persoon
worden ingevoerd en dat de
weegschaal vervolgens onmid-
dellijk blootsvoets wordt
betreden.
De weegschaal beschikt over
een energiebesparende func-
tie. Wanneer ze gedurende
1 minuut niet gebruikt wordt,
schakelt ze automatisch uit.
1. De weegschaal t.b.v. het
instellen op een tafel zet-
ten.
2. De gegevensinvoer starten
( ).
3. Geheugenplaats (P1 ... P8)
kiezen (= min, =
plus) en bevestigen ( ).
4. Lichaamsgrootte instellen
((= min, = plus) en
bevestigen ( ).
5. Leeftijd instellen ((=
min, = plus) en beve-
stigen ( ).
6. Geslacht kiezen ( =
mannelijk, =
vrouwelijk) en bevestigen
( ).
7. De gewenste waarde van
de activiteitsgraad instel-
len (= min, = plus).
Deze waarde is nodig voor
de berekening van het
energieverbruik.
-toets indruk-
ken en 3 secon
den ingedrukt
houden tot 0.0 op het
display verschijnt.
Daarna onmiddellijk de
lichaamsanalyse-weegschaal
op de grond plaatsen en ze
blootsvoets betreden.
* Een intensieve training
heeft een aanzienlijke invloed
op de analyseresultaten.
Daarom beschikt de weeg-
schaal over twee verschillen-
de sportbeoefenaar-modi. U
herkent de ingestelde waarde
aan de volgende symbolen
of .
Activiteitsgraad
1 bijna geen lichaamsbeweging
max 2 uur/dag staan
of bewegen
2
lichte, actieve, zittende en
staande bezigheid
3
werken in huis en tuin, vooral
staand, slechts af en toe zittend
4*
sportbeoefenaars en mensen
met veel beweging
min. 5 uur/week
intensieve training
5*
arbeiders die zwaar werk verrich-
ten, beoefenaars van competitie-
sport
min. 10 uur/week
intensieve training
3.
4.
5.
6.
7.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 63
64
Normale waarde
LICHAAMSANALYSE
Analyse enkel blootsvoet moge-
lijk. De persoonlijke gegevens
moeten van tevoren ingevoerd
zijn.
1. De weegschaal betreden. Nu
volgt de aanduiding van het
gewicht – en zolang de ana-
lyse duurt (25-30 sec.) –
een lopende streepgrafiek.
Rustig blijven staan tot het
einde van de analyse.
2. Na de automatische per-
soonsherkenning gebeurt
opnieuw de aanduiding van
het lichaamsgewicht, de
percentages lichaamsvet
( ), lichaamsvocht ( )),
spieren ( ) en het ener-
gieverbruik (kcal).
Het normale bereik van de
desbetreffende persoon ligt
binnen de middelste 3 seg-
menten van de balkaanduiding.
Interpretatie van de meet-
waarden (pagina 65).
3. De hierna volgende kennis-
geving is een aanbeveling
hoe u persoonlijk het best
handelt.
Betekenis van de symbolen:
+
U zou meer moeten drin-
ken!
+
Er wordt spieropbouw-
training aanbevolen!
Er wordt verandering van
voedingspatroon aanbe-
volen!
Uw analysewaarden zijn
in orde!
4. Stap van de weegschaal en
deze zal zich automatisch
uitschakelen.
In een heel enkel geval kun-
nen de analyseresultaten niet
automatisch toegekend wor-
den. Dan duidt de weeg-
schaal om beurt de geheu-
genplaatsen van de personen
aan van wie de analyseresul-
taten volgen. Aangezien de
meting reeds is beëindigd,
kunt u van de weegschaal
gaan en uw persoonlijke
geheugenplaats met de - of
de -toets bevestigen (-
toets voor de eerste aangedui-
de geheugenplaats, -toets
voor de tweede aangeduide
geheugenplaats). Dan worden
het lichaamsgewicht, de per-
centages lichaamsvet,
lichaamsvocht en spieren
aangegeven, alsook de calo-
rieënbehoefte.
Bij gewichtsschommelingen
van meer dan +/-3kg m.b.t.
de laatste meting, wordt de
gebruiker niet meer herkend
en dient hij zijn gegevens
opnieuw in te voeren.
Vergeet niet dat bij het betre-
den met schoenen of kousen
alleen het gewicht berekend
wordt, en geen lichaamsana-
lyse uitgevoerd wordt!
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 64
65
INDIVIDUELE AANBEVELING
De lichaamsanalyse-weeg-
schaal bepaalt, aan de hand
van uw persoonlijke gegevens
en de aanbevelingen van
gezondheidsexperten, uw ide-
ale individuele toestand met
betrekking tot uw gewicht en
de percentages lichaamsvet,
lichaamsvocht en spieren.
Houd er rekening mee dat in
de spieren ook lichaamsvocht
aanwezig is, waarmee reeds
rekening werd gehouden in
de lichaamsvochtanalyse.
Daarom ontstaat er in de
algemene berekening steeds
een waarde boven de 100 %.
LICHAAMSGEWICHT
Terwijl op de display het
lichaamsgewicht in kg wordt
weergegeven, verschijnt in de
balkgrafiek daaronder één van
de 9 segmenten.
Daarbij betekent de plaats
van het actieve segment de
beoordeling van het gemeten
lichaamsgewicht op basis van
de BMIwaarde.
De BMI (Body-Mass-Index) is
een maat voor het gezond-
heidsrisico dat op basis van
overgewicht of ondergewicht
kan ontstaan. Volgens de
BMI-indeling onderscheiden
de artsen "ondergewicht",
"normaal gewicht", "overge-
wicht" of "sterk overgewicht".
BMI =
lichaamsgewicht (kg)
lichaamsgrootte (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Afwijking van uw persoon-
lijke, normale waarde
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 65
66
AANDEEL VAN HET
LICHAAMSVET
Terwijl op de display het aan-
deel van het lichaamsvet in
% wordt weergegeven, ver-
schijnt op de balkgrafiek
daaronder één van de 9 seg-
menten.
Teveel lichaamsvet is onge-
zond en niet mooi. Ook
belangrijk is dat een te hoog
percentage aan lichaamsvet
meestal gepaard gaat met
een verhoogd aandeel bloed-
vet en dat het risico van ver-
schillende ziekten, zoals bv.
diabetes, hartziekten, hoge
bloeddruk, enz. extreem ver-
hoogt.
Een uiterst laag percentage
aan lichaamsvet is echter
eveneens ongezond. Naast
het onderhuidse vetweefsel
legt het lichaam immers ook
belangrijke vetreserves aan
als bescherming van de
inwendige organen en voor
het veilig stellen van belang-
rijke metabolische functies.
Als deze essentiële vetreserve
uitgeput raakt, kan dit tot
storingen in de stofwisseling
leiden. Zo kan bij vrouwen
met een lichaamsvetwaarde
van minder dan 10% de
menstruatie stilvallen.
Bovendien stijgt het risico
van osteoporose.
Het normale percentage
lichaamsvet is afhankelijk van
de leeftijd en vooral van het
geslacht. Bij vrouwen ligt de
normale waarde ca. 10%
hoger dan bij de man. Als
men ouder wordt, bouwt het
lichaam spiermassa af en
daardoor verhoogt het aan-
deel van het lichaamsvet.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 12 % zeer laag vetpercentage
2-12 % laag vetpercentage
3-7%
4-3%normaal vetpercentage
50%
6+3%
7+7%hoog vetpercentage
8+12 %
9 > + 12 % zeer hoog vetpercentage
Voorbeeld :
Gemeten percentage lichaamsvet
= 15,2 % van het totale gewicht
deze waarde ligt ongeveer 3 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 66
67
LICHAAMSVOCHTAANDEEL
Terwijl op de display het
lichaamsvochtaandeel in %
wordt weergegeven, verschijnt
op de balkgrafiek daaronder
één van de 9 segmenten.
De bij deze analyse weergege-
ven waarde komt overeen met
het zogenaamde "totale
lichaamsvocht” of "total body
water (TBW)". Het lichaam
van een volwassen mens
bestaat voor ongeveer 60%
uit water. Daarbij bestaat er
normaal gezien een zeker
marge, waarbij oudere men-
sen een lager vochtaandeel
hebben dan jonge mensen en
waarbij mannen een hoger
vochtaandeel vertonen dan
vrouwen. Het onderscheid
tussen mannen en vrouwen
berust daarbij op de hogere
massa aan lichaamsvet bij
vrouwen. Daar het overwegen-
de aandeel van het lichaams-
vocht in de vetvrije massa
(73% van de VVM is water) te
vinden is en het vochtgehalte
in vetweefsel van nature klein
is (ca. 10% van het vetweef-
sel is water), daalt bij een
stijgend aandeel aan
lichaamsvet automatisch het
aandeel van het lichaams-
vocht.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 6% zeer laag waterpercentage
2-6%laag waterpercentage
3-4%
4-2%normal waterpercentage
50%
6+2%
7+4%hoog waterpercentage
8+6%
9>+ 6 %
Voorbeeld :
Gemeten percentage lichaamsvocht
= 62,4 % van het totale gewicht
deze waarde ligt ongeveer 2 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 67
68
SPIERAANDEEL
Terwijl op de display het spie-
raandeel in % wordt weerge-
geven, verschijnt op de balk-
grafiek daaronder één van de
9 segmenten.
De spiermassa is de motor
van ons lichaam. In de spie-
ren vindt het grootste deel
van onze energieomzetting
plaats. De spieren zorgen voor
de handhaving van de
lichaamstemperatuur en vor-
men de basis van de presta-
tiebekwaamheid van ons
lichaam. Een getraind,
gespierd lichaam wordt als
esthetisch beschouwd.
De controle van de spiermas-
sa is in het bijzonder belang-
rijk voor personen met
gewicht- en vetproblemen.
Daar het lichaam spieren
nodig heeft om overtollige
energiereserves of vetkussens
af te bouwen, kan een
gewichtsreductie enkel met
een gelijktijdige spieropbouw
blijvend succesvol zijn.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 6% zeer laag spierpercentage
2-6%laag spierpercentage
3-4%
4-2%normal spierpercentage
50%
6+2%
7+4%hoog spierpercentage
8+6%
9 > + 6%
Voorbeeld :
Gemeten percentage spieren = 44,7 % van het totale gewicht
deze waarde ligt ongeveer 4 % boven de berekende persoonlijke
normale waarde.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 68
69
ENERGIEVERBRUIK
Terwijl in het display het
energieverbruik wordt weerge-
geven in kcal, verschijnt in de
balkengrafiek daaronder één
van de 9 segmenten.
Het energieverbruik kan wor-
den berekend uit de persoon-
lijke gegevens, gecorrigeerd
door een factor voor het
betreffende bewegingstype en
de gemeten verdeling van de
lichaamsmassa.
Basisomzetting
+ prestatieomzetting
= energieverbruik
Als u minder kilocalorieën
opneemt dan uw individueel
energieverbruik, dan reageert
het lichaam met gewichtsver-
lies.
Het gewicht stijgt wanneer u
meer kilocalorieën opneemt.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde
1 < - 15 % zeer laag Energieverbruik
2-15 % laag Energieverbruik
3-10 %
4-5%
50%normale Energieverbruik
6+5%
7+10 % hoog Energieverbruik
8+15 %
9 > + 15 %
Voorbeeld :
Gemeten energieverbruik = 2503 kcal.
Deze waarde ligt ongeveer 5 % boven het berekende normale
energieverbruik.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 69
70
FACTOREN DIE HET MEE-
TRESULTAAT BEINVLOEDEN
De analyse is gebaseerd op
de meting van de elektrische
lichaamsweerstand. Eet- en
drinkgewoonten tijdens de
dagelijkse gang van zaken en
de individuele levensstijl heb-
ben een invloed op de water-
huishouding. Dit uit zich door
fluctuaties bij de afgelezen
waarden.
Om een zo exact en herhaal-
baar mogelijk analyseresul-
taat te krijgen moet u voor
gelijkblijvende meetvoorwaar-
den zorgen, want alleen zo
kunt u veranderingen over
een langere periode exact
observeren.
Bovendien kunnen andere
factoren de waterhuishouding
beïnvloeden:
Na een bad kan een te laag
lichaamsvetpercentage en
een te hoog lichaamswater-
percentage aangegeven wor-
den.
Na een maaltijd kan de afge-
lezen waarde hoger zijn.
Bij de vrouwen treden door
de cyclus veroorzaakte
fluctuaties op.
Bij verlies van lichaamswater
ten gevolge van een ziekte of
na lichamelijke inspanning
(sport).
Na een sportieve bezigheid
dient men tot de volgende
meting 6 tot 8 uur te wach-
ten.
Afwijkende of onwaar-
schijnlijke resultaten kunnen
optreden bij:
Personen met koorts,
oedeem-symptomen of
osteoporose Personen in dia-
lysebehandeling
Personen, die cardiovasculai-
re geneesmiddelen innemen
Zwangere vrouwen
Sportmensen, die meer dan
10 uur per week intensief
trainen en een rustpols bene-
den 60/min
hebben
Topsporters en bodybuilders
Jongeren onder 17 jaar.
Wanneer de analyse gebeurt
met vochtige sokken aan de
voeten.
TECHNISCHE GEGEVENS
Draagkracht x schaalverdeling = Max 150 kg x 100 g
Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%
Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%
Resolutie: lichaamsvetpercentage: 0,1%
Lichaamsgrootte: 100–250 cm
Leeftijd: 10–99 jaar
8 persoonlijke geheugenplaatsen
Groot LCD scherm
Benodigde batterijen: 2 x 3V CR 2430
Batterijen worden meegeleverd.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 70
71
MELDINGEN
1. Batterijen leeg.
2. Overbelasting: vanaf
150 kg.
3. Onwaarschijnlijk resultaat
van de analyse persoonlij-
ke programmering contro-
leren.
4. Slecht voetcontact:
Weegschaal of voeten rei-
nigen of op voldoende
vochtigheid van de huid
letten.
Bij een te droge huid de
voeten bevochtigen of de
meting bij voorkeur na een
bad of douche uitvoeren.
BATTERIJEN AFVOEREN
Batterijen horen niet in het
huisvuil. Als consument bent
u wettelijk verplicht om lege
batterijen terug te geven. U
kunt uw oude batterijen bij
de openbare depots in uw
gemeente of overal daar afge-
ven waar batterijen van de
desbetreffende soort worden
verkocht.
Pb = bevat lood
Cd = bevat cadmium
Hg = bevat kwik
VERNIETIGING VAN
GEBRUIKTE ELECTRONISCH
APARATUUR
Het symbol op het
product of op de
verpakking wijst
erop dat dit product
niet huishoudafval
mag worden
behandeld. Het moet echter
naar een plaatsworden gebracht
waar elektrische en elektroni-
sche apparatuur wordt gerecy-
cled. Voor meer details in ver-
band met het recyclen van dit
product, neemt u het best con-
tact op met de gemeentelijke
instanties, het bedrijf of de
dienst belast met de verwijde-
ring van huishoudafval of de
winkel waar u het product hebt
gekocht.
CONFORMITEITVERKLARING
Hiermee verklaart
Soehnle dat het toestel
Body Balance aan de
fundamentele eisen en de
andere geldige bepalingen van
de richtlijnen 2004/108/EG
voldoet.
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 71
72
GARANTIE
SOEHNLE garandeert gedu-
rende 3 jaar vanaf de aan-
koopdatum het kostenloze
opheffen van materiaal- en
fabricagefouten door reparatie
of uitwisselen. U gelieve de
kwitantie en het garantiebe-
wijs goed te bewaren. In geval
van garantie aub de weeg-
schaal met garantiebewijs en
kwitantie aan uw handelaar
teruggeven.
Dit apparaat is radio-ontstoord
overeenkomstig de daarvoor
geldende EG-richtlijn
2004/108/EG.
Opmerking: Onder extreme
elektromagnetische invloeden,
bijvoorbeeld bij gebruik van
een mobilofoon in de onmid-
dellijke nabijheid van het
apparaat kan een beïnvloeding
van de afgelezen waarde wor-
den veroorzaakt.
Na het einde van de storende
invloed is het product weer
voor het beoogde doel te
gebruiken, eventueel moet het
opnieuw worden ingeschakeld.
Voor vragen en suggesties
staan wij graag tot uw
beschikking:
CONSUMENTENSERVICE
U vindt op de SOEHNLE-
homepage www.soehnle.com
bij het menupunt "Service /
Internationale Kontakte” de
contactpersoon van uw land.
GARANTIEBEWIJS
In geval van garantie aub de weegschaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar terugge-
ven.
Afzender
Reden van de klacht
NL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 72
73
Muchas gracias por haber
comprado esta balanza
Soehnle con análisis corporal.
Este producto de marca le
ayudará a evaluar el estado
de su cuerpo.
Le rogamos lea cuidadosa-
mente estas instrucciones
antes de la primera puesta en
marcha y se familiarice con
el aparato.
Conserve bien estas instruc-
ciones para que las informa-
ciones estén en todo momen-
to a su disposición.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 73
74
EL PESO NO ES TODO LO
QUE CUENTA LO QUE
IMPORTA ES EL JUSTO
ANÁLISIS CORPORAL
Antes, el peso absoluto de
una persona fue la norma
para evaluar su cuerpo. Hoy
sabemos que la "composici-
ón” es mucho más importan-
te. La evolución ha formado
al ser humano como un ser
vivo, que se tiene que mover
mucho con una alimentación
escasa.
El ser humano "moderno” se
comporta exactamente al
revés: poco movimiento con
una alimentación demasiado
abundante y a menudo erró-
nea.
Las consecuencias las cono-
cemos. Se podrían evitar
muchas enfermedades de
civilización si pudiéramos
programarnos un modo cor-
recto de vivir.
Por regla general pesamos
demasiado ¡porque tenemos
exceso de grasa! Entonces, el
que quiera adelgazar debe
simultáneamente formar sus
músculos. Puesto que el
cuerpo reacciona con un "pro-
grama de emergencia” cuan-
do le faltan alimentos (=
dieta).
Antes de gastar sus reservas
de grasa, consume primero su
masa muscular.
Al contrario, en caso de una
alimentación normal, el cuer-
po forma primero más reser-
vas de grasa. El temido
"efecto yoyó” empieza.
Con una gimnasia de mante-
nimiento y muscular al
mismo tiempo que la dieta,
se llega a un buen equilibrio
del peso, de la grasa corporal
y de la masa muscular.
La balanza con análisis cor-
poral contribuye determinan-
temente a su salud.
Esta balanza electrónica con
análisis corporal calcula,
mediante sus datos persona-
les, su estado en cuanto a su
peso y sus proporciones de
grasa corporal, agua corporal
y músculos
Esta balanza indica una eva-
luación individual de los
resultados del análisis con
consejos personales para
actuar y dispone de 8 memo-
rias de personas con recono-
cimiento automático de la
persona.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 74
75
INDICACIONES
IMPORTANTES
Si se trata de disminuir el
peso corporal en caso de
exceso de peso o de peso
insuficiente, se debe consul-
tar un medico. Por favor,
antes de cada tratamiento o
dieta, consulte a un médico.
Las recomendaciones para
programas de gimnasia o
curas para adelgazar en fun-
ción de los resultados indica-
dos tienen que venir de un
médico o de otra persona
cualificada.
SOEHNLE no se hace respon-
sable de los daños o pérdidas
causadas por Body Balance,
ni de reivindicaciones de ter-
ceros.
Este producto está destinado
únicamente a consumidores
para una utilización domésti-
ca. No está diseñado para un
funcionamiento profesional
en hospitales o en institucio-
nes médicas.
No está adecuado para perso-
nas con injertos de aparatos
electrónicos (marcapasos,
etc.)
Utilice esta balanza con
análisis corporal sólo encima
de una base fija y llana (bal-
dosas, parqué, etc.). Encima
de una moqueta las medicio-
nes pueden ser erróneas.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 75
76
PREPARACIÓN
1. Quite el precinto de la batería.
Advertencia: Después de quitar el precinto a
la batería, ponga la balanza con análisis cor-
poral inmediatamente (mientras que 0.0 está
indicado) encima de una superficie llana y
espere hasta que la balanza se apague sola.
Sólo cuando se apague, se puede iniciar la
entrada de datos.
2. Para todas las mediciones, colocar la balanza
encima de una base fija y llana (no sobre
moqueta).
3. ¡Cuidado! Peligro de
patinar encima de una
superficie mojada.
4. Limpieza y mantenimiento: Limpie sólo con
un trapo ligeramente húmedo. No utilice
disolventes o materiales abrasivos y no
sumerja la balanza en el agua.
5. Posibilidad de modificar según las especifi-
caciones del país, de kg/cm a lb/in o st/in
(cuando la balanza está encendida).
ELEMENTOS DE CONTROL
1. Confirmar
2. Menos
3. Más
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 76
77
ENTRADA DE DATOS
Para un funcionamiento cor-
recto de la balanza con análi-
sis corporal, es necesario ent-
rar los datos personales de
las personas respectivas y
subirse descalzo inmediata-
mente después encima de la
balanza.
La balanza dispone de un
modo de ahorro de energía.Se
apaga automáticamente
después de 1 minuto sin
tocar.
1. Para realizar ajustes en la
báscula, colocarla sobre un
mesa
2. Iniciar la entrada de datos
( ).
3. Espacio de almacenamien-
to (P1 ... P8) elegir ( =
menos, = más) y confir-
mar ( ).
4. Ajustar el tamaño del cuer-
po ( = menos, = más)
y confirmar ( ).
5. Ajustar la edad ( =
menos, = más) y confir-
mar ( ).
6. Elegir sexo ( =
masculino, = feme-
nino) y confirmar ( ).
7. Ajuste el valor del grado
de actividad según sus
deseos ( = menos, =
más). Este valor es necesa-
rio para la evaluación del
consumo de energía.
Pulsar el botón
y mantener
3 segundos hasta
que aparezca 0.0 en la
pantalla.
Ponga, entonces, la balanza
con análisis corporal ensegui-
da en el suelo y súbase des-
calzo.
* un entrenamiento intensivo
tiene repercusiones importan-
tes en los resultados del
análisis. Por esta razón, la
balanza dispone de dos
modos diferentes para depor-
tistas. Reconocen el valor
ajustado por los símbolos
siguientes o .
Grado de actividad
1 casi ningún movimiento corporal
de pie o moverse
máx. 2 horas/día
2
ocupación de actividad ligera,
sentado y de pie
3
en la casa y en el jardín, princi-
palmente de pie, sólo de vez en
cuando sentado
4*
deportistas y personas
con mucha actividad
mín. 5 horas/semana de
entrenamiento intensivo
5*
trabajadores con trabajos duros,
deportistas de competición
mín. 10 horas/semana de
entrenamiento intensivo
3.
4.
5.
6.
7.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 77
78
Zona normal
ANÁLISIS CORPORAL
El análisis sólo es posible des-
calzo. Los datos personales
deben introducirse previamen-
te.
1. Subir a la báscula. Sigue la
muestra del peso y – mien-
tras duran los análisis (25–
30 seg.) se visualiza un
conjunto de barras andan-
tes.
Quédese quieto tranquila-
mente hasta el final de los
análisis.
2. Después del reconocimiento
automático de la persona
sigue de nuevo la indicación
del peso corporal, de la pro-
porción de grasa corporal
( ), de la proporción de
agua corporal ( ), de la
proporción de músculos
( ) y del consumo de
energía (kcal).
El área normal de la perso-
na respectiva se encuentra
en los 3 segmentos centra-
les del indicador de barras.
Interpretación de los valores
medidos (página 79).
3. La visualización que sigue
es su recomendación perso-
nal de tratamiento.
Significado de los símbolos:
+
¡Debería beber más!
+
¡Se le recomienda un
entrenamiento para la
formación muscular!
¡Cambie su alimen-
tación!
¡Sus valores de análisis
están en orden!
4. Abandonar la báscula.
Después de mostrar el
espacio de almacenamien-
to la báscula se desco-
necta automáticamente.
En algunos casos raros no es
posible clasificar automática-
mente los resultados del
análisis. En este caso, la bal-
anza indica alternativamente
los espacios de memoria de
las personas cuyos resultados
de análisis siguen. Ya que se
ha acabado la medición,
puede bajarse de la balanza y
confirmar su espacio de
memoria personal con el
botón o (el botón
para el primer espacio de
memoria indicado, el botón
para el segundo espacio
de memoria indicado). A con-
tinuación las proporciones de
peso corporal, grasa corporal,
agua corporal y músculos, así
como la demanda de calorías,
son indicados.
Cuando la diferencia de peso
es de +/-3kg con respecto a
la última medición, el usuario
no es reconocido y tiene que
volver a entrar sus datos.
Por favor, tenga cuidado de
que al subira la báscula con
calzado omedias sólo se reali-
ce una medición de peso y no
un análisis corporal!
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 78
79
RECOMENDACIÓN
INDIVIDUAL
La balanza con análisis cor-
poral calcula, mediante sus
datos personales y la reco-
mendación de los expertos de
la salud, su estado individual
ideal en cuanto a su peso y a
sus proporciones de grasa
corporal. Así como las propor-
ciones de agua corporal y de
músculos. Tenga en cuenta
que los músculos también
contienen agua corporal, que
ya ha sido tomada en consid-
eración en el análisis de agua
corporal.Por eso, siempre
resulta en el cálculo total un
valor superior a 100 %.
PESO CORPORAL
Mientras que en la visualiza-
ción de pantalla se muestran
los kg, en el gráfico de col-
umnas de debajo aparece uno
de los 9 segmentos. Con ello
la posición del segmento acti-
vo indica la valoración del
peso corporal medido sobre la
base del índice de masa cor-
poral (BMI). El BMI (Body
Mass-Index) es una medida
del riesgo para la salud resul-
tante del sobrepeso o del
peso inferior. Mediante la
división BMI, los médicos
diferencian entre " persona
de peso inferior”, "persona de
peso normal”, "persona con
sobrepeso” +”persona con
fuerte sobrepeso”
BMI =
peso corporal (kg)
Tamaño corporal (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Desviación de su valor
personal normal.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 79
80
PORCIÓN DE GRASA
CORPORAL
Mientras que en la visualiza-
ción de pantalla se muestra
en % la porción de grasa cor-
poral, en el gráfico de colum-
nas de debajo aparece uno de
los 9 segmentos.
Demasiada grasa corporal es
algo insano y antiestético.
Más importante aún, una ele-
vada porción de grasa corpo-
ral en la mayoría de los casos
va acompañada de una eleva-
da porción de grasa en la
sangre y aumenta enorme-
mente el riesgo de enferme-
dades como por ej. la diabe-
tes, enfermedades del
corazón, alta presión sanguí-
nea etc. Una porción de grasa
corporal muy reducida es sin
embargo igualmente insana.
Bajo el tejido graso subcutá-
neo el cuerpo coloca depósi-
tos de grasa para la protecci-
ón de los órganos internos y
la seguridad de las funciones
metabólicas más importantes.
Si esta reserva de grasas es
atacada, se puede llegar a
perturbaciones en el metabo-
lismo. Así, en mujeres con
valores de grasa corporal infe-
riores al 10%, puede inter-
rumpirse la menstruación.
Además, aumenta el riesgo
de osteoporosis.
La porción de grasa corporal
normal depende de la edad y
sobre todo del sexo. En muje-
res, el valor normal se sitúa
aprox. un 10% más alto que
en el hombre. Con el incre-
mento de la edad, el cuerpo
desarrolla masas musculares,
y con ello se eleva la porción
de grasa corporal.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desviación de su valor personal normal.
1 < - 12 % Porción de grasa muy baja
2-12 % Porción de grasa baja
3-7%
4-3%Porción de grasa normal
50%
6+3%
7+7%Porción de grasa alta
8+12 %
9 > + 12 % Porción de grasa muy alta
Ejemplo:
Proporción de grasa corporal medida = 15,2 % del peso total
este valor se encuentra un 3 % por encima del valor normal per-
sonal calculado.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 80
81
PORCIÓN DE AGUA
CORPORAL
Mientras que en la visualiza-
ción de pantalla se muestra
en % la porción de agua cor-
poral, en el gráfico de colum-
nas de debajo aparece uno de
los 9 segmentos.
El valor mostrado en este
análisis corresponde a la así
llamada "agua corporal total”,
o a la "total body water”
(TBW). El cuerpo de una per-
sona adulta consta de cerca
de un 60% de agua. Aquí hay
una cierta amplitud de banda
bastante considerable, en la
que las personas de mayor
edad muestran una porción
de agua menor que las perso-
nas jóvenes, y los hombres
una porción de agua mayor
que las mujeres. La diferen-
cia entre hombres y mujeres
se basa en unas medidas de
grasa corporal mayor en las
mujeres. Dado que la porción
dominante de agua corporal
se encuentra en la masa libre
de grasa (el 73% de la masa
libre de grasa es agua) y el
contenido de agua en el teji-
do graso es naturalmente
muy bajo (cerca del 10% del
tejido graso es agua), al
aumentar la porción de grasa
corporal, automáticamente
aumenta la porción de agua
corporal.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desviación de su valor personal normal.
1 < - 6% Porción de agua muy baja
2-6%Porción de agua baja
3-4%
4-2%Porción de agua normal
50%
6+2%
7+4%Porción de agua alta
8+6%
9>+ 6 %
Ejemplo:
Proporción de agua corporal medida = 62,4 % del peso total
Este valor se encuentra un 2 % por encima del valor normal per-
sonal calculado.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 81
82
PORCIÓN MUSCULAR
Mientras que en la visualiza-
ción de pantalla se muestra
en % la porción muscular, en
el gráfico de columnas de
debajo aparece uno de los 9
segmentos.
La porción muscular es el
motor de nuestro cuerpo. En
los músculos se encuentra
nuestra mayor porción de
recambio de energía. Los
músculos vigilan el manteni-
miento de la temperatura
corporal y son la base de la
capacidad de rendimiento de
nuestro cuerpo. Un cuerpo
entrenado, musculoso es con-
siderado estético.
El control de la masa muscu-
lar es especialmente impor-
tante para las personas con
problemas de peso y de
grasa. Dado que el cuerpo
necesita músculos para des-
cargar las reservas de energía
o capas de grasa sobrantes,
una reducción de peso sólo
puede tener un éxito durad-
ero si se mantiene al mismo
tiempo la formación muscu-
lar.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desviación de su valor personal normal.
1 < - 6% Porción muscular muy baja
2-6%Porción muscular baja
3-4%
4-2%Porción muscular normal
50%
6+2%
7+4%Porción muscular alta
8+6%
9 > + 6%
Ejemplo:
Proporción de músculos medida = 44,7 % del peso total
Este valor se encuentra un 4 % por encima del valor normal per-
sonal calculado.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 82
83
CONSUMO DE ENERGÍA
Mientras en pantalla se mue-
stra el consumo de energía
en kcal, aparece un gráfico
de columnas debajo de uno
de los 9 segmentos.
El consumo de energía es
calculado mediante los datos
personales- corregido por un
factor para el correspondiente
movimiento del cuerpo- y la
distribución de la masa cor-
poral medida.
Tasa de metabolismo basal
+ tasa de rendimiento
= consumo de energía
Si toma una cantidad de kilo-
calorías menor a su consumo
de energía individual, enton-
ces su cuerpo reaccionará
con una pérdida de peso.
El peso aumentará, si toma
más kilocalorías.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desviación de su valor personal normal
1 < - 15 % Consumo de energía muy baja
2-15 % Consumo de energía baja
3-10 %
4-5%
50%Consumo de energía normal
6+5%
7+10 % Consumo de energía alta
8+15 %
9 > + 15 %
Ejemplo:
Consumo de energía medido = 2503 kcal.
Este valor se encuentra un 5 % por encima del consumo de
energía normal calculado.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 83
84
FACTORES QUE INFLUYEN
EN EL RESULTADO DE LA
MEDICIÓN
Los análisis se basan en la
medición de la resistencia
eléctrica del cuerpo. Los
hábitos de comida y bebida
durante el transcurso del día
y el estilo individual de vida
tienen influencia en el conte-
nido de agua. Esto se hace
notar mediante oscilaciones
en la pantalla.
Para obtener un resultado de
análisis lo más exacto y con-
stante posible, trate de man-
tener unas condiciones de
medición constantes, pues
sólo así podrá observar con
exactitud los cambios en un
lapso de tiempo largo.
Además, hay otros factores
que pueden influir en el
régimen de agua:
Tras un baño se puede
mostrar una porción de grasa
muy baja y una porción de
agua muy alta.
Tras una comida la muestra
puede ser mayor.
En las mujeres puede haber
oscilaciones relacionadas con
el periodo.
Ante la pérdida de agua cor-
poral motivada poruna enfer-
medad o por cansancio cor-
poral (deporte) Tras una acti-
vidad deportiva deben esper-
arse desde 6 hasta 8 horas
hasta la siguiente medición.
Pueden surgir resultados dife-
rentes o no posibles con:
Personas con fiebre, síntomas
de edema u osteoporosis.
Personas en tratamiento de
diálisis.
Personas que ingieren medi-
cinas cardiovasculares.
mujeres embarazadas.
Deportistas que realizan más
de 10 horas intensivas a la
semana y tienen un pulso en
reposo por debajo de 60/min.
Deportistas de competición y
culturistas.
Jóvenes menores de 17 años.
Cuando el análisis se ha
efectuado con calcetines
húmedos en los pies.
DATOS TÉCNICOS
Capacidad de carga x División = Max 150 kg x 100 g
Resolución de pantalla: Grasa corporal: 0,1%
Resolución de pantalla: Grasa corporal: 0,1%
Resolución de pantalla: Porción de músculo: 0,1%
Tamaño corporal: 100–250 cm
Edad: 10–99 años
8 lugares específicos de almacenamiento personales
Visualización LCD grande
Necesidad de baterías: 2 x 3V CR 2430
Baterías recibidas en el volumen de entrega.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 84
85
AVISOS
1. Baterías usadas
2. Sobrecarga: Desde 150 kg.
3. Resultado de análisis no
posible-revisar la
programación personal
4. Mal contacto de los piest:
Limpiar la balanza o los pies
o tener cuidado de tener sifi-
ciente humedad dérmica.
Piel demasiado seca – hume-
decer los pies o realizar la
medición preferentemente
después de un baño o ducha.
DESOCHO DE LA BATERÍA
Las baterías no son basura
doméstica. Como usuario está
Ud obligado legalmente a
devolver las baterías usadas.
Puede entregar sus baterías
viejas en los lugares públicos
de recolección de su comuni-
dad o en el lugar donde se
vendan baterías del tipo cor-
respondiente.
Pb = contiene plomo
Cd = contiene cadmio
Hg = contiene mercurio
TRATAMIENTO DE LOS
EQUIPOS ELÉCTRICOS Y
ELECTRÓNICOS AL FINAL DE
SU VIDA ÚTIL
Este símbolo en su equipo o su
embalaje indica que
el presente produco
no puede ser tratado
como residuos
domésticos norma-
les, sino que deben
entregarse en el correspondien-
te punto de recogida de equi-
pos eléctricos y electrónicos.
Para recibir información detal-
lada sobre el reciclaje de este
producto, por favor, contacte
con su ayuntamiento, su punto
de recogida más cercano o el
distribuidor donde edquirió el
producto.
DECLARACIÓN
DE CONFORMIDAD
Soehnle declara que el aparato
Body Balance cumple
las exigencias básicas
y las demás disposicio-
nes aplicables de las directivas
2004/108/UE.
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 85
86
GARANTIA
SOEHNLE tiene garantía por
3 años desde la fecha de
compra para eliminar gratuita-
mente los defectos causados
por fallos de material o fabri-
cación mediante reparación o
cambio. Por favor, conserve
bien el recibo de compra y el
documento de la garantía. En
caso contemplado por la gar-
antía, porfavor, devuelva el
documento de la garantía y el
recibo de compra a su vende-
dor.
Este aparato es antiparásito
de acuerdo con la directiva de
la UE 2004/108/UE.
Indicación: Con influencias
electromagnéticas extremas,
por ej al utilizar un aparato de
radio en cercanía directa al
aparato, se puede causar una
influencia sobre el valor indi-
cado.
Tras finalizar la influencia del
factor parásito el producto
puede volver a utilizarse de
forma adecuada,
y si es necesario se debe
conectar de nuevo.
Para preguntas y sugerencias,
las siguientes personas a con-
tactar, quedan a su entera
disposición:
Servicio al consumidor
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
DOCUMENTO DE GARANTIA
En caso contemplado por la garantía, por favor, devuelva el documento de la garantía y el recibo de
compra a su vendedor.
Remitente
Motivo de reclamación
E
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 86
87
Muito obrigado por ter adqui-
rido esta balança de análise
corporal da Soehnle.
Este produto de marca irá
auxiliá-lo na avaliação do seu
estado físico.
Leia este manual de instruçõ-
es atentamente antes da pri-
meira colocação em funciona-
mento e familiarize-se com o
aparelho.
Guarde este manual de
instruções cuidadosamente
para poder consultá-lo sem-
pre que seja necessário.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 87
88
O PESO NAO E TUDO – O
IMPORTANTE E UMA ANALI-
SE CORPORAL CORRECTA
Enquanto antigamente o peso
de uma pessoa era a medida
para a avaliação do
seu corpo, sabemos hoje, que
o mais importante é a sua
"composição". A evolução for-
mou o homem como ser vivo,
que se tem que movimentar
bastante com uma alimenta-
ção parca.
O homem "moderno" compor-
ta-se exactamente ao contrá-
rio: pouco movimento com
uma alimentação farta e fre-
quentemente incorrecta.
As consequências são conhe-
cidas. Muitas doenças civili-
zacionais poderiam ser evita-
das se nos pudéssemos pro-
gramar apenas para o modo
de vida correcto.
Regra geral, somos demasia-
do pesados porque estamos
demasiado gordos! Portanto,
quem quer emagrecer deverá
simultaneamente desenvolver
os seus músculos. Em caso
de falta de alimentação (=
dieta) o corpo reage com um
"programa de emergência".
Antes de atacar as suas reser-
vas de gordura, o corpo con-
some primeiro massa muscu-
lar.
E contrariamente, no caso de
uma alimentação normal, cria
primeiro novas reservas de
gordura. Inicia-se o temido
"efeito iô-iô".
Com um treino muscu-
lar/fitness simultâneo coloca
o peso, gordura corporal e
massa muscular no equilíbrio
certo.
A balança de análise corporal
presta um contributo decisivo
para a sua saúde.
A balança de análise corporal
electrónica determina, com
base nos seus dados pessoa-
is, o seu estado relativamente
ao peso, à percentagem de
gordura corporal, de água cor-
poral, de músculo, assim
como o consumo de energia.
A balança mostra-lhe uma
avaliação individual dos
resultados da análise com
recomendações pessoais de
intervenção o dispõe de
8 memórias pessoais com
identificação automática do
utilizador.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 88
89
AVISOS IMPORTANTE
Quando se trata de reduzir o
peso corporal, em caso de
excesso de peso, ou de
aumentar, em caso de peso a
menos, deve consultar um
médico. Todos os tratamentos
e dietas devem ser acompan-
hados por um médico.
Recomendações para progra-
mas de exercícios ou curas
de emagrecimento com base
nos valores apurados devem
apenas ser indicados por um
médico ou por outras pessoas
qualificadas.
A SOEHNLE não assume
nenhuma responsabilidade
por danos ou perdas provoca-
das pela Body Balance nem
por reclamações de terceiros.
Este produto destina-se ape-
nas à utilização doméstica
pelo utilizador. Não está pre-
parado para a utilização pro-
fissional em hospitais ou
instalações médicas.
Não é adequado para pessoas
com implantes electrónicos
(pacemakers, etc.)
Utilize a balança de análise
corporal apenas em superfí-
cies estáveis, planas (azulejo,
parquet, etc.). Sobre alcatifas
é possível ocorrerem leituras
incorrectas.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 89
90
PREPARACION
1. Retire a tira de protecção da pilha.
Aviso: Depois de retirar a tira de protecção
da pilha coloque a balança de análise corpo-
ral imediatamente (enquanto ainda é exibido
0.0) sobre uma superfície plana e aguarde
que a balança desligue.
Inicie só agora a introdução de dados.
2. Em todas as medições coloque a balança
sobre uma superfície plana e estável (não
sobre alcatifa).
3. Atenção! Perigo de queda
em superfícies molhadas.
4. Limpeza e conservação: Limpe apenas com
um pano ligeiramente húmido. Não utilize
solventes ou produtos abrasivos e não mer-
gulhe a balança em água.
5. Possibilidade de mudança da unidade de
medida nacional de kg/cm para lb/in ou st/in
(com a balança ligada).
ELEMENTOS DE COMANDO
1. Confirmar
2. Menos
3. Mais
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 90
91
INDTRODUCAO DE DADOS
Para o funcionamento correc-
to da balança de análise cor-
poral é necessário que os
dados pessoais do respectivo
utilizador sejam introduzidos
e que este se coloque imedia-
tamente sobre a balança,
descalço.
A balança dispõe de um
modo de poupança de ener-
gia, ela desliga-se após ca. 1
minuto sem activação das
teclas.
1. Para ajustar a balança
coloque-a sobre uma
mesa.
2. Iniciar a introdução de
dados ( ).
3. Local de gravação (P1 ...
P8) seleccionar ( =
menos, = mais) e con-
firmar ( ).
4. Introduzir a altura corporal
( = menos, = mais) e
confirmar ( ).
5. Introduzir a idade ( =
menos, = mais) e con-
firmar ( ).
6. Seleccionar o sexo ( =
masculino, =
feminino) e confirmar
( ).
7. Definir o valor do grau de
actividade pretendido ( =
menos, = mais). Este
valor é necessário para a
determinação do consumo
de energia.
Prima a tecla
e mantenha
durante 3 segun-
dos até 0.0 aparecer no
visor.
De seguida, coloque a balan-
ça de análise corporal imedi-
atamente no chão e coloque-
se sobre a mesma, descalço.
* O treino intensivo tem efei-
tos consideráveis sobre os
resultados da análise. Por
esse motivo a balança dispõe
sobre dois modos de desporti-
stas diferentes. Estes identifi-
cam o valor definido pelos
seguintes símbolos
ou .
Grau de actividade
1 quase ausência de actividade física
máx 2 horas/dia de
pé ou em movimento
2 ocupação leve, activa, sentada e em pé
3
Trabalho doméstico e jardinagem, princi-
palmente em e apenas esporadica-
mente sentado
4*
Desportistas e pessoas com
muita actividade
mín. 5 horas/semana
treino intensivo
5*
Pessoas que efectuam trabalhos pesa-
dos, desportistas de alta competição
mín. 10
horas/semana treino
intensivo
3.
4.
5.
6.
7.
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:21 Uhr Seite 91
92
Zona normal
ANALISE CORPORAL
Análises apenas são possíveis
se descalço. Os dados pessoais
têm que ser previamente intro-
duzidos.
1. Coloque-se sobre a balança.
Segue a indicação do peso e,
enquanto dura a análise (25–
30 seg.), uma indicação con-
stante de barras. Mantenha-se
imóvel até ao final da análise.
2. Após a identificação auto-
mática do utilizador
efectua-se novamente a
indicação do peso corporal,
da percentagem de gordura
corporal ( ), da percenta-
gem de água corporal ( )
da percentagem de músculo
( ) e do consumo de ener-
gia (kcal).
A zona normal do respectivo
utilizador encontra-se nos
3 segmentos centrais da
indicação de barras.
Interpretação dos valores da
medição (página 93).
3. A indicação seguinte é a
sua recomendação de inter-
venção pessoal. Significado
dos símbolos:
+
Deveria beber mais!
+
Recomenda-se treino de
construção muscular!
Recomenda-se alteração
da alimentação!
Os seus valores de análi-
se estão em ordem!
4. Saia da balança. Após indi-
cação do local de gravação
a balança desliga-se auto-
maticamente.
Em casos raros não é possível
a atribuição automática a
uma memória pessoal. Nesse
caso a balança indica alterna-
damente os locais de memo-
rização dos utilizadores que
mais se aproximam do resul-
tado da análise. Dado a medi-
ção já ter terminado, pode
sair da balança e confirmar o
seu local de memorização
pessoal com a tecla ou
(a tecla para o primeiro
local de memorização indica-
do, a tecla para o local de
memorização indicado em
segundo lugar) . De seguida
são indicados o peso corpo-
ral, a percentagem de gordura
corporal, de água corporal e
de músculo, assim como a
necessidade calórica.
No caso de oscilação de peso
superior a +/-3kg, em relação
à última medição, o utilizador
não é identificado e terá que
repetir a introdução de dados.
Tenha em atenção que ao
colocar-se sobre a balança
calçado ou com meias apenas
é feita uma medição do peso
corporal e não uma análise
corporal!
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 92
93
ACONSELHAMENTO
INDIVIDUAL
A balança de análise corporal
determina, com base nos
seus dados pessoais e na
recomendação de especiali-
stas de saúde, o seu estado
ideal individual relativamente
ao peso e percentagem de
gordura corporal. E ainda a
percentagem total de água
corporal e a percentagem de
músculo. Tenha em atenção
que os músculos também
contêm água, que já se
encontra incluída na análise
de água corporal. Por isso o
resultado total soma sempre
100 %.
PESO CORPORAL
Enquanto no visor é indicado
o peso corporal em kg, apare-
ce no gráfico de barras por
baixo um dos 9 segmentos.
A situação do segmento acti-
vo representa a avaliação do
peso corporal medido basea-
do no valor do BMI (Índice de
massa corporal). O BMI (Índi-
ce de massa corporal) é uma
medida dos riscos de saúde
decorrentes do excesso de
peso ou peso a menos. De
acordo com a divisão BMI os
médico diferenciam entre
"peso a menos", "peso nor-
mal", "excesso de peso" e
"obeso".
BMI =
Peso corporal (kg)
Altura (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Desvios do seu valor
normal pessoal
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 93
94
PERCENTAGEM DE
GORDURA CORPORAL
Enquanto no visor é indicada
a percentagem de gordura
corporal em %, aparece no
gráfico de barras por baixo
um dos 9 segmentos.
Gordura corporal a mais não
é saudável e é inestético. O
mais importante ainda é que
uma percentagem de gordura
corporal demasiado elevada
normalmente anda associada
a níveis de colesterol demasi-
ado elevados e que aumenta
consideravelmente o risco de
várias doenças, como por
exemplo, diabetes, doenças
cardíacas, hipertensão, etc.
Uma percentagem de gordura
corporal demasiado baixa
também não é saudável.
Além do tecido adiposo sub-
cutâneo o corpo armazena
também reservas adiposas
importantes para a protecção
dos órgãos internos e para
assegurar funções metabóli-
cas importantes. Se esta
reserva adiposa essencial é
atacada podem surgir distúr-
bios metabólicos. Deste
modo, em mulheres com
valores de gordura corporal
abaixo dos 10% pode falhar a
menstruação. Sobe também o
risco de osteoporose.
A percentagem de gordura
corporal normal depende da
idade e principalmente do
sexo. No caso das mulheres o
valor normal é ca. de 10%
mais elevado do que nos
homens. Com o avançar da
idade o corpo decompõe a
massa muscular aumentando
assim a percentagem de gor-
dura corporal.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desvios do seu valor normal pessoal
1 < - 12 % percentagem de gordura corporal muito baixa
2-12 % percentagem de gordura corporal baixa
3-7%
4-3%percentagem de gordura corporal normal
50%
6+3%
7+7%percentagem de gordura corporal elevada
8+12 %
9 > + 12 % percentagem de gordura corporal muito elevada
Exemplo:
Percentagem de gordura corporal medida
= 15,2 % do peso total
Este valor encontra-se ca. 3 % acima do valor normal
pessoal calculado.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 94
95
PERCENTAGEM DE
AGUA CORPORAL
Enquanto no visor é indicada
a percentagem de água cor-
poral em %, aparece no gráfi-
co de barras por baixo um
dos 9 segmentos.
O valor indicado nesta análise
corresponde à denominada
"Percentagem total de água"
ou "total body water (TBW)".
O corpo de um adulto é com-
posto por ca. 60% de água.
Existe uma certa margem, em
que as pessoas mais idosas
possuem uma percentagem
de água inferior do que pes-
soas mais jovens e os homens
possuem uma percentagem
de água mais elevada do que
as mulheres. A diferença
entre homens e mulheres
deve-se à massa de gordura
corporal mais elevada das
mulheres. Dado que a per-
centagem predominante da
água corporal se encontra na
massa livre de gordura (73%
da massa livre de gordura é
água) e a percentagem de
água no tecido adiposo ser
naturalmente bastante reduzi-
da (ca 10% do tecido adipo-
so é água), em caso de sub-
ida da percentagem de gordu-
ra corporal a percentagem de
água corporal desce automa-
ticamente.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desvios do seu valor normal pessoal
1 < - 6% percentagem de água muito baixa
2-6%percentagem de água baixa
3-4%
4-2%percentagem de água normal
50%
6+2%
7+4%percentagem de água elevada
8+6%
9>+ 6 %
Exemplo:
Percentagem de água corporal medida
= 62,4 % do peso total
Este valor encontra-se ca. 2 % acima do valor normal
pessoal calculado.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 95
96
PERCENTAGEM DE
MUSCOLO
Enquanto no visor é indicada
a percentagem de músculo
em %, aparece no gráfico de
barras por baixo um dos
9 segmentos.
A massa muscular é o motor
do nosso corpo. Nos múscu-
los desenrola-se a maior parte
do nosso metabolismo ener-
gético. Os músculos desti-
nam-se à manutenção da
temperatura corporal e são a
base da nossa performance
corporal. Um corpo treinado,
musculado é considerado
estético.
O controlo da massa corporal
é especialmente importante
para pessoas com problemas
de peso ou de gordura. Dado
que o corpo necessita dos
músculos para decompor
reservas de energia em exces-
so ou acumulações de gordu-
ra, uma redução de peso ape-
nas pode ser bem sucedida a
longo prazo com uma con-
strução de músculos em
simultâneo.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desvios do seu valor normal pessoal
1 < - 6% percentagem de músculo muito baixa
2-6%percentagem de músculo baixa
3-4%
4-2%percentagem de músculo normal
50%
6+2%
7+4%percentagem de músculo elevada
8+6%
9 > + 6%
Exemplo:
Percentagem de músculo medida = 44,7 % do peso total
este valor encontra-se ca. 4 % acima do valor normal
pessoal calculado.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 96
97
CONSUMO DE ENERGIA
Enquanto no Display o consu-
mo de energia é indicado em
kcal, aparece no gráfico de
barras, que se encontra por
baixo, um dos 9 segmentos.
O consumo de energia é cal-
culado a partir dos dados
pessoais - corrigido por um
factor para o respectivo tipo
de actividade física - e da
distribuição da massa corpo-
ral medida.
Metabolismo basal
+ metabolismo
= Consumo de energia
Ingira menos quilocalorias do
que o seu consumo de ener-
gia individual, então o corpo
reage com perda de peso. O
peso aumenta quando ingere
mais quilocalorias.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desvios do seu valor normal pessoal
1 < - 15 % Consumo de energia muito baixa
2-15 % Consumo de energia baixa
3-10 %
4-5%
50%Consumo de energia normal
6+5%
7+10 % Consumo de energia elevada
8+15 %
9 > + 15 %
Exemplo:
Consumo de energia medido = 2503 kcal.
Este valor encontra-se ca. 5 % acima do consumo
de energia normal.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 97
98
FAKTORES QUE INFLUENCI-
AM OS RESULTADOS
A análise baseia-se na medi-
ção da resistência eléctrica
do corpo. Hábito de alimenta-
ção e ingestão de líquidos
durante o dia e o estilo de
vida individual têm influência
sobre o nível de água. Isto
torna-se visível através de
variações na indicação. Para
obter um resultado de análise
exacto e regular, crie condiçõ-
es de medição estáveis,
porque apenas assim poderá
observar com precisão altera-
ções ao longo de um período
maior de tempo.
Podem ainda influenciar o
nível de água:
Após um banho pode ser
indicada uma percentagem
reduzida de gordura corporal
e uma percentagem elevada
de água corporal.
Após uma refeição a indica-
ção pode ser mais elevada.
Nas mulheres registam-se
variações devido ao seu ciclo.
Na perda de água devido a
doença ou após esforços físi-
cos (desporto). Após uma
actividade desportiva deverá
aguardar entre 6 a 8 horas
antes da próxima medição.
Resultados desviantes ou
pouco plausíveis podem surgir
nos seguintes casos:
Pessoas com febre, sintomas
de Ödem ou osteoporose
Pessoas sujeitas a hemodiálise
Pessoas que tomam medicação
cardiovascular
Mulheres grávidas
Desportistas que praticam mais
de 10 horas de treino intensivo
por semana, e que possuem
uma pulsação em repouso infe-
rior a 60/min
Desportistas de alta competi-
ção e Body Builders.
Adolescentes com menos de
17 anos.
Quando a análise é efectuada
com meias húmidas calçadas.
DADOS TECNICOS
Capacidade x Divisão = Max 150 kg x 100 g
Resolução do mostrador: Percentagem de gordura corporal: 0,1%
Resolução do mostrador: Percentagem de água corporal: 0,1%
Resolução do mostrador: Percentagem de músculo: 0,1%
Altura: 100–250 cm
Idade: 10–99 anos
Memória para 8 pessoas
Indicador LCD grande
Pilhas: 2 x 3V CR 2430
Pilhas incluídas.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 98
99
AVISOS
1. Pilhas gastas.
2. Excesso de carga: Desde
150 kg.
3. Resultado de análise
pouco plausível - verificar
programação pessoal.
4. Mau contacto dos pés:
Limpar a balança ou os
pés ou ter em atenção se
existe humidade da pele
suficiente.
No caso de pele demasia-
do seca humedecer os
pés ou efectuar a medição
após o banho.
ELIMINACION DAS PILHAS
Não deitar as pilhas no lixo
doméstico. Como consumidor
tem o dever de devolver as
pilhas usadas. Pode depositar
as suas pilhas gastas em pon-
tos de recolha públicos ou
entregar nos locais de venda
das mesmas.
Pb = contém chumbo
Cd = contém Cádmio
Hg = contém mercúrior
ELIMINACAO DE APARELHOS
ELECTROCOS E ELECTRONI-
COS USADOS
O símbolo no produto ou na
respectiva embala-
gem alerta para o
facto de o produto
não poder ser trata-
do como lixo domés-
tico normal, mas
que tem que ser depositado
num posto de recolha para a
reciclagem de aparelhos eléctri-
cos e electrónicos. Para obter
mais informações dirija-se à
sua freguesia, às empresas
municipais de recolha ou ao
estabelecimento no qual adqui-
riu o aparelho.
DECLARACAO DE
CONFORMIDADE
Com a presente a Soehnle
declara que a balança
Body Balance se
encontra em conformi-
dade com os requisitos básicos
e os restantes regulamentos e
directivas 2004/108/CE
respectivas.
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 99
100
GARANTIA
SOEHNLE garante durante 3
anos, a partir da data de com-
pra a reparação gratuita de
deficiências decorrentes de
falhas de material ou fabrico
ou a substituição do produto.
Conserve o comprovativo da
compra e o talão da garantia.
No caso de reclamar a garan-
tia entregue a balança com o
talão da garantia ao seu ven-
dedor.
Este aparelho está de acordo
com a directiva UE -
2004/108/CE.
Aviso: Em casos de influência
electromagnética extrema, por
exemplo na utilização de equi-
pamentos de comunicação
rádio nas proximidades do
aparelho, pode suceder uma
interferência nos valores indi-
cados.
Após eliminação da interferên-
cia o produto está novamente
operacional, pode ser neces-
sário voltar a ligar o produto.
Estamos à sua disposição para
responder a todas as questões
e receber as suas sugestões
nos seguintes contactos:
Serviço ao consumidor
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
TALAO DA GARANTIA
No caso de reclamar a garantia entregue a balança e o talão da garantia ao seu vendedor.
Remetente
Motivo da reclamação
P
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 100
101
Vi takker for, at du har valgt
at købe denne kropsanalyse-
vægt fra Soehnle.
Dette mærkevareprodukt vil
hjælpe dig, når du skal vurde-
re din krops status.
Du bedes læse denne betje-
ningsvejledning omhyggeligt
igennem og sætte dig ind i,
hvordan vægten fungerer.
Gem denne betjeningsvejled-
ning, så du altid kan slå op i
den, når du har brug for bes-
temte oplysninger.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 101
102
VÆGT ER IKKE ALT –
DET KOMMER AN PÅ DEN
RIGTIGE KROPSANALYSE
Mens det tidligere var et
menneskes absolutte vægt,
der var målestok for vurderin-
gen af den pågældende per-
sons krop, ved vi i dag, at det
derimod kommer an på "sam-
mensætningen". Evolutionen
har formet mennesket som et
levende væsen, der skal
bevæge sig meget og samti-
dig spare ernæringen.
Det "moderne" menneske har
det præcist omvendt: lidt
bevægelse dvs. motion med
samtidig rigelig og ofte for-
kert ernæring.
Følgerne er velkendte. Mange
civilisationssygdomme kunne
undgås, hvis vi kunne pro-
grammere os til den rigtige
levevis.
Vi er i reglen for tunge, fordi
vi er for fede! Den, som øns-
ker at tabe i vægt, bør samti-
dig opbygge sine muskler. For
kroppen reagerer mangel
på næring (=diæt) med et
"nødprogram".
Inden den går i gang med at
tære på sine fedtreserver, for-
bruger den først muskelmas-
se.
Og omvendt opbygger krop-
pen ved normal ernæring
først yderligere fedtreserver.
Den frygtede "yoyo-effekt"
sætter ind.
Med samtidig muskel-/fitnes-
stræning får du vægt, krops-
fedt og muskelmasse i den
rigtige balance.
Kropsanalysevægten giver et
afgørende bidrag til dit velbe-
findende.
Den elektroniske kropsanaly-
sevægt beregner ud fra dine
personlige data din tilstand
med hensyn til vægt, krops-
fedtprocent, kropsvæskepro-
cent, muskelprocent samt
energiforbruget.
Den elektroniske kropsanaly-
sevægtviser dig en individuel
analyse af resultaterne med
personlige anbefalinger og
råder over en hukommelse
med plads til 8 personer med
automatisk personidentifikati-
on.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 102
103
VIGTIGE OPLYSNINGER
Hvis det drejer sig om at
reducere kropsvægten ved
overvægt eller øge den ved
undervægt, bør læge konsul-
teres. Enhver behandling og
diæt kun efter aftale med en
læge.
Anbefalinger vedrørende gym-
nastikprogrammer eller slan-
kekure på grundlag af de
beregnede værdier bør gives
af en læge eller anden kvalifi-
ceret person.
SOEHNLE påtager sig ikke
noget ansvar over for krav fra
tredjemand eller for skader
eller tab, som skyldes Body
Balance vægten.
Dette produkt er kun bereg-
net til privat brug. Vægten er
ikke dimensioneret til profes-
sionel brug sygehuse eller
i klinikker.
Ikke egnet til personer med
elektroniske implantater
(pacemakere etc.)
Brug kun kropsanalysevægten
på et fast og plant underlag
(fliser, parketgulv osv.).
gulvtæpper kan der forekom-
me fejlmålinger.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 103
104
FORBEREDELSE
1. Fjern batteri-sikkerhedsstrimlen.
Info: Efter at batterisikringsstrimlen er fjer-
net, stilles kropsanalysevægten med det
samme (mens der stadig vises 0.0) på et
plant underlag, og man venter, til vægten
selv slukker.
Start først da med at indlæse data.
2. Ved alle målinger skal vægten stå på et plant
og fast underlag (ikke gulvtæppe).
3. OBS! Risiko for at
glide på våd overflade.
4. Rengøring og vedligeholdelse: Rengør kun
med en let fugtet klud. Brug ikke opløsnings-
eller skuremidler og dyp ikke vægten ned i
vand.
5. Mulighed for omstilling fra kg/cm til lb/in
(pund/inches) eller st/in (stones/inches)
(med tændt vægt).
BETJENINGSEMENTER
1. Bekræft
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 104
105
DATAINLÆSNING
For at kropsanalysevægten
til at fungere korrekt, er det
nødvendigt at indlæse de per-
sonlige data for den eller de
pågældende personer og
derefter træde barfodet op på
vægten.
Vægten har en energispare-
modus, som slukker for væg-
ten efter ca. 1 minut uden
tastebetjening.
1. Stil vægten på et bord for
at indstille den.
2. Start indlæsning af data
( ).
3. Vælg (P1 ... P8) lagera-
dresse ( = minus, =
plus) og bekræft ( ).
4. Indstil kropsstørrelse ( =
minus, = plus) og
bekræft ( ).
5. Indstil alder ( = minus,
= plus) og bekræft
( ).
6. Vælg køn ( = mand,
= kvide) .
7. Indstil den ønskede værdi
for aktivitetsniveauet ( =
minus, = plus). Denne
værdi er nødvendig for at
beregne energiforbruget.
Tryk på -tasten
og hold den tryk-
ket ned i
3 sekunder, til 0.0 vises i
displayet.
Stil så kropsanalysevægten
gulvet med det samme og
træd barfodet op på den.
* Intensiv træning påvirker
analyseresultaterne i væsent-
lig grad. Derfor råder denne
vægt over to forskellige idræt-
sudøver-modi. Du kan kende
den indstillede værdi på føl-
gende symboler eller
.
Aktivitetsniveauet
1 næsten ingen aktivitet
maks. 2 timer/dag
ståen op eller aktivitet
2
let, aktiv, siddende og
stående beskæftigelse
3
hus- og havearbejde, hovedsageligt
stående, kun en gang i mellem
siddende
4*
sportsudøvere og personer
med megen aktivitet
min. 5 timer/uge
intensiv træning
5*
person med hårdt fysisk
arbejde, eliteidrætsudøver
min. 10 timer/uge
intensiv træning
3.
4.
5.
6.
7.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 105
106
Normalområde
KROPSANALYSE
Analyser skal foretages barfo-
det. Personlige data skal være
indlæst.
1. Træd op på vægten.
Kropsvægt vises samt – så
længe analysen varer (20-
30 sek.) en søjlevisning.
Bliv stående stille, indtil
analysen er fuldført.
2. Efter automatisk personi-
dentifikation følger
visning af kropsvægten,
fedtprocenten ( ), krops-
væskeprocenten ( ), mus-
kelprocenten ( ) og af
energiforbruget (kcal).
Normalområdet for den res-
pektive person ligger i bjæl-
kevisningens 3 midterste
segmenter.
Fortolkning af måleværdier-
ne (side 107).
3. Den efterfølgende visning er
din personlige handlingsan-
befaling.
Symbolernes betydning:
+
Du bør drikke mere!
+
Muskelopbyggende træ-
ning anbefales!
Kostomlægning anbefa-
les!
Dine analyseværdier er i
orden!
4. Træd ned fra vægten.
Lageradressen vises, hvo-
refter vægten slukker auto-
matisk.
I sjældne tilfælde er det ikke
muligt at koble analyseresul-
tatet automatisk til en per-
son. Så viser vægten skiftevis
hukommelserne for de perso-
ner, som kommer tættest på
analyseresultatet. Da målin-
gen allerede er afsluttet, kan
du forlade vægten og bekræf-
te din personlige hukommelse
med - eller -tasten (-
tasten for den første viste
hukommelse, -tasten for
den anden viste hukommel-
se). Så vises kropsvægt,
kropsfedtprocent, kropsvæ-
skeprocent og muskelprocent
samt kaloriebehovet.
Ved vægtsvingninger i forhold
til sidste måling på mere end
+/-3kg identificeres brugeren
ikke og dataindlæsningen
skal gentages.
Vær opmærksom på, at der
ikke finder kropsanalyse sted,
hvis vægten betrædes med
sko eller strømper – kun
kropsvægten vises!
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 106
107
INDIVIDUEL ANBEFALING
Kropsvægtsanalysen beregner,
ud fra dine personlige data og
anbefalingen fra sundhedsek-
sperter, din individuelle ideal-
tilstand med hensyn til vægt
og andel kropsfedt.
Derudover beregnes hele
kroppens væskeprocent og
muskelprocenten. Vær
opmærksom på, at musklerne
indeholder kropsvæske, som
der allerede er taget hensyn
til i kropsvæskeanalysen.
Derfor fører det samlede reg-
nestykke altid til en værdi
over 100 %.
KROPSVÆGT
Mens kropsvægten vises
displayet i kg, fremkommer et
af de 9 segmenter i søjlegra-
fikken nedenunder.
Det aktive segments position
angiver i denne forbindelse
vurderingen af den målte
kropsvægt på basis af BMI-
værdien.
BMI (Body-Mass-Index) er et
mål for den på grund af over-
vægt eller undervægt opståe-
de sundhedsrisiko. Ifølge
BMI-inddelingen skelner
lægerne mellem "undervæg-
tig", "normalvægtig",
"overvægtig" og "meget over-
vægtig".
BMI =
Kropsvægt (kg)
højde (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Afvigelse fra din personlige
normalværdi
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 107
108
FEDTPROCENT
Mens kropsfedtandelen vises
på displayet i %, fremkom-
mer et af de 9 segmenter i
søjlegrafikken nedenunder.
For meget fedt er usundt og
ikke kønt. Vigtigere er det
imidlertid, at en for høj krop-
fedtandel for det meste led-
sages af en forhøjet blodfedt-
andel og øger risikoen for
forskellige sygdomme, som
f.eks. diabetes, hjertesygdom-
me, forhøjet blodtryk osv. i
ekstrem grad.
En kraftigt reduceret krop-
fedtandel er imidlertid også
usund. Ud over underhuds-
fedtvævet anlægger kroppen
også vigtige fedtdepoter til
beskyttelse af de indre orga-
ner og til sikring af vigtige
metabolske funktioner.
Angribes denne essientelle
fedtreserve, kan der opstå
stofskifteforstyrrelser. Således
kan menstruationen sætte ud
hos kvinder med en fedtpro-
cent under 10. Desuden sti-
ger risikoen for osteoporose.
Den normale kropsfedtandel
afhænger af alder og især
køn. Hos kvinder ligger nor-
malværdien ca. 10% højere
end hos mænd. Efterhånden
som alderen stiger, mister
kroppen muskelmassen, og
derved øges fedtprocenten.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afvigelse fra din personlige normalværdi
1 < - 12 % Meget lav fedtprocent
2-12 % Lav fedtprocent
3-7%
4-3%Normal fedtprocent
50%
6+3%
7+7%Høj fedtprocent
8+12 %
9 > + 12 % Meget høj fedtprocent
Eksempel:
Målt kropsfedtprocent = 15,2 % af totalvægten
denne værdi ligger ca. 3 % over den beregnede personlige nomi-
nelle værdi.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 108
109
KROPSVANDANDEL
Mens kropsvandandelen vises
på displayet i %, fremkom-
mer et af de 9 segmenter i
søjlegrafikken nedenunder.
Den for denne analyse viste
værdi svarer til den såkalddte
"Samlet kropsvand" eller
"total body water (TBW)". Et
voksent menneskes krop
består for ca. 60% vedkom-
mende af vand. Det svinger
dog inden for et vist interval,
idet ældre mennesker har en
lavere andel af vand end
unge mennesker, og mænd
har en højere andel af vand
end kvinder. Forskellem mel-
lem mænd og kvinder skyldes
kvindernes større kropfedt-
masse.
Da den største del af krops-
vandet skal findes i den fedt-
frie masse (73% af den fedt-
frie masse er vand), og van-
dindholdet i fedtvæv i sagens
natur er meget lavt i fedtvæ-
vet (ca 10% af fedtvævet er
vand), falder kropsvandande-
len automatisk, når kropfedt-
andelen stiger.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afvigelse fra din personlige normalværdi
1 < - 6% Meget lav vandandel
2-6%Lav vandandel
3-4%
4-2%Normal vandandel
50%
6+2%
7+4%Høj vandandel
8+6%
9>+ 6 %
Eksempel:
Målt kropsvæskeprocent = 62,4 % af totalvægten
Denne værdi ligger ca. 2 % over den beregnede personlige nomi-
nelle værdi.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 109
110
MUSKELANDEL
Mens muskelandelen vises
displayet i %, fremkommer et
af de 9 segmenter i søjlegra-
fikken nedenunder.
Muskelmassen er vores krops
motor. I musklerne sker den
største del af vores energiom-
sætning. Musklerne sørger for
at opretholde kropstempera-
turen og er basis for vores
fysiske ydeevne. En trænet,
muskuløs krop opfattes som
æstetisk.
Kontrollen af muskelmassen
er særligt vigtig for personer
med vægt- eller fedtproble-
mer. Da kroppen skal bruge
musklerne for at kunne bruge
overskydende energireserver
eller fedtdepoter, kan en
vægtreduktion kun lykkes
permanent ved samtidig
muskelopbygning.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afvigelse fra din personlige normalværdi
1 < - 6% Meget lav muskelandel
2-6%Lav muskelandel
3-4%
4-2%Normal muskelandel
50%
6+2%
7+4%Høj muskelandel
8+6%
9 > + 6%
Eksempel:
Målt muskelprocent = 44,7 % af totalvægten
denne værdi ligger ca. 4 % over den beregnede personlige nomi-
nelle værdi.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 110
111
ENERGIFORBRUG
Mens energiforbruget vises
displayet i kcal, fremkommer
et af de 9 segmenter i søjle-
grafikken nedenunder.
Energiforbruget beregnes ud
fra de personlige data – korri-
geret med en faktor for den
pågældende bevægelsestype
– og den målte kropsmasse-
fordeling.
Grundomsætning
+ ydelsesomsætning
= energiforbrug
Hvis du indtager færre kiloka-
lorier end dit individuelle
energiforbrug, reagerer krop-
pen med vægttab. Vægten sti-
ger, hvis du indtager flere
kilokalorier.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Afvigelse fra din personlige normalværdi
1 < - 15 % Meget lavt energiforbrug
2-15 % Lavt energiforbrug
3-10 %
4-5%
50%Normalt energiforbrug
6+5%
7+10 % Højt energiforbrug
8+15 %
9 > + 15 %
Eksempel:
Målt energiforbrug = 2503 kcal.
Denne værdi ligger ca. 5 % over det beregnede normale energi-
forbrug.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 111
FAKTORER, SOM PÅVIRKER
MÅLERESULTATET
Analysen er baseret
måling af den elektriske
kropsmodstand. Spise- og
drikkevaner fordelt over
dagen og den enkeltes livsstil
har indflydelse kroppens
vandprocent. Dette ses ved
udsving i visningen.
For at opnå et analysresultat,
som er nøjagtigt som
muligt, og som kan indgå i en
reel sammenligning med tidli-
gere og kommende resultater,
skal forudsætningerne for
målingen være ens fra gang
til gang.
Desuden kan følgende fakto-
rer have indflydelse på vand-
procenten:
Efter et bad kan der vises en
for lav fedtprocent og en for
høj vandprocent.
Efter et måltid kan målevær-
dien være højere.
Ved kvinder optræder der
cyklusbetingede udsving.
Tab af kropsvand som følge af
sygdom eller efter fysisk
udfoldelse (sport). Efter
sportslige aktiviteter bør man
vente mellem 6 og 8 timer,
inden næste måling foreta-
ges.
Afvigende eller usandsynlige
resultater kan forekomme
ved:
Personer med feber, sympto-
mer på væskeansamlinger
eller knogleskørhed
Personer i dialysebehandling
Personen, som indtager medi-
cin, som vedrører hjerte og
blodkar
Gravide
Sportsudøvere, som dyrker
mere end 10 timers intensiv
træning om ugen og har en
hvilepuls på under 60/min
Elitesportsudøvere og body-
buildere
Unge under 17 år.
Hvis analysen gennemføres
med fugtige sokker på fødder-
ne.
TEKNIKSKE DATA
Bæreevne x deling = max 150 kg x 100 g
Displayopløsning: Fedtprocent: 0,1%
Displayopløsning: Vandprocent: 0,1%
Displayopløsning: Muskelandel: 0,1%
Kropsstørrelse: 100–250 cm
Alder: 10–99 år
Lageradresser til 8 personer
Stort LCD-display
Påkrævede batterier: 2 x 3V CR 2430
Batterier er indbefattet.
112
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 112
113
MEDDELELSER
1. Batterier flade.
2. Overbelastning: Fra og
med 150 kg.
3. Usandsynligt måleresultat
– kontroller den personlige
programmering.
4. Dårlig fodkontakt: Vask
vægten eller fødderne,
eller sørg for, at huden er
tilstrækkelig fugtig.
Er huden for tør – fugt fød-
derne, eller foretag målin-
gen, efter at du har været i
bad.
BORTSKAFFELSE AF
BATTERIER
Batterier må ikke smides ud
som almindeligt hushold-
ningsaffald. Som forbruger er
du lovmæssigt forpligtet til at
indlevere brugte batterier
rette sted. Brugte batterier
kan indleveres offentlige
affaldsdepoter i din kommune
eller på de steder, hvor der
forhandles batterier af pågæl-
dende type.
Pb = indeholder bly
Cd = indeholder cadmium
Hg = indeholder kviksølv
BORTSKAFFELSE AF BRUGTE
ELEKTRISKE OG ELEKTRO-
NISKE APPARATER
Symbolet på produktet eller
emballagen indike-
rer, at dette produkt
ikke skal behandles
som almindeligt
husholdningsaffald,
men skal indleveres
på genbrugsstation el. lign.,
hvor elektriske og elektroniske
apparater modtages til affalds-
sortering og genanvendelse. Du
kan få yderligere information
hos din kommune, nærmeste
genbrugsstation eller hos den
forhandler, hvor du købte
produktet.
OBVERENSSTEMMELSES-
ERKLÆRING
Hermed erklærer Soehnle, at
apparatet Body
Balance er i overens-
stemmelse med de
principielle krav og de øvrige
gældende forskrifter i direktivet
2004/108/EØF.
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 113
114
GARANTI
SOEHNLE garanterer for en
periode på 3 år fra købsda-
toen at regne, at mangler, som
skyldes materialeeller
fabrikationsfejl, afhjælpes gra-
tis, enten ved reparation eller
i form af ombytning.
Købskvittering og garantioplys-
ninger skal opbevares et sik-
kert sted. I tilfælde af, at der
støttes krav garantien,
bedes du indlevere vægten
hos din forhandler, inklusiv
garantioplysninger og købs-
kvittering.
Dette apparat er radiostøj-
dæmpet i henhold til gælden-
de EF-direktiv 2004/108/EØF.
Bemærk: Ekstreme elektro-
magnetiske forhold, f.eks.
som følge af et radioapparat
lige ved siden af vægten, kan
påvirke den viste værdi. Når
problemet med den elektro-
magnetiske påvirkning er afh-
julpet, kan produktet anven-
des igen, evt. skal vægten
tændes.
Vores servicemedarbejdere
hjælper gerne ved spørgsmål
og tager gerne imod forslag.
Kundeservice
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
OPLYSNINGER OM GARANTI
I tilfælde af, at der støttes krav på garantien, bedes du indlevere vægten hos din forhandler, inklusiv
disse garantioplysninger og købskvittering.
Afsender
Reklamation
DK
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 114
115
Tack för att du valde den här
kroppsanalysvågen från
Soehnle.
Denna märkesprodukt kom-
mer att hjälpa dig att bedöma
din kroppsstatus.
Läs bruksanvisningen noga
innan vågen tas i bruk och
gör dig förtrogen med den.
Förvara bruksanvisningen väl
så att du alltid har tillgång
till den om du behöver kolla
något senare.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 115
116
VIKTEN ÄR INTE ALLT
RIKTIG KROPPSANALYS ÄR
TTRE
Tidigare bedömde man krop-
pen enbart efter den rena vik-
ten, men nu vet vi att det är
sammansättningen som är
det viktiga. Människan har
under årtusendena utvecklats
i en omgivning som har krävt
att hon kunde röra sig mycket
utan att göra av med mycket
energi.
Den moderna människan har
det motsatta problemet: För
lite rörelse men för mycket
och ofta fel näring.
Resultatet är välbekant.
Många välfärdssjukdomar
skulle kunna undvikas om vi
kunde programmera oss att
leva rätt.
Vi är i regel för tunga för att
vi är för feta! Den som vill
ner i vikt bör samtidigt bygga
upp sina muskler. För krop-
pen reagerar med ett "nödpro-
gram" vid näringsbrist (=
diet).
Innan den börjar ta av fettre-
serverna förbrukar den först
muskelmassa.
Och vise versa bygger den
först upp ytterligare fettreser-
ver när näringstillförseln blir
normal. Den fruktade jojo-
effekten.
Med samtidig muskel- och
konditionsträning får man rätt
balans mellan vikt, kroppsfett
och muskelmassa.
Kroppsanalysvågen bidrar
ett betydelsefullt sätt till att
förbättra din hälsa.
Denna elektroniska kropps-
analysvåg talar om hur det
står till med din kropp när
det gäller vikt, kroppsfett,
kroppsvatten, muskelandel
och energiförbrukning
basis av dina personliga data.
Kroppsanalysvågen visar en
individuell utvärdering av
analysresultaten tillsammans
med en personlig handlings-
plan och har 8 personminnen
som känner igen dig automa-
tiskt.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 116
117
VIKTIGA UPPLYSNINGAR
Om det gäller att minska
kroppsvikten vid övervikt eller
öka den vid för låg vikt, bör
man ha kontakt med läkare.
Varje behandling och diet bör
alltid följas upp av en läkare.
Rekommendationer för gym-
nastikprogram eller bant-
ningskurer på basis av de
uträknade värdena bör ges av
läkare eller någon annan med
lämplig utbildning.
SOEHNLE ansvarar inte för
skador eller förluster som
orsakas av Body Balance eller
för fordringar från tredje man.
Denna produkt är endast
avsedd för personligt bruk i
hemmet. Den är inte kon-
struerad för professionell
användning på sjukhus eller
vårdinrättningar.
Ej lämplig för personer med
elektroniska implantat (Pace-
maker etc).
Kroppsanalysvågen ska stå
fast, jämnt underlag (plattor,
parkett eller liknande).
heltäckningsmattor kan mät-
ningen bli fel.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 117
118
FÖRBEREDELSE
1. Avlägsna batteriets säkerhetsremsa.
Observera:När batteriets säkerhetsremsa har
dragits av ska kroppsanalysvågen genast
(medan den fortfarande visar 0.0) ställas på
ett jämnt underlag och vänta sedan tills
vågen stänger av sig själv.
Först därefter kan man börja mata in data.
2. Vid alla mätningar ska vågen stå på jämnt
och fast underlag (inte heltäckningsmatta).
3. Observera! Halkrisk på
våta ytor.
4. Rengöring och skötsel: Rengör endast med
lätt fuktad trasa. Använd inga lösnings- eller
rengöringsmedel och doppa inte vågen i vat-
ten.
5. Man kan ställa om från kg/cm till lb/in eller
st/in (när vågen är på)
FUNKTIONER
1. Bekräfta
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 118
119
INSKRIVNING AV DATA
För att kroppsanalysvågen ska
fungera riktigt, måste de olika
personerna som ska använda
vågen skriva in sina personli-
ga data och sedan genast
upp på vågen. Barfota.
Vågen stänger av sig själv
efter cirka en minut utan
knapptryckningar för att spara
energi.
1. Ställ vågen på ett bord för
att ställa in den.
2, Börja knappa in data
( ).
3. Välj minne (P1 ... P8)
( = minus, = plus)
och bekräfta ( ).
4. Ställ in kroppslängd
( = minus, = plus)
och bekräfta ( ).
5. Ställ in ålder ( = minus,
= plus) och bekräfta
( ).
6. Välj kön ( = man,
= kvinna) och
bekräfta ( ).
7. Ställ in önskat värde för
aktivitetsgrad ( = minus,
= plus). Detta värde
behövs för att räkna ut
energiförbrukningen.
Tryck på -
knappen och håll
den nedtryckt i
3 sek tills displayen visar
0.0.
Ställ sedan genast kroppsana-
lysvågen på golvet och ställ
dig på den barfota.
* Intensiv träning har stor
påverkan på analysresultaten.
Därför har den här vågen två
olika lägen för idrottare. Du
ser vilket värde som är
inställt genom symbolerna
eller .
Aktivitetsgrad
1 nästan ingen motion
står eller rör sig max
2 timmar/dag
2
lätta, aktiva, sittande och
stående sysslor
3
Hushålls- och trädgårdsarbete, huvud-
sakligen stående, bara ibland sittande
4*
Idrottare och människor
som rör sig mycket
minst 5 timmar inten-
siv tning i veckan
5* Tungt arbete, elitidrottare
minst 10 timmar inten-
siv tning i veckan
3.
4.
5.
6.
7.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 119
120
Normalområde
KROPSANALYS
Analyserna kan bara utföras
barfota. Dina personliga data
måste först ha knappats in.
1. Stig upp på vågen. Sedan
visas vikten och medan ana-
lysen pågår (25 – 30 sek.)
visas en symbol för det. Stå
stilla tills analysen är klar.
2. När vågen har känt igen per-
sonen visas åter kroppsvik-
ten, andelen kroppsfett
( ), andelen kroppsvatten
( ), andelen muskler ( )
och energi-förbrukningen
(kcal).
Normalområdet för personen
ligger i de 3 mittersta seg-
menten av stapeln.
Tolkning av mätvärdena
(Sidan 121).
3. Meddelandet som kommer
efter är ett personligt råd till
dig. Symbolernas betydelse:
+
Du bör dricka mer.
+
Du bör träna för att
bygga upp din muskula-
tur.
Vi rekommenderar dig att
lägga om din kost.
Dina analysvärden är bra.
4. Stig av vågen. Sedan min-
net visats stänger vågen av
sig automatiskt.
I sällsynta fall är det inte
möjligt för vågen att känna
igen vilken person det gäller.
Då visar vågen omväxlande
minnet för de personer som
mest motsvarar analysresulta-
tet. Eftersom mätningen
redan är avslutad, kan du
av vågen och bekräfta ditt
personliga minne med -
eller -knappen (-knappen
för det minne som visas först,
-knappen för det minne
som visas därefter). Sedan
visas din vikt och andelarna
fett, vatten och muskler samt
ditt kaloribehov.
Om vikten avviker med mer
än +/- 3 kg från föregående
vägning känner vågen inte
igen dig och du måste skriva
in dina data igen.
Observera att om man ställer
sig på vågen med skor eller
strumpor, kan bara vikten
anges och ingen kroppsanalys
genomförs!
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 120
121
INDIVIDUELL
REKOMMENDATION
Kroppsanalysvågen räknar ut
ditt individuella idealtillstånd
när det gäller vikt och ande-
len kroppsfett enligt rekom-
mendation från hälsoexperter
och med utgångspunkt från
dina personliga uppgifter.
Dessutom andelarna vatten
och muskler i kroppen.
Observera då att det finns
vatten även i musklerna och
att detta redan ingår i analy-
sen av vattenandelen. Därför
blir summan alltid över
100 %.
KROPPSVIKT
Medan kroppsvikten i kilo
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
Det aktiva segmentets läge
visar hur din vikt förhåller sig
till BMI-normen. BMI (Body-
Mass-Index) är ett mått på
hälsoriskerna med över- eller
undervikt. Beroende BMI-
värdet talar läkare om
”undervikt”, normalvikt, över-
vikt, fetma och grav fetma.
BMI =
Vikten (kg)
Längden (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Avvikelsen från ditt
personliga normalvärde
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 121
122
ANDELEN FETT I KROPPEN
Medan kroppsfettandelen i %
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
För mycket fett är skadligt för
hälsan och oestetiskt. Men
det som är viktigare, är att en
för stor fettandel oftast har
samband med förhöjd blod-
fetthalt och ökar risken
extremt för olika sjukdomar
som t ex diabetes, hjärtsjuk-
domar, högt blodtryck osv.
En mycket låg andel kropps-
fett är också den skadlig för
hälsan. Förutom underhuds-
fettet avsätter kroppen viktiga
fettdepåer som skydd för inre
organ och för att garantera
viktiga ämnesomsättnings-
funktioner. Om dessa nödvän-
diga fettreserver angrips, kan
det uppstå ämnesomsätt-
ningsrubbningar.
Exempelvis kan mensen ute-
bli hos kvinnor om kroppsfett-
andelen sjunker under 10%.
Dessutom ökar risken för
osteoporos (benskörhet).
Den normala kroppsfettande-
len beror ålder och framför
allt på kön. Hos kvinnor ligger
normalvärdet cirka 10%
högre än hos män. Med tillta-
gande ålder minskar kroppen
muskelmassan och därmed
ökar alltså kroppsfettandelen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 12 % mycket låg fettandel
2-12 % låg fettandel
3-7%
4-3%normal fettandel
50%
6+3%
7+7%hög fettandel
8+12 %
9 > + 12 % mycket hög fettandel
Exempel:
Uppmätt andel kroppsfett = 15,2 % av den totala vikten
Detta värde ligger cirka 3 % över det beräknade
personliga normalvärdet.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 122
123
ANDELEN VATTEN I
KROPPEN
Medan kroppsvattenandelen i
% visas displayen, visas
ett av de 9 segmenten i sta-
peldiagrammet nedanför.
Resultatet från den analysen
är lika med det så kallade
totala kroppsvattnet eller
"total body water (TBW). En
vuxen människas kropp
består till cirka 60% av vat-
ten. Det finns vissa variatio-
ner. Till exempel är vattenan-
delen lägre hos äldre än hos
yngre och män har högre
andel vatten än kvinnor.
Skillnaden mellan män och
kvinnor beror kvinnornas
högre andel kroppsfett.
Eftersom den största mäng-
den vatten finns i den fettfria
massan (73% av FFM är vat-
ten) och vattenhalten i fett-
vävnaden bara är cirka 10%,
sjunker kroppens vattenhalt
automatiskt med stigande
fettandel.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 6% mycket låg vattenandel
2-6%låg vattenandel
3-4%
4-2%normal vattenandel
50%
6+2%
7+4%hög vattenandel
8+6%
9>+ 6 %
Exempel:
Uppmätt andel kroppsvatten = 62,4 % av den totala vikten
Detta värde ligger cirka 2 % över det beräknade
personliga normalvärdet.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 123
124
ANDELEN MUSKLER
Medan muskelandelen i %
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
Muskelmassan är motorn i vår
kropp. I musklerna sker det
mesta av energiomsättningen.
Musklerna håller kroppstem-
peraturen uppe och de är
basen för kroppens arbetsför-
måga. En vältränad, musku-
lös kropp uppfattas dessutom
som estetiskt tilltalande.
Kontrollen av muskelmassan
är speciellt viktig för personer
med vikt- eller fettproblem.
Eftersom kroppen behöver
musklerna för att göra sig av
med överflödiga energireser-
ver eller ”bilringar”, kan en
viktnedgång endast bli varak-
tig om den kombineras med
en uppbyggnad av muskel-
massan.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 6% mycket låg muskelandel
2-6%låg muskelandel
3-4%
4-2%normal muskelandel
50%
6+2%
7+4%hög muskelandel
8+6%
9 > + 6%
Exempel:
Uppmätt muskelandel = 44,7 % av den totala vikten
Detta värde ligger cirka 4 % över det beräknade personliga nor-
malvärdet.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 124
125
ENERGIFÖRBRUKNING
Medan energiförbrukningen i
kcal visas displayen, visas
ett av de 9 segmenten ista-
peldiagrammet nedanför.
Energiförbrukningen beräknas
utifrån personliga data - korri-
gerad med en faktor för din
rörelsetyp – och den uppmät-
ta fördelningen av kropps-
massan.
Grundförbrukning
+ arbetsförbrukning
= energiförbrukning
Om du intar färre kalorier än
din individuella förbrukning,
blir resultatet viktminskning.
Vikten stiger om man intar
flera kalorier.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 15 % mycket låg Energiförbrukning
2-15 % låg Energiförbrukning
3-10 %
4-5%
50%normal Energiförbrukning
6+5%
7+10 % hög Energiförbrukning
8+15 %
9 > + 15 %
Exempel:
Uppmätt energiförbrukning = 2503 kcal.
Detta värde ligger cirka 5 % över den beräknade
normala energiförbrukningen.
.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 125
126
FAKTORER SOMPÅVERKAR
TRESULTATET
Analysen baserar sig på mät-
ning av kroppens elektriska
motstånd. Mat- och dryckes-
vanor under dagen, liksom
den individuella livsstilen
inverkar på kroppens vatten-
hushållning. Detta märks
genom variationer av mätre-
sultaten.
För att ett så exakt och
upprepningsbart analysresul-
tat som möjligt, bör man se
till att mätningen genomförs
under liknande förutsättnin-
gar varje gång. Endast så kan
man se förändringar som sker
över en längre tid.
Dessutom kan även andra
faktorer påverka vattenhus-
hållningen:
Efter ett bad kan det visas för
låg fettandel och för hög vat-
tenandel.
Efter en måltid kan den visa
för höga värden.
Hos kvinnor uppträder varia-
tioner som beror på menscy-
keln.
Vid vätskeförlust som beror
på sjukdom eller kroppsan-
strängning (idrott) till exem-
pel efter ett träningspass bör
man vänta 6 till 8 timmar
innan nästa mätning genom-
förs.
Avvikande eller osannolika
mätresultat kan uppträda hos:
Personer med feber, ödem-
symptom eller osteoporos
(benskörhet).
Personer som genomgår dia-
lysbehandling.
Personer som tar medicin
mot kardiovaskulära sjukdo-
mar.
Gravida kvinnor.
Idrottsmän som tränar mer än
10 timmar intensivt i veckan
och har en vilopuls under 60.
Elitidrottare och kroppsbyg-
gare.
Ungdomar under 17 år.
Om analysen genomförs med
fuktiga sockar fötterna.
TEKNISKA UPPGIFTER
Maxbelastning x mätnoggrannhet = Max 150 kg x 100 g
Mätnoggrannhet: Kroppsfettandel: 0,1%
Mätnoggrannhet: Kroppsvattenandel: 0,1%
Mätnoggrannhet: Muskelandel: 0,1%
Kroppslängd 100–250 cm
Ålder: 10–99 år
8 personspecifika minnen
Stor LCD-display
Batteribehov: 2 x 3V CR 2430
Batterier ingår i leveransen.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 126
127
MEDDELANDEN
1. Batterierna slut.
2. Överbelastning: Från
150 kg.
3. Osannolikt mätresultat –
kontrollera din personliga
programmering.
4. Dålig fotkontakt:
Rengör vågen eller fötter-
na. Du kan ha för torr hud.
Vid för torr hud, – fukta
fötterna eller utför mätnin-
gen efter bad eller dusch.
AVFALLSHANTERING AV
BATTERIET
Batterier får inte slängas i
hushållssoporna. Du är såsom
konsument enligt lag skyldig
att lämna in förbrukade bat-
terier till återvinning.
Batterier kan lämnas vid åter-
vinningsstationer på alla
bostadsorter eller där batte-
rier av respektive typ säljs
Pb = innehåller bly
Cd = innehåller kadmium
Hg = innehåller kvicksilver
AVFALLSHANTERING AV BE-
GAGNADE ELEKTRISKA OCH
ELEKTRONISKA APPARATER
Symbolen på produkten eller
förpackningen bety-
der att denna pro-
dukt inte får
behandlas som van-
liga hushållssopor,
utan måste lämnas
till ett mottagningsställe för
återvinning av elektriska och
elektroniska apparater.
Utförligare information lämnas
av kommunen, det kommunala
avfallshanteringsföretaget eller
företaget som sålt produkten.
KONFORMITETSFÖRKLARING
Härmed förklarar Soehnle, att
vågen Body Balance
överensstämmer med
grundläggande krav
och övriga tillämpliga bestäm-
melser i direktiven
2004/108/EG.
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 127
128
GARANTI
SOEHNLE garanterar under
3 år från inköpsdatum kost-
nadsfritt åtgärdande i form av
byte eller reparation av brister
som beror material- eller
tillverkningsfel.
Var noga med att spara köpe-
handlingar och garantiremsa
på säkert ställe. I garantifall
ska vågen tillsammans med
garantiremsan och köpehand-
lingen lämnas till inköpsstäl-
let.
Denna apparat är radioavstörd
enligt gällande EG-riktlinje
2004/108/EG.
Observera: Under extrema
elektromagnetiska betingelser
exempelvis om en radio
används i omedelbar närhet av
vågen kan mätvärdena påver-
kas. När störningskällan
avlägsnats kan vågen åter
användas normalt, eventuellt
kan den behöva stängas av
och slås igen.
För dina frågor och kommen-
tarer står följande personer
gärna till förfogande:
Kundservice
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GARANTISEDEL
I garantifall ska vågen tillsammans med denna garantisedel och köpehandlingen lämnas till inköps-
stället.
Avsändare
Orsak till reklamationen
S
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 128
129
Kiitämme Sinua Soehnlen
kehonanalyysivaa'an ostosta.
Tämä merkkituote auttaa
Sinua arvioimaan kehosi kun-
non.
Lue tämä käyttöohje huolelli-
sesti ennen laitteen ensim-
mäistä käyttöönottoa ja tutus-
tu laitteeseen.
Säilytä tämä käyttöohje huo-
lellisesti, jotta tiedot ovat
aina Sinun käytettävissäsi.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 129
130
PAINO EI MERKITSE KAI-
KEA TÄRKEÄMPÄÄ ON
OIKEA KEHONANLYYSI
Kun aikaisemmin ihmisen
absoluuttinen paino on ollut
kehon arvioimisen mittapuu,
tiedämme nykyään, että
"koostumus" on paljon tärke-
ämpää. Evoluutio on muovan-
nut ihmisen olennoksi, jonka
on liikuttava paljon vähällä
ravinnolla.
"Moderni" ihminen käyttäytyy
juuri päinvastoin: vähän lii-
kuntaa ja runsaasti ja usein
vääränlaista ravintoa.
Seuraukset ovat tuttuja.
Monet sivilisaation sairaudet
voitaisiin välttää, jos pystyi-
simme ohjelmoimaan itsel-
lemme oikean elämäntavan.
Yleensä olemme liian paina-
via, koska olemme liian liha-
via! Siis hänen, joka haluaa
laihtua, tulee samalla raken-
taa lihaksiaan. Sillä keho rea-
goi ravinnon puutteeseen (=
dieetti) "hätäohjelmalla".
Ennen kuin keho käyttää ras-
vavarantoaan, se kuluttaa
ensin lihasmassaa.
Ja päinvastoin, keho rakentaa
normaalilla ravinnolla ensin
lisärasvavarantoa. Alkaa
pelätty "jo-jo"-vaikutus.
Samanaikaisella lihas-/kunto-
harjoittelulla saat painon,
kehonrasvan ja lihasmassan
oikeaan tasapainoon.
Kehonanalyysivaaka on tärkeä
tekijä terveytesi ylläpidon
kannalta.
Tämä elektroninen kehonana-
lyysivaaka
> selvittää henkilökohtaisten
tietojesi perusteella tilanteesi
koskien painoa, kehon rasva-
pitoisuutta, kehon nestepitoi-
suutta, lihasten osuutta sekä
energiankulutusta.
> näyttää Sinulle analyysitu-
losten yksilöllisen arvioinnin
henkilökohtaisine suosituksi-
neen.
> on varustettu 8-kertaisella
henkilömuistilla, jossa on
henkilön automaattinen tun-
nistus.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 130
131
TÄRKEÄT OHJET
Jos kyse on kehonpainon
vähentämisestä ylipainon
vuoksi tai painon lisäämisestä
alipainon vuoksi, tulee kysyä
lääkärin neuvoa. Kaikki hoi-
dot ja dieetit vain lääkärin
neuvottelun yhteydessä.
Lääkärin tai toisen pätevän
henkilön tulisi antaa suosi-
tukset liikuntaohjelmista tai
laihdutushoidoista mitattujen
arvojen perusteella.
SOEHNLE ei ota vastuuta
vahingoista tai häviöistä,
jotka aiheutuvat Body
Balance -vaa'an käytöstä, eikä
kolmansien henkilöiden vaati-
muksista.
Tämä tuote on tarkoitettu
ainoastaan kuluttajien koti-
käyttöön. Tuotetta ei ole
suunniteltu ammattimaiseen
käyttöön sairaaloissa tai hoi-
tolaitoksissa.
Tuote ei sovellu henkilöille,
joilla on elektronisia istutteita
(sydämen tahdistin tms.)
Käytä tätä kehonanalyysivaa-
kaa vain kiinteällä, tasaisella
lattialla (kaakelit, parketti
jne.). Maton päällä voi sattua
virheellisiä mittauksia.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 131
132
VALMISTELU
1. Poista pariston suojaliuska.
Ohje: Aseta kehonanalyysivaaka
pariston suojaliuskan poistamisen
jälkeen heti (niin kauan kuin vielä
näytetään 0.0) tasaiselle lattialle
ja odota, kunnes vaaka kytkeytyy
automaattisesti pois päältä.
Käynnistä vasta sen jälkeen tie-
don syöttö.
2. Aseta vaaka kaikkia mittauksia
varten tasaiselle ja kiinteälle latti-
alle (ei maton päälle).
3. Huomio! Märällä pinnalla
liukastumisvaara.
4. Puhdistus ja hoito: Puhdista tuote
vain kevyesti kostealla liinalla. Älä
käytä liuottimia tai hankausainei-
ta, äläkä upota vaakaa veteen.
5. Mahdollisuus muuttaa yksiköt
maakohtaisten arvojen mukaan
kg/cm yksiköiksi lb/in tai st/in
(vaa'an ollessa kytketty päälle).
OHJAUSELEMENTIT
1. Vahvistus
2. Miinus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 132
133
TIEDONSYÖTTÖ
Kehonanalyysivaa'an asian-
mukaista toimintaa varten
kyseisten henkilöiden henki-
lökohtaiset tiedot syötetään ja
seuraavaksi astutaan heti vaa-
'an päälle paljain jaloin.
Vaa'assa on energiansäästö-
muoto, vaaka kytkeytyy itse-
näisesti pois päältä n.
1 minuutin kuluttua, kun pai-
niketta ei käytetä.
1. Aseta vaaka säätämistä
varten pöydälle.
2. Käynnistä tietosyöttö
( ).
3. Valitse muistipaikka (P1 ...
P8) ( = miinus, =
plus) ja vahvista ( ).
4. Valitse kehonkoko ( =
miinus, = plus) ja vahvi-
sta ( ).
5. Valitse ikä ( = miinus,
= plus) ja vahvista ( ).
6. Valitse sukupuoli ( =
mies, = nainen) ja
vahvista ( ).
7. Aseta aktiviteetin haluttu
arvo ( = miinus, =
plus). Tämä arvo on tar-
peen energiankulutuksen
laskemiseksi.
Paina -paini-
ketta ja pidä pai-
niketta 3 sekuntia
painettuna, kun
nes näyttöön ilmestyy 0.0.
Aseta kehonanalyysivaaka
heti sen jälkeen lattialle ja
astu vaa'alle paljain jaloin.
* Intensiivinen harjoittelu vai-
kuttaa huomattavasti analyy-
situloksiin. Tästä syystä tämä
vaaka on varustettu kahdella
eri urheilijamuodolla.
Tunnistat asetetun arvon seu-
raavista symboleista tai
.
Aktiviteetin
1 hyvin vähän ruumiillista liikuntaa
enint. 2 t/pv seisomista
tai liikkumista
2
kevyt aktiivinen toiminta istuen
ja seisten
3
koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa
seisten, vain joskus istuen
4*
urheilijat ja henkilöt, jotka
liikkuvat paljon
vähint. 5 t/vko intensii-
vinen harjoittelu
5*
raskaan työn tekijät,
huippu-urheilijat
vähint. 10 t/vko inten-
siivinen harjoittelu
3.
4.
5.
6.
7.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 133
134
Normaalialue
KEHONANALYYSI
Analyysi mahdollinen vain pal-
jain jaloin. Henkilökohtaisten
tietojen on oltava syötetyt sitä
ennen.
1. Astu vaa'alle.
Seuraavaksi näytetään paino
ja – niin kauan kuin analyysi
kestää (25–30 sek.) – liik-
kuva palkki.
Seiso rauhallisesti analyysin
loppuun asti.
2. Henkilön automaattisen tun-
nistamisen jälkeen seuraa
uudelleen kehonpainon,
kehon rasvapitoisuuden
( ), kehon nestepitoisuu-
den ( ), lihasten osuuden
( ) ja energiankulutuksen
(kcal) näyttäminen.
Kulloisenkin henkilön nor-
maalialue sijaitsee palkki-
näytön 3 keskisegmentissä.
Mittausarvojen tulkinta (sivu
135).
3. Sen mukainen näyttö on
henkilökohtainen toiminta-
suosituksesi.
Symbolien merkitys:
+
Sinun tulisi juoda enem-
män!
+
Suositellaan lihasten
kehittämisharjoittelua!
Suositellaan muuttamaan
ravitsemusta!
Analyysiarvosi ovat kun-
nossa!
4. Astu pois vaa'alta.
Muistipaikan näyttämisen
jälkeen vaaka kytkeytyy
automaattisesti pois pääl-
tä.
Harvoissa tapauksissa analyy-
situloksen automaattinen
kohdentaminen ei ole mah-
dollista. Silloin vaaka näyttää
vuorotellen niiden henkilöi-
den muistipaikat, jotka ovat
lähellä analyysitulosta. Koska
mittaus on jo päättynyt, voit
astua pois vaa'alta ja vahvi-
staa henkilökohtaisen muisti-
paikkasi - tai -painikkeel-
la (-painike ensimmäistä
näytettyä muistipaikkaa var-
ten, -painike toista näytet-
tyä muistipaikkaa varten).
Silloin näytetään kehonpaino,
kehon rasvapitoisuus, kehon
nestepitoisuuden ja lihasten
osuus sekä kalorintarve.
Jos paino vaihtelee viimei-
seen mittaukseen verrattuna
yli +/-3 kg, käyttäjää ei tunni-
steta ja tiedonsyöttö on toi-
stettava.
Huomioi, että kun astut ken-
gillä tai sukilla vaa'alle,
tapahtuu vain painon mittaus,
eikä kehonanalyysiä!
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 134
135
YKSILÖLLINEN SUOSITUS
Kehonanalyysivaaka selvittää
henkilökohtaisten tietojesi ja
terveysalan asiantuntijoiden
suosituksen perusteella yksil-
öllisen ihannetilanteesi pai-
noon ja kehon rasvapitoisuu-
teen nähden. Sen lisäksi
myös kehon kokonaisnestepi-
toisuuden ja lihasten osuus.
Huomioi, että myös lihakset
sisältävät kehon nestettä,
joka on jo huomioitu mukana
kehon nesteanalyysissa. Tästä
syystä kokonaislaskelmassa
arvo on aina yli 100 %.
KEHONPALNO
Kun näytössä näytetään
kehon paino kg:na, ilmestyy
näytön alapuolella sijaitse-
vaan pylväsgrafiikkaan yksi 9
segmentistä.
Tällöin kuvaa aktiivisen seg-
mentin sijainti mitatun
kehonpainon arvioinnin BMI-
arvon pohjalta. BMI (Body-
Mass-Index eli kehon mittau-
sindeksi) on ylipainon tai ali-
painon perusteella syntyvän
terveysriskin mitta. BMI-jaot-
telun mukaan erottelevat lää-
kärit "alipainoiset", "normaali-
painoiset", "ylipainoiset" ja
"voimakkaasti "ylipainoiset".
BMI =
kehonpaino (kg)
kehonkoko (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Poikkeama henkilökohtaisesta
normaaliarvostasi
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 135
136
KEHON RASVAPITOISUUS
Kun näytössä näytetään
kehon rasvapitoisuus pro-
sentteina (%), ilmestyy näy-
tön alapuolella sijaitsevaan
pylväsgrafiikkaan yksi 9 seg-
mentistä.
Liika kehonrasva on epäter-
veellistä ja epäesteettistä.
Vielä tärkeämpää on, että
liian suuri kehon rasvapitoisu-
us esiintyy useimmiten sam-
anaikaisesti lisääntyneen
veren rasvapitoisuuden kans-
sa ja nostaa jyrkästi eri sai-
rauksien riskiä, kuten esimer-
kiksi diabeteksen, sydänsai-
rauksien, verenpaineen jne.
Mutta myös voimakkaasti
alentunut kehon rasvanpitoi-
suus on epäterveellistä.
Ihonalaisen rasvakudoksen
ohella keho muodostaa myös
tärkeitä rasvavarastoja sisäel-
inten suojaamiseksi ja tärkei-
den metaboolisten toiminto-
jen varmistamiseksi. Jos tämä
olennainen rasvareservi hupe-
nee, seurauksena voi olla
aineenvaihduntahäiriöitä. Jos
esimerkiksi kehonrasva-arvot
ovat alle 10 %, naisten men-
struaatio saattaa lykkääntyä.
Lisäksi osteoporoosin riski
lisääntyy.
Normaali kehon rasvapitoisu-
us riippuu iästä ja ennen
kaikkea sukupuolesta.
Naisten keskiarvo on n. 10 %
suurempi kuin miesten. Iän
lisääntyessä lihasmassa vähe-
nee kehosta ja näin ollen
kehon rasvapitoisuus nousee.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1 < - 12 % hyvin alhainen rasvapitoisuus
2-12 % alhainen rasvapitoisuus
3-7%
4-3%normaali rasvapitoisuus
50%
6+3%
7+7%korkea rasvapitoisuus
8+12 %
9 > + 12 % erittäin korkea rasvapitoisuus
Esimerkki:
Mitattu kehon rasvapitoisuus = 15,2 % kokonaispainosta
tämä arvo on n. 3 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon
yläpuolella.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 136
137
KEHON NESTEPITOISUUS
Kun näytössä näytetään
kehon nestepitoisuus pro-
sentteina (%), ilmestyy näy-
tön alapuolella sijaitsevaan
pylväsgrafiikkaan yksi 9 seg-
mentistä.
Tässä analyysissa näytetty
arvo vastaa niin sanottua
"kehon kokonaisnestettä
(TBW - total body water).
Aikuisen ihmisen keho koo-
stuu noin 60 % nesteestä.
Tällöin on olemassa tietty
spektri, jolloin vanhempien
ihmisten nestepitoisuus on
alhaisempi kuin nuorten
ihmisten ja miesten nestepi-
toisuus on korkeampi kuin
naisten. Ero miesten ja nai-
sten välillä perustuu silloin
naisten suurempaan kehon
rasvamassaan. Koska kehon
nestepitoisuuden suurempi
osa löytyy rasvattomasta mas-
sasta (73 % rasvattomasta
massasta on nestettä) ja ras-
vakudoksen nestepitoisuus on
luonnollisesti hyvin alhainen
(n. 10 % rasvakudoksesta on
nestettä), kehon nestepitoisu-
us laskee automaattisesti,
kun kehon rasvapitoisuus
nousee.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1 < - 6% erittäin alhainen nestepitoisuus
2-6%alhainen nestepitoisuus
3-4%
4-2%normaali nestepitoisuus
50%
6+2%
7+4%korkea vesipitoisuus
8+6%
9>+ 6 %
Esimerkki:
Mitattu kehon nestepitoisuus = 62,4 % kokonaispainosta
tämä arvo on n. 2 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon
yläpuolella.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 137
138
LIHASTEN OSUUS
Kun näytössä näytetään liha-
sten osuus prosentteina (%),
ilmestyy näytön alapuolella
sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan
yksi 9 segmentistä.
Lihasmassa on kehomme
moottori. Lihaksissa tapahtuu
suurin osa energianmuunnok-
sesta. Lihakset huolehtivat
ruumiin lämpötilan ylläpitä-
misestä ja ne ovat ruumiilli-
sen suorituskykymme perusta.
Treenattua, lihaksikasta
kehoa pidetään esteettisenä.
Lihasmassan kontrolli on
erityisen tärkeää henkilöille,
joilla on paino- ja rasvaongel-
mia. Koska keho tarvitsee
lihaksia ylimääräisten energi-
areservien tai rasvapatjojen
poistamiseen, voi painon ale-
neminen olla pysyvästi mene-
styksellistä vain, kun lihakset
kasvavat samanaikaisesti.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1 < - 6% erittäin pieni lihasten osuus
2-6%pieni lihasten osuus
3-4%
4-2%normaali lihasten osuus
50%
6+2%
7+4%suuri lihasten osuus
8+6%
9 > + 6%
Esimerkki:
Mitattu lihasten osuus = 44,7 % kokonaispainosta
tämä arvo on n. 4 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon
yläpuolella.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 138
139
ENERGIANKULUTUS
Kun näytössä näytetään ener-
giankulutus kcal:na, ilmestyy
näytön alapuolella sijaitse-
vaan pylväsgrafiikkaan yksi
9:stä
segmentistä.
Energiankulutus lasketaan
henkilökohtaisista tiedoista
- korjattuna kulloisenkin liike-
tyypin kertoimella - ja mit-
atusta
kehonmassanjakaumasta.
Peruskulutus + tehon kulutus
= energiankulutus
Jos käytät kilokaloreita yksil-
öllistä energiankulutustasi
vähemmän,
reagoi keho vähentämällä pai-
noa. Paino nousee, kun
syöt kilokaloreita enemmän
kuin kulutat.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1 < - 15 % erittäin pieni energiankulutus
2-15 % pieni energiankulutus
3-10 %
4-5%
50%normaali energiankulutus
6+5%
7+10 % suuri energiankulutus
8+15 %
9 > + 15 %
Esimerkki:
Mitattu energiankulutus = 2503 kcal.
Tämä arvo on 5 % lasketun normaalin energiankulutuksen ylä-
puolella.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 139
140
TEKIJÄT JOTKA VALKUTTA-
VAT MITTAUSTULOKSEEN
Analyysi perustuu sähköisen
kehonvastuksen mittaukseen.
Syömis- ja juomistottumukset
päivänkulun aikana ja yksilöl-
linen elämäntyyli vaikuttavat
nestetalouteen. Tämä käy ilmi
näytön vaihteluista.
Jotta saadaan mahdollisim-
man tarkka ja toistettava ana-
lyysitulos, on huolehdittava
tasaisesti pysyvistä mittause-
dellytyksistä, sillä vain tällä
tavalla voit tarkkailla muutok-
sia tarkasti pidemmällä ajan-
jaksolla.
Lisäksi muut tekijät voivat
vaikuttaa nestetalouteen:
Kylvyn jälkeen on mahdollis-
ta, että näytetään liian alhais-
ta kehonrasvapitoisuutta ja
liian korkeaa kehonnestepitoi-
suutta.
Ruokailun jälkeen voi luku
olla suurempi.
Naisilla esiintyy kuukautis-
kierrosta johtuvia vaihteluja.
Kehonnesteen häviössä sai-
rastumisen vuoksi tai ruumiil-
lisen ponnistuksen (urhei-
lu/liikunta) jälkeen.
Liikuntasuorituksen jälkeen
tulisi odottaa 6–8 tuntia
ennen seuraavaa mittausta.
Poikkeavia tai selittämättömiä
tuloksia voi esiintyä:
henkilöillä, joilla on kuume,
turvotusoireita tai osteo-
poroosi.
henkilöillä, jotka saavat dia-
lyysihoitoa.
henkilöillä, jotka käyttävät
diovaskulaarisia lääkkeitä.
raskaina olevilla naisilla.
urheilijoilla, jotka harjoittele-
vat viikoittain intensiivisesti
yli 10 tuntia ja joiden lepo-
pulssi on alle 60/min.
kilpaurheilijoilla ja kehonra-
kentajilla
alle 17-vuotiaalla nuorilla
Jos analyysi suoritetaan
kosteat sukat jaloissa.
TEKNISET TIEDOT
Kantavuus x jako = maks. 150 kg x 100 g
Näytön erottelutarkkuus: Kehon rasvapitoisuus: 0,1%
Näytön erottelutarkkuus: Kehon nestepitoisuus: 0,1%
Näytön erottelutarkkuus: Lihasten osuus: 0,1%
Kehonkoko: 100–250 cm
Ikä: 10–99 vuotta
8 henkilökohtaista muistipaikkaa
Suuri LCD -näyttö
Paristot: 2 x 3V CR 2430
Paristot kuuluvat toimitukseen.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 140
141
ILMOITUKSET
1. Paristot kuluneet.
2. Ylikuormitus: Alkaen
150 kg.
3. Selittämätön analyysitulos
– tarkasta henkilökohtai-
nen ohjelmointi.
4. Huono jalankosketus:
Puhdista vaaka tai jalat tai
huolehdi riittävästä ihonko-
sketuksesta.
Liian kuiva iho – kostuta
jalat tai suorita mittaus
ensisijaisesti kylvyn, sau-
nan tai suihkun jälkeen.
PARISTON VITTÄMINEN
Paristot eivät kuulu kotita-
lousjätteeseen. Kuluttajana
olet velvoitettu toimittamaan
käytetyt paristot lainsäädän-
nön mukaan asianomaiseen
keräyspaikkaan. Voit toimittaa
vanhat paristot paikkakuntasi
julkisille keräyspaikoille tai
kaikkialle, missä kyseisiä
paristoja myydään.
Pb = sisältää lyijyä
Cd = sisältää kadmiumia
Hg = sisältää elohopeaa
YTETTYJEN SÄHKÖ – JA
ELEKTRONISTEN LAITTEIDEN
VITTÄMINEN
Tuotteen tai sen pakkauksen
päällä oleva symboli
osoittaa, että tämä
tuotetta ei pidä
käsitellä tavallisena
kotitalousjätteenä,
vaan on toimitettava
sähkö- ja elektronisten laittei-
den kierrätyspaikkaan.
Lisätietoja saat kunnastasi,
kunnallisista jätehuoltolaitok-
sista tai liikkeestä, josta olet
ostanut laitteen.
STANDARDINMUKAISUUSTO-
DISTUS
Täten Soehnle todistaa, että
Body Balance -laite on
yhteensopiva EU-direk-
tiivin 2004/108/EC
perusvaatimusten ja muiden
yksiselitteisten määräysten
kanssa.
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 141
142
TAKUU
SOEHNLE takuu kattaa 3
vuotta ostopäivämäärästä
lukien materiaali- tai valmi-
stusvirheisiin perustuvien
puutteiden korjaamisen tai
ilmaiseksi vaihtamisen.
Säilytä ostokuitti ja takuutodi-
stus hyvin. Takuutapauksessa
toimita vaaka ja takuutodistus
yhdessä ostokuitin kanssa
myyjällesi.
Tämä laite on häiriövaimen-
nettu voimassa olevan EU-
direktiivin 2004/108/EC
mukaan.
Ohje: Äärimmäisten sähkö-
magneettisten olosuhteiden
vallitessa, esim. käytettäessä
radiolähetintä laitteen välittö-
mässä läheisyydessä, näyttöar-
vo saattaa muuttua.
Häiriön päättyessä tuote on
jälleen käytettävissä tarkoituk-
senmukaisesti, tarvittaessa
tuote on kytkettävä uudelleen
päälle.
Kysymyksiä ja ehdotuksia var-
ten olemme mielellämme käy-
tettävissäsi seuraavien yhteys-
partnereiden avulla:
Kuluttajapalvelu
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
TKUUTODISTUS
Tarvitessasi takuuta toimita vaaka yhdessä takuutodistuksen ja ostokuitin kanssa myyjällesi.
Lähettäjä
Reklamaation syy
FIN
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 142
143
Nagyon köszönjük, hogy
megvásárolta a Soehnle
testösszetétel elemző mérle-
gét.
Ez a márkás termék segíteni
fogja teste állapotának felmé-
résében.
Mielőtt első alkalommal
üzembe helyezné a készülé-
ket, olvassa el gondosan a
kezelési útmutatót és ismer-
kedjen meg a készülékkel.
Őrizze meg jól a kezelési
útmutatót, hogy bármikor
utánajárhasson annak, amit
keres.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 143
144
NNEEMM AA TTEESSTTSSÚÚLLYY AA DDÖÖNNTTŐŐ
HHAANNEEMM HHOOGGYY MMIIBBŐŐLL
TTEEVVŐŐDDIIKK ÖÖSSSSZZEE AA TTEESSTT
Míg régebben az ember tes-
tének
állapotát az abszolút
testsúlya alapján ítélték meg,
ma már tudjuk, hogy sokkal
fontosabb a test "összetétele".
Az evolúció olyan élőlénnyé
formálta az embert, akinek
szűkös táplálék mellett sokat
kell mozognia.
A „modern“ ember ennek
épp az ellenkezőjét teszi: túl
bőséges és gyakorta helytelen
táplálék mellett keveset
mozog.
Ennek következményei ismer-
tek. Számos civilizációs beteg-
séget el tudnánk kerülni, ha
kizárólag a helyes életmódra
tudnánk magunkat beprogra-
mozni.
Rendszerint túl nehezek vagy-
unk, mert túlságosan elhíz-
tunk! Aki tehát fogyni akar,
jó, ha egyúttal az izmainak
tömegét is növeli. A test
ugyanis táplálék hiányában
(=diétázáskor) "vészprogra-
mot" indít be.
Mielőtt hozzányúlna a zsírtar-
talékokhoz, először az izom-
tömeget fogyasztja el.
És megfordítva, rendes táplá-
lék esetén először további
zsírtartalékokat képez.
Beindul a rettegett "jojó"
hatás.
Egyszerre végzett izom- / álló-
képességi edzéssel megfelelő
módon egyensúlyba hozható
a testsúly, testzsír és izomtö-
meg.
A testösszetétel elemző mér-
leg döntő módon hozzájárul
az Ön egészségéhez.
Az elektronikus testösszetétel
elemző mérleg
> a személyes adatok alapján
meghatározza a test állapo-
tát a testsúly, a testzsír-, test-
víz-, izomhányad, valamint az
elhasznált energia tekinteté-
ben.
> egyénileg kiértékeli és kijel-
zi az elemzéskor kapott ered-
ményeket és személyre sza-
bott cselekvési ajánlást ad.
> 8 személy adatait tárolja és
önműködően felismeri a sze-
mélyeket.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 144
145
FFOONNTTOOSS ÚÚTTMMUUTTAATTÁÁSSOOKK
Ha túlsúly miatt csökkenteni
vagy
alacsony testsúly miatt
növelni kell a testsúlyt, céls-
zerű kikérni orvos tanácsát. A
kezelést és diétázást csak az
orvos tanácsa alapján kezdje
el.
Jó, ha a meghatározott érté-
kek alapján orvos vagy más
szakember írja elő az ajánlott
tornagyakorlatokat vagy
fogyókúrát.
A SOEHNLE nem felel a Body
Balance használata vetkez-
tében keletkezett károkért
vagy veszteségekért, illetve
harmadik fél által támasztott
követelésekért.
A terméket kizárólag a vásár-
lójának otthonában történő
használatára szántuk.
Kórházakban vagy gyógyásza-
ti intézményekben üzemsze-
rűen történő használatra nem
alkalmas.
NNeemm hhaasszznnáállhhaattjjáákk aazzookk,,
aakkiikknneekk sszzeerrvveezzeettéébbee eelleekkttrroo--
nniikkuuss kkéésszzüülléékkeekkeett ((sszzíívvrriittmmuu--
ssaaddóótt ssttbb..)) üülltteetttteekk bbee..
Csak szilárd, sima alapon
(kőlapon, parkettán stb.)
használja a testösszetétel
elemző mérleget.
SSzzőőnnyyeeggppaaddllóónn ttéévveess mméérrééssii
eerreeddmméénnyyeekk ffoorrdduullhhaattnnaakk
eellőő..
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 145
146
EELLŐŐKKÉÉSSZZÍÍTTÉÉSS
1. Az elem biztosító csíkját távolítsa el.
Útmutatás:
Az elem biztosító csíkjának lehú-
zása után azonnal (a 0.0 kijelzés időtartama
alatt) tegye a testösszetétel elemző mérleget
síma felületre és várja meg, amíg a mérleg
magától kikapcsol.
Csak ezután kezdje beadni az adatokat.
2. Minden mérésnél sima és szilárd alapra tegye
a mérleget (szőnyegpadló nem alkalmas).
3. Figyelem! Ha a felület
nedves, fennáll az
elcsúszás veszélye.
4. Tisztítás és ápolás: Csak enyhén nedves ken-
dővel tisztítsa a készüléket. Oldó- vagy súro-
lószert nem szabad használni és a mérleget
nem szabad vízbe tenni.
5. Az országban használt mértékegységnek
megfelelően át lehet állítani a mérleget
kg/cm-ről font/hüvelykre ill. st/hüvelykre (a
készülék bekapcsolt állapotában).
KKEEZZEELLŐŐLLEEMMEEKK
1. Jóváhagyás
2. Mínusz
3. Plusz
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3VCR2430
Max 150 kgx100g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 146
147
AADDAATTOOKK BBEEVVIITTEELLEE
A testösszetétel elemző mér-
leg
helyes működéséhez be
kell vinni az illető egyén sze-
mélyes adatait és utána rög-
tön rá kell lépni a mérlegre
mezítláb.
A mérleg energiatakarékos
móddal rendelkezik, amely
kb. 1 perc után önmagától
kikapcsolja a készüléket, ha
egy gombot sem nyomtak
meg.
1. Beállítás előtt a mérleget
helyezze egy asztalra.
2. Adatbevitel megkezdése
( ).
3. Memóriahely (P1 ... P8)
kiválasztása
((
== mmíínnuusszz,,
== pplluusszz))
és megerősítése
( ).
4. Testmagasság beállítása
((
== mmíínnuusszz,,
== pplluusszz))
és
megerősítése ( ).
5. Életkor beállítása
((
==
mmíínnuusszz,,
== pplluusszz))
és
megerősítése ( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Nem kiválasztása (
==
férfi, = nő) és
megerősítése ( ).
7. A tevékenységi fok kívánt
értékének beállítása
((
==
mmíínnuusszz,,
== pplluusszz))
. Erre az
értékre az elhasznált ener-
gia megállapításához van
szükség.
Az gombot
nyomja meg és
3 másodpercig
tartsa lenn, amíg 0.0 jelenik
meg a kijelzőn.
Utána rögtön tegye a földre a
testösszetétel elemző mérle-
get és lépjen rá mezítláb.
* Az intenzív edzésnek komo-
ly hatásai vannak az összeté-
tel elemzési eredményeire.
Ezért a mérleg két különböző
sportoló móddal rendelkezik.
A beállított értéket az
ill. jelképeken lehet
felismerni.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
1 alig történik testmozgás
legfeljebb napi 2 órás
állás vagy mozgás
2
könnyű, tevékeny, ülő és álló
foglalkozás
3
házi- és kerti munka, főként álló,
ritkábban ülő testhelyzetben
4*
sportember és sokat
mozgó egyén
legkevesebb heti 5 órás
intenzív edzés
5*
nehéz fizikai dolgozó, v
ersenysportoló
legkevesebb heti 10
órás intenzív edzés
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 147
148
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Normál terület
TTEESSTTEELLEEMMZZÉÉSS
Az elemzést mezítláb kell
elv
égezni. A személyes ada-
tokat előzőleg be kell táplál-
ni.
1. Álljon a mérlegre.
A testsúly kijelzése követke-
zik, és — amíg az elemzés
tart (25–30 másodperc) —
egy folyamatjelző látható.
Álljon nyugodtan az elem-
zés befejeződéséig.
2. Az önműködő személyazo-
nosítás után ismét megjele-
nik a kijelzőn a testsúly, a
a testzsír hányada ( ), a
testvíz hányada ( ), az
izom hányada ( ) és az
elhasznált energia (kcal).
Egészséges személynél ezek
az értékek az oszlop-kijelző
3 középső sávjába esnek.
A mért értékek értelmezése
(149 oldal).
3. Az utána megjelenő kijelzés
ajánlást ad Önnek a készü-
lék kezeléséről.
A jelképek jelentése:
+
Ha lehet, igyon többet!
+
Ajánlatos izomerősítő
edzéseket végezni!
Ajánlatos változtatni a
táplálkozási szokáson!
Az elemzési értékek
rendben vannak!
4. Szálljon le a mérlegről. A
memóriahely jelzése után a
mérleg automatikusan
kikapcsol.
Ritkán előfordulhat, hogy a
készülék önmagától nem
tudja hozzárendelni az elem-
zési eredményeket konkrét
személyhez. Ilyenkor felváltva
kijelzi azoknak a személyek-
nek a memóriahelyeit, akikre
leginkább ráillik az elemzés
eredménye. Mivel a mérés
már lezárult, le lehet lépni a
mérlegről és jóvá lehet hagyni
a személyes memóriahelyet
az - vagy gomb megnyo-
másával (a gombbal az
elsőnek kijelzett memóriahe-
lyet, az gombbal pedig a
másodiknak kijelzett memóri-
ahelyet). Ekkor megjelenik a
testsúly, testzsír-, testvíz- és
izom hányada, valamint a
kalóriaszükséglet.
Ha +/-3 kg-nál jobban eltér a
testsúly az utolsónak mért
értéktől, a készülék nem
ismeri fel a méredzkedőt,
ezért meg kell ismételni az
adatok bevitelét.
Amennyiben cipővel vagy zok-
niban lép a mérlegre, akkor a
mérleg csak súlyt mér, de nem
történik testelemzés!
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 148
149
EEGGYYÉÉNNII AAJJÁÁNNLLÁÁSS
A testösszetétel elemző mér-
leg
a személyes adatok és az
egészségügyi szakemberek
ajánlása alapján megállapítja
az illető személy testsúly és
testzsír hányad szempontjá-
ból ideális állapotát. Továbbá
kideríti az egész test víz- és
izom hányadát is. Vegye
figyelembe, hogy az izmok-
ban is van testvíz, amely már
benne szerepel a testvíz elem-
zési értékében. Ezért van,
hogy 100 % feletti érték sze-
repel az összesítő elszámolás-
ban.
TTEESSTTSSÚÚLLYY
A kijelző kg egységben jelzi ki
a testsúlyt, alatta pedig a
9 közül egyetlen szegmens
látható az oszlopgrafikán.
Az éppen élő szegmens hely-
zete jelzi, hogy a MBI érték
alapján hogyan ítélhető meg
a mért testsúly.
A BMI (Body-Mass-Index =
testtömeg mutató) a súlytöb-
blet vagy súlyhiány alapján
fennálló egészségi kockázat
mértékét adja meg. A BMI
szerinti besorolás alapján az
orvosok az alábbi osztályokba
sorolják az embereket: “súly-
hiányos”, “normál súlyú”,
“súlytöbbletes” és “erősen
súlytöbbletes".
BMI =
testsúly (kg)
testmagasság (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
EEllttéérrééss aazz ÖÖnn sszzeemmééllyyeess
nnoorrmmááll éérrttéékkééttőőll
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 149
150
TTEESSTTZZSSÍÍRR AARRÁÁNNYY
A zsír testtömeghez vett ará-
ny
a %-os értékben jelenik
meg a kijelzőn, alatta pedig a
9 szegmens közül egy darab
látható az oszlopokból álló
ábrán.
A túl sok testzsír az egészsé-
gre káros és csúnya is. Ennél
fontosabb, hogy a testzsír túl
nagy aránya többnyire együtt
jár a vérben lévő zsír fokozott
mennyiségével és rendkívüli
mértékben megnöveli a
különböző betegségek, így pl.
a cukorbetegség, szívbetegsé-
gek, magas vérnyomás stb.
kockázatát.
A test erősen lecsökkent zsíra-
ránya azonban ugyanúgy
egészségtelen. A bőr alatti
zsírszövetek mellett az emberi
test fontos zsírlerakódásokat
is kialakít, hogy védje a belső
szerveket és biztosítsa a fon-
tos metabolikus funkciókat.
Ha ezeket a lényeges zsírtar-
talékokat valami kikezdi,
anyagcsere zavarokra kerül-
het sor. A nőknél például 10
% alatti testzsír értékeknél
kimaradhat a menstruáció.
Azonfelül a csontritkulás ves-
zélye is megnő.
A test normál zsíraránya az
életkortól és mindenek előtt
az ember nemétől függ.
Nőknél a normális érték kb.
10%-al magasabb a férfiaknál
mérhető értékhez képest. Az
életkor előre haladásával a
szervezet izomtömege csök-
ken és így nő a zsírarány.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
EEllttéérrééss aazz ÖÖnn sszzeemmééllyyeess nnoorrmmááll éérrttéékkééttőőll
1 < - 12 % igen alacsony zsírarány
2-12 % alacsony zsírarány
3-7%
4-3%normális zsírarány
50%
6+3%
7+7%magas zsírarány
8+12 %
9 > + 12 % igen magas zsírarány
PPééllddaa::
A test mért zsírhányada = az összsúly 15,2 %-a
Ez az érték kb. 3 %-al meghaladja az illető személyre kiszámított
normál értéket.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 150
151
TTEESSTTVVIIZZ AARRÁÁNNYY
A víz testtömeghez vett ará-
ny
a %-os értékben jelenik
meg a kijelzőn, alatta pedig a
9 szegmens közül egy darab
látható az oszlopokból álló
ábrán.
Az elemzéskor kijelzett érték
az úgynevezett “összes test-
víznek” "(total body water
(TBW)" felel meg. A felnőtt
ember testének mintegy 60%-
a vízből áll. Ennél mindenkép-
pen van egy bizonyos sávszé-
lesség: az idősebb emberek-
nél kisebb a vízarány,
mint a fiataloknál és a férfiak-
nak nagyobb a vízarányuk,
mint a nőknek. A férfi és nő
közötti eltérés a női test
nagyobb zsírtömegén alapul.
Mivel a testvíz túlnyomó része
a zsírmentes tömegben talál-
ható (a ZSMT 73 %-a víz) és a
zsírszövet víztartalma termés-
zetszerűleg kicsi (a zsírszövet-
nek kb.
10%-a víz), minél nagyobb a
test zsíraránya, annál kisebb a
testben lévő víz aránya.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
EEllttéérrééss aazz ÖÖnn sszzeemmééllyyeess nnoorrmmááll éérrttéékkééttőőll
1 < - 6% igen alacsony vízarány
2-6%alacsony vízarány
3-4%
4-2%normális vízarány
50%
6+2%
7+4%magas vízarány
8+6%
9>+ 6 %
PPééllddaa::
A test mért vízhányada = az összsúly 62,4 %-a.
Ez az érték kb. 2 %-al meghaladja az illető személyre kiszámított
normál értéket.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 151
152
IIZZOOMMAARRÁÁNNYY
Az izom testtömeghez vett
ar
ánya %-os értékben jelenik
meg a kijelzőn, alatta pedig a
9 szegmens közül egy darab
látható az oszlopokból álló
ábrán.
Az izomtömeg az emberi test
motorja. Az energiaforgalom
legnagyobb része az izmok-
ban bonyolódik le. Az izmok
gondoskodnak a testhőmér -
séklet fenntartásáról és képe-
zik az alapját a fizikai teljesí-
tőképességnek. A isportolt,
izmos testet esztétikusnak lát-
juk.
Az izomtömeg ellenőrzése
különösen fontos azoknál,
akik súly- vagy zsírproblémák-
kal küszködnek. Mivel a test
az izmok segítségével éli fel a
felesleges energiatartalékokat
vagy dolgozza le a zsírpárná-
kat, a súlycsökkenés csak
akkor lehet tartós, ha a helyü-
kre izom épül be.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
EEllttéérrééss aazz ÖÖnn sszzeemmééllyyeess nnoorrmmááll éérrttéékkééttőőll
1 < - 6% igen alacsony izomarány
2-6%alacsony izomarány
3-4%
4-2%normális izomarány
50%
6+2%
7+4%magas izomarány
8+6%
9 > + 6%
PPééllddaa::
A test mért izomhányada = az összsúly 44,7 %-a
Ez az érték kb. 4 %-al meghaladja az illető személyre kiszámított
normál értéket.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 152
153
EENNEERRGGIIAASSZZÜÜKKSSÉÉGGLLEETT
Mialatt a megjelenítőn meg-
jelenik
az energiaszükséglet
kcal-ban, az alatta lévő osz-
lopdiagramon a 9 szegmens
egyike látszik.
Az energiaszükségletet a gép
a személyes adatokból számít-
ja ki, amelyet a mindenkori
mozgás típusának és a testtö-
meg mért eloszlásának meg-
felelően korrigál.
alapanyagcsere + mozgásakti-
vitási igény = energiaszüksé-
glet Ha az egyéni energias-
zükségletnél kevesebb kiloka-
lóriát vesz magához, a test
súlyvesztéssel válaszol.
A súly nő, ha több kilokalóriát
vesz magához.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
EEllttéérrééss aazz ÖÖnn sszzeemmééllyyeess nnoorrmmááll éérrttéékkééttőőll
1 < - 15 % igen alacsony energiaszükséglet
2-15 % alacsony energiaszükséglet
3-10 %
4-5%
50%normális energiaszükséglet
6+5%
7+10 % magas energiaszükséglet
8+15 %
9 > + 15 %
PPééllddaa::
Az elhasznált energia mért értéke = 2503 kcal.
Ez az érték 5 %-al meghaladja az illető személy által elhasznált
energia kiszámított normál értékét.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 153
154
AA MMÉÉRRÉÉSSII EERREEDDMMÉÉNNYYEEKKEETT
BBEEFFOOLLYYÁÁSSOOLLÓÓ TTÉÉNNYYEEZZŐŐKK
Az elemzés az emberi test
elektr
omos ellenállásának
mérésén alapul. Az étkezési
szokások és az egyéni életvi-
tel befolyásolja a vízháztar-
tást. Ezt mutatják a kijelzőn
észlelhető ingadozások.
Az elemzési eredmények pon-
tos és megismételhető tárolá-
sához gondokodjon azonos
mérési feltételekről, mert csak
így tudja a változásokat hoss-
zabb időn keresztül figyelem-
mel kísérni.
Ezen felül a vízháztartást a
következő tényezők befolyá-
solhatják:
Fürdés után túl alacsony
testzsírtömeget és túl.
Magas testvíztömeget mutat-
hat.
Étkezés után az érték maga-
sabb lehet.
Nőknél a menstruációs ciklus-
tól függően eltérések jelent-
kezhetnek.
A testvíz mennyiségének
csökkenése jelentkezhet
betegség vagy fizikai igénybe-
vétel (sportolás) következté-
ben. Sporttevékenység után a
következő mérésig 6-8 órát
kell várni.
Eltérő vagy valószínűtlen
eredmény léphetnek fel a
következő esetekben:
Lázas, ödémás vagy csontrit-
kulásos személyeknél.
Művesekezelésben része-
sülőknél.
Szívgyógyszereket szedő sze-
mélyeknél.
Terhes nőknél.
Sportolóknál, akik hetente
több mint 10 órát intenzíven
edzenek, és nyugalmi pulzu-
suk kevesebb mint 60/perc.
Élsportolóknál és test -
építőknél.
17 évesnél fiatalabbaknál.
Ha az elemzés végzésekor
nedves zokni van a mért sze-
mély lábán.
TTEECCHHNNIIKKAAII AADDAATTOOKK
Teherbírás x Egység = Max. 150 kg x 100 g
Jelmagy
arázat: Testzsírtömeg: 0,1%
Jelmagyarázat: Testvíztömeg: 0,1%
Jelmagyarázat: Izomtömeg: 0,1%
Testmagasság: 100–250 cm
Életkor: 10–99 év
Memóriahely 8 személy adatai számára
Nagy LCD-kijelző
Elemigény: 2 x 3V CR 2430
Az elemeket a csomag tartalmazza.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 154
155
JJEELLZZÉÉSSEEKK
1. Az elem lemerült.
2,
Túlterhelés: 150 kg felett.
3. Valószínűtlen elemzési
eredmény — ellenőrizze a
személyes programozást.
4. Rossz lábkontaktus:
Tisztítsa meg a mérleget
vagy mosson lábat, illetve
ügyeljen a megfelelő bőr-
nedvességre.
Ha a bőre túl száraz – ned-
vesítse be a lábát, vagy a
mérést végezze zuhanyo-
zás/fürdés után.
AAZZ EELLEEMM EELLTTÁÁVVOOLLIITTÁÁSSAA
Ne tegye az elemet a háztar-
tási hulladék közé. A fogyasz-
tót törvény kötelezi a hasz-
nált elemek visszaszolgáltatá-
sára. A használt elemeket a
legközelebbi nyilvános gyűjtő-
helyen vagy az ilyen elemek
forgalmazásával foglalkozó
üzletekben kell leadni.
Pb = ólomtartalmú
Cd = Kadmiumtartalmú
Hg = Higanytartalmú
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
HHAASSZZNNÁÁLLTT EELLEEKKTTRROONNOOSS ÉÉSS
EELLEEKKTTRROONNIIKKUUSS KKÉÉSSZZÜÜLLÉÉKKEEKK
ÁÁRRTTAALLMMAATTLLAANNÍÍTTÁÁSSAA
A terméken vagy csomagolásán
elhely
ezett jelkép
arra utal, hogy a ter-
méket nem szabad
közönséges háztar-
tási szemétként
kezelni, hanem az
elektromos és elektronikus kés-
zülékek újrahasznosítására sza-
kosodott átvevő helyen kell
leadni. További információ
kapható az önkormányzatnál, a
kommunális hulladék-ártalmat-
lanító üzemeknél vagy az üzlet-
ben, ahol a terméket vásárolta.
NNYYIILLAATTKKOOZZAATT AAZZ EEUU SSZZAABBVVAA--
NNYYOOKK TTEELLJJEESSÍÍTTEESSÉÉRRŐŐLL
A Soehnle kijelenti, hogy a
Body Balance készülék
összhangban van az
2004/108/EG jelű irá-
nyelv alapvető követelményei-
vel és a többi vonatkozó rendel-
kezéssel.
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 155
156
GGAARRAANNCCIIAA
A SOEHNLE az eladás dátumá-
tól
3 évig garantálja, hogy
ingyenesen, javítással vagy
cserével megszünteti az
anyag- vagy gyártási hibákból
eredő hiányosságokat. Kérjük,
őrizze meg a számlát és a
garancialevelet. Garanciális
esetben a mérleget a garanci-
alevéllel és a számlával együtt
vigye vissza a vásárlás helyére.
A berendezés az érvényben
lévő 2004/108/EG EU-szabály
előírásainak megfelelően rádi-
ósugárzás mentes.
Figyelmeztetés: Rendkívüli
elektromágneses hatásnak
kitett helyen, például rádió-
készülék közvetlen közelében
a mutatott értékek a valóság-
tól eltérőek lehetnek.
A zavaró körülmények megs-
züntetése után a berendezés
újra megfelelően használható,
adott esetben ismét be kell
kapcsolni.
Kérdéseiket és javaslataikat
szívesen fogadják az alábbi
helyeken:
FFooggyyaasszzttóóii SSzzoollggáállaatt
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GGAARRAANNCCIIAASSZZEELLVVÉÉNNYY
Garanciális esetben a mérleget ezzel a garancialevéllel és a számlával együtt vigye vissza a vásárlás
helyér
e.
Feladó
A reklamáció oka
H
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 156
157
Serdecznie dziękujemy za
zakup wagi Soehnle do anali-
zy ciężaru ciała.
Ten markowy produkt
pomoże Ci ocenić stan
Twojego organizmu.
Przed pierwszym użyciem
należy dokładnie przeczytać
niniejszą instrukcobsługi i
zapoznać się z urządzeniem.
Instrukcję obsługi należy
zachować, aby w każdym cza-
sie mieć dostęp do zawartych
w niej informacji.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 157
158
WWAAGGAA TTOO NNIIEE WWSSZZYYSSTTKKOO --
WWSSZZYYSSTTKKOO ZZAALLEEŻŻYY OODD
PPRRAAWWDDŁŁOOWWEEJJ AANNAALLIIZZYY
CCIIAAŁŁAA
O ile wcześniej za podstawę
ocen
y stanu ciała człowieka
przyjmowano informację o
jego całkowitej wadze,
obecnie wiadomym jest, że o
wiele ważniejsze są jej „części
składowe”. Ewolucja uksz-
tałtowała człowieka jako
istotę, która musi się dużo
ruszać przyjmując przy tym
niewielką ilość pożywienia.
Człowiek „nowoczesny“
zachowuje się dokładnie na
odwrót: niewiele ruchu przy
zbyt obfitym i częstokroć
niewłaściwym odżywianiu się.
Skutki są znane. Wielu chorób
cywilizacyjnych można by
uniknąć, gdybyśmy mogli się
tylko zaprogramować na
właściwy tryb życia.
Z reguły mamy zbyt dużą
wagę ciała, gdyż mamy zbyt
dużo tkanki tłuszczowej! Kto
zatem chce się odchudzać,
winien równocześnie praco-
wać nad swoją muskulaturą.
Na niedostatek pożywienia (=
dietę) ciało reaguje mianowi-
cie wdrożeniem „programu
awaryjnego”.
Zanim sięgnie po swoje
rezerwy ukryte w tkance
tłuszczowej, zużywa najpierw
masę mięśniową. I na odwrót:
dostatek pożywienia powo-
duje w pierwszej kolejności
odbudowę rezerw tłuszczow-
ych. Tak pojawia się dobrze
znany „efekt jo-jo“.
Równoczesny trening musku-
latury/fitness pozwala utrzy-
mać właściwą równowagę
między wagą ciała, ilością
tkanki tłuszczowej oraz masą
mięśniową.
Waga do analizy ciężaru ciała
w decydujący sposób przyczy-
nia się do polepszenia
Twojego stanu zdrowia.
Niniejsza elektroniczna waga
do analizy ciężaru ciała
> ustala na podstawie
Twoich osobistych danych
stan Twojego organizmu pod
względem wagi ciała, zawar-
tości tłuszczu, wody, tkanki
mięśniowej oraz zapotrzebo-
wania energetycznego.
> pokazuje indywidualną
interpretację wyników analizy
z osobistymi zaleceniami.
> dysponuje pamięcią dla 8
osób oraz systemem automa-
tycznej identyfikacji.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 158
159
WWAAŻŻNNEE WWSSKKAAZZÓÓWWKKII
Chcąc zmniejszyć wagę ciała
w
przypadku nadwagi lub
zmniejszyć ją w przypadku
niedowagi, należy skonsulto-
wać się z lekarzem. W przy-
padku każdej terapii lub diety
należy skonsultować się z
lekarzem.
Zalecenia dotyczące progra-
mów gimnastycznych lub
kuracji odchudzających bazu-
jące na uzyskanych za pomo-
cą wagi pomiarach winny
pochodzić od lekarza lub
innej wykwalifikowanej
osoby.
SOEHNLE nie ponosi odpo-
wiedzialności za szkody lub
straty spowodowane przez
Body Balance, ani za roszcze-
nia osób trzecich.
Niniejszy produkt jest przez-
naczony wyłącznie do użytku
domowego. Nie jest przysto-
sowany do profesjonalnego
użytku szpitalnego lub w
innych placówkach medycz-
nych.
PPrroodduukktt nniiee jjeesstt pprrzzeezznnaacczzoonnyy
ddllaa oossóóbb zz eelleekkttrroonniicczznnyymmii
iimmppllaannttaammii ((rroozzrruusszznniikkiieemm
sseerrccaa iittpp..))
Wagę należy użytkować tylko
na twardym, równym podło-
żu (podłoga ceramiczna, par-
kiet itp.).
UUssttaawwiieenniiee wwaaggii nnaa
ddyywwaanniiee mmoożżee ssppoowwooddoowwaaćć
bbłłęęddyy ww ppoommiiaarraacchh..
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:22 Uhr Seite 159
160
PPRRZZYYGGOOTTOOWWAANNIIEE
1. Usunąć pasek zabezpieczający baterie.
Wsk
azówka: Po usunięciu paska zabezpiecza-
jącego należy natychmiast (dopóki jeszcze
wyświetlane jest 0.0) ustawić wagę na rów-
nej powierzchni i odczekać, aż waga samoc-
zynnie się wyłączy.
Dopiero wtedy należy rozpocząć wprowadza-
nie danych.
2. Przy każdym pomiarze ustawić wagę na rów-
nym i twardym podłożu (nie na dywanie).
3. Uwaga! W przypadku mokrej
powierzchni niebezpieczeństwo
poślizgnięcia się.
4. Czyszczenie i pielęgnacja: czyścić wyłącznie
za pomocą lekko zwilżonej szmatki. Nie uży-
wać rozpuszczalników ani środków szorują-
cych, jak również nie zanurzać wagi w wod-
zie.
5. Możliwość przełączania na jednostki specy-
ficzne dla danego kraju: kg/cm, lb/in lub
st/in (przy włączonej wadze).
EELLEEMMEENNTTYY OOBBSSŁŁUUGGII
1. Potwierdź
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 160
161
WWPPRROOWWAADDZZAANNIIEE DDAANNYYCCHH
Dla prawidłowego działania
wagi
należy wprowadzić oso-
biste dane poszczególnych
osób, a następnie dana osoba
musi bezzwłocznie stanąć na
wadze bez obuwia.
Waga wyposażona jest w
tryb oszczędzania energii i
samoczynnie wyłącza się po
ok. 1 minucie po ostatnim
naciśnięciu przycisków.
1. Przy dokonywaniu usta-
wień wagę umieścić na
stole.
2. Rozpoczęcie wprowadza-
nia danych ( ).
3. Wybrać miejsce w pamięci
(P1 ... P8) (
== mmiinnuuss,,
==
pplluuss
) i potwierdzić ( ).
4. Ustawić wzrost (
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss
) i pot-
wierdzić ( ).
5. Ustawić wiek (
== mmiinnuuss,,
== pplluuss
) i potwierdzić
( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Wybrać płeć (
==
mężc-
zyzna , = kobieta) i
potwierdzić ( ).
7. Ustawić żądaną wartość
dla stopnia aktywności (
== mmiinnuuss,,
== pplluuss
).
Wartość ta jest potrzebna
do ustalenia zapotrzebo-
wania energetycznego
organizmu.
Nacisnąć przycisk
i przytrzymać
go przez 3 sekun-
dy aż na wyświetlaczu ukaże
się 0.0.
Następnie natychmiast usta-
wić wagę na podłodze i sta-
nąć na niej bez obuwia.
* Intensywny trening ma
duże znaczenie dla wyników
analizy. Z tego powodu
niniejsza waga wyposażona
została w dwa różne tryby
dla sportowców. Ustawioną
wartość można rozpoznać za
pomocą następującego sym-
bolu lub .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
AA
kkttyywwnnoośśccii
1 brak aktywności fizycznej
max. 2 godz./dzień w
pozycji stojącej lub w ruchu
2
lekkie, aktywne zajęcia w pozycji
siedzącej lub stojącej
3
Prace domowe lub w ogrodzie,
głównie w pozycji stojącej, tylko
czasem na siedząco
4*
Sportowcy oraz osoby
zażywające dużo ruchu
min. 5 godz./tydzień
intensywnego treningu
5*
Osoby wykonujące ciężką
pracę, sportowcy wyczynowi
min. 10 godz./tydzień
intensywnego treningu
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 161
162
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Zakres prawidłowy
AANNAALLIIZZAA CCIIĘĘŻŻAARRUU CCIIAAŁŁAA
Analiza możliwa tylko boso.
Wcz
eśniej muszą być
wprowadzone dane osobiste.
1. Wejść na wagę.
Pokazywany jest ciężar i
podczas przeprowadzania
analizy (25 30 sek.) na
wyświetlaczu widoczna jest
przesuwająca się kreska.
Stać spokojnie do zakończe-
nia analizy.
2. Po automatycznej identyfi-
kacji osoby urządzenie
ponownie pokazuje wagę
ciała, zawartość tłuszczu
( ), wody ( ), masy
mięśniowej ( ) oraz
zapotrzebowanie energe-
tyczne (kcal).
Wartości mieszczące się w
normie dla danej osoby
znajdują się w 3 środkowych
segmentach wyświetlacza.
Interpretacja wartości
pomiaru (strona 163).
3. Następnie na display’u poja-
wia się zalecenie dotyczące
Państwa dalszego postępo-
wania.
Znaczenie poszczególnych
symboli:
+
Przyjmować więcej pły-
nów!
+
Rozpocząć trening mają-
cy na celu wzrost tkanki
mięśniowej!
Zmienić dietę!
Wyniki przeprowadzonej
analizy prawidłowe!
4. Zejść z wagi. Po pokazaniu
miejsca w pamięci waga
automatycznie się wyłącza.
W rzadkich przypadkach nie
można automatycznie przypi-
sać wyników analizy do danej
osoby. Waga wyświetla wtedy
na przemian jednostki pamię-
ci osób, które najlepiej odpo-
wiadają wynikowi analizy.
Ponieważ pomiar jest już uko-
ńczony, można zejść z wagi i
potwierdzić swoją osobistą
jednostkę pamięci za pomocą
przycisku lub (przycisk
dla pierwszej wyświetlonej
jednostki pamięci, przycisk
dla drugiej wyświetlonej jed-
nostki pamięci). Waga wyś-
wietla następnie ciężar ciała,
zawartość tłuszczu, wody i
masy mięśniowej oraz zapotr-
zebowanie energetyczne
organizmu.
W przypadku zmiany wagi
ciała o więcej niż +/- 3 kg w
stosunku do ostatniego pomi-
aru użytkownik nie jest roz-
poznawany i musi powtórnie
wprowadzić swoje dane.
Proszę pamiętać, że przy wejś-
ciu na wagę w butach lub w
skarpetach określany jest
tylko ciężar ale nie jest prze-
prowadzana analiza ciężaru
ciała!
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 162
163
ZZAALLEECCEENNIIAA IINNDDYYWWIIDDUUAALLNNEE
Na podstawie wprowadzo-
ny
ch danych oraz zaleceń
ekspertów medycznych waga
ustala Twój idealny stan
odnośnie ciężaru ciała i
zawartości tłuszczu. Ponadto
określa zawartość wody oraz
masy mięśniowej w organiz-
mie. Należy pamiętać, że w
mięśniach znajdują się rów-
nież cząsteczki wody, które
zostały już uwzględnione w
analizie zawartości wody w
organizmie. Dlatego zsumo-
wanie wszystkich wartości
daje zawsze wynik przekrac-
zający 100%.
CCIIĘĘŻŻAARR CCIIAAŁŁAA
Na display’u widoczny jest cię-
żar ciała wyrażony w kg,
a pod nim na pasku jeden z 9
segmentów, przy czym poło-
żenie aktywnego segmentu
stanowi ocenę zmierzonego
ciężaru ciała, dokonaną na
podstawie wartości BMI. BMI
(Body Mass Index) to inaczej
miara ryzyka zachorowania w
wyniku nadwagi lub niedowa-
gi. Kolejne przedziały BMI
lekarze określają mianem
"niedowagi", "wagi prawidło-
wej", "nadwagi" i "znacznej
nadwagi".
BMI =
ciężar ciała (kg)
wzrost (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
OOrraazz ooddcchhyylleenniiee oodd
PPaańńssttwwaa nnoorrmmyy..
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 163
164
IILLOOŚŚĆĆ TTŁŁUUSSZZCCZZUU
UUSSTTRROOJJOOWWEEGGOO
Na display’u widoczna jest
ilość
tłuszczu ustrojowego
wyrażona w %, a pod nią na
pasku jeden z 9 segmentów.
Zbyt duża ilość tłuszczu ustro-
jowego jest niezdrowa i niee-
stetyczna. Istotniejszy jest jed-
nak fakt, iż nadmierna
ilość tłuszczu ustrojowego
prowadzić może do podwyżs-
zenia zawartości tłuszczu we
krwi, a w konsekwencji do
powstania różnych schorzeń,
np. cukrzycy, chorób serca,
nadciśnienia itd.
Zbyt mała ilość tłuszczu ustro-
jowego jest równie niezdro-
wa, co jego nadmiar. Obok
podskórnej tkanki tłuszczowej
organizm magazynuje także
pewne rezerwy tłuszczu słu-
żące do ochrony organów
wewnętrznych i podtrzymują-
ce istotne funkcje metabolicz-
ne. Naruszenie tego jakże
ważnego rezerwuaru tłuszczu
może spowodowzaburze-
nia przemiany materii. W
przypadku kobiet, u których
stwierdzono ilość tłuszczu
ustrojowego poniżej 10%,
może dojść do zaniku men-
struacji.
Rośnie ponadto ryzyko wystą-
pienia osteoporozy.
Prawidłowa ilość tłuszczu
ustrojowego zależy od wieku
i płci człowieka. U kobiet jest
ona o ok. 10% wyższa niż u
mężczyzn. Wraz z wiekiem
organizm redukuje masę
mięśniową, przez co zwiększa
się ilość tłuszczu ustrojowego.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOrraazz ooddcchhyylleenniiee oodd PPaańńssttwwaa nnoorrmmyy..
1 < - 12 % bardzo niska ilość tłuszczu
2-12 % niska ilość tłuszczu
3-7%
4-3%prawidłowa ilość tłuszczu
50%
6+3%
7+7%wysoka ilość tłuszczu
8+12 %
9 > + 12 % bardzo wysoka ilość tłuszczu
PPrrzzyykkłłaadd::
Zmierzona zawartość tłuszczu w organizmie
= 15,2% całkowitej masy ciała
wartość ta przewyższa o ok. 3% normę obliczoną dla tej osoby.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 164
165
IILLOOŚŚĆĆ WWOODDYY UUSSTTRROOJJOOWWEEJJ
Na display’u widoczna jest
ilość
wody ustrojowej wyrażo-
na w %, a pod nią na pasku
jeden z 9 segmentów.
Wynik przeprowadzonej ana-
lizy odpowiada tzw. "ogólnej
ilości wody w organizmie" lub
"total body water (TBW)".
Organizm dorosłego człowie-
ka składa się w ok.
60% z wody, przy czym odse-
tek ten jest w przypadku
ludzi starszych mniejszy niż u
osób młodych, a u mężczyzn
jest on wyższy niż u kobiet.
Jeśli chodzi o mężczyzn i
kobiety, to różnica w ilości
wody ustrojowej sprowadza
się do większej w przypadku
kobiet masy tłuszczu ustrojo-
wego. Ze względu na fakt,
większość wody ustrojowej
znajduje się w masie beztł-
uszczowej (73% tej masy to
woda) oraz że zawartość
wody w tkance tłuszczowej z
natury rzeczy jest bardzo
niska (ok. 10% tkanki tłuszc-
zowej to woda), wraz ze
wzrostem ilości tłuszczu ustro-
jowego automatycznie rośnie
zawartość w organizmie
wody.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOrraazz ooddcchhyylleenniiee oodd PPaańńssttwwaa nnoorrmmyy..
1 < - 6% bardzo niska ilość wody
2-6%niska ilość wody
3-4%
4-2%prawidłowa ilość wody
50%
6+2%
7+4%wysoka ilość wody
8+6%
9>+ 6 %
PPrrzzyykkłłaadd::
Zmierzona zawartość wody w organizmie
= 62,4% całkowitej masy ciała
wartość ta przewyższa o ok. 2% normę obliczoną dla tej osoby.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 165
166
IILLOOŚŚĆĆ MMIIĘĘŚŚNNII
Na display’u widoczna jest
ilość
mięśni wyrażona w %,
a pod nią na pasku jeden z 9
segmentów.
Masa mięśniowa to siła napę-
dowa naszego organizmu.
To właśnie w mięśniach przet-
warzana jest największa ilość
energii i dzięki nim utrzymuje-
my stałą temperaturę ciała.
Mięśnie stanowią podstawę
naszej sprawności fizycznej.
Wytrenowane, umięśnione
ciało uchodzi za estetyczne.
Kontrola masy mięśniowej
jest szczególnie ważna u
osób mających problemy z
wagą ciała lub ilością tłuszczu
w organizmie. Dzięki mięś-
niom nasze ciało może spalić
nadmiar energii i istniejące
odłogi tłuszczu, przez co
redukcja nadwagi może być
trwała jedynie przy jednoc-
zesnym treningu zmierzają-
cym do wzrostu tkanki mięś-
niowej.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOrraazz ooddcchhyylleenniiee oodd PPaańńssttwwaa nnoorrmmyy..
1 < - 6% bardzo niska ilość mięśni
2-6%niska ilość mięśni
3-4%
4-2%prawidłowa ilość mięśni
50%
6+2%
7+4%wysoka ilość mięśni
8+6%
9 > + 6%
PPrrzzyykkłłaadd::
Zmierzona zawartość masy mięśniowej w organizmie
= 44,7% całkowitej masy ciała
wartość ta przewyższa o ok. 4% normę obliczoną dla tej osoby.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 166
167
ZZUUŻŻYYCCIIEE EENNEERRGGIIII
Gdy na wyświetlaczu pojawi
się
zapotrzebowanie energe-
tyczne w kcal, to na wykresie
słupkowym, znajdującym się
poniżej, pojawi jeden z 9 seg-
mentów.
Zapotrzebowanie energe-
tyczne ustalane jest na pods-
tawie indywidualnych danych
– z uwzględnieniem
współczynnika typu
aktywności fizycznej – oraz
zmierzonego rozłożenia
ciężaru ciała.
Przemiana podstawowa
+ Przemiana aktywna
= Zapotrzebowanie energe-
tyczne
W przypadku spożycia mniejs-
zej liczby kilokalorii, niż
wymagałoby tego indywidual-
ne zapotrzebowanie energe-
tyczne, organizm zareaguje
utratą ciężaru ciała.
Ciężar ten wzrośnie, jeżeli
spożycie kilokalorii będzie
większe.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOrraazz ooddcchhyylleenniiee oodd PPaańńssttwwaa nnoorrmmyy..
1 < - 15 % bardzo niska ilość zużycie energii
2-15 % niska ilość zużycie energii
3-10 %
4-5%
50%prawidłowa zużycie energii
6+5%
7+10 % wysoka ilość zużycie energii
8+15 %
9 > + 15 %
PPrrzzyykkłłaadd::
Zmierzone zapotrzebowanie energetyczne = 2503 kcal.
Wartość ta przewyższa o 5% obliczone normalne zapotrzebowa-
nie energetyczne.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 167
168
CCZZYYNNNNIIKKII WWPPŁŁYYWWAAJJĄĄCCEE NNAA
WWYYNNIIKK PPOOMMIIAARRUU
Analiza opiera się na pomiar-
ze
oporności elektrycznej
ciała. Zwyczaje żywieniowe w
ciągu dnia i indywidualny spo-
sób życia mają wpływ na gos-
podarkę wodną. Uwidacznia
się w wahaniach wskazań.
Aby otrzymany wynik analizy
był możliwie dokładny i
powtarzalny, należy zadbać o
stałe warunki pomiarów,
ponieważ tylko w ten sposób
można przez dłuższy czas
dokładnie obserwować zmia-
ny.
W dodatku jeszcze inne czyn-
niki mogą wpływać na gospo-
darkę wodną:
Po kąpieli może być pokazy-
wany za mały udział tłuszczu i
za duży udział wody w wadze
ciała.
Po posiłku wskazanie może
być wyższe.
U kobiet występują wahania
uwarunkowane cyklem mie-
sięcznym.
W przypadku utraty wody
zawartej w ciele na skutek
choroby lub po wysiłku
fizycznym (sport). Po wysiłku
związanym ze sportem należy
przed pomiarem zaczekać 6
do 8 godzin.
Rozbieżne lub niezrozumiałe
wyniki mogą pojawiać się u:
Osób z gorączką, obrzękami
lub z osteoporozą.
Osób poddawanych dializie.
Osób, które przyjmują leki
nasercowe i naczyniowe.
Kobiet w ciąży.
Sportowców, którzy trenują
intensywnie więcej niż 10
godzin w tygodniu i mają
tętno spoczynkowe poniżej
60/min.
Sportowców wyczynowych i
kulturystów.
Młodzieży poniżej 17 lat.
Jeśli analiza jest przeprowad-
zana z wilgotnymi skarpetka-
mi na stopach.
DDAANNEE TTEECCHHNNIICCZZNNEE
Nośność x podział = max 150 kg x 100 g
Dokładność
wskazań: Udział tłuszczu: 0,1%
Dokładność wskazań: Udział wody: 0,1%
Dokładność wskazań: Udział mięśni: 0,1%
Wzrost: 100–250 cm
Wiek: 10–99 lat
8 osobistych miejsc pamięci
Wielkość wyświetlacza LCD
Baterie: 2 x 3V CR 2430
Baterie dołączone do dostawy.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 168
169
KKUUMMUUNNIIKKAATTYY
1. Baterie rozładowane.
2.
Przeciążenie: Od 150 kg.
3. Niezrozumiały wynik anali-
zy — sprawdzić zaprogra-
mowanie danych osobo-
wych.
4. Zły kontakt stóp:
Oczyścić wagę lub stopy
lub zadbać o wystarczającą
wilgotność skóry.
Przy zbyt suchej skórze —
nawilżyć stopy lub pomiar
przeprowadzić po kąpieli
lub prysznicu.
UUTTYYLLIIZZAACCJJAA BBAATTTTEERRIIII
Baterii nie wyrzucać do śmieci
wraz z odpadkami z gospo-
darstwa domowego. Jako
użytkownik jesteście Państwo
ustawowo zobowiązani do
zwrotu zużytych baterii. Stare
baterie można zwrócić w
publicznych gminnych punk-
tach zbierania oraz we
wszystkich placówkach sprze-
dających baterie danego rod-
zaju.
Pb = z zawartością ołowiu
Cd = z zawartością kadmu
Hg = z zawartością rtęci
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
UUTTYYLLIIZZAACCJJAA ZZUUŻŻYYTTYYCCHH
UURRĄĄDDZZEENN EELLEEKKTTRRYYCCZZNNYYCCHH II
EELLEECCTTRROONNIICCZZNNYYCCHH
Simbol umieszczony na produk-
cie
lub jego opako-
waniu wskazuje, iż
produkt ten nie jest
przeznaczony do
utylizacji wraz z
odpadami
pochodzącymi z gospodarstwa
domowego, lecz musi być
oddany do punktu utylizacji
urządzeń elektrycznych i elek-
tronicznych. Dalsze informacje
na ten temat można uzyskać w
przedsiębiorstwie komunalnym
lub u sprzedawcy.
DDEEKKLLAARRAACCJJAA ZZGGOODDNNOOŚŚCCII
Producent wagi, firma Soehnle,
niniejszym oświadcza,
że urządzenie Body
Balance odpowiada
podstawowym wymogom i
pozostałym przepisom dyrek-
tywy 2004/108/EG.
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 169
170
GGWWAARRAANNCCJJAA
SOEHNLE gwarantuje przez okres
3
lat od daty zakupu bezpłatne
usuwanie w drodze naprawy lub
wymiany braków powstałych na
skutek błędów materiałowych lub
produkcyjnych. Proszę starannie
przechowywać dowód zakupu i
kartę gwarancyjną. W przypadku
skorzystania z gwarancji proszę
wagę zwrócić do Państwa sprze-
dawcy wraz kartą gwarancyjną i z
dowodem zakupu.
Urządzenie jest odkłócone pod
względem zakłóceń iskrowych
odpowiednio do obowiązującej
dyrektywy UE 2004/108/EG.
Wskazówka: Przy ekstremalnych
oddziaływaniach elektromagne-
tycznych, np. przy użytkowaniu
radiostacji w bezpośrednim
sąsiedztwie urządzenia, możliwy
jest wpływ na wartość wskazań.
Po ustaniu zakłócających oddziały-
wań wyrób znowu nadaje się do
użytku zgodnie z przeznaczeniem,
ewentualnie konieczne jest
ponowne włączenie.
W przypadku ewentualnych
pytań lub wątpliwości prosimy
o kontakt:
DDzziiaałł oobbssłłuuggii kklliieennttaa
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
KKAARRTTAA GGWWAARRAANNCCYYJJNNAA
W przypadku skorzystania z gwarancji proszę wagę zwrócić do Państwa sprzedawcy wraz z kartą
gw
arancyjną i z dowodem zakupu.
Nadawca
Powód reklamacji
PL
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 170
171
Děkujeme vám za zakoupení
této váhy s tělesnou analýzou
značky Soehnle.
Tento značkový výrobek vás
podpoří při hodnocení vašeho
tělesného stavu.
Před prvním uvedením do
provozu si prosím pečlivě
přečtěte tento návod k obslu-
ze a seznamte se s přístrojem.
Tento návod k obsluze si
dobře uschovejte, aby vám
byly tyto informace vždy k
dispozici.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 171
172
VVÁÁHHAA NNEENNÍÍ VVŠŠEE ZZÁÁLLEEŽŽÍÍ NNAA
SSPPRRÁÁVVNNÉÉ TTĚĚLLEESSNNÉÉ AANNAALLÝÝZZEE
Zatímco dříve byla měřítkem
pr
o hodnocení těla absolutní
váha člověka, dnes víme, že
záleží mnohem více na
„složení“. Evoluce vytvořila
člověka jako živého tvora,
který se musí při skrovné
výživě hodně pohybovat.
„Moderní“ člověk se chová
přesně naopak: málo pohybu
při bohaté a často nesprávné
stravě.
Následky známe. Mnoha civili-
začním chorobám by bylo
možné předcházet, kdyby-
chom se mohli naprogramo-
vat na správný životní styl.
Zpravidla jsme příliš silní, pro-
tože máme příliš mnoho
tuku! Ten, kdo tedy chce
zhubnout, by měl zároveň
formovat své svaly. Neboť
tělo reaguje při nedostatečné
stravě (= dieta) „nouzovým
programem”.
Než dojde na jeho tukové
rezervy, spotřebuje nejprve
svalovinu.
A naopak při normální stravě
nejprve vytváří další tukové
rezervy. To je onen obávaný
„jojo efekt“.
Současným trénováním
svalů/fitness tréninkem vyt-
voříte správnou rovnováhu
váhy, tělesného tuku a svalo-
viny.
Váha s tělesnou analýzou
podstatnou měrou přispěje k
Vašemu zdraví.
Elektronická váha s tělesnou
analýzou
> pomocí vašich osobních
údajů stanoví váš stav týka-
jící se váhy, podíl tělesného
tuku, tělesné vody a svalo-
viny jakož i energetickou
spotřebu.
> vám ukáže individuální
vyhodnocení výsledků
analýzy s osobním dopo-
ručením.
> disponuje pamětí pro 8
osob s automatickým
rozpoznáváním osob.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 172
173
DDŮŮLLÉÉŽŽIITTÁÁ UUPPOOZZOORRNNĚĚNNÍÍ
Jedná-li se o snížení tělesné
váh
y při nadváze nebo její
zvýšení při podváze, doporuč-
uje se konzultace s lékařem.
Jakékoli jednání či dietu pod-
stupujte pouze po konzultaci
s lékařem.
Doporučení v oblasti cvičeb-
ních programů či odtučňova-
cích kůr na základě zjištěných
hodnot by měl podat lékař
nebo jiná kvalifikovaná
osoba.
Společnost SOEHNLE nepřebí-
rá odpovědnost za škody
nebo ztráty způsobené pro-
střednictvím Body Balance,
ani požadavky třetích osob.
Tento výrobek je určen pouze
k domácímu použití spotřebi-
telem. Není určen pro profe-
sionální provoz v nemocnicích
či zdravotnických zařízeních.
TTeennttoo ppřřííssttrroojj nneenníí vvhhooddnnýý
pprroo oossoobbyy ss eelleekkttrroonniicckkýýmmii
iimmppllaannttááttyy ((kkaarrddiioossttiimmuullááttoorr
aattdd..))
Tuto váhu s tělesnou analýzou
používejte pouze na pevném,
rovném podkladu (dlaždičky,
parkety atd.).
NNaa ppooddllaazzee ss
kkoobbeerrcceemm mmůůžžee bbýýtt mměěřřeenníí
cchhyybbnnéé..
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 173
174
PPŘŘÍÍPPRRAAVVAA
Po odstranění ochranného pásku baterie
ihned
(dokud je ještě zobrazeno 0.0) postav-
te na rovnou plochu a počkejte, dokud se
váha sama nevypne.
Až poté začněte zadávat údaje.
2. Pro veškerá měření musí být váha postavena
na rovném a pevném podkladu (nikoli na
koberci).
3. Pozor! Nebezpečí uklouznutí
na vlhkém povrchu.
4. Čištění a péče: Čistěte pouze navlhčeným
hadříkem. Nepoužívejte rozpouštědla ani
abrazivní prostředky a váhu neponořujte do
vody.
5. Možnost změny měrných jednotek z kg/cm
na lb/in nebo st/in podle země určení (při
zapnuté váze).
OOVVLLÁÁDDAACCÍÍ PPRRVVKKYY
1. Potvrdit
2. Mínus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 174
175
ZZAADDÁÁVVÁÁNNÍÍ ÚÚDDAAJJŮŮ
Pro správnou funkci váhy s
tělesnou
analýzou je potřeba
zadat osobní údaje říslušných
osob a poté ihned bosky
vstoupit na váhu.
Váha disponuje režimem šetří-
cím energii, po cca 1 minutě
se sama vypne bez nutnosti
stisknutí tlačítka.
1. Pro nastavení si váhu polo-
žte na stůl.
2. Začetí vkládání dat ( ).
3. Paměť (P1 ... P8) zvolit
((
== mmíínnuuss,,
== pplluuss))
a potvr-
dit ( ).
4. Nastavení tělesné výšky
((
== mmíínnuuss,,
== pplluuss))
a potvr-
dit ( ).
5. Nastavení stáří
((
== mmíínnuuss,,
== pplluuss))
a potvrdit ( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Navolení pohlaví (
==
mužské, = zenské) a
potvrdit ( ).
7. Nastavte požadovaný stu-
peň aktivity
((
== mmíínnuuss,,
== pplluuss))
. Tato hodnota je
nutná pro stanovení ener-
getické spotřeby.
Stiskněte tlačítko
a podržte ho
3 vteřiny, dokud
se na displeji nezobrazí 0.0.
Pak váhu ihned umístěte na
podlahu a bosky se na ni
postavte.
* Intenzivní trénink má znač-
ný dopad na výsledky analý-
zy. Proto tato váha disponuje
dvěma různými režimy pro
sportovce. Nastavenou hod-
notu poznáte podle následují-
cích symbolů nebo .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
AAKKTTIIVVIITTYY
1 Žádný tělesný pohyb
max. 2 h/den stání
či pohybu
2
Lehké, aktivní, sedavé zaměstnání a
zaměstnání ve stoje
3
Domácí práce a práce na zahradě,
většinou ve stoje, pouze občas v sedě
4*
Sportovci a lidé s velkým
množstvím pohybu
min. 5 h/týdně inten-
zivního tréninku
5* Těžce pracující, vrcholoví sportovci
min. 10 h/týdně
intenzivního tréninku
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 175
176
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Normální rozmezí
AANNAALLÝÝSSAA TTĚĚLLAA
Analýza je možná jenom nabo-
so.
Osobní údaje musí být
předtím zadány.
1. Postavte se na váhu.
Následuje oznámení hmot-
nosti a po delší době se
zobrazí analýza (25–30 vt.)
– zobrazuje se nabíhající
pruh.
Setrvejte v klidném postoji
až do ukončení analýzy.
2. Po automatickém rozpozná-
ní osoby následuje opět zob-
razení tělesné váhy, podílu
tělesného tuku ( ), podílu
tělesné vody ( ), podílu
svaloviny ( ) a energetické
spotřeby (kcal).
Normální oblast příslušné
osoby se nachází ve 3 střed-
ních segmentech sloupcové-
ho grafu.
Interpretace naměřených
hodnot (strana 177).
3. Následně zobrazená indika-
ce představuje vaše osobní
doporučení. Význam sym-
bolů:
+
Měli byste více pít!
+
Doporučuje se cvičit k
posílení svalstva!
Doporučuje se změnit
způsob stravování!
Vaše analytické hodnoty
jsou v pořádku!
4. Sestupte z váhy. Po ozná-
mení paměťového místa se
váha automaticky vypne.
V ojedinělých případech není
automatické přiřazení výsled-
ků analýzy možné. Pak váha
ukazuje střídavě paměťová
místa jednotlivých osob, které
se výsledku analýzy nejvíce
blíží. Jelikož je měření již
dokončeno, můžete váhu
opustit a potvrdit Vaše osobní
paměťové místo stisknutím
tlačítka nebo (tlačítko
pro první zobrazované pamě-
ťové místo, tlačítko pro
druhé zobrazované paměťové
místo). Pak se zobrazí tělesná
váha, podíl tělesného tuku,
tělesné vody a svaloviny jakož
i spotřeba kalorií.
V případě kolísání váhy oproti
poslednímu měření o více než
+/-3 kg nebude uživatel roz-
poznán a údaje je nutné
zadat znovu.
Prosíme, uvědomte si, že když
se na váhu postavíte v botách
nebo ponožkách, bude násle-
dovat jenom zjištění hmotno-
sti bez analýzy těla!
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 176
177
IINNDDIIVVIIDDUUÁÁLLNNÍÍ DDOOPPOORRUUČČEENNÍÍ
Váha s tělesnou analýzou sta-
no
ví na základě Vašich osob-
ních údajů a doporučení
odborníků z oblasti zdraví Váš
individuální ideální stav týkají-
cí se váhy a podílu tělesného
tuku. Kromě toho celkový
podíl tělesné vody a podíl sva-
loviny. Uvědomte si, že i ve
svalech je obsažena voda,
která je již v tělesné analýze
zohledněna. Proto se v celko-
vém výpočtu vždy zobrazí
hodnota vyšší než 100 %.
TTĚĚLLEESSNNÁÁ HHMMOOTTNNOOSSTT
Zatímco na displeji se zobra-
zuje tělesná hmotnost v kg,
pod ním se ve sloupcové gra-
fice objeví jeden z 9 segmen-
tů.
Stav aktivního segmentu při-
tom značí posouzení naměře-
né tělesné hmotnosti na bázi
hodnoty BMI. BMI
(Body-Mass-Index) představu-
je míru zdravotního rizika
vznikající na základě nadváhy
nebo podváhy. Podle klasifi-
kace BMI lékaři rozlišují mezi
“nízkou hmotností",
“normální hmotností", “mírně
nadměrnou hmotností " a
“velmi nadměrnou hmotno-
stí".
BMI =
tělesná hmotnost (kg)
tělesná výška (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorr
mmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 177
178
KKPPOODDIILL TTĚĚLLEESSNNÉÉHHOO TTUUKKUU
Zatímco se na displeji zobra-
zu
je podíl tělesného tuku v
%, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z 9 seg-
mentů.
Velký podíl tělesného tuku
není zdravý ani krásný. Ještě
závažnější je, že příliš vysoký
podíl tělesného tuku je větši-
nou provázen zvýšeným podí-
lem krevního tuku a extrémně
vysokým rizikem vzniku růz-
ných onemocnění, jako např.
diabetu, srdečních
onemocnění, vysokého tlaku
atd.
Právě tak však není zdravý
silně snížený podíl tělesného
tuku. Vedle podkožního tuko-
vého vaziva tělo vytváří i důle-
žité tukové depoty k ochraně
vnitřních orgánů a zajištění
důležitých metabolických
funkcí. Je-li tato podstatná
tuková rezerva narušena,
může dojít k poruchám látko-
vé výměny. Tak může např. u
žen s hodnotami tělesného
tuku pod 10 % vynechávat
menstruace. Kromě toho
stoupá riziko osteoporózy.
Normální podíl tělesného
tuku je závislý na stáří a pře-
devším na pohlaví. U žen je
normální hodnota asi o 10 %
vyšší než u mužů. S přibývají-
cím věkem tělo odbourává
svalovou hmotu, čímž se zvyš-
uje podíl tělesného tuku.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 12 % velmi nízký podíl tuku
2-12 % nízký podíl tuku
3-7%
4-3%normální podíl tuku
50%
6+3%
7+7%vysoký podíl tuku
8+12 %
9 >+ 12 % velmi vysoký podíl tuku
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl tělesného tuku = 15,2 % celkové váhy
tato hodnota se nachází cca 3 % nad vypočtenou
normální osobní hodnotou.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 178
179
PPOODDIILL VVOODDYY VV OORRGGAANNIISSMMUU
Zatímco se na displeji zobra-
zu
je podíl vody v organismu
v %, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z 9 seg-
mentů.
Hodnota zobrazená při této
analýze odpovídá takzvané
“celkové vodě v organismu"
(total body water — TBW).
Tělo dospělého člověka se
skládá přibližně z 60 % vody.
Přitom existuje určité rozpětí,
kde starší lidé vykazují menší
podíl vody než mladší lidé
a muži vykazují vyšší podíl
vody než ženy. Rozdíl mezi
muži a ženami se přitom
opírá o vyšší hodnotu tělesné-
ho tuku u žen. Protože nejvě-
tší podíl vody v organismu se
nalézá ve hmotě neobsahující
tuk (73 % hmoty neobsahující
tuk tvoří voda) a obsah vody
v tukové tkáni je přirozeně
velmi nepatrný (přibližně 10
% tukové tkáně
tvoří voda), automaticky klesá
u stoupajícího podílu tělesné-
ho tuku podíl vody v organis-
mu.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
11
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 6% velmi nízký podíl vody
2-6%nízký podíl vody
3-4%
4-2%normální podíl vody
50%
6+2%
7+4%vysoký podíl vody
8+6%
9>+ 6 %
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl tělesné vody
= 62,4 % celkové váhy
tato hodnota se nachází cca 2 % nad vypočtenou
normální osobní hodnotou.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 179
180
PPOODDIILL SSVVAALLOOVVÉÉ HHMMOOTTYY
Zatímco se na displeji zobra-
zu
je podíl svalové hmoty v
%, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z 9 seg-
mentů.
Svalová hmota je motorem
našeho těla. Ve svalech se
koná největší část naší přemě-
ny energie.
Svaly udržují tělesnou teplotu
a tvoří základ naší tělesné
výkonnosti. Trénované svalna-
té tělo je považováno za este-
tičtější.
Kontrola svalová hmoty je
zvláště důležitá pro osoby,
které mají problémy s hmot-
ností nebo tukem. Protože
tělo svaly potřebuje k odbou-
rávání přebytečných energe-
tických zásob nebo tukových
polštářů, může být snížení
hmotnosti trvale úspěšné jen
při současné tvorbě svalů.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 6% velmi nízký podíl svalové hmoty
2-6%nízký podíl svalové hmoty
3-4%
4-2%normální podíl svalové hmoty
50%
6+2%
7+4%vysoký podíl svalové hmoty
8+6%
9 > + 6%
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl svaloviny = 44,7 % celkové váhy
Tato hodnota se nachází cca 4 % nad vypočtenou normální osob-
ní hodnotou.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 180
181
SSPPOOTTŘŘEEBBAA EENNEERRGGIIEE
Zatímco na displeji je zná-
zor
něna spotřeba energie v
kcal, na grafu dole se objeví
jeden z 9 segmentů.
Spotřeba energie se vypočítá
z osobních údajů – upra-
vených faktorem pro příslušný
typ pohybu – a z naměřené-
ho rozdělení tělesné hmoty.
Bazální metabolismus
+ předaný výkon
= spotřeba energie
Přijmete-li méně kilokalorií,
než je Vaše individuální
spotřeba energie, bude Vaše
tělo reagovat úbytkem váhy.
Váha bude stoupat, jestliže
přijmete více kilokalorií.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 15 % velmi nízký podíl Spotřeba energie
2-15 % nízký podíl Spotřeba energie
3-10 %
4-5%
50%normální podíl Spotřeba energie
6+5%
7+10 % vysoký podíl Spotřeba energie
8+15 %
9 > + 15 %
PPřřííkkllaadd::
Naměřená energetická spotřeba = 2503 kcal.
Tato hodnota se nachází cca 5 % nad vypočtenou
normální energetickou spotřebou.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 181
182
FFAAKKTTOORREEII,, KKTTEERRÉÉ OOVVLLIIVVŇŇUUJJÍÍ
VVÝÝSSLLEEDDKKYY MMĚĚŘŘEENNÍÍ
Analýza je založena na měře-
elektrického odporu
těla. Stravovací a pitní zvyklo-
sti během dne a individuální
životní styl ovlivňují vodní
režim. Toto je zjevné v kolísá-
ní naměřených hodnot.
Aby bylo možné získat co
nepřesnější a opakovatelné
výsledky analýzy, pečujte o
neměnné podmínky měření,
prote jenom vy můžete
přesně sledovat změny
během delší doby.
Kromě toho ještě jiné faktory
mohou ovlivňovat vodní
režim:
Po koupeli může být indiková-
no příliš málo podílu
tělesného tuku a vysoký podíl
vody.
Po jídle může být zjištěná
vyšší hodnota.
Během menstruačního cyklu
mohou být zaznamenány
kolísání.
Při ztrátě tělesné vody v důs-
ledku nemoci nebo po fyzické
námaze (sportování). Po
sportovní činnosti se doporuč-
uje počkat s dalším ěřením 6
až 8 hodin.
Odlišné nebo nechtěné výs-
ledky mohou vzniknout pro:
Osoby s horečkou, s otoky
nebo osteoporosou.
Osoby, které podléhají léčení
dialýzou.
Osoby, které pobírají kardio-
vaskulární léky.
Ženy v těhotenství.
Sportovce, kteří trénují víc
než 10 hodin intenzivního tré-
ninku za týden a kteří mají kli-
dový puls pod 60/min.
Vrcholové sportovce a kulturi-
sty.
Mladistvé pod 17 let.
Provádíte-li analýzu s vlhkými
ponožkami na nohou.
TTEECCHHNNIICCKKÉÉ ÚÚDDAAJJEE
Nosnost x přesnost = Max 150 kg x 100 g
esnost měření: Podíl tělesného tuku: 0,1%
Přesnost měření: Podíl vody v těle: 0,1%
Přesnost měření: Podíl svalové hmoty: 0,1%
Výška těla: 100–250 cm
Stáří: 10–99 let
8 osobních paměťových míst
Velký LCD displej
Baterie: 2 x 3V CR 2430
Baterie jsou součástí dodávky.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 182
183
HHLLÁÁŠŠEENNÍÍ
1. Opotřebované baterie.
2.
Přetížení: nad 150 kg.
3. Nechtěné výsledky analýzy
– zkontrolovat osobní
naprogramování.
4. Špatný kontakt nohou:
Vyčistit váhu nebo nohy
nebo dát pozor na dosta-
tečnou vlhkost pokožky.
Při příliš suché pokožce –
nohy navlhčit nebo vyko-
nejte měření raději po kou-
peli nebo sprše.
LLIIKKVVIIDDAACCEE BBAATTTTEERRIIÍÍ
Baterie nevyhazujte do
domovního odpadu. Jako
spotřebitelé jste povinní ze
zákona vrátit použité baterie.
Vaše použité baterie můžete
odhodit kdekoli na sběrných
místech vaší obce nebo na
místě prodeje daného druhu
baterií.
Pb = obsahuje olovo
Cd = obsahuje kadmium
Hg = obsahuje rtuť
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
LLIIKKVVIIDDAACCEE PPOOUUŽŽIITTÝÝCCHH
EELLEEKKTTRRIICCKKÝÝCCHH AA
EELLEEKKTTRROONNIICCKKÝÝCCHH PPŘŘÍÍSSTTRROOJJŮŮ
Symbol na výrobku nebo jeho
obalu
upozorňuje
na to, že se s tímto
výrobkem nemá
zacházet jako s
obyčejným domácím
odpadem, ale že je
třeba jej odevzdat ve sběrně
zabezpečující recyklaci elek-
trických a elektronických
přístrojů. Další informace
obdržíte prostřednictvím obce,
komunálního podniku pro likvi-
daci odpadu nebo prodejny, ve
které jste výrobek zakoupili.
PPRROOHHLLÁÁŠŠEENNÍÍ OO SSHHOODDĚĚ
Tímto firma Soehnle prohlašuje,
že se přístroj Body
Balance shoduje se
základními požadavky
a ostatními příslušnými ustano-
veními směrnic 2004/108/ES.
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 183
184
GGAARRAANNCCEE
SOEHNLE poskytuje garanci 3
le
t od datumu zakoupení na
bezplatnou opravu vad v důs-
ledku materiálových nebo
výrobních chyb výměnou nebo
opravou. Prosíme dobře si
uschovejte doklad o zakoupe-
ní a garanční list. V případě
uplatnění garance vraťte, pro-
síme, váhu společně s dokla-
dem o zakoupení a garančním
listem vašemu prodejci.
Tento přístroj byl otestován na
rádiové rušení podle platné
směrnice ES 2004/108/ES.
Tip: Při extrémních elektro-
magnetických vlivech např.
provoz rádia v bezprostřední
blízkosti zařízení, mohou být
ovlivněné zobrazené hodnoty.
Po skončení rušení je přístroj
opětovně použitelný ve shodě
s ustanoveními, případně je
potřebné přístroj restartovat.
V případě dotazů a podnětů
Vám jsou rády k dispozici nás-
ledující kontaktní osoby:
SSeerrvviiss pprroo ssppoottřřeebbiitteellee
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GGAARRAANNČČNNÍÍ LLIISSTT
IV případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním
lis
tem vašemu prodejci.
Odesilatel
Důvod reklamace
CZ
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 184
185
Å·„Ó‰‡ËÏ Ç‡Ò Á‡
ÔËÓ·ÂÚÂÌË ‚ÂÒÓ‚ ‰Îfl
‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl ‚ÂÒ‡
Ú· ÙËÏ˚ Soehnle.
ùÚÓÚ ÔÓ‰ÛÍÚ ÔÓÏÓÊÂÚ ‚‡Ï
ÔË ÓˆÂÌÍ ÒÓÒÚÓflÌËfl
LJ¯Â„Ó Ú·.
èÓʇÎÛÈÒÚ‡, ÔÂ‰ ÔÂ‚˚Ï
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌËÂÏ ÔË·Ó‡
Ú˘‡ÚÂθÌÓ ËÁÛ˜ËÚÂ
̇ÒÚÓfl˘Û˛ ËÌÒÚÛÍˆË˛ Ë
ıÓÓ¯Ó ÓÁ̇ÍÓϸÚÂÒ¸ Ò
ÔË·ÓÓÏ.
ï‡ÌËÚ ̇ÒÚÓfl˘Û˛
ËÌÒÚÛÍˆË˛ ‚ Û‰Ó·ÌÓÏ Ë
‰ÓÒÚÛÔÌÓÏ ÏÂÒÚÂ, ˜ÚÓ·˚
‚Ò„‰‡ ËÏÂÚ¸ ‚ÓÁÏÓÊÌÓÒÚ¸
ËÁ‚Θ¸ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÛ˛ LJÏ
ËÌÙÓχˆË˛.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 185
186
ÇÇÂÂÒÒ ˝˝ÚÚÓÓ Â¢˘Â ÌÌ ÒÒÂÂ
ÌÌÂÂÓÓ··ııÓÓËËÏÏÓÓ ÔÔËËÎθ¸ÌÌÓÓ
ÔÔÓÓÌÌÎÎËËÁÁËËÓÓÚÚ¸¸ ÒÒÓÓÒÒÚÚÓÓÌÌ--
ËË Çǯ¯ÂÂÓÓ ÚÚÂÂÎÎ
EÒÎË ‡Ì¸¯Â ÏÂËÎÓÏ ÓˆÂ-
ÌÍË
ÒÓÒÚÓflÌËfl Ú·
˜ÂÎÓ‚Â͇ ·˚Π„Ó
‡·ÒÓβÚÌ˚È ‚ÂÒ, ÚÓ Ò„ӉÌfl
Ï˚ Á̇ÂÏ, ˜ÚÓ „Ó‡Á‰Ó
‚‡ÊÌ Á̇ڸ Â„Ó «ÒÓÒÚ‡‚».
ù‚ÓβˆËfl ÒÙÓÏËÓ‚‡Î‡
˜ÂÎÓ‚Â͇ Í‡Í ÒÛ˘ÂÒÚ‚Ó,
ÍÓÚÓÓÂ ‰ÓÎÊÌÓ ÏÌÓ„Ó
‰‚Ë„‡Ú¸Òfl ÔË ‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÓ
ÒÍÛ‰ÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË.
«ëÓ‚ÂÏÂÌÌ˚È» ˜ÂÎÓ‚ÂÍ
ÔÓÒÚÛÔ‡ÂÚ Ò ÚÓ˜ÌÓÒÚ¸˛ ‰Ó
̇ӷÓÓÚ: χÎÓ ‰‚ËÊÂÌËfl
ÔË Ó·ËθÌÓÏ ËÎË
ÌÂÔ‡‚ËθÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË.
èÓÒΉÒÚ‚Ëfl Ì‡Ï ËÁ‚ÂÒÚÌ˚.
åÌÓ„Ëı ·ÓÎÂÁÌÂÈ,
Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚ı
«ˆË‚ËÎËÁ‡ˆËÂÈ», ÏÓÊÌÓ
·˚ÎÓ ·˚ ËÁ·Âʇڸ, ÂÒÎË ·˚
Ï˚ ‚ÒÂ„Ó Î˯¸ ÒÏÓ„ÎË
Á‡ÔÓ„‡ÏÏËÓ‚‡Ú¸ Ò·fl ̇
Ô‡‚ËθÌ˚È Ó·‡Á ÊËÁÌË.
K‡Í Ô‡‚ËÎÓ, Ï˚ ÒÎ˯ÍÓÏ
ÚflÊÂÎ˚ ÔÓÚÓÏÛ, ˜ÚÓ Ï˚
ÒÎ˯ÍÓÏ ÊËÌ˚! íÓÚ, ÍÚÓ
ıÓ˜ÂÚ ÔÓıÛ‰ÂÚ¸, ÚÓÚ ‰ÓÎÊÂÌ
Ó‰ÌÓ‚ÂÏÂÌÌÓ Ì‡‡˘Ë‚‡Ú¸
ÏÛÒÍÛθÌÛ˛ χÒÒÛ. èÓÚÓÏÛ
˜ÚÓ ÚÂÎÓ ‡„ËÛÂÚ Ì‡
̉ÓÒÚ‡ÚÓÍ ÔËÚ‡ÌËfl (=
‰ËÂÚÛ) «‡‚‡ËÈÌÓÈ
ÔÓ„‡ÏÏÓÈ».
èÂʉÂ, ˜ÂÏ ‰ÂÎÓ ‰ÓıÓ‰ËÚ
‰Ó ÂÁÂ‚Ó‚ ÊË‡, ÓÌ
Ò̇˜‡Î‡ ‡ÒıÓ‰ÛÂÚ ÏÛÒÍ-
ÛθÌÛ˛ χÒÒÛ.
à, ̇ӷÓÓÚ, ÔË
ÌÓχθÌÓÏ ÔËÚ‡ÌËË
Ò̇˜‡Î‡ ÒÓÁ‰‡˛ÚÒfl ‰ÓÔÓÎÌ-
ËÚÂθÌ˚ ÂÁÂ‚˚ ÊË‡.
ç‡ÒÚÛÔ‡ÂÚ ÛʇÒÌ˚È „Jo-Jo-
Effekt“.
èË Ó‰ÌÓ‚ÂÏÂÌÌÓÈ
ÚÂÌËÓ‚ÍÂ ÏÛÒÍÛÎÓ‚ Ë
ÙËÚÌÂÒ-ÚÂÌËÓ‚ÍÂ Ç˚
ÒÓÁ‰‡ÂÚ Ô‡‚ËθÌ˚È
·‡Î‡ÌÒ ‚ÂÒ‡, ÊË‡ Ú· Ë
ÏÛÒÍÛθÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚.
ÇÂÒ˚ ‰Îfl ‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl
Ú· (‰‡Î - ‚ÂÒ˚)
Ó͇Á˚‚‡˛Ú ¯‡˛˘ËÈ
‚Í·‰ ‚ LJ¯Â Á‰ÓÓ‚¸Â.
ùÚË ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ ‚ÂÒ˚ ‰Îfl
‡Ì‡ÎËÁ‡ ÒÓÒÚÓflÌËfl Ú·:
> ̇ ÓÒÌÓ‚‡ÌËË Ç‡¯Ëı
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı
ÓÔ‰ÂÎfl˛Ú LJ¯Â ÒÓÒÚÓflÌËÂ
ÓÚÌÓÒËÚÂθÌÓ ‚ÂÒ‡, ‰ÓÎË
ÊË‡, Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË,
ÏÛÒÍÛÎÓ‚, ‡ Ú‡ÍÊ ‡ÒıÓ‰‡
˝ÌÂ„ËË.
> ‰‡ÂÚ Ç‡Ï
Ë̉˂ˉۇθÌÛ˛ ÓˆÂÌÍÛ
ÂÁÛθڇÚÓ‚ ‡Ì‡ÎËÁ‡ Ë
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ÏË ÂÍÓÏ-
Ẩ‡ˆËflÏË ÔÓ
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏ˚Ï ‰ÂÈÒÚ‚ËflÏ.
> ËÏÂ˛Ú 8
Ë̉˂ˉۇθÌ˚ı ÏÂÒÚ
Ô‡ÏflÚË Ò ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍËÏ
‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËÂÏ
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 186
187
ÇÇÊÊÌÌ˚˚ ÂÂÍÍÓÓÏÏÂÂÌ̈ˆËËËË
EÒÎË ˜¸ ˉÂÚ Ó ÚÓÏ, ˜ÚÓ·˚
ÛÏÂ̸¯ËÚ¸
‚ÂÒ ÔË ˜ÂÁÏÂÌÓÏ
ËÎË Û‚Â΢ËÚ¸ Â„Ó ÔË
̉ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÓÏ ‚ÂÒÂ, ÚÓ
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ
ÔÓÍÓÌÒÛθÚËÓ‚‡Ú¸Òfl Ò
‚‡˜ÓÏ. ã˛·Ó Î˜ÂÌË ËÎË
‰ËÂÚ‡ ÔÓ‚Ó‰ËÚÒfl ÚÓθÍÓ ÔÓÒÎÂ
ÍÓÌÒÛθڇˆËË Ò ‚‡˜ÓÏ.
êÂÍÓÏẨ‡ˆËË ÔÓ
„ËÏ̇ÒÚ˘ÂÒÍËÏ ÔÓ„‡ÏχÏ
ËÎË Î˜ÂÌ˲ ÓÚ ÓÊËÂÌËfl ̇
ÓÒÌÓ‚Â ÓÔ‰ÂÎÂÌÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı
‰ÓÎÊÌ˚ ‰‡‚‡Ú¸Òfl ‚‡˜ÓÏ ËÎË
‰Û„ËÏ Í‚‡ÎËÙˈËÓ‚‡ÌÌ˚Ï
ÎˈÓÏ.
îËχ SOEHNLE Ì ÌÂÒÂÚ
ÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÂÌÌÓÒÚË ÌË Á‡ ‚‰ Ë
ÔÓÚÂË, Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚Â
·‡Î‡ÌÒÓÏ Ú·, ÌË Á‡ ÔÂÚÂÌÁËË
ÚÂÚ¸Ëı Îˈ.
чÌÌ˚È ÔÓ‰ÛÍÚ Ô‰̇Á̇˜ÂÌ
ÚÓθÍÓ ‰Îfl ‰Óχ¯Ì„Ó
ÔËÏÂÌÂÌËfl ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÏ. éÌ
Ì Ô‰̇Á̇˜‡ÂÚÒfl ‰Îfl
ÔÓÙÂÒÒËÓ̇θÌÓ„Ó
ÔËÏÂÌÂÌËfl ‚ ·ÓθÌˈ‡ı ËÎË
‰Û„Ëı ωˈËÌÒÍËı
Û˜ÂʉÂÌËflı.
ÇÇÂÂÒÒ˚˚ ÌÌ ÔÔËËÓÓÌÌ˚˚ ÎÎ ÎÎËˈˆ ÒÒ
˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚÓÓÌÌÌÌ˚˚ÏÏËË ËËÏÏÔÔÎÎÌÌÚÚÚÚÏÏËË
((ÍÍËËÓÓÒÒÚÚËËÏÏÛÛÎÎÚÚÓÓÏÏËË,, ËË ÚÚ....))
àÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸ ˝ÚË ‚ÂÒ˚ ÚÓθÍÓ
̇ ̇‰ÂÊÌ˚ı, Ó‚Ì˚ı
ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚflı (ÔÎËÚÓ˜Ì˚È ÔÓÎ,
Ô‡ÍÂÚ, Ë Ú.Ô.).
èèËË
ËËÒÒÔÔÓÓÎθ¸ÁÁÓÓÌÌËËËË ÌÌ ÍÍÓÓÓÓÓÓÏÏ
ÔÔÓÓÍÍ˚˚ÚÚËËËË ÓÓÁÁÏÏÓÓÊÊÌÌÓÓ ÔÔÓÓÎÎÛÛ˜˜ÂÂÌÌËËÂÂ
ÓÓ¯¯ËË··ÓÓ˜˜ÌÌ˚˚ıı ÂÂÁÁÛÛÎθ¸ÚÚÚÚÓÓ
ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËÈÈ..
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 187
188
èèÓÓÓÓÚÚÓÓÍÍ ÍÍ ËËÒÒÔÔÓÓÎθ¸ÁÁÓÓÌÌË˲˛
1. 쉇ÎËÚ¸ Ô‰Óı‡ÌËÚÂθÌ˚ ¯ÚËÔÒ˚
·‡Ú‡ÂÈ.
ì͇Á‡ÌËÂ:
èÓÒÎÂ
ÒÌflÚËfl ¯ÚËÔÒÓ‚ ·‡Ú‡ÂÈ Ò‡ÁÛ
ÛÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ‚ÂÒ˚ (ÔÓ͇ ÔÓ͇Á‡ÌËfl ̇ ÌËı
ÒÓÒÚ‡‚Îfl˛Ú 0.0) ̇ Ó‚ÌÛ˛ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚ¸ Ë
ÔÓ‰Óʉ‡Ú¸ ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó ÓÚÍβ˜ÂÌËfl
‚ÂÒÓ‚.
íÓθÍÓ ÔÓÚÓÏ Á‡ÔÛÒÚËÚ¸ ‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı.
2. ÑÎfl Ôӂ‰ÂÌËfl ‚ÒÂı ËÁÏÂÂÌËÈ ‚ÂÒ˚
ÛÒڇ̇‚ÎË‚‡˛ÚÒfl ̇ Ó‚ÌÓÈ Ë Ì‡‰ÂÊÌÓÈ
ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚË (Ì ̇ ÔÓÎÛ Ò ÍÓ‚Ó‚˚Ï
ÔÓÍ˚ÚËÂÏ).
3. ÇÌËχÌËÂ! éÔ‡ÒÌÓÒÚ¸
ÒÍÓθÊÂÌËfl ̇ ÏÓÍÓÈ
ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚË.
4. óËÒÚ͇ Ë ÛıÓ‰: óËÒÚËÚ¸ Ò΄͇ ‚·ÊÌÓÈ
ÚflÔÍÓÈ. ç ËÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸ ‡ÒÚ‚Ófl˛˘ËÂ
Ë ˜ËÒÚfl˘Ë Ò‰ÒÚ‚‡ Ë Ì ‰ÓÔÛÒ͇ڸ
Ó·ËθÌÓ„Ó Òχ˜Ë‚‡ÌËfl ‚ÂÒÓ‚ ‚Ó‰ÓÈ.
5. ÇÓÁÏÓÊÌÓÒÚ¸ ÔÂÂÍβ˜ÂÌËfl ‚ÂÒÓ‚ ̇
ÏÂ˚ ‚ÂÒÓ‚, ÔËÏÂÌflÂÏ˚ ‡Á΢Ì˚ı
ÒÚ‡Ì‡ı: Ò Í„/ÒÏ Ì‡ ÙÛÌÚ˚/‰˛ÈÏ˚ ËÎË
Û̈ËË/‰˛ÈÏ˚ ( ÔË ‚Íβ˜ÂÌÌ˚ı ‚ÂÒ‡ı).
ùùÎÎÂÂÏÏÂÂÌÌÚÚ˚˚ ÛÛÔÔÎÎÂÂÌÌËË
1. èÓ‰Ú‚ÂʉÂÌËÂ
2. åËÌÛÒ
3. èβÒ
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 188
189
ÇÇÓÓ ÌÌÌÌ˚˚ıı
ÑÎfl Ô‡‚ËθÌÓÈ ‡·ÓÚ˚
‚ÂÒÓ‚
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ, ˜ÚÓ·˚
·˚ÎË ‚‚‰ÂÌ˚
Ë̉˂ˉۇθÌ˚ ‰‡ÌÌ˚Â
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl, Ë ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ
Ò‡ÁÛ ‚ÒڇΠ̇ ‚ÂÒ˚ ·ÓÒ˚ÏË
ÌÓ„‡ÏË.
ÇÂÒ˚ ËÏÂ˛Ú ˝ÍÓÌÓÏ˘Ì˚È
ÂÊËÏ, ÍÓÚÓ˚È
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË ‚Íβ˜‡ÂÚÒfl
ÔËÏÂÌÓ ˜ÂÂÁ 1 ÏËÌÛÚÛ ·ÂÁ
̇ʇÚËfl ̇ Í·‚˯Ë
ÛÔ‡‚ÎÂÌËfl.
1. èÓÒÚ‡‚¸Ú ‚ÂÒ˚ ‰Îfl
ÛÒÚ‡ÌÓ‚ÍË Ì‡ ÒÚÓÎ.
2. 燘‡Ú¸ ‚‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı ( ).
3. Ç˚·ÂËÚ fl˜ÂÈÍÛ Ô‡ÏflÚË
(P1 ... P8), (= ÏÂ̸¯Â,
= ·Óθ¯Â) Ë
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó ( ).
4. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ ÓÒÚ (=
ÏÂ̸¯Â, = ·Óθ¯Â) Ë
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó ( ).
5. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ ‚ÓÁ‡ÒÚ (=
ÏÂ̸¯Â, = ·Óθ¯Â) Ë
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó (
).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Ç˚·ÂËÚ ÔÓÎ (t =
ÏÛÊÒÍÓÈ, s = ÊÂÌÒÍËÈ)
Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ ‚˚·Ó
( ).
7. ìÒÚ‡ÌÓ‚ËÚ¸ ÌÛÊÌÓÂ
Á̇˜ÂÌË ÒÚÂÔÂÌË
‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (= ÏËÌÛÒ,
= ÔβÒ). ùÚÓ Á̇˜ÂÌËÂ
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ‰Îfl
ÓÔ‰ÂÎÂÌËfl ‡ÒıÓ‰‡
˝ÌÂ„ËË.
̇ʇڸ ÍÌÓÔÍÛ
Ë ‰Âʇڸ
Ú˜ÂÌË 3 ÒÂÍÛ̉,
ÔÓ͇ ̇ Ë̉Ë͇ÚÓ ÌÂ
ÔÓfl‚ËÚÒfl ÔÓ͇Á‡ÌË 0.0.
á‡ÚÂÏ Ò‡ÁÛ ÔÓÒÚ‡‚ËÚ¸ ‚ÂÒ˚
̇ ÔÓÎ Ë ‚ÒÚ‡Ú¸ ̇ ÌËı
·ÓÒ˚ÏË ÌÓ„‡ÏË.
* àÌÚÂÌÒË‚Ì˚ ÚÂÌËÓ‚ÍË
Ó͇Á˚‚‡˛Ú ·Óθ¯Ó ‚ÎËflÌËÂ
̇ ÂÁÛθڇÚ˚ ÓˆÂÌÍË.
èÓ˝ÚÓÏÛ ‚ÂÒ˚ ËÏÂ˛Ú ‰‚‡
‡Á΢Ì˚ı ÂÊËχ ‰Îfl
ÒÔÓÚÒÏÂÌÓ‚. ìÒÚ‡ÌÓ‚ÎÂÌÌ˚Â
Á̇˜ÂÌËfl ‡ÒÔÓÁ̇˛ÚÒfl ÔÓ
ÒÎÂ‰Û˛˘ËÏ ÒËÏ‚Ó·Ï:
ËÎË .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
1 ÔÓ˜ÚË ·ÂÁ ÙËÁ˘ÂÒÍËı ‰‚ËÊÂÌËÈ
χÍÒ. 2 ˜‡Ò./‰Â̸
ÒÚÓflÚ¸ ËÎË ‰‚Ë„‡Ú¸Òfl
2
΄͇fl, ‡ÍÚ˂̇fl, Òˉfl˜‡fl ËÎË
ÒÚÓfl˜‡fl ‰ÂflÚÂθÌÓÒÚ¸
3
‡·ÓÚ‡ ÔÓ ‰ÓÏÛ ËÎË ‚ Ò‡‰Û,
ÔÂËÏÛ˘ÂÒÚ‚ÂÌÌÓ ÒÚÓfl˜‡fl,
ÚÓθÍÓ ËÌÓ„‰‡ Òˉfl˜‡fl
4*
ÒÔÓÚÒÏÂÌ˚ Ë Îˈ‡ Ò ‡ÍÚË‚ÌÓÈ
‰‚Ë„‡ÚÂθÌÓÈ ‰ÂflÚÂθÌÓÒÚ¸˛
ÏËÌ. 5 ˜‡Ò./̉Âβ
ËÌÚÂÌÒË‚Ì˚ı
ÚÂÌËÓ‚ÓÍ
5*
‡·Ó˜ËÂ Ò ÚflÊÂÎ˚ÏË ÛÒÎÓ‚ËflÏË
‡·ÓÚ˚, ÔÓÙÂÒÒËÓ̇θÌ˚Â
ÒÔÓÚÒÏÂÌ˚
ÏËÌ. 10 ˜‡Ò./̉Âβ
ËÌÚÂÌÒË‚Ì˚ı
ÚÂÌËÓ‚ÓÍ
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 189
190
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
ÑˇԇÁÓÌ
ÌÓχθÌ˚ı
Á̇˜ÂÌËÈ
AAÌÌÎÎËËÁÁ ÚÚÂÂÎÎ
ȦÎËÁ ‚ÓÁÏÓÊÂÌ ÚÓθÍÓ Ò
·ÓÒ˚ÏË
ÌÓ„‡ÏË. ë̇˜‡Î‡
‰ÓÎÊÌ˚ ·˚Ú¸ ‚‚‰ÂÌ˚
΢Ì˚ ‰‡ÌÌ˚Â.
1. ÇÒڇ̸Ú ̇ ‚ÂÒ˚.
ç‡ ‰ËÒÔΠÔÓfl‚ËÚÒfl ‚ÂÒ Ë
– ÔÓ͇ ÔÓ‰ÓÎʇÂÚÒfl
‡Ì‡ÎËÁ (25-30 ÒÂÍ.)
ËÁÓ·‡ÊÂÌË ·Â„Û˘ÂÈ
˜ÂÚÓ˜ÍË. ëÔÓÍÓÈÌÓ ÒÚÓÈÚÂ
‰Ó ÍÓ̈‡ ‡Ì‡ÎËÁ‡.
2. èÓÒΠ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó
‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËfl
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl ÒΉÛÂÚ
‚ÌÓ‚¸ ÓÚÓ·‡ÊÂÌË ‚ÂÒ‡
Ú·, ‰ÓÎË ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË
( ), Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË
( ), ‰ÓÎË ÏÛÒÍÛθÌÓÈ
Ú͇ÌË ( ) Ë ‡ÒıÓ‰‡
˝ÌÂ„ËË (Í͇Î).
çÓχθÌ˚È ‰Ë‡Ô‡ÁÓÌ
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎfl ‡ÁÏ¢‡ÂÚÒfl
‚ ÚÂı Ò‰ÌËı Ò„ÏÂÌÚ‡ı
¯Í‡Î˚ Ë̉Ë͇ÚÓ‡.
àÌÚÂÔÂÚ‡ˆËfl
ÂÁÛθڇÚÓ‚ ËÁÏÂÂÌËfl
(ÒÚ‡Ìˈ‡ 191).
3. ëÎÂ‰Û˛˘ËÈ ‰‡ÎÂÂ
Ë̉Ë͇ÚÓ ÒÓ‰ÂÊËÚ
ÂÍÓÏẨ‡ˆËË Í ‰ÂÈÒڂ˲
‰Îfl LJÒ. á̇˜ÂÌËÂ
ÒËÏ‚ÓÎÓ‚:
+
ëΉÛÂÚ ·Óθ¯Â ÔËÚ¸
ÊˉÍÓÒÚË!
+
êÂÍÓÏÂÌ‰Û˛ÚÒfl
ÙËÁ˘ÂÒÍË Á‡ÌflÚËfl ÔÓ
‡Á‚ËÚ˲ Ï˚¯ˆ!
êÂÍÓÏẨÛÂÚÒfl ÔÂÂıÓ‰
̇ Ô‡‚ËθÌÓÂ
ÔËÚ‡ÌËÂ!
чÌÌ˚ ÔÓ Ç‡¯ÂÏÛ
Ó„‡ÌËÁÏÛ ‚ ÔÓfl‰ÍÂ!
4. ëÓȉËÚÂ Ò ‚ÂÒÓ‚. èÓÒÎÂ
ÓÚÓ·‡ÊÂÌËfl
ÌÓÏÂ‡ fl˜ÂÈÍË Ô‡ÏflÚË
‚ÂÒ˚ ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË
‚˚Íβ˜‡ÚÒfl.
Ç ‰ÍËı ÒÎÛ˜‡flı
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓÂ
ÛÔÓfl‰Ó˜ÂÌË ÂÁÛθڇÚÓ‚
ÓˆÂÌÍË Ì‚ÓÁÏÓÊÌÓ. íÓ„‰‡
‚ÂÒ˚ ÔÓÔÂÂÏÂÌÌÓ
ÔÓ͇Á˚‚‡˛Ú ÏÂÒÚ‡ Ô‡ÏflÚË
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎÂÈ, ÍÓÚÓ˚Â
̇˷ÓΠ·ÎËÁÍÓ ÔÓ‰ıÓ‰flÚ
ÂÁÛθڇÚÛ ÓˆÂÌÍË. èÓÒÍ-
ÓθÍÛ ËÁÏÂÂÌË ÛÊÂ
Á‡‚Â¯ËÎÓÒ¸, Ç˚ ÏÓÊÂÚÂ
ÒÓÈÚË Ò ‚ÂÒÓ‚ Ë
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚‡¯Â
ÔÂÒÓ̇θÌÓ ÏÂÒÚÓ
Ô‡ÏflÚË ÔË ÔÓÏÓ˘Ë ÍÌÓÔÓÍ
s ËÎË t (ÍÌÓÔ͇ t ‰Îfl
ÔÂ‚Ó„Ó ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏÓ„Ó
ÏÂÒÚ‡ Ô‡ÏflÚË, ÍÌÓÔ͇ s ‰Îfl
‚ÚÓÓ„Ó ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏÓ„Ó
ÏÂÒÚ‡ Ô‡ÏflÚË). á‡ÚÂÏ
ÓÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl ‚ÂÒ Ú·,
‰ÓÎfl ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË,
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË Ë ÏÛÒÍ-
ÛθÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚, Ú‡ÍÊÂ
ÔÓÚ·ÌÓÒÚ¸ ͇ÎÓËÈ.
èË ÍÓη‡ÌËflı χÒÒ˚
Ú· ÔÓ ÓÚÌÓ¯ÂÌ˲ Í
ÔÓÒΉÌÂÏÛ ËÁÏÂÂÌ˲
·ÓΠ+/-3 Í„ ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂθ
Ì ‡ÒÔÓÁ̇ÂÚÒfl Ë ‚‚Ó‰
‰‡ÌÌ˚ı ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ
ÔÓ‚ÂÒÚË ‚ÌÓ‚¸.
èÓʇÎÛÈÒÚ‡, Ó·‡ÚËÚÂ
‚ÌËχÌËÂ, ˜ÚÓ ÔË
̇ıÓʉÂÌËË Ì‡ ‚ÂÒ‡ı
Ó·Û‚Ë ËÎË ÌÓÒ͇ı
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ÚÓθÍÓ
ÓÔ‰ÂÎÂÌË ‚ÂÒ‡
Ë Ì ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ‡Ì‡ÎËÁ‡
Ú·!
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 190
191
ààÌÌËËËËÛÛÎθ¸ÌÌ ÂÂÍÍÓÓÏÏÂÂÌ̈ˆËË
ç‡ ÓÒÌÓ‚‡ÌËË ‚‡¯Ëı
Ë̉˂ˉۇθÌ˚ı
‰‡ÌÌ˚ı Ë
ÂÍÓÏẨ‡ˆËË ÒÔˆˇÎËÒÚ‡ ÔÓ
ÓÁ‰ÓÓ‚ÎÂÌ˲ ‚ÂÒ˚ ÓÔ‰ÂÎfl˛Ú
‚‡¯Â Ë̉˂ˉۇθÌÓÂ
ˉ‡θÌÓ ÒÓÒÚÓflÌË ÓÚÌÓÒËÚ-
ÂθÌÓ ‚ÂÒ‡ Ë ‰ÓÎË ÊËÓ‚ÓÈ
Ú͇ÌË. àÒıÓ‰fl ËÁ ˝ÚÓ„Ó ‰Óβ
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË Ë ÏÛÒÍ-
ÛθÌÓÈ Ú͇ÌË. èÓʇÎÛÈÒÚ‡,
Û˜ÚËÚÂ, ˜ÚÓ ÏÛÒÍÛ·ı Ú‡ÍÊÂ
ÒÓ‰ÂÊËÚÒfl Ú͇Ì‚‡fl ÊˉÍÓÒÚ¸,
˜ÚÓ ÛÊ ۘÚÂÌÓ ÔË ‡Ì‡ÎËÁÂ
‰ÓÎË Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË.
èÓ˝ÚÓÏÛ ÔË ÔÓÎÌÓÏ ‡Ò˜ÂÚÂ
Á̇˜ÂÌË ‚Ò„‰‡ Ô‚˚¯‡ÂÚ 100
%.
ååÒÒÒÒ ÚÚÂÂÎÎ
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔÎÂÂ
χÒÒ‡ Ú· Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl Í„, ÚÓ
̇ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰
ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9
Ò„ÏÂÌÚÓ‚.
èË ˝ÚÓÏ ÔÓÎÓÊÂÌË ‡ÍÚË‚Ì˚ı
Ò„ÏÂÌÚÓ‚ ı‡‡ÍÚÂËÁÛÂÚ ÓˆÂÌÍÛ
ËÁÏÂÂÌÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ Ú· ̇
ÓÒÌÓ‚Â Á̇˜ÂÌËfl Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚
Ú·. à̉ÂÍÒ BMI (Ë̉ÂÍÒ Ï‡ÒÒ˚
Ú·) fl‚ÎflÂÚÒfl ÏÂËÎÓÏ
Ù‡ÍÚÓ‡ ËÒ͇ ÒÛ˘ÂÒÚ‚Û˛˘Â„Ó
‰Îfl Á‰ÓÓ‚¸fl ̇ ÓÒÌÓ‚Â
ËÁ·˚ÚÓ˜ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ ËÎË
̉ÓÒÚ‡Ú͇ ‚ ‚ÂÒÂ. èÓ ¯Í‡ÎÂ
Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú· ‚‡˜Ë
‡Á΢‡˛Ú ÏÂʉÛ
«Ì‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ»,
ÌÓχθÌ˚Ï ‚ÂÒÓÏ»,
«ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ» Ë «ÒËθÌÓ
ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ».
BMI =
χÒÒ‡ Ú· (Í„)
ÓÒÚ (Ï)
(m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
ÓÓÚÚÍÍÎÎÓÓÌÌÂÂÌÌËË ÓÓÚÚ Çǯ¯ËËıı
ÎÎˢ˜ÌÌ˚˚ıı ÌÌÓÓÏÏÎθ¸ÌÌ˚˚ıı
ÔÔÓÓÍÍÁÁÚÚÂÂÎÎÂÂÈÈ
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 191
192
ÑÑÓÓÎÎ ÊÊËËÓÓ˚˚ıı ÓÓÚÚÎÎÓÓÊÊÂÂÌÌËËÈÈ
ÓÓÌÌËËÁÁÏÏÂÂ
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠ‰ÓÎfl
ÊËÓ‚˚ı
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl
‚ %, ÚÓ Ì‡ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ
‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl
Ó‰ËÌ ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚.
ëÎ˯ÍÓÏ ÏÌÓ„Ó ÊË‡
Ó„‡ÌËÁÏ Ì Í‡ÒËÚ Ë ÌÂ
ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ Á‰ÓÓ‚¸˛. Ö˘Â
‚‡ÊÌ ÚÓ, ˜ÚÓ ÒÎ˯ÍÓÏ ‚˚ÒÓÍÓÂ
ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ Ó„‡ÌËÁÏÂ
˜‡ÒÚÓ ÒÓÔÓ‚Óʉ‡ÂÚÒfl
ÔÓ‚˚¯ÂÌÌ˚Ï ÒÓ‰ÂʇÌËÂÏ ÊË‡
‚ ÍÓ‚Ë Ë ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ ËÒÍÛ
ÛÒÍÓÂÌÌÓ„Ó ‡Á‚ËÚËfl ‡Á΢Ì˚ı
Á‡·Ó΂‡ÌËÈ, Ú‡ÍËı ͇Í: ‰Ë‡·ÂÚ‡,
Á‡·Ó΂‡ÌËÈ ÒÂ‰ˆ‡, „ËÔÂÚÓÌËË
ËÚ‰.
ëËθÌÓ Á‡ÌËÊÂÌ̇fl ‰ÓÎfl
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ÚÓÊÂ ÌÂ
ÛÍÂÔÎfl˛Ú Á‰ÓÓ‚¸Â. Ç
ÔÓ‰ÍÓÊÌÓÈ ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË
Ó„‡ÌËÁÏ ÒÓÁ‰‡ÂÚ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏ˚Â
ÊËÓ‚˚ «Á‡Ô‡ÒÌËÍË» ‰Îfl Á‡˘ËÚ˚
‚ÌÛÚÂÌÌËı Ó„‡ÌÓ‚ Ë ‰Îfl
Ó·ÂÒÔ˜ÂÌËfl ‚‡ÊÌ˚ı
ÏÂÚ‡·Ó΢ÂÒÍËı ÙÛÌ͈ËÈ. èË
Á‡·Ó ÊË‡ ËÁ ‰‡ÌÌ˚ı ÂÁÂ‚Ó‚
ÏÓÊÂÚ ÔÓËÁÓÈÚË Ì‡Û¯ÂÌËÂ
Ó·ÏÂ̇ ‚¢ÂÒÚ‚. í‡Í Û ÊÂÌ˘ËÌ Ò
‰ÓÎÂÈ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ÌËÊÂ
10% ÏÓÊÂÚ Ì‡ÒÚÛÔËÚ¸ Á‡‰ÂÊ͇
(‰ËÒÙÛÌ͈Ëfl) ÏÂÌÒÚۇθÌÓ„Ó
ˆËÍ·. äÓÏ ÚÓ„Ó, ‚ÓÁ‡ÒÚ‡ÂÚ
ËÒÍË ÓÒÚÂÓÔÓÓÁ‡.
ëÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘‡fl ÌÓÏ ‰ÓÎfl
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ Á‡‚ËÒËÚ ÓÚ
‚ÓÁ‡ÒÚ‡ Ë, ÔÂʉ ‚Ò„Ó, ÓÚ
ÔÓ·. ì ÊÂÌ˘ËÌ ÌÓχθÌÓÂ
Á̇˜ÂÌË ÔË·ÎËÁËÚÂθÌÓ Ì‡ 10%
‚˚¯Â, ˜ÂÏ Û ÏÛʘËÌ˚. ë
‚ÓÁ‡ÒÚÓÏ ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ
ÔÓËÒıÓ‰ËÚ ÒÌËÊÂÌË Ï˚¯Â˜ÌÓÈ
χÒÒ˚ Ë Ì‡‡˘Ë‚‡ÌË ÚÂÏ Ò‡Ï˚Ï
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ÓÓÚÚÍÍÎÎÓÓÌÌÂÂÌÌËË ÓÓÚÚ Çǯ¯ËËıı ÎÎˢ˜ÌÌ˚˚ıı ÌÌÓÓÏÏÎθ¸ÌÌ˚˚ıı ÔÔÓÓÍÍÁÁÚÚÂÂÎÎÂÂÈÈ
1 < - 12 % Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
2-12 % ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
3-7%
4-3%‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ÌÓÏÂ
50%
6+3%
7+7%‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
8+12 %
9 > + 12 % Ó˜Â̸ ‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
BBeeiissppiieell::
àÁÏÂÂÌÌÓ ÍÓ΢ÂÒÚ‚Ó ‰ÓÎË ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË
= 15,2 % ÓÚ Ó·˘Â„Ó ‚ÂÒ‡ Ú·
˝ÚÓ Á̇˜ÂÌË ̇ıÓ‰ËÚÒfl ÔËÏÂÌÓ Ì‡ 3 % ‚˚¯Â
‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌÓ„Ó ÔÂÒÓ̇θÌÓ„Ó ÌÓχθÌÓ„Ó Á̇˜ÂÌËfl.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 192
193
ÑÑÓÓÎÎ ÓÓ˚˚ ÏÏÒÒÒÒÂÂ ÚÚÂÂÎÎ
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔÎÂÂ
‰ÓÎfl
‚Ó‰˚ ‚ χÒÒ Ú·
Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ %, ÚÓ Ì‡
ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏÂ
ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ
ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚.
èÓ͇Á˚‚‡ÂÏÓ ÔË ‰‡ÌÌÓÏ
ËÁÏÂÂÌËË Á̇˜ÂÌËÂ
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ Ú‡Í
̇Á˚‚‡ÂÏÓÏÛ «Ó·˘ÂÏÛ
Ó·˙ÂÏÛ ‚Ó‰˚ ÚÂλ -
"total body water (TBW)".
å‡ÒÒ‡ ‚ÁÓÒÎÓ„Ó ˜ÂÎÓ‚Â͇
ÒÓÒÚÓËÚ ÔËÏÂÌÓ Ì‡ 60%
ËÁ ‚Ó‰˚. èË ˝ÚÓÏ
ÒÛ˘ÂÒÚ‚ÛÂÚ ‚ÔÓÎÌ ÂÒÚÂ-
ÒÚ‚ÂÌÌ˚È Ô‰ÂÎ
ÍÓη‡ÌËÈ: Û ÔÓÊËÎ˚ı
β‰ÂÈ ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ χÒÒÂ
Ú· ÏÂ̸¯Â, ˜ÂÏ Û
ÏÓÎÓ‰˚ı, ‡ Û ÏÛʘËÌ
·Óθ¯Â, ˜ÂÏ Û ÊÂÌ˘ËÌ.
ê‡ÁÌˈ‡ ‚ Á̇˜ÂÌËflı ÏÂʉÛ
ÏÛʘËÌÓÈ Ë ÊÂÌ˘ËÌÓÈ
Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂ̇ ·ÓΠ‚˚ÒÓÍÓÈ
‰ÓÎÂÈ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
‚ χÒÒ Ú· ÊÂÌ˘ËÌ. èÓÒÍ-
ÓθÍÛ Î¸‚Ë̇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚
Ó„‡ÌËÁÏ ÒÓ‰ÂÊËÚÒfl
χÒÒÂ Ò ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂÏ
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ (73%
χÒÒ˚ Ò ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂÏ
ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ
fl‚ÎflÂÚÒfl ‚Ó‰‡) Ë ÔÓ˝ÚÓÏÛ
‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË
ÔÓ ÔËӉ ҂ÓÂÈ Ó˜Â̸
ÌËÁ͇fl (ÔËÏÂÌÓ 10%
ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË ˝ÚÓ ‚Ó‰‡),
ÔË ÓÒÚÂ ‰ÓÎË ÊËÓ‚˚ı
ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ‚ χÒÒ Ú·
‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË ÒÌËʇÂÚÒfl
‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ χÒÒ Ú·.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ÓÓÚÚÍÍÎÎÓÓÌÌÂÂÌÌËË ÓÓÚÚ Çǯ¯ËËıı ÎÎˢ˜ÌÌ˚˚ıı ÌÌÓÓÏÏÎθ¸ÌÌ˚˚ıı ÔÔÓÓÍÍÁÁÚÚÂÂÎÎÂÂÈÈ
1 < - 6% Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚
2-6%ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚
3-4%
4-2%‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ ÌÓÏÂ
50%
6+2%
7+4%‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚
8+6%
9>+ 6 %
èèËËÏÏÂÂ::
àÁÏÂÂÌÌÓ ÍÓ΢ÂÒÚ‚Ó Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË
= 62,4 % ÓÚ Ó·˘Â„Ó ‚ÂÒ‡ Ú·
˝ÚÓ Á̇˜ÂÌË ̇ıÓ‰ËÚÒfl ÔËÏÂÌÓ Ì‡ 2 % ‚˚¯Â
‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌÓ„Ó ÔÂÒÓ̇θÌÓ„Ó ÌÓχθÌÓ„Ó Á̇˜ÂÌËfl.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 193
194
ÑÑÓÓÎÎ ÏÏ˚˚¯¯Â˜˜ÌÌÓÓÈÈ ÏÏÒÒÒÒ˚˚
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔÎÂÂ
‰ÓÎfl
Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚
Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ %, ÚÓ Ì‡
ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏÂ
ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ
ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚.
å˚¯Â˜Ì‡fl χÒÒ‡ ˝ÚÓ
‰‚Ë„‡ÚÂθ ̇¯Â„Ó Ú·. Ç
Ï˚¯ˆ‡ı ÔÓËÒıÓ‰ËÚ
·Óθ¯‡fl ˜‡ÒÚ¸
Ô‚‡˘ÂÌËfl ˝ÌÂ„ËË
Ó„‡ÌËÁÏÂ. å˚¯ˆ˚
Ó·ÂÒÔ˜˂‡˛Ú ÔÓ‰‰ÂʇÌËÂ
ÚÂÏÔÂ‡ÚÛ˚ Ú· Ë
fl‚Îfl˛ÚÒfl ÓÒÌÓ‚ÓÈ Ì‡¯ÂÈ
ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡·ÓÚÓÒÔÓ-
ÒÓ·ÌÓÒÚË. íÂÌËÓ‚‡ÌÌÓÂ
ÏÛÒÍÛÎËÒÚÓÂ ÚÂÎÓ ËÏÔÓ-
ÌËÛÂÚ Ò‚ÓÂÈ
˝ÒÚÂÚ˘ÌÓÒÚ¸˛.
äÓÌÚÓθ Á‡ Ï˚¯Â˜ÌÓÈ
χÒÒÓÈ ÓÒÓ·ÂÌÌÓ ‚‡ÊÂÌ ‰Îfl
Îˈ Ò ‚ÂÒÓ‚˚ÏË Ë
ÊËÓ‚˚ÏË ÔÓ·ÎÂχÏË.
èÓÒÍÓθÍÛ ‰Îfl Ú· ÌÛÊÌ˚
Ï˚¯ˆ˚ ‰Îfl ‡Ò˘ÂÔÎÂÌËfl
ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚ı ÂÁÂ‚Ó‚
˝ÌÂ„ËË ËÎË ÊËÓ‚˚ı
ÔÓ‰Û¯ÂÍ, ÔÓ‰ÓÎÊËÚÂθÌÓÂ
ÒÌËÊÂÌËÂ ‚ÂÒ‡ ÏÓÊÂÚ ·˚Ú¸
ÛÒÔ¯Ì˚Ï ÚÓθÍÓ ÔË
ÛÒÎÓ‚ËË Ó‰ÌÓ‚ÂÏÂÌÌÓ„Ó
̇‡˘Ë‚‡ÌËfl Ï˚¯Â˜ÌÓÈ
χÒÒ˚.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ÓÓÚÚÍÍÎÎÓÓÌÌÂÂÌÌËË ÓÓÚÚ Çǯ¯ËËıı ÎÎˢ˜ÌÌ˚˚ıı ÌÌÓÓÏÏÎθ¸ÌÌ˚˚ıı ÔÔÓÓÍÍÁÁÚÚÂÂÎÎÂÂÈÈ
1 < - 6% Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚
2-6%ÌËÁ͇fl ‰ÓÎfl Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚
3-4%
4-2%‰ÓÎfl Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ ÌÓÏÂ
50%
6+2%
7+4%‚˚ÒÓ͇fl ‰ÓÎfl Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚
8+6%
9 > + 6%
èèËËÏÏÂÂ::
àÁÏÂÂÌ̇fl ‰ÓÎfl ÏÛÒÍÛθÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚
= 44,7 % ÓÚ Ó·˘Â„Ó ‚ÂÒ‡
˝ÚÓ Á̇˜ÂÌË ̇ıÓ‰ËÚÒfl ÔËÏÂÌÓ Ì‡ 4 % ‚˚¯Â
‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌÓ„Ó ÔÂÒÓ̇θÌÓ„Ó ÌÓχθÌÓ„Ó Á̇˜ÂÌËfl.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 194
195
èèÓÓÚÚ··ÎÎÂÂÌÌËË ˝˝ÌÌÂÂËËËË
Ç ÚÓ ‚ÂÏfl, ͇Í
ÔÓÚ·ÎÂÌËÂ
˝ÌÂ„ËË
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ‚ Í͇Î.
(ÍËÎÓ͇ÎÓËflı), ÌËÊ ÊÂ
̇ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏÂ
ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9
Ò„ÏÂÌÚÓ‚
èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË
‡ÒÒ˜ËÚ˚‚‡ÂÚÒfl ̇ ÓÒÌÓ‚Â
ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı, ÔÓÏ-
ÌÓÊÂÌÌ˚ı ̇ ÍÓ˝ÙÙˈËÂÌÚ
‰Îfl ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ÚËÔ‡
ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË Ë
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘Â„Ó Ë̉ÂÍÒ‡
χÒÒ˚ Ú·.
éÒÌÓ‚ÌÓÈ Ó·ÏÂÌ ÒÓÒÚÓ-
flÌËË ÔÓÍÓfl
+ ‰ÓÔÓÎÌËÚÂθÌ˚È Ó·ÏÂÌ
‚¢ÂÒÚ‚ ÔË ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ
̇„ÛÁÍÂ
= ÔÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË
ç‡ ÔËÂÏ ÏÂ̸¯Â„Ó
ÍÓ΢ÂÒÚ‚‡ ͇ÎÓËÈ , ˜ÂÏ
Ú·ÛÂÚÒfl ‰Îfl ÔÓÍ˚ÚËfl
LJ¯Ëı Ë̉˂ˉۇθÌ˚ı
˝ÌÂ„ÓÁ‡Ú‡Ú, Ó„‡ÌËÁÏ
‡„ËÛÂÚ ÔÓÚÂÂÈ ‚ÂÒ‡. ÇÂÒ
ÔÓ‚˚¯‡ÂÚÒfl ÔË ÔËÂÏ Ò
ÔˢÂÈ ·Óθ¯Â„Ó
ÍÓ΢ÂÒÚ‚‡ ͇ÎÓËÈ.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ÓÓÚÚÍÍÎÎÓÓÌÌÂÂÌÌËË ÓÓÚÚ Çǯ¯ËËıı ÎÎˢ˜ÌÌ˚˚ıı ÌÌÓÓÏÏÎθ¸ÌÌ˚˚ıı ÔÔÓÓÍÍÁÁÚÚÂÂÎÎÂÂÈÈ
1 < - 15 % Ó˜Â̸ ÌËÁ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË
2-15 % ÌËÁ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË
3-10 %
4-5%
50%èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË ‚ ÌÓÏÂ
6+5%
7+10 % ‚˚ÒÓ͇fl èÓÚ·ÎÂÌË ˝ÌÂ„ËË
8+15 %
9 > + 15 %
èèËËÏÏÂÂ::
àÁÏÂÂÌÌ˚È ‡ÒıÓ‰ ˝ÌÂ„ËË = 2503 Í͇Î.
ùÚÓ Á̇˜ÂÌË ̇ıÓ‰ËÚÒfl ̇ 5% ‚˚¯Â ‡ÒÒ˜ËÚ‡ÌÌÓ„Ó
ÌÓχθÌÓ„Ó ‡ÒıÓ‰‡ ˝ÌÂ„ËË.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 195
196
îîÍÍÚÚÓÓ˚˚,, ÎÎË˲˛˘˘ËË ÌÌ
ÂÂÁÁÛÛÎθ¸ÚÚÚÚ˚˚ ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËÈÈ
¡Ì‡ÎËÁ ÓÒÌÓ‚˚‚‡ÂÚÒfl ̇
ËÁÏÂÂÌËË
˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍÓ„Ó
ÒÓÔÓÚË‚ÎÂÌËfl Ú·.
èË‚˚˜ÍË Â‰˚ Ë ÔËÚ¸fl
Ú˜ÂÌË ‰Ìfl Ë
Ë̉˂ˉۇθÌ˚È Ó·‡Á
ÊËÁÌË ‚ÎËfl˛Ú ̇ ÒÓ‰ÂʇÌËÂ
‚Ó‰˚.
ùÚÓ ÏÓÊÌÓ Á‡ÏÂÚËÚ¸ ÔÓ
ÍÓη‡ÌËflÏ ÂÁÛθڇÚÓ‚.
óÚÓ·˚ ÔÓÎÛ˜ËÚ¸ ̇˷ÓÎÂÂ
ÚÓ˜Ì˚Â Ë ‚ÓÒÔÓËÁ‚Ó‰ËÏ˚Â
Á̇˜ÂÌËfl ÂÁÛθڇÚÓ‚
‡Ì‡ÎËÁ‡, Ó·ÂÒÔ˜¸ÚÂ
Ó‰Ë̇ÍÓ‚˚ ÛÒÎÓ‚Ëfl
ËÁÏÂÂÌËÈ, ÚÓθÍÓ Ú‡Í Ç˚
ÒÏÓÊÂÚ ÚÓ˜ÌÓ Ì‡·Î˛‰‡Ú¸
ËÁÏÂÌÂÌËfl ̇ ÔÓÚflÊÂÌËË
‰ÎËÚÂθÌÓ„Ó ‚ÂÏÂÌË.
≠ÓÏ ˝ÚÓ„Ó Ì‡ ÒÓ‰ÂʇÌËÂ
‚Ó‰˚ ÏÓ„ÛÚ ‚ÎËflÚ¸ Ë ‰Û„ËÂ
Ù‡ÍÚÓ˚:
èÓÒΠ‚‡ÌÌ˚ ÏÓÊÂÚ
ÔÓ͇Á˚‚‡Ú¸Òfl ÒÎ˯ÍÓÏ ÌËÁ-
ÍÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ Ë
ÒÎ˯ÍÓÏ ‚˚ÒÓÍÓÂ
ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚.
èÓÒΠ‰˚ ˝Ú‡ ‚Â΢Ë̇
ÏÓÊÂÚ ·˚Ú¸ ‚˚¯Â.
ì ÊÂÌ˘ËÌ ËϲÚÒfl
ÍÓη‡ÌËfl, Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌ˚Â
ˆËÍ·ÏË.
èË ÔÓÚÂ ‚Ó‰˚
Ó„‡ÌËÁÏÂ, Ó·ÛÒÎÓ‚ÎÂÌÌÓÈ
Á‡·Ó΂‡ÌËÂÏ ËÎË
ÔÓÒΠÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ Ì‡„ÛÁÍË
(ÒÔÓÚ).
èÓÒÎÂ ÒÔÓÚË‚Ì˚ı
ÛÔ‡ÊÌÂÌËÈ ÒÎÂ‰Û˛˘ÂÂ
ËÁÏÂÂÌË ‰ÓÎÊÌÓ
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸Òfl Ì ‡ÌÂÂ
˜ÂÏ ˜ÂÂÁ 6-8 ˜‡ÒÓ‚.
éÚÍÎÓÌfl˛˘ËÂÒfl ËÎË
̉ÓÒÚÓ‚ÂÌ˚ ÂÁÛθڇÚ˚
ÏÓ„ÛÚ ËÏÂÚ¸ ÏÂÒÚÓ Û:
β‰ÂÈ Ò ÔÓ‚˚¯ÂÌÌÓÈ
ÚÂÏÔÂ‡ÚÛÓÈ, ÓÚ˜Ì˚ÏË ÒËÏ-
ÔÚÓχÏË ËÎË ÓÒÚÂÓÔÓÓÁÓÏ
Îˈ, ÔÓ‰‚Â„‡˛˘ËıÒfl
ΘÂÌ˲ ‰Ë‡ÎËÁÓÏ
Îˈ, ÔËÌËχ˛˘Ëı ÒÂ‰Â˜ÌÓ-
ÒÓÒÛ‰ËÒÚ˚ Ò‰ÒÚ‚‡
·ÂÂÏÂÌÌ˚ı ÊÂÌ˘ËÌ
ÒÔÓÚÒÏÂÌÓ‚, Ëϲ˘Ëı
̉Âβ ·ÓΠ10 ˜‡ÒÓ‚ ËÌÚÂÌ-
ÒË‚Ì˚ı ÚÂÌËÓ‚ÓÍ Ë
Ëϲ˘Ëı ÔÛÎ¸Ò ÒÓÒÚÓflÌËË
ÔÓÍÓfl ÔÛÎ¸Ò ÌËÊ 60/ÏËÌ
ÔÓÙÂÒÒËÓ̇θÌ˚ı
ÒÔÓÚÒÏÂÌÓ‚ Ë ·Ó‰Ë·ËΉÂÓ‚
ÔÓ‰ÓÒÚÍÓ‚ ‰Ó 17 ÎÂÚ.
EÒÎË ÓˆÂÌ͇ ÔÓ‚Ó‰ËÚÒfl Ò
̇‰ÂÚ˚ÏË Ì‡ ÌÓ„Ë ÏÓÍ˚ÏË
ÌÓÒ͇ÏË.
ííÂÂııÌÌˢ˜ÂÂÒÒÍÍËË ÌÌÌÌ˚˚ÂÂ
燄ÛÁ͇ x ÚÓ˜ÌÓÒÚ¸ = χÍÒ. 150 Í„ x 100
íÓ˜ÌÓÒÚ¸
Ë̉Ë͇ˆËË: ‰ÓÎfl ÊË‡ Ó„‡ÌËÁÏÂ: 0,1%
íÓ˜ÌÓÒÚ¸ Ë̉Ë͇ˆËË: ‰ÓÎfl ‚Ó‰˚ Ó„‡ÌËÁÏÂ: 0,1%
íÓ˜ÌÓÒÚ¸ Ë̉Ë͇ˆËË: ‰ÓÎfl Ï˚¯ˆ: 0,1%
êÓÒÚ: 100–250 ÒÏ
ÇÓÁ‡ÒÚ: 10–99 ÎÂÚ
8 ÔÂÒÓ̇θÌ˚ı fl˜ÂÂÍ Ô‡ÏflÚË
ÅÓθ¯ÓÈ ÊˉÍÓÍËÒÚ‡Î΢ÂÒÍËÈ Ë̉Ë͇ÚÓ
èÓÚ·ÌÓÒÚ¸ ‚ ·‡Ú‡Âflı: 2 x 3Ç CR 2430
èÓÒÚ‡‚ÎflÂÚÒfl Ò ·‡Ú‡ÂflÏË.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 196
197
ëëÓÓÓÓ··˘˘ÂÂÌÌËË
1. ŇڇÂË ËÁ‡ÒıÓ‰Ó‚‡Ì˚.
2.
è‚˚¯ÂÌË ‰ÓÔÛÒÚËÏÓÈ
̇„ÛÁÍË: ÓÚ 150 Í„.
3. ç‰ÓÒÚÓ‚ÂÌ˚Â
ÂÁÛθڇÚ˚ ‡Ì‡ÎËÁ‡
ÔÓ‚ÂËÚ¸ ΢Ì˚Â
̇ÒÚÓÈÍË.
4. èÎÓıÓÈ ÍÓÌÚ‡ÍÚ Ò ÌÓ„‡ÏË:
é˜ËÒÚËÚ¸ ‚ÂÒ˚ ËÎË ÌÓÒÍË
ËÎË Ó·ÂÒÔ˜ËÚ¸
‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜ÌÛ˛ ‚·ÊÌÓÒÚ¸
ÍÓÊË.
èË ÒÎ˯ÍÓÏ ÒÛıÓÈ ÍÓÊÂ
– ۂ·ÊÌËÚ¸ ÌÓ„Ë ËÎË
ÔÓ‚Ó‰ËÚ¸ ËÁÏÂÂÌËfl ÔÓ
ÔÓÁÏÓÊÌÓÒÚË ÔÓÒÎÂ
‚‡ÌÌ˚ ËÎË ‰Û¯‡.
ììÚÚËËÎÎËËÁÁˆˆËË ··ÚÚÂÂËË
ŇڇÂË Ì ÓÚÌÓÒflÚÒfl Í
·˚ÚÓ‚ÓÏÛ
ÏÛÒÓÛ. ÅÛ‰Û˜Ë
ÔÓÚ·ËÚÂÎÂÏ, ‚˚ ÔÓ Á‡ÍÓÌÛ
Ó·flÁ‡Ì˚ ‚ÓÁ‚‡˘‡Ú¸
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ ·‡Ú‡ÂË.
Ç˚ ÏÓÊÂÚ ҉‡Ú¸ Ò‚ÓË
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌÌ˚ ·‡Ú‡ÂË
Ó·˘Ëı ÏÂÒÚ‡ı Ëı Ò·Ó‡
LJ¯ÂÏ ‡ÈÓÌ ËÎË Ú‡Ï, „‰‡
ÔÓ‰‡˛ÚÒfl ·‡Ú‡ÂË Ú‡ÍÓ„Ó
ÊÂ ÚËÔ‡.
Pb = ÒÓ‰ÂÊËÚ Ò‚Ë̈
Cd = ÒÓ‰ÂÊËÚ Í‡‰ÏËÈ
Hg = ÒÓ‰ÂÊËÚ ÚÛÚ¸
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
ììÚÚËËÎÎËËÁÁˆˆËË ËËÒÒÔÔÓÓÎθ¸ÁÁÓÓÌÌÌÌ˚˚ıı
˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚˢ˜ÂÂÒÒÍÍËËıı ËË
˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚÓÓÌÌÌÌ˚˚ıı ÔÔËË··ÓÓÓÓ
ç‡Î˘Ë ÒËÏ‚Ó· ̇ ËÁ‰ÂÎËË
ËÎË
Â„Ó ÛÔ‡ÍÓ‚ÍÂ
Û͇Á˚‚‡ÂÚ Ì‡ ÚÓ,
˜ÚÓ ÔË ÛÚËÎ-
ËÁ‡ˆËË Ò ˝ÚËÏ
ÔÓ‰ÛÍÚÓÏ ÒΉÛÂÚ
Ó·‡˘‡Ú¸Òfl Ì ͇Í
Ò Ó·˚˜Ì˚ÏË ·˚ÚÓ‚˚ÏË
ÓÚıÓ‰‡ÏË, ‡ ‰ÓÒÚ‡‚ËÚ¸ „Ó
ÏÂÒÚÓ ÔËÂÏÍË ˝ÎÂÍÚ˘ÂÒÍËı
Ë ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ÔË·ÓÓ‚ ‰Îfl
ËÒÔÓθÁÓ‚‡ÌËfl Ëı ͇˜ÂÒÚ‚Â
‚ÚÓ˘ÌÓ„Ó Ò˚¸fl. ÅÓÎÂÂ
ÔÓ‰Ó·ÌÛ˛ ËÌÙÓχˆË˛ Ç˚
ÒÏÓÊÂÚ ÔÓÎÛ˜ËÚ¸ LJ¯Ëı
ÏÂÒÚÌ˚ı Ó„‡Ì‡ı
Ò‡ÏÓÛÔ‡‚ÎÂÌËfl, ÍÓÏÏ-
Û̇θÌ˚ı Ó„‡ÌËÁ‡ˆËflı ÔÓ
Û‰‡ÎÂÌ˲ ÓÚıÓ‰Ó‚,
χ„‡ÁËÌÂ, „‰Â Ç˚ ÔËÓ·ÂÎË
‰‡ÌÌÓ ËÁ‰ÂÎËÂ.
ááÎÎÂÂÌÌËË ÓÓ ÒÒÓÓÓÓÚÚÂÂÚÚÒÒÚÚËËËË
ç‡ÒÚÓfl˘ËÏ ÍÓÏÔ‡ÌËfl Soehnle
Á‡fl‚ÎflÂÚ, ˜ÚÓ ËÁ‰ÂÎËÂ
Body Balance
ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ
ÓÒÌÓ‚Ì˚Ï Ú·ӂ‡ÌËflÏ Ë
ÓÒڇθÌ˚Ï ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘ËÏ
ÔÓÎÓÊÂÌËflÏ ÑËÂÍÚË‚
2004/108/Eë.
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 197
198
ÉÉÌÌÚÚËË
SOEHNLE „‡‡ÌÚËÛÂÚ Ì‡ ÔÂËÓ‰ 3 ÎÂÚ
Ò
ÏÓÏÂÌÚ‡ ÔÓÍÛÔÍË ·ÂÒÔ·ÚÌÓÂ
ÛÒÚ‡ÌÂÌˠ̉ÓÒÚ‡ÚÍÓ‚, ‚˚Á‚‡ÌÌ˚ı
‰ÂÙÂÍÚ‡ÏË Ï‡ÚÂˇ· ËÎË Ó¯Ë·Í‡ÏË
‚ ËÁ„ÓÚÓ‚ÎÂÌËË, ÔÛÚÂÏ Á‡ÏÂÌ˚ ËÎË
Ó·ÏÂ̇. èÓʇÎÛÈÒÚ‡, ıÓÓ¯Ó
ÒÓı‡ÌËÚ ͇ÒÒÓ‚˚È ˜ÂÍ Ë
„‡‡ÌÚËÈÌ˚È Ú‡ÎÓÌ. Ç ÒÎÛ˜‡Â
ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓÒÚË ‚ÓÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸Òfl
„‡‡ÌÚËÂÈ ‚ÂÌËÚ ‚ÂÒ˚ Ò
„‡‡ÌÚËÈÌ˚Ï Ú‡ÎÓÌÓÏ Ë ˜ÂÍÓÏ
LJ¯ÂÏÛ ÔÓ‰‡‚ˆÛ.
ùÚÓ ÛÒÚÓÈÒÚ‚Ó fl‚ÎflÂÚÒfl ÔÓÏÂı-
ÓÁ‡˘Ë˘ÂÌÌ˚Ï ‚ ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò
ÑËÂÍÚË‚ÓÈ Eë 2004/108/EC.
ì͇Á‡ÌËÂ: èË ÒËθÌ˚ı
˝ÎÂÍÚÓχ„ÌËÚÌ˚ı ‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëflı,
̇ÔËÏÂ, ÔË ˝ÍÒÔÎÛ‡Ú‡ˆËË
‡‰ËÓÔË·Ó‡ ‚ ÌÂÔÓÒ‰ÒÚ‚ÂÌÌÓÈ
·ÎËÁÓÒÚË ÓÚ ÛÒÚÓÈÒÚ‚‡, ÏÓ„ÛÚ ·˚Ú¸
ËÒ͇ÊÂÌ˚ ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÏ˚ Á̇˜ÂÌË
ËÁÏÂÂÌËÈ.
èÓ ÓÍÓ̘‡ÌËË ‚ÓÁ‰ÂÈÒÚ‚Ëfl ÔÓÏÂıË
ËÁ‰ÂÎË ÒÌÓ‚‡ ÏÓÊÌÓ ËÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸ ÔÓ
̇Á̇˜ÂÌ˲, ÔË ˝ÚÓÏ ÏÓÊÂÚ
ÔÓÚ·ӂ‡Ú¸Òfl ÔÓ‚ÚÓÌÓ ‚Íβ˜ÂÌËÂ.
å˚ Ò Û‰Ó‚ÓθÒÚ‚ËÂÏ ÓÚ‚ÂÚËÏ Ì‡
‚Ò ‚ÓÁÌË͇˛˘ËÂ Û ‚‡Ò ‚ÓÔÓÒ˚
Ë Ô‰ÎÓÊÂÌËfl ÒÎÂ‰Û˛˘ÂÂ
‚ÂÏfl:
ëëÎÎÛÛÊÊ·· ··ÓÓÚÚ˚˚ ÒÒ ÍÍÎÎËËÂÂÌÌÚÚÏÏËË::
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
ÉÉÌÌÚÚËËÈÈÌÌ˚˚ÈÈ ÚÚÎÎÓÓÌÌ
Ç ÒÎÛ˜‡Â ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓÒÚË ‚ÓÒÔÓθÁÓ‚‡Ú¸Òfl „‡‡ÌÚËÂÈ ‚ÂÌËÚ ‚ÂÒ˚ Ò „‡‡ÌÚËÈÌ˚Ï Ú‡ÎÓÌÓÏ Ë
˜ÂÍÓÏ
LJ¯ÂÏÛ ÔÓ‰‡‚ˆÛ.
éÚÔ‡‚ËÚÂθ
è˘Ë̇ ÂÍ·χˆËË
RUS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 198
199
Bu Soehnle vücut analiz tarté-
séné seçtiπiniz için teµekkür-
ler!
Bu marka ürün, size vücudu-
nuzun durumuna iliµkin bir yar-
géya varmanézda destek ola-
caktér.
Lütfen cihazé ilk kez kullanma-
dan önce bu kullanma talima-
téné dikkatlice okuyunuz ve
cihazé iyice tanémaya çaléµé-
néz.
∑stediπiniz zaman bakabilmek
için bu kullanma talimaténé
muhafaza ediniz.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 199
200
KKiilloo hheerrµµeeyy ddeemmeekk ddeeππiillddiirr
ÖÖnneemmllii oollaann ddooππrruu bbiirr vvüüccuutt
aannaalliizziiddiirr..
Eskiden kiµinin mutlak aπérlé-
πé
vücudun deπerlendirilme-
sinde késtas olarak alénérken,
bugün arték biliyoruz ki, bura-
da daha çok önemli olan “bile-
µimdir”. Evrim, insané, az bir
beslenmede bile çok hareket
etmesi gereken bir canlé ola-
rak µekillendirmiµtir.
“Modern” insan ise bunun tam
tersine davranmakta olup, bol
ve çoπu zaman yanléµ besle-
nirken, az hareket etmektedir.
Neticeleri ise malumdur.
Kendimizi doπru yaµam biçimi-
ne programlayabilmemiz halin-
de medeniyet hastaléklaré
denilen hastaléklarén pek çoπu
önlenebilir.
Aµéré µiµman isek, aπér olu-
ruz! Yani kilo vermek isteyenle-
rin, ayné zamanda kaslaréné
da geliµtirmeleri gerekmekte-
dir. Çünkü vücut, gédadan
yoksun kaldéπénda (= Diyet),
bir “acil program” ile buna
tepki verir.
Yaπ rezervlerini kullanmaya
baµlamadan önce, kaslaré
tüketmeye baµlar.
Yine bunun tersi biçimde
vücut, normal beslenmede de
önce yaπ rezervlerini arttérér.
O korkulan “yoyo etkisi” ortaya
çékar.
Eµ zamanlé olarak yapacaπé-
néz kas/fitness egzersizleri ile
kilonuzu, vücuttaki yaπ orané-
né ve kas oranéné doπru bir
dengeye getirebilirsiniz.
Bu noktada vücut analiz tarté-
sé, saπléπénéza önemli bir
katké teµkil etmektedir.
Elektronik vücut analiz tartésé:
> Kiµisel verilerinize dayarak
kilo, vücut yaπé, vücut suyu ve
kas payé ile enerji tüketimine
yönelik durumunuzu tespit
eder.
> Kiµisel davranéµ tavsiyesi
ile birlikte analiz neticelerinin
bireysel bir deπerlendirmesini
gösterir.
> Otomatik kiµi algélama
fonksiyonu ile beraber 8 kiµinin
verilerine kadar veri haféza
kapasitesine sahiptir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 200
201
ÖÖnneemmllii bbiillggiilleerr
Aµéré µiµmanlék halinde kilo
verme
ya da aµéré zayéflék
halinde kilo alma söz konusu
olduπunda, bir doktora görü-
nülmesinde fayda vardér.
Lütfen her müdahale ve diyeti
sadece doktor kontrolünde
yapénéz.
Tarténén tespit ettiπi deπerler
doπrultusunda jimnastik pro-
gramlaré veya zayéflama kür-
leri bir doktor ya da uzman bir
µahés taraféndan tavsiye edil-
melidir.
SOEHNLE, Body Balance’tan
kaynaklanan hasar ya da kayé-
plar ile üçüncü taraflarén tale-
plerinden sorumluluk kabul
etmez.
Bu ürün, sadece bireysel tüke-
ticilerin evde kullanéména
yöneliktir. Hastaneler ya da
diπer tébbi kurumlarda profe-
syonel kullanéma uygun deπil-
dir.
EElleekkttrroonniikk iimmppllaanntt ((kkaallpp ppiillii,,
vv..bb..)) ttaaµµééyyaannllaarréénn kkuullllaannéémméénnaa
uuyygguunn ddeeππiillddiirr..
Vücut analiz tartéséné, sadece
saπlam ve düz zeminlerde (fay-
ans, parke, v.b.) kullanénéz.
DDuuvvaarrddaann dduuvvaarraa hhaalléé kkaappllaammaa
zzeemmiinnlleerrddee yyaannllééµµ ööllççüümm iihhttii--
mmaallii oorrttaayyaa ççéékkaarr..
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 201
202
HHaazzéérrlléékk
1. Pil emniyet µeridini çékarénéz.
Açéklama:
Pil
emniyet µeridinin çékarélmaséndan sonra
vücut analiz tartéséné hemen (0.0 görünürken)
düz bir zemine koyunuz ve tarté kendiliπinden
kapanana kadar bekleyiniz.
Ancak ondan sonra veri giriµi starté yapénéz.
2. Tüm ölçümlerde vücut analiz tartéséné saπlam
ve düz zeminleree (halé zemin deπil) koyunuz.
3. Dikkat! Islak yüzeyde kayma
tehlikesi mevcuttur.
4. Temizlik ve bak∂m: Sadece nemli bir bezle
temizleyiniz. Çözücü içeren ya da çizici temizlik
maddeleri kullanmayénéz ve tartéyé suya dal-
dérmayénéz.
5. Ölçü birimi olarak kg/cm yerine lb/in veya st/in
birimine döndürme imkané (tarté açékken).
KKuullllaannmm ddüüππmmeelleerrii
1. Onay
2. Eksi
3. Arté
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 202
203
VVeerrii ggiirriiµµii
Vücut analiz tartésénén doπru
biçimde
çaléµabilmesi için tek
tek kiµilere ait bilgilerin girilme-
si ve hemen ardéndan yalénay-
ak tarténén üzerine çékélmasé
gereklidir.
Tarté, bir enerji tasarruf modu-
na sahip olup, yaklaµék 1 daki-
ka sonra herhangi bir tuµa
basélmaséna gerek olmadan
kendiliπinden kapanér.
1. Teraziyi ayarlamak için mas-
anın üzerine koyunuz.
2. Veri giriµini baµlatınız ( ).
3. Belleπi (P1 ... P8) seçiniz
(= eksi, = artı) ve seçi-
mi onaylayınız ( ).
4. Boyunuzu ayarlayınız
((
==
eekkssii,,
== aarrttıı))
ve yarı ınız
( ).
5.
Yaµınızı ayarlayınız
((
==
eekkssii,,
== aarrttıı))
ve ayarı
onaylayınız ( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Cinsiyetinizi seçiniz (
==
bay, = bayan) ve
ayarı onaylayınız ( ).
7. Aktivasyon derecesini iste-
diπiniz deπere ayarlayénéz
( = eksi, = arté). Bu
deπer, enerji tüketimi tesbi-
tinde gereklidir.
tuµuna basé-
néz ve göstergede
0.0 görünene
kadar 3 saniye basélé tutunuz.
Sonra hemen vücut analiz tar-
téséné yere koyunuz ve yalé-
nayak üzerine çékénéz.
* Yoπun egzersizin analiz neti-
celerine önemli etkisi olmakta-
dér. O nedenle bu tartéda iki
farklé sporcu modu bulunmak-
tadér. Ayarlanan deπeri µu iµa-
retlerden anlarsénéz:
veya .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
1 Bedensel hareket yok
Günde azami 2 saat
ayakta duruµ veya
hareket
2
Hafif aktif, oturarak veya ayakta meµgu-
liyet
3
Ev veya bahçe iµleri, daha çok ayakta,
sadece araséra oturuµ
4* Sporcular ve çok hareket edenler
Haftada asgari 5 saat
yoπun egzersiz
5* Aπér iµçiler, müsabaka sporcularé
Haftada asgari 10
saat yoπun egzersiz
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 203
204
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Normal alan
VVüüccuutt aannaalliizzii
Analiz yalnızca yalınayak
mümkündür.
Kiµisel
verilerinizi daha önce-
den girmiµ
olmalısınız.
1. Teraziye çıkınız.
Analiz devam ettiπi sürece
(25–30 saniye) deπiµen bir
sütun gösterge gösterilir ve
nihayet kesin aπırlıπınız
gösterilir. Analiz sona erin-
ceye kadar kımıldamadan
durunuz.
2. Otomatik kiµi algélama iµle-
minden sonra kilo, vücut yaπ
orané ( ), vücut su orané
( ), kas orané ( ) ve
enerji tüketimi (kcal) yeniden
ekranda görünür.
∑lgili kiµinin normal deπerleri,
çubuklu göstergenin ortadaki
3 parçaséndadér.
Ölçüm deπerlerinin yorumlan-
masé (Sayfa 205).
3. Bunu takip eden gösterge
kiµisel uygulama tavsiyenizdir.
Simgelerin anlamları:
+
Daha fazla sıvı içmelisiniz!
+
Kas geliµtirme idmanı tav-
siye edilir!
Beslenmenizi dtirmeniz
tavsiye edilir!
Analiz deπerlerinizde bir
sorun yok!
4.
Teraziden ininiz. Bellek yerinin
gösterilmesinden sonra terazi
otomatik olarak kapanır.
Nadir durumlarda analiz neti-
celerinin otomatik tanzimi
mümkün olmaz. Bu durumda
tarté ekranénda dönüµümlü
olarak kiµilerin analiz neticesi-
ne en yakén haféza yerleri
görünür. Ölçüm iµlemi tamam-
lanméµ olduπundan, tartédan
inebilir ve kiµisel haféza yerinizi
veya tuµu ile onaylayabi-
lirsiniz ( tuµu, ilk görünen
haféza yeri , tuµu ise ikinci
olarak görünen haféza yeri
içindir). Ardéndan kilo, vücut
yaπé, vücut suyu ve kas payé
ile kalori ihtiyacé ekranda
görünür.
Son ölçüme göre +/-3 kg kilo
oynamasénda, tartéya çékan
kiµi cihaz taraféndan algélan-
maz ve yeniden veri giriµi yap-
mak zorundadér.
Teraziye ayakkabı veya çora-
plarla çıktıπınız taktirde, yalnız-
ca aπırlıπınızın belirleneceπini
ve vücut analizinin gerçekleµ-
meyeceπini lütfen dikkate alı-
nız!
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 204
205
ÖÖzzeell ttaavvssiiyyee
Vücut analiz tartésé, kiµisel
verilerinize
ve saπlék uzmanla-
rénén tavsiyelerine dayanarak,
kilo ve vücut yaπ orané açé-
séndan en ideal bireysel
deπerlerinizi saptar. Bunun
déµénda tüm vücuttaki su ve
kas oranénéné da tespit eder.
Lütfen, kaslarén da, vücut
suyu analizinde dikkate alénan
su içerdiπini unutmayénéz. Bu
nedenle toplu neticede deπer
her zaman % 100’ün üzerinde
çékar.
AAππıırrllııkk
Ekranda kg cinsinden aπırlıπı-
nız
gösterildiπi sırada, sütun
grafiπi altında 9 göstergeden
biri belirir.
Bu sırada etkin göstergenin
durumu, ölçülen vücut aπırlıπı-
nın, BMI deπerleri esas alına-
rak deπerlendirilmesini
tanımlamaktadır. BMI (Body
Ölçü ∑ndeksi), aµırı kilo veya
aµırı zayıflık nedeniyle oluµan
saπlık riski için bir ölçüdür.
Doktorlar, BMI bölümlemesini
dikkate alarak ”aµırı zayıflık”,
”normal aπırlık”, ”fazla
kilo” ve ”aµırı kilo” arasında
karar verirler.
BMI =
Vücut aπırlıπı
(kg)
Boy (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
KKiiµµiisseell nnoorrmmaall ddeeππeerrddeenn ssaappmmaa
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 205
206
VVüüccuuttttaakkii yyaaππ oorraannıı
Ekranda % cinsinden vücuttaki
yaπ
oranı gösterildiπi sırada,
sütun grafiπi altında 9 göster-
geden biri belirir.
Çok fazla yaπ saπlıksızdır ve
kötü görünmektedir. Bundan
daha önemlisi, vücuttaki çok
yüksek yaπ oranının çoπunlu-
kla yüksek kan yaπ oranının
belirtisi olması ve diyabet, kalp
hastalıkları, yüksek kan
basıncı vs. gibi hastalık riskini
aµırı derecede yükseltmesidir.
Bununla birlikte vücuttaki çok
düµük yaπ oranı da aπlıksızdır.
Vücut, cilt altı yaπ dokusu ile
birlikte iç organların korunması
ve metabolik fonksiyonların
iµlemesi için önemli yaπ depo-
ları oluµturmaktadır. Bu esan-
siyel yaπ deposuna saldırıldıπı
taktirde, metabolizma bozuklu-
kları oluµabilir. Böylece kadın-
larda vücut yaπ oranı deπeri
%10’un altında olduπunda,
kendilerinin adet görmesine
neden olabilir. Ayrıca kemik
erimesi riski de yükselmekte-
dir.
Normal vücuttaki yaπ oranı
yaµa ve özellikle cinsiyete baπ-
lıdır. Kadınlarda normal deπer,
erkeklere karµın yaklaµık %10
daha yüksektir. Yaµın artmasıy-
la vücuttaki kas oranı azalır ve
böylece vücuttaki yaπ oranı
artar.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
KKiiµµiisseell nnoorrmmaall ddeeππeerrddeenn ssaappmmaa
1 < - 12 % Çok düµük yaπ oranı
2-12 % Düµük yaπ oranı
3-7%
4-3%Normal yaπ oranı
50%
6+3%
7+7%Yüksek yaπ oranı
8+12 %
9 > + 12 % Çok yüksek yaπ oranı
ÖÖrrnneekk::
Ölçülen vücut yaπ orané = Toplam aπérléπén % 15,2’si
Bu deπer, hesaplanan normal bireysel deπerin yaklaµék % 3
üzerindedir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 206
207
VVüüccuuttttaakkii ssuu oorraannıı
Ekranda % cinsinden vücuttaki
su
oranı gösterildiπi sırada,
sütun grafiπi altında 9 göster-
geden biri belirir.
Bu analizde gösterilen deπer,
“Toplam su oranı” veya “total
body water (TBW)” olarak bili-
nen deπeri yansıtmaktadır.
Yetiµkin bir insan vücudunun
%60’ı sudan oluµmaktadır. Bu
arada belirli bir deπer aralıπı
vardır. Daha yaµlı insanların
vücuttaki su oranı genç insan-
lara göre daha düµüktür ve
erkelerin su oranı kadınlara
göre daha yüksektir. Erkekler
ile kadınlar arasındaki fark,
kadınların daha yüksek yaπ
oranına sahip olmalarından
kaynaklanmaktadır. Vücut suy-
unun büyük bir ranının yaπsız
yerlerde (FFM’nin %73’ü
sudur) bulunması ve yaπ doku-
sunda su oranının çok düµük
(yaπ dokusunun yakl. %10’u
sudur) olması nedeniyle, vücut-
ta yaπ oranının artması durum-
unda vücuttaki su oranı otoma-
tik olarak düµer.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
KKiiµµiisseell nnoorrmmaall ddeeππeerrddeenn ssaappmmaa
1 < - 6% Çok düµük su oranı
2-6%Düµük su oranı
3-4%
4-2%Normal su oranı
50%
6+2%
7+4%Yüksek su oranı
8+6%
9>+ 6 %
ÖÖrrnneekk::
Ölçülen vücut su orané = Toplam aπérléπén % 62,4’ü
Bu deπer, hesaplanan normal bireysel deπerin yaklaµék % 2
üzerindedir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 207
208
KKaass oorraannıı
Ekranda % cinsinden kas
oranı
gösterildiπi sırada, sütun
grafiπi altında 9 göstergeden
biri belirir.
Kas kütlesi, vücudumuzun
motorudur. Enerji dönüµümleri-
nin büyük bir oranı kaslarda
gerçekleµmektedir.
Kaslar vücut ısısının normal
olmasını saπlamaktadır ve fiziki
performansımızın temelini oluµ-
turmaktadır.
∑dmanlı ve kaslı bir vücut este-
tik açıdan güzel bulunmaktadır.
Kas kütlelerinin kontrolü, özelli-
kle kilo ve yaπ sorunları yaµay-
an insanlarda önemlidir.
Kilonun düµürülmesinde,
vücudun fazla enerji yedekleri-
ni veya yaπ katmanlarını tüket-
mek için kaslara ihtiyacı
olduπunda, yalnızca aynı zam-
anda gerçekleµen kas oluµtur-
ma ile kalıcı µekilde baµarı
saπlanır.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
KKiiµµiisseell nnoorrmmaall ddeeππeerrddeenn ssaappmmaa
1 < - 6% Çok düµük kas oranı
2-6%Düµük kas oranı
3-4%
4-2%Normal kas oranı
50%
6+2%
7+4%Yüksek kas oranı
8+6%
9 > + 6%
ÖÖrrnneekk::
Ölçülen kas orané = Toplam aπérléπén % 44,7’si
Bu deπer, hesaplanan normal bireysel deπerin yaklaµék % 4
üzerindedir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 208
209
EEnneerrjjii ttüükkeettiimmii
Ekranda kcal cinsinden enerji
tüketimi
gösterildiπi s∂rada,
sütunlu grafiπi alt∂nda 9 bölüt-
ten biri belirir.
Enerji tüketimi, ilgili hareket
tipine iliflkin bir faktör ile düzel-
tilmifl kiflisel bilgilerden ve ölç-
ülen vücut ölçüsü daπ∂l∂m∂ndan
hesaplanmaktad∂r.
Temel oran
+ Performans oran∂
= Enerji tüketimi
Kiflisel enerji tüketiminizin ihtiy-
ac∂na göre daha az kilo kalorisi
ald∂π∂n∂z taktirde, vücudunuz
kilo kayb∂ yaflar.
Aπ∂rl∂k, gereπinden fazla kilo
kalorisi ald∂π∂n∂zda artmaktad∂r.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
KKiiµµiisseell nnoorrmmaall ddeeππeerrddeenn ssaappmmaa
1 < - 15 % Çok düµük enerji tüketimi
2-15 % Düµük enerji tüketimi
3-10 %
4-5%
50%Normal enerji tüketimi
6+5%
7+10 % Yüksek enerji tüketimi
8+15 %
9 > + 15 %
ÖÖrrnneekk::
Ölçülen enerji tüketimi = 2503 kcal.
Bu deπer, hesaplanan normal enerji tüketiminin yaklaµék % 5
üzerindedir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 209
210
ÖÖllççüümm ssoonnuuccuunnuu eettkkiilleeyyeenn
eettkkeennlleerr
∑lgili analiz, elektrikli vücut
di
rencinin ölçü nü esas alır.
Günlük akıµ içersindeki yemek
yeme ve içme alıµkanlıkları ile
kiµisel yaµam tarzı, vücuttaki su
oranına etki eder. Bu etkiler
göstergedeki deπiµmeler ile
kendisini gösterir.
Kesin ve tekrarlanan analiz
sonuçları elde etmek için
ölçüm koµullarının aynı kalma-
sını saπlayınız. Yalnızca bu
µekilde uzun süre dilimindeki
deπiµiklikleri kesin ve doπru
olarak gözlemleyebilirsiniz.
Aµaπıda belirtilen etkenler de
vücuttaki su oranını etkiler:
Duµ alındıktan sonra çok
düµük bir vücut yaπ oranı ve
çok yüksek vücut su oranı
gösterilebilir.
Bir yemek öπününden sonra
gösterge daha yüksek olabilir.
Kadınlarda döneme baπlı deπi-
µiklikler meydana gelir.
Hastalıktan veya fiziksel zorlan-
madan (spor) dolayı vücuttaki
su kaybı. Sportif bir faaliyetten
sonraki vücut yaπ oranının ölç-
ümüne kadar 6 8 saat
beklenmesi gerekmektedir.
Aµaπıda belirtilen durumlarda
sapma gösteren veya makul
olmayan sonuçlar meydana
gelebilir:
Ateµi, ödem semptomları veya
kemik erimesi olan insanlar.
Diyaliz tedavisi gören insanlar.
Kardiyovasküler ilaç alan
insanlar.
Hamile kadınlar.
Haftada 10 saatten daha fazla
yoπun idman yapan ve istira-
hatta dakikada 60’tan daha az
nabzı olan sporcular.
Aπır spor yapan ve vücut geliµ-
tiren insanlar.
17 yaµından küçük gençler.
Analiz ayakta nemli çorap var-
ken yapélérsa.
TTeekknniikk ÖÖzzeelllliikklleerr
Taµıma kuvveti x Taksim = Maks. 150 kg
x 100g
Gösterge çözünürlüπü: Vücuttaki yaπ oranı: %0,1
Gösterge çözünürlüπü: Vücuttaki su oranı: %0,1
Gösterge çözünürlüπü: Kas oranı: %0,1
Boy: 100–250 cm
Yaµ: 10–99
Kiµilere özgü 8 bellek
Büyük LCD gösterge
Pil gereksinimi: 2 x 3V CR 2430
Piller teslimat kapsamında yer alır.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 210
211
MMeessaajjllaarr
1. Piller bitti.
2.
Aµırı yük: 150 kg’dan itiba-
ren.
3. Makul olmayan analiz sonu-
cu – Kiµisel rogramlamanızı
kontrol ediniz.
4. Kötü ayak teması:
Teraziyi veya ayaklarınızı
temizleyiniz veya yeterli cilt
nemine dikkat ediniz.
Çok kuru ciltte
Ayaklarınızı nemlendiriniz
veya ölçümü yıkandıktan
veya duµ aldıktan sonra
ger çekleµtiriniz.
PPiilliinn aattııllmmaassıı
Piller kesinlikle ev çöpüne atıl-
mamalıdır.
Kullanıcı olarak kul-
lanılmıµ pilleri yasal olarak iade
etmekle yükümlüsünüz. Eski
pilleri belediyenizin kamuya
açık toplama yerlerine veya
ilgili türdeki pillerin satıldıπı her
yere iade edebilirsiniz.
Pb = Kurµun içerir
Cd = Kadmiyum içerir
Hg = Cıva içerir
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
KKuullllaannllmmµµ eelleekkttrriikkllii vvee eelleekkttrroonniikk
cciihhaazzllaarrnn iimmhhaa eeddiillmmeessii
Ürün veya ambalaj üzerindeki
simge∂
ürünün nor-
mal evsel çöplerle
at∂lmamas∂ gerektiπi-
ni, elektrikli ve
elektronik cihazlar∂n
geri dönüµümü için
ilgili toplama yerlerine teslim edil-
mesi gerektiπini belirtmektedir.
Daha fazla bilgi için belediyeye,
yerel imha kuruluµlar∂na veya
ürünü sat∂n ald∂π∂n∂z µirkete baµ-
vurunuz.
UUyygguunnlluukk BBeeyyaannıı
∑µbu yazı ile Soehnle firması,
Body Balance cihazının,
2004/108/EC yönetme-
liklerinin temel gereklili-
klerine ve diπer geçerli talimatla-
rına uygun olduπunu beyan eder.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 211
212
GGaarraannttii
SOEHNLE, satıµ tarihinden iti-
baren
3 yıl geçerli olmak üzere
malzeme veya üretim hatasın-
dan kaynaklanan kusurların
tamir veya deπiµtirme yoluyla
ücretsiz olarak giderilmesini
garanti eder. Faturayı ve garan-
ti belgesini lütfen dikkatli bir
µekilde saklayınız. Garanti dur-
umunda teraziyi garanti belgesi
ve fatura ile birlikte satıcıya tes-
lim ediniz.
Bu cihaz, geçerli olan
2004/108/EC AB yönergeleri-
ne uygun olarak parazit yayı-
mından etkilenmez.
Uyarı: Örneπin cihazın yakının-
da telsizin kullanılmasından
dolayı aµırı elektromanyetik
tesirler, terazide gösterge
deπerinin etkilenmesine neden
olabilir. Arıza tesirin sona erme-
sinden sonra ürün tekrar usulü-
ne uygun olarak kullanılabilir.
Bazen terazinin kapatılıp yeni-
den çalıµtırılması gerekli olabilir.
Sorularénéz ve önerileriniz için
aµaπéda belirtilen numara ve
saatlerde her zaman memnu-
niyetle hizmetinizdeyiz:
TTüükkeettiiccii sseerrvviissii
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GGaarraannttii bbeellggeessii
Garanti durumunda teraziyi iµbu garanti belgesi ve fatura ile birlikte satıcıya teslim ediniz.
Gönderen
Ωikayet
nedeni
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 212
213
Ευχαριστούµε πολύ για
την αγορά αυτής της
ζυγαριάς λιποµέτρησης
της Soehnle.
Αυτό το επώνυµο προϊόν
θα σας βοηθήσει στην
αξιολόγηση της σωµατικ-
ής σας κατάστασης.
Παρακαλούµε, πριν την
πρώτη χρήση διαβάστε
προσεκτικά τις παρούσες
οδηγίες χρήσης και εξοικ-
ειωθείτε µε τη συσκευή.
Φυλάξτε καλά τις οδηγίες
χρήσης, ώστε να έχετε
στη διάθεσή σας τις πλη-
ροφορίες ανά πάσα στιγ-
µή.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 213
214
ΤΤοο ββάάρροοςς δδεενν εείίννααιι τταα
ππάάνντταα
σσηηµµααννττιικκήή εείίννααιι εεππίίσσηηςς
κκααιι ηη λλιιπποοµµέέττρρηησσηη
Ενώ παλιότερα το απόλ-
υτ
ο βάρος ενός ανθρώπ-
ου ήταν το µοναδικό
µέτρο αξιολόγησης
του σώµατός του, σήµε-
ρα γνωρίζουµε ότι σηµα-
ντικότερη είναι η “σύστα-
ση” του σώµατος. Κατά
την εξέλιξη ο άνθρωπος
διαµορφώθηκε έτσι,
ώστε να µπορεί να µετα-
κινείται πολύ τρώγοντας
λίγο.
Ο “σύγχρονος” άνθρωπος
συµπεριφέρεται ακριβώς
αντίθετα: ελάχιστη κίνη-
ση µε πολύ πλούσια και
συχνά λάθος διατροφή.
Τα αποτελέσµατα είναι
γνωστά. Πολλές ασθένει-
ες της εποχής µας θα
µπορούσαν να έχουν
αποφευχθεί, αν µπορούσ-
αµε να ακολουθούµε ένα
πρόγραµµα σωστού τρό-
που ζωής.
Κατά κανόνα ζυγίζουµε
πολύ, επειδή έχουµε
λίπος! Όποιος θέλει να
χάσει καλά, θα πρέπει
ταυτόχρονα να ασχοληθεί
µε την αύξηση των µυών
του. Γιατί ο οργανισµός
αντιδρά στην έλλειψη
διατροφής(= δίαιτα) µε
ένα “πρόγραµµα εκτάκτ-
ου ανάγκης”.
Πριν αρχίσει να αντλεί
από τα αποθέµατα λίπο-
υς του, αρχίζει η µείωση
της µάζας των µυών.
Και αντίστροφα µε κανο-
νική διατροφή πρώτα
αυξάνει τα αποθέµατα
λίπους του. Με αυτήν
την εναλλαγή παρατηρεί-
ται το “φαινόµενο γιο-
γιο”.
Με ταυτόχρονη µυϊκή
προπόνηση µπορεί να
επιτευχθεί η σωστή ισορ-
ροπία µεταξύ του βάρο-
υς, του σωµατικού λίπο-
υς και της µυϊκής µάζας.
Με τη ζυγαριά λιποµέτρ-
ησης κάνετε ένα σηµαντι-
κό δώρο στην υγεία σας.
Αυτή η ηλεκτρονική ζυγα-
ριά λιποµέτρησης
> υπολογίζει βάσει των
προσωπικών σας στοιχε-
ίων την κατάσταση σας
όσον αφορά το βάρος, το
ποσοστό λίπους, νερού
και µυών του σώµατός
σας και την κατανάλωση
ενέργειας.
> σας παρουσιάζει µια
ατοµική αξιολόγηση των
αποτελεσµάτων ανάλυσ-
ης µε προσωπική σύστα-
ση.
> διαθέτει µνήµη 8 ατόµ-
ων µε αυτόµατη αναγνώ-
ριση.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 214
215
ΣΣηηµµααννττιικκέέςς οοδδηηγγίίεεςς
Εάν το ζητούµενο είναι η µείωση
ή
η αύξηση του σωµατικού βάρ-
ους, ανάλογα, θα πρέπει να συµ-
βουλευθείτε ιατρό. Κάθε µέθοδος
και δίαιτα πρέπει να ακολουθεί-
ται µόνο κατόπιν συνεννόησης
µε ιατρό.
Συστάσεις για προγράµµατα
γυµναστικής ή µεθόδους αδυνατ-
ίσµατος βάσει των υπολογισθεί-
σων τιµών θα πρέπει να γίνοντ-
αι από ιατρό ή άλλο καταρτισµ-
ένο άτοµο.
Η SOEHNLE δεν φέρει καµία ευθύ-
νη για ζηµίες ή απώλειες που
προκαλούνται από τη ζυγαριά
Body Balance, ούτε για αξιώσεις
τρίτων.
Το προϊόν αυτό προορίζεται
µόνο για οικιακή χρήση. ∆εν
προορίζεται για επαγγελµατική
χρήση σε νοσοκοµεία ή κλινικές.
εενν εείίννααιι κκααττάάλλλληηλλοο γγιιαα άάττοοµµαα
µµεε ηηλλεεκκττρροοννιικκάά εεµµφφυυττεεύύµµαατταα
((ββηηµµααττοοδδόόττεεςς,, κκ..λλππ..))
Χρησιµοποιείτε πάντα αυτή τη
ζυγαριά λιποµέτρησης µόνο σε
σταθερό, επίπεδο δάπεδο (πλακ-
άκια, παρκέ, κ.λπ.).
ΤΤοοπποοθθεεττώώνν--
ττααςς ττηηνν ππάάννωω σσεε χχααλλίί εεννδδεεχχοοµµέέ--
ννωωςς οοιι µµεεττρρήήσσεειιςς νναα εείίννααιι εεσσφφαα--
λλµµέέννεεςς..
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 215
216
ΠΠρροοεεττοοιιµµαασσίίαα
1. Αφαίρεση ταινιών ασφαλείας µπαταρ-
ιώ
ν.
Υπόδειξη: Αφού αφαιρέσετε τις ταινί-
ας ασφαλείας των µπαταριών, τοποθ-
ετήστε αµέσως τη ζυγαριά (όσο εµφα-
νίζεται ακόµη η ένδειξη 0.0) σε µια
επίπεδη επιφάνεια και περιµένετε έως
ότου απενεργοποιηθεί µόνη της.
Τότε µόνο ξεκινήστε την εισαγωγή
στοιχείων.
2. Για όλες τις µετρήσεις, τοποθετείτε τη
ζυγαριά σε επίπεδη και στερεή επιφά-
νεια χι πάνω σε χαλί).
3. Προσοχή! Κίνδυνος
ολίσθησης σε
υγρές επιφάνειες.
4. Καθαρισµός και φροντίδα: Καθαρίζετε
µόνο µε ένα ελαφρώς βρεγµένο πανί.
Μην χρησιµοποιείτε διαλυτικά ή λειαν-
τικά µέσα και µην βυθίζετε τη ζυγαριά
στο νερό.
5. ∆υνατότητα αλλαγής ανάλογα µε την
εκάστοτε χώρα από kg/cm σε lb/in ή
st/in (µε ενεργοποιηµένη ζυγαριά).
ΣΣττοοιιχχεείίαα χχεειιρριισσµµοούύ
1. Επιβεβαίωση
2. Μείον
3. Συν
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 216
217
ΕΕιισσααγγωωγγήή δδεεδδοοµµέέννωωνν
Για τη σωστή λειτουργία
της
ζυγαριάς λιποµέτρησης
είναι απαραίτητο να εισάγ-
ονται τα προσωπικά στοιχ-
εία του εκάστοτε ατόµου
και στη συνέχεια να ανεβαί-
νει αµέσως στη ζυγαριά
χωρίς παπούτσια.
Η ζυγαριά διαθέτει µηχανι-
σµό εξοικονόµησης ενέργει-
ας: µετά από περ. 1 λεπτό
απενεργοποιείται αυτόµα-
τα.
1. Τοποθετήστε τη ζυγαριά
πάνω σε ένα τραπέζι για
να την ρυθµίσετε.
2. Έναρξη εισαγωγής δεδοµ-
ένων
(( ))..
33..
Επιλέξτε θέση µνήµης
((PP11
...... PP88)) ((
== µµεείίοονν,,
==
σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
44..
Εισαγάγετε το ύψος
((
==
µµεείίοονν,,
== σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
55..
Εισαγάγετε ηλικία
((
==
µµεείίοονν,,
== σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Επιλέξτε φύλλο ( =
άνδρας, = γυναίκα)
και επιβεβαιώστε ( ).
7. Ρυθµίστε την επιθυµητή
τιµή του βαθµού δραστ-
ηριότη τας (= µείον,
= συν). Η τιµή αυτή
είναι απα ραίτητη για
τον υπολογισµό της κατ-
ανάλωσης ενέργειας.
Πατήστε το πλή-
κτρο και κρα-
τήστε το
πατηµένο για 3 δευτ. έως
ότου εµφανιστεί η ένδειξη
0.0.
Στη συνέχεια τοποθετήστε
αµέσως τη ζυγαριά λιποµ-
έτρησης στο δάπεδο και
ανεβείτε επάνω µε γυµνά
πέλµατα.
* Η εντατική προπόνηση
έχει σηµαντικές επιδράσεις
στα αποτελέσµατα της
ανάλυσης. Γι αυτό η ζυγα-
ριά αυτή διαθέτει δύο δια-
φορετικές επιλογές για
αθλητές. Μπορείτε να ανα-
γνωρίσετε τη ρυθµισµένη
τιµή από τα παρακάτω
σύµβολα
ή .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
1 καθόλου σωµατική κίνηση
έως 2 ώρες/ηµέρα ορθοσ-
τασία ή κίνηση
2
ελαφριά, ενεργή, καθιστική
και όρθια απασχόληση
3
οικιακές εργασίες, εργασίες
κήπου, κυρίως ορθοστασία,
µόνο σπάνια καθιστική εργασία
4*
αθλητές και άτοµα που
κινούνται πολύ
τουλάχιστον 5 ώρες/ εβδ-
οµάδα εντατική προπόνη-
ση
5*
βαριά επαγγέλµατα,
επαγγελµατίες αθλητές
τουλάχιστον 10
ώρες/εβδοµάδα εντατική
προπόνηση
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 217
218
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Φυσιολογική
περιοχή
ΑΑννάάλλυυσσηη σσωωµµααττιικκήήςς
µµάάζζααςς//λλιιπποοµµέέττρρηησσηη
Η ανάλυση γίνεται µε
γυµν
ά πέλµατα.
Τα προσωπικά στοιχεία
πρέπει να έχουν εισαχθεί
εκ των προτέρων.
1. Ανεβείτε στη ζυγαριά.
Εµφανίζεται το βάρος και –
για όσο διαρκεί η ανάλυση
(25-30 δευτ.) – µια ένδειξη
προόδου.Παραµείνετε ακί-
νητοι µέχρι το τέλος της
ανάλυσης.
2. Μετά την αυτόµατη αναγ-
νώριση εµφανίζεται ξανά
µια ένδειξη του σωµατικ-
ού βάρους, του ποσοστού
λίπους ( ), του ποσοστ-
ού νερού ( ), του ποσοσ-
τό µυών ( ) και της κατ-
ανάλωσης ενέργειας (kcal).
Η φυσιολογική περιοχή
του εκάστοτε ατόµου βρί-
σκεται στα µεσαία 3 τµήµ-
ατα της ένδειξης προόδ-
ου. Ερµηνεία των τιµών
µέτρησης (σελίδα 219).
3. Η παρακάτω ένδειξη είναι
η προσωπική σας σύστα-
ση για τις ενέργειες που
πρέπει να ακολουθήσετε.
Σηµασία των συµβόλων:
+
∆εν πρέπει να πιείτε
άλλο!
+
Συνιστώνται ασκήσεις
για την τόνωση των
µυών!
Συνιστάται αλλαγή δια-
τροφής!
Οι τιµές της ανάλυσής
σας είναι εντάξει!
4. Κατεβείτε από τη
ζυγαριά. Η ζυγαριά
απενεργοποιείται
αυτόµατα µετά την
εµφάνιση της θέσης της
µνήµης
Σε σπάνιες περιπτώσεις δεν
είναι δυνατή η αυτόµατη
αντιστοίχιση του αποτελέσ-
µατος της ανάλυσης. Έπειτα
η ζυγαριά εµφανίζει εναλλ-
άξ τις θέσεις της µνήµης
των ατόµων, οι οποίες προ-
σεγγίζουν περισσότερο το
αποτέλεσµα της ανάλυσης.
Εφόσον η µέτρηση έχει ήδη
ολοκληρωθεί, µπορείτε να
κατεβείτε από τη ζυγαριά
και να επιβεβαιώστε την
προσωπική θέση µνήµης σας
πατώντας το παρακάτω
πλήκτρο ή (πλήκτρο
για τη θέση µνήµης που εµφ-
ανίζεται πρώτη, πλήκτρο
για τη θέση µνήµης που εµφ-
ανίζεται δεύτερη). Στη συνέ-
χεια εµφανίζεται το σωµατι-
κό βάρος, το ποσοστό λίπο-
υς, νερού και µυών, καθώς
και η θερµιδική ανάγκη.
Σε περίπτωση απόκλισης
βάρους άνω των +/-3kg από
την τελευταία µέτρηση ο
χρήστης δεν αναγνωρίζεται
και πρέπει να επαναλάβει
την εισαγωγή στοιχείων.
Παρακαλούµε, προσέξτε ότι
αν ανεβείτε στη ζυγαριά µια
παπούτσια ή κάλτσες θα
γίνει µόνο ζύγιση και όχι
λιποµέτρηση!
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 218
219
ΑΑττοοµµιικκήή σσύύσστταασσηη
Η ζυγαριά λιποµέτρησης υπολογ-
ίζ
ει, βάσει των προσωπικών σας
στοιχείων και συστάσεων από
γιατρούς, την προσωπική σας
ιδανική κατάσταση όσον αφορά
το βάρος και το ποσοστό λίπους
σας. Επιπλέον µετράει το συνολι-
κό ποσοστό νερού στο σώµα και
το ποσοστό των µυών. Σηµειωτ-
έον ότι και οι µυς περιέχουν
νερό, το οποίο υπολογίζεται ήδη
στη λιποµέτρηση. Έτσι το συνολ-
ικό αποτέλεσµα δίνει πάντα την
τιµή 100 %.
ΣΣωωµµααττιικκόό ββάάρροοςς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το
σωµατικό βάρος σε κιλά, στο
ραβδόγραµµα από κάτω εµφανί-
ζεται ένα από τα 9 τµήµατα.
Σε αυτό, η θέση του ενεργού τµή-
µατος δείχνει την αξιολόγηση
του µετρηµένου σωµατικού βάρο-
υς βάσει της τιµής BMI. Η τιµή
BMI (δείκτης σωµατικής µάζας)
είναι µια µονάδα µέτρησης για
του κινδύνους που µπορούν να
προκύψουν για την υγεία εξαιτί-
ας υπερβολικά µεγάλου ή υπερβ-
ολικά µικρού βάρους. Σύµφωνα
µε την κατανοµή του BMI, οι για-
τροί κάνουν το διαχωρισµό µετα-
ξύ "υπόβαρους", "κανονικού βάρ-
ους", "υπέρβαρους" και "πολύ
υπέρβαρους".
BMI =
Σωµατικό βάρος (kg)
ύψος (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροο--
σσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή
ττιιµµήή
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 219
220
ΠΠοοσσοοσσττόό λλίίπποουυςς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται
το
ποσοστό σωµατικού λίπους
σε %, στο ραβδόγραµµα από
κάτω εµφανίζεται ένα από τα
9 τµήµατα.
Το µεγάλο ποσοστό σωµατικού
λίπους δεν είναι υγιές ούτε
όµορφο. Ακόµη πιο σηµαντικό
είναι ότι ένα πολύ υψηλό ποσ-
οστό σωµατικού λίπους συνο-
δεύεται συνήθως από ένα
υψηλό ποσοστό λίπους στο
αίµα και από εξαιρετικά
υψηλό κίνδυνο διαφόρων ασθε-
νειών, όπως π.χ. διαβήτης,
καρδιοπάθειες, υπέρταση
κ.λπ.
Ωστόσο, ένα πολύ χαµηλό ποσ-
οστό σωµατικού λίπους δεν
είναι επίσης καθόλου υγιές.
Εκτός από το υποδόριο λίπος
το σώµα δηµιουργεί επίσης
σηµαντικές αποθήκες λίπους
για την προστασία των εσωτ-
ερικών οργάνων και για τη
διασφάλιση σηµαντικών λειτο-
υργικών µεταβολισµού. Αν
προσβληθούν αυτές οι απαρα-
ίτητες εφεδρείες λίπους, µπορ-
εί να διαταραχθεί ο µεταβολι-
σµός. Στις γυναίκες µε σωµατ-
ικό λίπος κάτω από 10% µπορ-
εί να διακοπεί η εµµηνόρροια.
Εκτός αυτού, αυξάνεται ο κίν-
δυνος οστεοπόρωσης.
Το κανονικό ποσοστό σωµατικ-
ού λίπους εξαρτάται από την
ηλικία και κυρίως από το
φύλο. Στις γυναίκες το ποσοσ-
τό αυτό είναι περ. 10% υψηλό-
τερο από ό,τι στους άντρες.
Με την αύξηση της ηλικίας
µειώνεται η µάζα των µυών
και έτσι αυξάνεται το ποσοσ-
τό σωµατικού λίπους.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή
1 < - 12 % πολύ χαµηλό ποσοστό λίπους
2-12 % χαµηλό ποσοστό λίπους
3-7%
4-3%κανονικό ποσοστό λίπους
50%
6+3%
7+7%υψηλό ποσοστό λίπους
8+12 %
9 > + 12 % πολύ υψηλό ποσοστό λίπους
ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα::
Μετρηµένο ποσοστό σωµατικού λίπους
= 15,2 % επί του συνολικού βάρους
η τιµή αυτή είναι περ. 3 % κάτω από την υπολογισ-
µένη
προσωπική κανονική τιµή.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 220
221
ΠΠοοσσοοσσττόό ννεερροούύ
Ενώ στην οθόνη εµφανίζ-
ετ
αι το ποσοστό νερού
στο σώµα σε %, στο ραβ-
δόγραµµα από κάτω εµφ-
ανίζεται ένα από τα 9
τµήµατα.
Η τιµή που εµφανίζεται
µε την ανάλυση αυτή
αντιστοιχεί στο "σύνολο
νερού στο σώµα" ή "total
body water (TBW)". Το
σώµα ενός ενήλικα αποτ-
ελείται από περ. 60%
νερό. Ωστόσο, οι ηλικιω-
µένοι άνθρωποι έχουν
µικρότερο ποσοστό
νερού από τους νέους και
οι άντρες µεγαλύτερο
ποσοστό νερού από ό,τι
οι γυναίκες. Η διαφορά
µεταξύ αντρών και γυναι-
κών οφείλεται στη µεγαλ-
ύτερη µάζα σωµατικούς
λίπους των γυναικών.
Καθώς το µεγαλύτερο
µέρος του νερού βρίσκετ-
αι στη µάζα χωρίς λίπος
(73% του FFM είναι νερό)
και η περιεκτικότητα σε
νερό στον λιπώδη ιστό
είναι φυσιολογικά πολύ
χαµηλή (περ. 10% του
λιπώδους ιστού είναι
νερό), όσο αυξάνεται το
ποσοστό σωµατικού λίπ-
ους µειώνεται παράλλη-
λα το ποσοστό νερού στο
σώµα.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή
1 < - 6% πολύ χαµηλό ποσοστό νερού
2-6%χαµηλό ποσοστό νερού
3-4%
4-2%κανονικό ποσοστό νερού
50%
6+2%
7+4%υψηλό ποσοστό νερού
8+6%
9>+ 6 %
ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα::
Μετρηµένο ποσοστό νερού
= 62,4 % επί του συνολικού βάρους
η τιµή αυτή είναι περ. 2 % κάτω από την υπολογισµένη
προσωπική κανονική τιµή.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 221
222
ΠΠοοσσοοσσττόό µµυυώώνν
Ενώ στην οθόνη εµφανίζ-
ετ
αι το ποσοστό µυών σε
%, στο ραβδόγραµµα από
κάτω εµφανίζεται ένα
από τα 9 τµήµατα.
Η µυϊκή µάζα είναι ο κιν-
ητήρα του σώµατός µας.
Στους µύες γίνεται το
µεγαλύτερο µέρος της
κατανάλωσης ενέργειας.
Οι µύες φροντίζουν για
τη διατήρηση της θερµο-
κρασίας του σώµατος
και αποτελούν τη βάση
της σωµατικής µας ικαν-
ότητας. Ένα γυµνασµένο,
µυώδες σώµα εκλαµβάνε-
ται ως όµορφο.
Ο έλεγχος της µυϊκής
µάζας είναι ιδιαίτερα
σηµαντικός για άτοµα µε
προβλήµατα βάρους.
Καθώς το σώµα χρειάζε-
ται τους µύες, ώστε να
κάψει τα περιττά αποθέ-
µατα ενέργειας ή το
λίπος, ενδεχοµένως η µεί-
ωση του βάρους να µπο-
ρεί να επιτευχθεί µόνο µε
παράλληλη αύξηση των
µυών.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή
1 < - 6%πολύ χαµηλό ποσοστό µυών
2-6%χαµηλό ποσοστό µυών
3-4%
4-2%κανονικό ποσοστό µυών
50%
6+2%
7+4%υψηλό ποσοστό µυών
8+6%
9 > + 6%
ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα::
Μετρηµένο ποσοστό µυών
= 44,7 % επί του συνολικού βάρους
η τιµή αυτή είναι περ. 4 % κάτω από την υπολογισµένη
προσωπική κανονική τιµή.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 222
223
ΚΚααττααννάάλλωωσσηη εεννέέρργγεειιααςς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζ-
ετ
αι το ποσοστό κατανά-
λωσης σε kcal, στο ραβδ-
όγραµµα από κάτω εµφ-
ανίζεται ένα από τα 9
τµήµατα.
Η κατανάλωση ενέργειας
υπολογίζεται από τα
προσωπικά στοιχεία -
διορθωµένα µέσω ενός
συντελεστή για τον εκάσ-
τοτε τύπο κίνησης - και
από την κατανοµή σωµα-
τικής µάζας.
Βασικός µεταβολισµός
+ ενεργειακή δαπάνη
= Κατανάλωση ενέργειας
Λαµβάνοντας λιγότερες
θερµίδες από την καταν-
άλωση ενέργειάς σας, ο
οργανισµός αντιδρά µε
απώλεια βάρους.
Το βάρος αυξάνεται σε
περίπτωση λήψης περισ-
σότερων θερµίδων.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή
1 < - 15 % πολύ χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας
2-15 % χαµηλό Κατανάλωση ενέργειας
3-10 %
4-5%
50%κανονικό Κατανάλωση ενέργειας
6+5%
7+10 % υψηλό Κατανάλωση ενέργειας
8+15 %
9 > + 15 %
ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα::
Μετρηµένη κατανάλωση ενέργειας = 2503 kcal.
Η τιµή αυτή είναι περ. 5 % κάτω από την υπολογισµένη
κανονική κατανάλωση ενέργειας.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 223
224
ΣΣυυννττεελλεεσσττέέςς πποουυ εεππηηρρεεάά--
ζζοουυνν ττοο ααπποοττέέλλεεσσµµαα ττηηςς
µµέέττρρηησσηηςς
Η ανάλυση βασίζεται στη
µέτ
ρηση της ηλεκτρικής
αντίστασης του σώµατ-
ος.
Οι διατροφικές συνήθειες
κατά τη διάρκεια της
ηµέρας και ο τρόπος
ζωής του καθενός είναι
παράγοντες που επηρεά-
ζουν το
απόθεµα νερού. Αυτό
καθίσταται εµφανές
µε διακυµάνσεις στην
ένδειξη.
Για τη λήψη ενός όσο το
δυνατόν πιο ακριβούς
και επαναλήψιµου αποτ-
ελέσµατος, φροντίστε
για σταθερές συνθήκες
µέτρησης, καθώς µόνο
έτσι µπορείτε να παρατ-
ηρείτε επακριβώς τις
αλλαγές στη διάρκεια
ενός µεγάλου χρονικού
διαστήµατος.
Επιπλέον, ενδέχεται το
απόθεµα νερού να επηρε-
άζεται και από άλλους
παράγοντες:
Μετά το µπάνιο µπορεί
να εµφανίζεται χαµηλό
ποσοστό λίπους και
υψηλό ποσοστό νερού.
Μετά από ένα γεύµα µπο-
ρεί η ένδειξη να είναι
υψηλότερη.
Στις γυναίκες παρατηρο-
ύνται αποκλίσεις που
εξαρτώνται από τον
κύκλο τους.
Η απώλεια νερού που
οφείλεται σε ασθένεια ή
σε σωµατική καταπόνη-
ση (άθληση). Μετά από
µια αθλητική δραστηριό-
τητα θα πρέπει να περι-
µένετε
6 έως 8 ώρες µέχρι την
επόµενη µέτρηση.
Αποτελέσµατα που αποκ-
λίνουν ή δεν είναι αληθο-
φανή ενδέχεται να εµφα-
νιστούν στις παρακάτω
περιπτώσεις:
Άτοµα µε πυρετό, συµπτ-
ώµατα οιδήµατος ή οστ-
εοπόρωση.
Άτοµα σε θεραπεία αιµο-
κάθαρσης.
Άτοµα που ακολουθούν
καρδιαγγειακή αγωγή.
Γυναίκες σε κατάσταση
εγκυµοσύνης.
Αθλητές που κάνουν περ-
ισσότερες από 10 ώρες
έντονη προπόνηση την
εβδοµάδα και έχουν
παλµό κάτω από
60/λεπτό.
Επαγγελµατίες αθλητές
και body-builder.
Νέοι κάτω των 17 ετών.
Αν η ανάλυση γίνει µε
υγρές κάλτσες στα
πόδια.
ΤΤεεχχννιικκάά σσττοοιιχχεείίαα
Αντοχή x κατανοµή = το πολύ 150 kg x 100 g
Αν
άλυση οθόνης: Ποσοστό λίπους σώµατος: 0,1%
Ανάλυση οθόνης: Ποσοστό νερού σώµατος: 0,1%
Ανάλυση οθόνης: Ποσοστό µυών: 0,1%
Ύψος: 100–250 cm
Ηλικία: 10–99 ετών
8 ατοµικές θέσεις αποθήκευσης
Μεγάλη οθόνη LCD
Μπαταρίες: 2 x 3V CR 2430
Οι µπαταρίες περιλαµβάνονται στη συσκευασία.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 224
225
ΜΜηηννύύµµαατταα
1. ξάντληση µπαταριών.
2.
Υπερφόρτωση: Από
150 kg.
3. Μη αληθοφανές αποτέ-
λεσµα ανάλυσης – έλε-
γχος προσωπικών ρυθ-
µίσεων.
4. Κακή επαφή ποδιών:
Καθαρίστε τη ζυγαριά
ή τα πόδια ή ελέγξτε
για επαρκή υγρασία
δέρµατος.
Αν το δέρµα είναι πολύ
ξηρό – Βρέξτε τα
πόδια ή κατά προτίµη-
ση εκτελέστε τη µέτρη-
ση µετά από µπάνιο ή
ντους.
ΑΑππόόρρρριιψψηη µµππααττααρριιώώνν
Οι µπαταρίες δεν πρέπει
να απορρίπτονται µαζί
µε τα οικιακά απορρίµµ-
ατα. Ως καταναλωτής
είστε νοµικά υποχρεωµέν-
ος να επιστρέφετε τις
χρησιµοποιηµένες µπατ-
αρίες. Μπορείτε να παρ-
αδώσετε τις παλιές µπα-
ταρίες σε δηµόσιους
χώρους που εξυπηρετούν
το σκοπό αυτό ή σε σηµ-
εία όπου πωλούνται
µπαταρίες αντίστοιχου
τύπου.
Pb = περιέχει µόλυβδο
Cd = περιέχει κάδµιο
Hg = περιέχει υδράργυρο
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
ΑΑππόόρρρριιψψηη χχρρηησσιιµµοοπποοιιηηµµέένν--
ωωνν ηηλλεεκκττρριικκώώνν κκααιι ηηλλεεκκττρρ--
οοννιικκώώνν σσυυσσκκεευυώώνν
Το σύµβολο πάνω στο προ-
ϊό
ν ή στη συσκευ-
ασία του υποδει-
κνύει ότι αυτό το
προϊόν δεν πρέπ-
ει να απορριφθεί
µαζί µε τα κανον-
ικά οικιακά απορρίµµατα,
αλλά να µεταφερθεί σε ένα
κέντρο συγκέντρωσης για
την ανακύκλωση ηλεκτρικ-
ών και ηλεκτρονικών συσκ-
ευών. Περισσότερες πληρο-
φορίες θα λάβετε από το
δήµο σας, τις κοινοτικές
αρχές διαχείρισης απορρι-
µµάτων ή το κατάστηµα
από όπου αγοράσατε το
προϊόν.
ήήλλωωσσηη σσυυµµµµόόρρφφωωσσηηςς
∆ια του παρόντος η
Soehnle δηλώνει ότι
η συσκευή Body
Balance συµµορφώ-
νεται απόλυτα µε τις θεµε-
λιώδεις απαιτήσεις και τις
άλλες σχετικές προδιαγρα-
φές της Οδηγίας
2004/108/ΕΕ.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 225
226
ΕΕγγγγύύηησσηη
Η SOEHNLE παρέχει εγγύηση
33 εεττώώνν
από την
ηµ
εροµηνία αγοράς για δωρεάν αποκατάστ-
αση βλαβών που οφείλονται σε σφάλµατα
υλικού ή κατασκευής µέσω επισκευής ή αντι-
κατάστασης. Φυλάξτε την απόδειξή σας και
την εγγύηση.
Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε
τη ζυγαριά µαζί µε την εγγύηση και την
απόδειξη στον έµπορο λιανικής.
ΗΗ σσυυσσκκεευυήή ααυυττήή δδεενν ππρροοκκααλλεείί ππααρρεεµµββοολλέέςς
σσύύµµφφωωνναα µµεε ττηηνν ιισσχχύύοουυσσαα εευυρρωωππααϊϊκκήή οοδδηηγγ--
ίίαα 22000044//110088//ΕΕEE..
Σηµείωση: Υπό ισχυρές ηλεκτροµαγνητικές
επιδράσεις, π.χ. σε περίπτωση λειτουργίας
ενός ασυρµάτου κοντά στη συσκευή, ενδέχε-
ται να επηρεαστεί η τιµή ένδειξης.
Μετά το τέλος της επίδρασης, το προϊόν
µπορεί να χρησιµοποιηθεί πάλι κανονικά
ενδεχοµένως κατόπιν επανενεργοποίησης.
Είµαστε στη διάθεσή σας
για τυχόν ερωτήσεις ή
παρατηρήσεις:
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
ΑΑππόόκκοοµµµµαα εεγγγγύύηησσηηςς
Σε ανάγκη χρήσης της εγγύησης, επιστρέψτε τη ζυγαριά µαζί µε το παρόν απόκοµµα
εγγ
ύησης και την απόδειξη στον έµπορο λιανικής.
Αποστολέας
Αιτία παραπόνου
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 226
227
Zahvaljujemo se vam za
nakup tehtnice z analizo tele-
sa Soehnle.
Izdelek te znamke vam bo
pomagal pri ocenjevanju stan-
ja vašega telesa.
Prosimo, pred prvo uporabo
temeljito preberite to navodi-
lo za uporabo in se seznanite
z upravljanem naprave.
Navodilo za uporabo skrbno
shranite, tako da vam bodo
potrebne informacije kadar-
koli na voljo.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 227
228
TTEEŽŽAA NNII VVSSEE -- VVSSEE IIZZHHAAJJAA IIZZ
PPRRAAVVIILLNNEE AANNAALLIIZZEE TTEELLEESSAA
Medtem, ko je bila včasih
absolutna
teža človeka merilo
za ocenjevanje njegovega
telesa, danes vemo, da je za
to potrebno veliko več "skup-
nih podatkov". Evolucija je
človeka spremenila kot bitje,
ki se mora, pri pravilni prehra-
ni, veliko gibati.
"Moderen" človek se obnaša
ravno nasprotno: Malo giban-
ja in pogosto prebogata ali
celo nepravilna prehrana.
Posledice so poznane. Mnogo
civilizacijskih bolezni bi lahko
preprečili, če bi se znali narav-
nati na pravilni način življenja.
Praviloma smo pretežki, ker
smo preveč zamaščeni! Kdor
torej želi zmanjšati svojo težo,
mora istočasno izgrajevati
mišice. Telo se odziva:
Pri pomanjkanju hrane (=
dieta) s „programom za
hude čase“.
Preden telo porabi maščobne
rezerve, najprej porabi
mišično maso.
Nasprotno, pri normalni preh-
rani telo najprej poveča
maščobne rezerve. Pojavi se
strašni „Jo-Jo-efekt“ .
Z istočasnim treningom
mišic/fitnesom pravilno urav-
navate težo, telesno maščobo
in mišično maso.
Tehtnica z analizo telesa vam
lahko odločilno pomaga pri
vašem zdravju.
Elektronska tehtnica z analizo
telesa:
> Določa na podlagi vaših
osebnih podatkov, vaše stan-
je, ki se nanaša na težo, teles-
no maščobo, deleža vode v
telesu, kakor tudi porabe
energije.
> Prikazuje vam individualno
obdelavo rezultatov analize, z
osebnim priporočilom za
nadaljnje delovanje.
> Razpolaga s preko 8 pom-
nilniških mest, s samodejnim
prepoznavanjem osebe.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 228
229
PPOOMMEEMMBBNNII NNAAPPOOTTKKII
Če nameravate zmanjšati pre-
velik
o telesno težo ali poveča-
ti premajhno telesno težo, se
prej posvetujte z zdravnikom.
Vse postopke in dieto izvajaj-
te samo po predhodnem raz-
govoru z zdravnikom.
Priporočila za gimnastične
programe ali diet za hujšanje
na podlagi izmerjenih vredno-
sti vam mora predložiti zdrav-
nik ali druga ustrezno kvalifi-
cirana oseba.
Družba SOEHNLE ne prevze-
ma nobene odgovornosti za
poškodbe ali izgube, ki bi bile
povzročene zaradi neuravno-
vesja telesa, kakor tudi zaradi
zahtev tretjih oseb.
Izdelek je namenjen za doma-
čo uporabo, za osebno upor-
abo. Ni primeren za profesio-
nalno uporabo v bolnišnicah
ali medicinskih ustanovah.
NNii pprriimmeerreenn zzaa oosseebbee zz
eelleekkttrroonnsskkiimmii vvssaaddkkii ((ssrrččnnii
ssppooddbbuujjeevvaallnniikk iittdd..))
Tehtnico z analizo telesa upo-
rabljajte samo na trdni, ravni
podlagi (ploščice, parket itd.)
NNaa mmeehhkkii ppooddllaaggii,, kkoo jjee pprree--
pprrooggaa,, llaahhkkoo pprriiddee ddoo nnaappaačč--
nniihh mmeerriitteevv..
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 229
230
PPRRIIPPRRAAVVAA
1. Odstranite zaščitni trak za baterije.
Opoz
orilo: Ko boste odstranili zaščitni trak za
baterije, tehtnico z analizo telesa (ko še pri-
kazuje vrednost 0.0 ) postavite na ravno pov-
ršino in počakajte, da se tehtnica samodejno
izključi.
Šele potem začnite z vpisom podatkov.
2. Pri vseh meritvah postavite tehtnico na trdno
podlago (ne na preprogo).
3. Pozor! Nevarnost
zdrsa na vlažni
površini.
4. Nega in čiščenje: Čistite samo z rahlo navlaže-
no krpo. Ne uporabljajte topil ali grobih čistil-
nih sredstev, tehtnice ne potapljajte v vodo.
5. Možnost deželno specifičnih nastavitev s
kg/cm na lb/in ali st/in. (pri vklopljeni tehtni-
ci).
UUPPRRAAVVLLJJAANNII EELLEEMMEENNTTII
1. Potrditev
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 230
231
VVPPIISS PPOODDAATTKKOOVV
Za pravilno delovanje tehtnice
z
analizo telesa je nujno
potrebno vpisati osebne
podatke konkretne osebe, ki
naj takoj potem stopi z bosi-
mi nogami na tehtnico.
Tehtnica je opremljena z
varčevalnim modulom in se
po eni minuti brez dotikanja
tehtnice, samodejno izklopi.
1. Zaradi lažjih nastavitev
postavite tehtnico na mizo!
2. Vklopite vpis podatkov
( ).
3. Pomnilnik (P1 ... P8) izberi-
te
((
== mmiinnuuss,,
== pplluuss))
in
potrdite ( ).
4. Nastavite velikost telesa
((
== mmiinnuuss,,
== pplluuss))
in
potrdite ( ).
5. Nastavite starost
((
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss))
in potrdite
( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Izberite spol (
==
moški, = ženska) in
potrdite ( ).
7. 7.Nastavitev želene vredno-
sti stopnje aktivnosti
((
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss))
. Ta vred-
nost je nujno potrebna za
določitev porabe energije.
Pritisnite tipko -
in počakajte
3 sekunde, da se
na zaslonu prikaže 0.0.
Potem takoj postavite tehtni-
co z analizo telesa na tla in
bosi stopite na tehtnico.
* Intenzivni trening ima pove-
čan učinek na rezultate anali-
ze. Zaradi tega je tehtnica
opremljena z dvema različni-
ma moduloma. Nastavljeno
vrednost prepoznate po sim-
bolih ali .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
AAkkttiivvnnoossttii
1 Zelo malo telesne aktivnosti
Maks. 2 uri./dnevno hoje
ali stoje na nogah
2
Lahko, aktivno, sedeče in
stoječe delo
3
Delo v hiši in na vrtu, večinoma
stoje, včasih sede
4*
Športniki in ljudje z
veliko gibanja
Min. 5 ur./tedensko inten-
zivnega treninga
5*
Težko delo,
intenzivni športniki
Min. 10 ur./tedensko
intenzivnega treninga
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 231
232
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Normalja meja
TTEELLEESSNNAA AANNAAIIZZAA
Analizo je možno izvesti samo
ko
smo bosi. Pred tem je
potrebno vpisati osebne podat-
ke.
1. Stopite na tehtnico. Izvaja se
prikaz teže in – tako dolgo
kot traja analiza (25–30
sek.) – tekoči stolpčni prikaz.
Ostanite mirni do zaključka
analize.
2. Po avtomatskem prepozna-
vanju osebe se ponovno
izvede prikaz telesne teže,
deleža telesne maščobe
( ), deleža telesne vode
( ), deleža mišic ( ) in
porabe energije (kcal).
V normalnem območju kon-
kretne osebe se nahajajo v
sredini 3-segmenti stolpič-
nih diagramov.
Pojasnitev izmerjenih vred-
nosti (stran 233).
3. Sledeči pokazatelj je Vaše
osebno priporočilo.
Pomen simbolov:
+
Pijte več tekočin!
+
Priporočamo razgibavan-
je mišic!
Priporočamo, da spreme-
nite način prehrane!
Vaše analizirane vredno-
sti so v redu!
4. Stopite s tehtnice. Po prika-
zu pomnilnika se tehtnica
avtomatsko izključi.
V redkih primerih ni možna
samodejna dodelitev rezulta-
ta analize. V tem primeru
tehtnica izmenično prikazuje
pomnilniška mesta oseb, ki so
najbližje rezultatom analize.
Ko je meritev končana, lahko
zapustite tehtnico in potrdite
vaše osebno pomnilniško
mesto s tipko - ali - (-
tipka za prvo prikazano pom-
nilniško mesto, -tipka za
drugo prikazano pomnilniško
mesto). Potem se prikažejo
vrednosti deležev telesne
teže, telesne maščobe, teles-
ne vode, mišic in potrebe po
kalorijah.
Pri razliki telesne teže, glede
na zadnje merjenje, ki je večje
+/-3 kg, tehtnica ne prepoz-
na uporabnika in je potrebno
ponoviti vpis podatkov.
Prosimo upoštevajte, da v pri-
meru ko na tehtnico stopite
obuti ali v nogavicah, se izve-
de samo tehtanje; ni možno
izvesti telesne analize!
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 232
233
IINNDDIIVVIIDDUUAALLNNOO PPRRIIPPOORROOČČIILLOO
Tehtnica z analizo telesa dolo-
či,
glede na vaše osebne
podatke in priporočila stro-
kovnjakov za zdravje, vaše
individualno idealno stanje,
glede na težo in delež telesne
maščobe. Iz tega potem dolo-
či celotni delež telesne vode
in delež mišic. Prosimo, upoš-
tevajte, da se v mišicah naha-
ja tudi telesna voda, ki pa ni
upoštevana v analizi vode v
telesu. Zaradi tega se v skup-
nem izračunu dobi vedno
vrednost preko 100%.
TTEELLEESSNNAA TTEEŽŽAA
Medtem, ko je na prikazoval-
niku izpisana vaša telesna
teža v kilogramih, se v stolp-
cih grafa prikaže eden od
devetih segmentov.
Pri tem položaj aktivnega seg-
menta prikaže vrednost
izmerjene telesne teže na
osnovi vrednosti BMI. BMI
(Body-Mass-Index) je stopnja
zdravstvenih težav, nastalih
zaradi neprimerne višje ali
nižje telesne teže. Na osnovi
razdelitve BMI zdravniki razli-
kujejo »nižja telesna teža«,
»normalna telesna teža«,
»višja telesna teža« in »preko-
merna telesna teža«.
BMI =
telesna teža (kg)
telesna višina (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
OOddssttooppaannjjee oodd vvaaššee oosseebb--
nnee nnoorrmmaallnnee vvrreeddnnoossttii
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 233
234
DDEELLEEŽŽ TTEELLSSNNEE MMAAŠŠČČOOBBEE
Medtem, ko je na prikazoval-
nik
u izpisan delež telesne
maščobe v %, se v stolpcih v
grafu prikaže eden od devetih
segmentov.
Večji delež telesnih maščob ni
zdrav in je neestetski. Dosti
bolj pomembno pa je, da je
preveliki delež telesne maščo-
be večinoma povezan z viso-
kim deležem maščob v krvi, ki
zelo povečuje nevarnost razli-
čnih bolezni, npr. sladkorne
bolezni, srčnih bolezni visoke-
ga krvnega pritiska itd.
Manjši delež telesnih maščob
pa prav tako ni zdrav. Razen
podkožnega maščobnega
tkiva telo shranjuje pomemb-
ne rezerve maščob za zaščito
notranjih organov, da si
zagotovi pomembne funkcije
v presnovi. Če je osnovna
rezerva maščob ogrožena,
lahko pride do nepravilne
presnove v telesu. Pri ženskah
lahko vrednost telesnih mašč-
ob pod 10 % povzroči npr.
neredno menstruacijo.
Hkrati pa je večja nevarnost
osteoporoze.
Normalni delež telesnih mašč-
ob je odvisen od starosti in
spola. Pri ženskah je normal-
na vrednost za približno 10%
večja od vrednosti pri moških.
S starostjo mišice slabijo,
delež telesnih maščob pa
raste.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttooppaannjjee oodd vvaaššee oosseebbnnee nnoorrmmaallnnee vvrreeddnnoossttii
1 < - 12 % zelo nizek delež maščob
2-12 % nizek delež maščob
3-7%
4-3%normalni delež maščob
50%
6+3%
7+7%visok delež maščob
8+12 %
9 > + 12 % zelo visok delež maščob
PPRRIIMMEERR ::
Izmerjeni delež telesne maščobe = 15,2 % od skupne teže
Ta vrednost se nahaja ca. 3 % nad izračunano osebno normno
vrednostjo.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 234
235
DDEELLEEŽŽ VVOODDEE VV TTEELLEESSUU
Medtem, ko je na prikazoval-
nik
u izpisan delež vode v %,
se v stolpcih grafa prikaže
eden od devetih segmentov.
Prikazana vrednost analize
odgovarja ti.
»skupni delež vode v telesu«
ali “total body water (TBW)”.
Telo odrasle osebe vsebuje
približno 60% vode. Pri tem je
potrebno računati tudi z dolo-
čeno rezervo, kajti starejši
ljudje imajo v primerjavi z
mladimi manjši delež vode v
telesu, moški pa imajo več
vode v telesu kot ženske.
Razlika med moškimi in žens-
kami pa je prav zaradi večje-
ga deleža telesnih maščob pri
ženskah. Glede na to, da se
večina vode v telesu nahaja v
drugem tkivu (73% v nemašč-
obnem tkivu je voda) vsebuje
maščobno tkivo zelo malo
vode (približno 10 % maščob-
nega tkiva je voda), tako da
več kot je v telesu maščobne-
ga tkiva manj je v telesu
vode.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttooppaannjjee oodd vvaaššee oosseebbnnee nnoorrmmaallnnee vvrreeddnnoossttii
1 < - 6% zelo nizek delež vode
2-6%nizek delež vode
3-4%
4-2%normalen delež vode
50%
6+2%
7+4%visok delež vode
8+6%
9>+ 6 %
PPRRIIMMEERR ::
Izmerjeni delež telesne vode = 62,4 % od skupne teže
Ta vrednost se nahaja ca. 2 % nad izračunano osebno normno
vrednostjo.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 235
236
DDEELLEEŽŽ MMIIŠŠIIČČNNEEGGAA TTKKIIVVAA
Medtem, ko je na prikazoval-
nik
u izpisan delež mišičnega
tkiva v %, se v stolpcih
grafa prikaže eden od devetih
segmentov.
Mišično tkivo je gonilna sila
človeškega telesa. V mišičnem
tkivu poteka največ presnove
energije. Mišice skrbijo za
konstantno telesno tempera-
turo in so osnova naše telesne
zmogljivosti. Prožno telo je
mišičasto in razgibano.
Nadzor mišičnega tkiva je
posebej pomemben pri ose-
bah, ki imajo težave s telesno
težo in maščobami. Glede na
to, da je za telo pomembno,
če mišično tkivo razgradi
odvečne rezerve energije ali
podkožne maščobe, je lahko
zmanjšanje telesne teže učin-
kovito le z istočasnim razgiba-
vanjem
mišic.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttooppaannjjee oodd vvaaššee oosseebbnnee nnoorrmmaallnnee vvrreeddnnoossttii
1 < - 6% zelo nizek delež mišičnega tkiva
2-6%nizek delež mišičnega tkiva
3-4%
4-2%normalni delež mišičnega tkiva
50%
6+2%
7+4%visok delež mišičnega tkiva
8+6%
9 > + 6%
PPRRIIMMEERR ::
Izmerjeni delež mišic = 44,7 % od skupne teže
Ta vrednost se nahaja ca. 4 % nad izračunano osebno normno
vrednostjo.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 236
237
PPOORRAABBAA EENNEERRGGIIJJEE
Medtem, ko se na displayu za
por
abo energije prikazujejo
kilo-kalorije, se v spodnjem
stolpičnem diagramu prikazu-
je 9 segmentov.
Poraba energije se izračuna iz
osebnih podatkov – korigira-
no s faktorjem za konkretno
vrsto gibanja – in glede
izmerjene razdelitve mase
telesa.
Metabolizem
+ učinkovitost
= poraba energije
Če zaužijete manj kilo-kalorij,
kot je vaša individualna pora-
ba energije, potem telo reagi-
ra z izgubo teže. Teža se
povečuje, če zaužijete več
kilo-kalorij.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttooppaannjjee oodd vvaaššee oosseebbnnee nnoorrmmaallnnee vvrreeddnnoossttii
1 < - 15 % zelo nizek poraba energije
2-15 % nizek poraba energije
3-10 %
4-5%
50%normalni poraba energije
6+5%
7+10 % visok poraba energije
8+15 %
9 > + 15 %
PPRRIIMMEERR::
Izmerjena poraba energije = 2503 kcal.
Ta vrednost se nahaja za 5 % nad izračunano
normalno porabo energije.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 237
238
FFAAKKTTOORRIIJJ,, KKII VVPPLLIIVVAAJJOO NNAA
IIZZMMEERRJJEENNEE VVRREEDDNNOOSSTTII
Analiza se nanaša na meritve
električnega
odpora telesa.
Navade pitja in hranjenja
med potekom dneva in indivi-
dualni življenjski stil vplivajo
na razmerje vode. To se opazi
z nihanjem v prikazovanju
podatkov.
Da bi obdržali eksakten in
ponovljiv rezultat analize,
poskrbite za enake pogoje
merjenja, kajti le na ta način
boste lahko na daljši rok eks-
aktno opazovali spremebe.
Poleg tega lahko še drugi fak-
torji vplivajo na razmerje
vode:
Po kopanju se lahko prikaže
znižanje deleža telesne.
Maščobe in povečanje deleža
telesne vode.
Po obedu, pa je lahko vred-
nost prikaza višja.
Pri ženskah prihaja do
cikličnih nihanj.
Izguba telesne vode je pogo-
jena tudi z morebitno
Boleznijo ali telesnimi napori
(šport). Po športnih dejavnos-
tih bi morali počakati 6 do 8
ur do naslednjega merjenja
deleža telesne maščobe.
Odklonski ali impulzivni
podatki lahko nastanejo pri:
Osebah z vročico, oteklinami-
simptomi ali osteoporozi.
Osebah, ki so na dializnem
postopku.
Osebah, ki jemljejo kardiovas-
kularna zdravila, Ženske v
nosečnosti.
Športnikih, ki izvajajo več kot
10 urni tedenski intenzivni
trening in imajo pulz srca v
mirovanju pod 60/min.
Vrhunskih športnikih in body-
bilderjih.
Mladostniki pod 17 leti.
Če izvajate analizo z mokrimi
nogavicami na nogah.
TTEENNIIČČNNII PPOODDAATTKKII
Nosilnost x razdelitev = max 150 kg x 100 g
Razdelit
ev prikaza: Delež telesne maščobe 0,1%
Razdelitev prikaza: Delež telesne vode 0,1%
Razdelitev prikaza: Mišična masa: 0,1%
Velikost telesa: 100–250 cm
Starost: 10–99 let
8 osebni specifični pomnilnik
Velik LCD prikaz
Vrsta baterij: 2 x 3V CR 2430
Baterije so v obsegu pošiljke.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 238
239
JJAAVVLLJJAANNJJEE
1. Izrabljene baterije.
2.
Preobremenitev: Od
150 kg.
3. Impulzivni rezultati analize
– preverite osebno progra-
miranje.
4. Slab stik z nogami:
Očistite tehtnico ali noge
in bodite pozorni na
zadostno stično površino.
Pri presuhi koži – navlažite
noge, ali meritev izvedite
takoj po kopanju ali tušir-
anju.
OODDSSTTRRAANNIITTEEVV BBAATTTTEERRIIJJ
Baterije ne sodijo v kuhinjske
odpadke. Kot uporabnik ste
zakonsko zadolženi, da vrne-
te izrabljen baterije. Vaše
izrabljene baterije lahko odlo-
žite na javnih zbirnih mestih v
vašem kraju, ali pa na vseh
mestih, kjer prodajajo te vrste
baterij.
Pb = vsebuje svinec
Cd = vsebuje kadmij
Hg = vsebuje živo srebro
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
OODDSSTTRRAANNIITTEEVV IIZZRRAABBJJEENNIIHH
EELLEEKKTTRRIIÝÝNNIIHH IINN EELLEEKKTTRROONNSS--
KKIIHH NNAAPPRRAAVV
Simbol na izdelku ali na emba-
laĺi
izdelka opozarja
na to, da ta izdelek
po uporabi ne sodi v
gospodinjske odpad-
ke, ampak ga je
potrebno oddati na
ustrezno sprejemno mesto za
recikliranje elektriýnih in elek-
tronskih naprav. Nadaljnje
informacije dobite na obýinski
upravi, pri vaši komunalni
službi, ki skrbi za odpadke ali
pa v prodajalni, kjer ste izdelek
kupili.
IIZZJJAAVVAA OO SSKKLLAADDNNOOSSTTII
S tem pojasnjuje družba
Soehnle, da je naprava
Body Balance zgrajena
tako, da je v soglasju z
osnovnimi zahtevami in ostalimi
veljavnimi določili smernic
2004/108/ES.
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 239
240
GGAARRAANNCCIIJJAA
SOEHNLE zagotavlja, 3 letno
gar
ancijo, od datuma nakupa,
brezplačno odpravo napak ali
tovarniških napak in sicer s
popravilom ali zamenjavo.
Prosimo, skrbno shranite
račun in garancijski list. V pri-
meru garancijskih zahtev, pro-
simo da tehtnico z računom
in garancijskim listom predate
vašemu prodajalcuzastopniku.
Ta naprava ne moti radijskih
valov in je izdelana v skladu
EG-smernicami 2004/108/ES.
Opozorilo: Pod ekstremnimi
elektromagnetnimi vplivi, npr.
pri delovanju radijske naprave
v neposredni bližini, lahko vpli-
va na vrednost prikaza.
Ko se te motnje odpravijo, je
izdelek ponovno popolnoma
uporaben v skladu z določili;
eventualno se priporoča pono-
ven vklop.
Če imate vprašanja ali nejas-
nosti smo vam vedno na voljo
za pogovor na sledeči tele-
fonski številki:
SSlluužžbbaa zzaa uuppoorraabbnniikkee
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
GGAARRAANNCCIIJJSSKKII IIZZSSLLEEDDEEKK
V primeru garancijskih zahtev, prosimo da tehtnico z računom in garancijskim listom predate vašemu
pr
odajalcu- zastopniku.
Odpošiljatelj
Vzrok reklamacije
SLO
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 240
241
Puno se zahvaljujemo na
kupnji ove vage za tjelesnu
analizu Soehnle.
Ovaj će Vam proizvod pomoći
kod procjene Vašeg tjelesnog
statusa.
Molimo da prije prvog
puštanja u rad pažljivo
pročitate ovu uputu za upora-
bu i da se upoznate s ureda-
jem.
Dobro pohranite ovu uputu
za uporabu da bi Vam infor-
macije uvijek stajale na raspo-
laganju.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 241
242
NNIIJJEE SSVVEE UU TTEEŽŽIINNII --
OODDLLUUČČUUJJUUĆĆAA JJEE PPRRAAVVIILLNNAA
TTJJEELLEESSNNAA AANNAALLIIZZAA
Dok je prije apsolutna težina
čo
vjeka bila mjerodavna za
procjenu
njegovog tijela, danas znamo
da je odlučujući njezin "sas-
tav". Evolucija je čovjeka obli-
kovala kao živo biće
koje se pri oskudnoj prehrani
mora puno kretati.
"Moderni" se čovjek ponaša
upravo suprotno: malo kre-
tanja uz obilnu i često
pogrešnu ishranu.
Posljedice su poznate. Puno
civilizacijskih oboljenja bi se
moglo izbjeći, kad bismo se
mogli programirati na pravi-
lan način života.
Mi smo u pravilu preteški, jer
imamo previše masnoće u
sebi! Dakle, tko želi smršaviti,
trebao bi ojačati svoje mišiće.
Jer tijelo reagira
kod nestašice hrane (= dijeta)
s "programom za slučaj
nužde".
Prije nego što načne svoje
rezerve masnoće, prvo se raz-
graduje mišićna masa.
I obratno, kod normalne
ishrane prvo se stvaraju nove
rezerve masnoće. Dolazi do
zastrašujućeg "jo-jo-efekta".
Istovremenim treniranjem
mišića i tjelesne forme pravil-
no ćete izbalansirati težinu,
tjelesnu masnoću i mišićnu
masu.
Vaga za tjelesnu analizu daje
odlučujući doprinos Vašem
zdravlju.
Elektronska vaga za tjelesnu
analizu
> na temelju Vaših osobnih
podataka utvrduje Vaše stan-
je u pogledu težine, tjelesne
masnoće, tjelesne tekućine,
udjela mišića, te utroška ener-
gije.
> prikazuje Vam individualnu
ocjenu rezultata analize s
osobnom preporukom
daljnjeg ponašanja.
> raspolaže s 8 osobnih
memorijskih mjesta s auto-
matskim prepoznavanjem
osobe.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 242
243
VVAAŽŽNNEE NNAAPPOOMMEENNEE
Kad se radi o smanjivanju tje-
lesne
težine kod gojaznosti, ili
povećanju premale težine,
trebate se posavjetovati s lječ-
nikom. Obavezno se savjetuje-
te s lječnikom kod svake tera-
pije i dijete.
Savjete u pogledu programa
gimnastičkih vježbi ili mršavl-
jenja, na osnovu ustanovlje-
nih vrijednosti treba dati liječ-
nik ili neka druga osposoblje-
na osoba.
SOEHNLE ne preuzima odgo-
vornost za štete ili gubitke
prouzrokovane Body Balance-
om, niti za potraživanja trećih
osoba.
Ovaj je proizvod namijenjen
samo za kućnu upotrebu od
strane potrošača. Nije pogo-
dan za profesionalnu upotre-
bu u bolnicama ili u medicins-
kim ustanovama.
NNiijjee ppooggooddaann ssaa uuppoottrreebbuu
kkoodd oossoobbaa ss eelleekkttrroonnsskkiimm
iimmppllaannttaattiimmaa ((ppaaccee--mmaakkeerrii--
mmaa,, iittdd..))
Ovu vagu za tjelesnu analizu
koristite samo na čvrstim, rav-
nim podlogama (pločicama,
parketu, itd.).
NNaa tteeppiihhuu
mmoožžee ddooććii ddoo iisskkrriivvlljjeenniihh
rreezzuullttaattaa mmjjeerreennjjaa..
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 243
244
PPRRIIPPRREEMMAA
1. Uklonite sa baterija sigurnosnu traku.
N
apomena: Nakon skidanja sigurnosne trake
baterija vagu za tjelesnu analizu odmah stavi-
te (još dok je prikazano 0.0) na ravnu podlo-
gu, i pričekajte dok se vaga sama ne isključi.
Tek nakon toga započnite s unošenjem poda-
taka.
2. Kod svih mjerenja vaga mora stajati na ravnoj
i čvrstoj podlozi (ne na tepihu).
3. Pažnja! Opasnost od sklizanja
na mokroj podlozi.
4. Čišćenje i održavanje: Čistite samo s malo
navlaženom krpom. Nemojte upotrebljavati
otapala niti ribajuća sredstva, vagu nemojte
uranjati u vodu.
5. Mogućnost prilagodbe pojedinim zemljama
sa kg/cm na lb/in ili st/in ( dok je vaga uklju-
čena).
EELLEEMMEENNTTII ZZAA RRUUKKOOVVAANNJJEE
1. Aktiviranje
2. Minus
3. Plus
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim DesignF4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type: Slim DesignF5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type: Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33
4.
5.
2.
1.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 244
245
UUNNOOSS PPOODDAATTAAKKAA
Za pravilno funktioniranje
vage
za tjelesnu analizu neo-
phodno je unošenje osobnih
podataka za pojedine osobe,
i nakon toga odmah treba
stati na vagu neobuven.
Vaga je opremljena režimom
za uštetu energije, samostal-
no se isključuje nakon otprili-
ke 1 minutu, ako se ne pritis-
ne nijedna tipka.
1. Vagu postavite na stol prije
podešavanja.
2. Pokrenite unos podataka
( ).
3. Odaberite pretinac za
podatke (P1 ... P8) (
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss
) i potvrdi-
te ( ).
4. Unesite tjelesnu visinu (
== mmiinnuuss,,
== pplluuss
) i potvr-
dite ( ).
5. Unesite starosnu dob (
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss
) i potvrdi-
te ( ).
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
6. Odaberite spol (
==
muški, = ženski) i
potvrdite ( ).
7. Podesite željenu vrijednost
stupnja aktivnosti (
==
mmiinnuuss,,
== pplluuss
). Ta je vri-
jednost potrebna za utvrdi-
vanje utroška energije.
Pritisnuti tipku
i držati 3
sekunde stisnu-
tom, dok se ne prikaže 0.0.
Nakon toga vagu za tjelesnu
analizu odmah stavite na pod
i bosi stanite na nju.
* Intenzivan trening ima odlu-
čujućeg utjecaja na rezultate
analize. Stoga ova vaga ima
dva različita režima za sport-
aše. Podešenu vrijednost ćete
prepoznati po slijedećim sim-
bolima ili .
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
AAkkttiivviinnoossttii
1 minimalno tjelesno kretanje
maksimalnlo 2 sata/
dnevnog stajanja ili
kretanja
2
lagana, aktivna, sjedeća ili
stojeća aktivnost
3
Rad u kući i vrtu, uglavnom stojećki,
samo povremeno sjedeći
4*
Sportaši i ljudi koji se
puno kreću
najmanje 5 sati/tjedno
intenzivan trening
5*
Teški fizički radnici,
vrhunski sportaši
najmanje 10
sati/tjedno intenzivan
trening
3.
4.
5.
6.
7.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 245
246
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
Normalna granica
AANNAALLIIZZAA UUDDJJEELLAA
Analizu je moguće izvršiti
samo
ako se važete bosono-
gi. Prije toga potrebno je
unijeti osobne podatke.
1. Stanite na vagu.
Bit će prikazana težina, a
sve dok traje analiza (25-30
sekundi), prikazivat će se
pokazivač napredovanja.
Ostanite mirno stajati dok
analiza ne bude dovršena.
2. Nakon automatskog pre-
poznavanja osobe uslijedit
će ponovno prikaz tjelesne
težine, udjela tjelesne mas-
noće ( ), tjelesne tekućine
( ), udjela mišićne mase
( ) i utroška energije
(kcal).
Normalno područje za poje-
dinu osobu nalazi se u
srednja 3 letvičasta segmen-
ta. Interpretacija izmjerenih
vrijednosti (stranica 247).
3. Slijedeći pokazatelj je Vaša
osobna preporuka.
Značenje simbola:
+
Trebali bi više piti!
+
Preporučuje se jačanje
mišića!
Preporučuje se promjena
hrane!
Vaše analizirane vrijedno-
sti su u redu!
4. Siđite s vage. Nakon što
vaga prikaže mjesto spre-
manja, automatski se
isključuje.
U rijetkim slučajevima auto-
matsko pridruživanje rezulta-
ta analize odredenoj osobi
nije moguće. U tom slučaju
vaga naizmjenično prikazuje
memorijska mjesta osoba koja
analiziranim vrijednostima
najviše dolaze u obzir. Pošto
je mjerenje već izvršeno, vagu
možete napustiti i potvrditi
Vaše memorijsko mjesto tip-
kama ili (tipka za
prvo prikazano memorijsko
mjesto, tipka za drugo pri-
kazano memorijsko mjesto).
Nakon toga će se prikazati
tjelesna težina, tjelesne mas-
noće, tjelesna tekućina i udjel
mišićne mase, te potražnja za
kalorijama.
Kod oscilacija težine u
odnosu na zadnje mjerenje
od preko +/-3kg korisnik neće
biti prepoznat i podaci se
moraju unijeti ponovno.
Imajte na umu da će, ako na
vagu stanete u čarapama ili
cipelama, vaga izmjeriti samo
težinu te da analiza udjela u
tjelesnoj masi neće biti prove-
dena!
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 246
247
IINNDDIIVVIIDDUUAALLNNAA PPRREEPPOORRUUKKAA
Vaga za tjelesnu analizu utvr-
du
je, na osnovu Vaših osob-
nih podataka, Vaše idalno
stanje u pogledu težine i
udjela tjelesnih masnoća.
Osim toga i udjel ukupne
tekućine u tijelu i udjel mišić-
ne mase. Obratite pažnju na
to da se i u mišićima nalazi
tjelesna tekućina koja je već
uzeta ubzir kod analize tjeles-
ne tekućine. Stoga se kod
ukupnog proračuna uvijek pri-
kazuje vrijednost preko 100
%.
TTJJEELLEESSNNAA TTEEŽŽIINNAA
Dok se na displeju prikaže tje-
lesna težina u kg, u dijagramu
dolje niže prikazat će se jedan
od 9 segmenata.
Pritom položaj aktivnog seg-
menta prikazat će ocjenu mje-
renja tjelesne težine na bazi
vrijednosti BMI.
BMI (Body-Mass-Index) je
mjera zdravstvenog rizika koji
se javlja na bazi težine ispod
normale ili težine iznad nor-
male. Prema podjeli BMI liječ-
nici razlikuju težinu na “težinu
ispod normale", “normalnu
težinu", “težinu iznad norma-
le" i “prekomjernu težinu
iznad normale".
BMI =
tjelesna težina u (kg)
tjelesna visina u (m)
2
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
BBMMII
1
< - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
OOddssttuuppaannjjee oodd VVaaššee oossoobb--
nnee uuoobbiiččaajjeennee vvrriijjeeddnnoossttii
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 247
248
UUDDJJEELL TTJJEELLEESSNNIIHH MMAASSTTII
Dok se na displeju prikaže
ud
jel tjelesnih masti u %,
u dijagramu dolje niže prika-
zat će se jedan od
9 segmenata.
Povećani udjel tjelesnih masti
je nezdravo i neestetski.
Ali važno je istaći, da prilično
veliki udjel tjelesnih masti je
većinom spojen sa visokim
udjelom masti u krvi i
ekstremno povećava rizik raz-
nih bolesti, npr. šećerne bole-
sti, srčanih oboljenja, visokog
krvnog tlaka itd.
Smanjeni udjel tjelesnih masti
je također nezdrav. Osim pot-
kožnog masnog tkiva tijelo
stvara važne rezerve masti za
zaštitu unutarnjih organa i za
osiguravanje važnih metaboli-
čkih funkcija. Ukoliko je
ova bazična rezerva masti
ugrožena, može to dovesti
do remećenja izmjene tvari u
tijelu. Tako to može kod žena
sa vrijednostima tjelesnih
masti ispod 10% izazvati
prestanak menstruacije. A
pored toga raste i rizik oste-
oporoze.
Normalni udjel tjelesne masti
ovisan je od starosti i pola.
Kod žena je normalna vrijed-
nost za približno 10 % veća
nego kod muškaraca. Sa sta-
renjem tijelo smanjuje mišićnu
težinu i s time raste udjel mas-
nog tkiva.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttuuppaannjjee oodd VVaaššee oossoobbnnee uuoobbiiččaajjeennee vvrriijjeeddnnoossttii
1 < - 12 % vrlo nizak udjel masnog tkiva
2-12 % nizak udjel masnog tkiva
3-7%
4-3%normalan udjel masnog tkiva
50%
6+3%
7+7%visok udjel masnog tkiva
8+12 %
9 > + 12 % vrlo visok udjel masnog tkiva
PPrriimmjjeerr::
Izmjereni udjel tjelesne masnoće = 15,2 % ukupne tjelesne težine
Ta je vrijednost oko 3 % viša od izračunate osobne normalne vri-
jednosti.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 248
249
UUDDJJEELL VVVVOODDEE UU TTIIJJEELLUU
Dok se na displeju prikaže
ud
jel vode u %, u dijagramu
ispod će se prikazati jedan od
9 segmenata.
Prikazana vrijednost kod ove
analize odgovara tzv. “cjelo-
kupnoj tjelesnoj vodi” ili
“total body water (TBW)".
Tijelo odraslog čovjeka sastoji
se vjerojatno od 60 % vode.
Pri tome moramo računati sa
određenim rasponom, pri
čemu starije osobe imaju
manji udjel tjelesne vode
nego mlađe osobe i muškarci
imaju veći udjel vode nego
žene.
Razlika između muškaraca i
žena počiva na većoj količini
masnog tkiva kod žena.
Budući da se pretežni udjel
tjelesne vode nalazi u nemas-
nom tkivu (73 % nemasnog
tkiva je voda) i sadržaj vode u
masnom tkivu je prirođeno
vrlo nizak (približno 10 %
masnog tkiva je voda), pada
kod rastućeg udjela masti
automatski udjel vode.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttuuppaannjjee oodd VVaaššee oossoobbnnee uuoobbiiččaajjeennee vvrriijjeeddnnoossttii
1 < - 6% vrlo nizak udjel vode
2-6%nizak udjel vode
3-4%
4-2%normalan udjel vode
50%
6+2%
7+4%visok udjel vode
8+6%
9>+ 6 %
PPrriimmjjeerr::
Izmjereni udjel tjelesne tekućine = 62,4 % ukupne tjelesne težine
Ta je vrijednost oko 2 % viša od izračunate osobne normalne vri-
jednosti.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 249
250
UUDDJJEELL MMIIŠŠIIĆĆAA
Dok se na displeju prikaže
ud
jel mišića u %, u dijagramu
dolje niže prikazat će se jedan
od 9 segmenata.
Mišićno tkivo je motor našeg
tijela. U mišićima se obavlja
najveća količina izmjene ener-
gije. Mišići su odgovorni za
održavanje tjelesne tempera-
ture i baza su naše tjelesne
snage. Svako tijelo je estets-
ko, koje je trenirano
i mišićasto. Kontroliranje miši-
ćnog tkiva posebno je
važno za osobe, koje imaju
problema sa težinom i mas-
nim naslagama. Budući da
tijelo traži, da mišići snize
suvišne rezerve energije ili
masne naslage, može biti mrš-
avljenje trajno uspješno samo
uz istovremeno jačanje miši-
ća.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttuuppaannjjee oodd VVaaššee oossoobbnnee uuoobbiiččaajjeennee vvrriijjeeddnnoossttii
1 < - 6% vrlo nizak udjel mišića
2-6%nizak udjel mišića
3-4%
4-2%normalan udjel mišića
50%
6+2%
7+4%visok udjel mišića
8+6%
9 > + 6%
PPrriimmjjeerr::
Izmjereni udjel mišićne mase = 44,7 % ukupne tjelesne težine
Ta je vrijednost oko 4 % viša od izračunate osobne normalne vri-
jednosti.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 250
251
PPOOTTRROOŠŠNNJJAA EENNEERRGGIIJJEE
Za vreme dok se na displeju
prik
azuje potrošnja energije
izražena u kcal, u grafičkom
prikazu ispod toga se
pojavljuje jedan od 9 segme-
nata.
Potrošnja energije se
izračunava na osnovu ličnih
podataka - korigovano fakto-
rom pojedinog tipa fizičke
aktivnosti - i izmerenoj raspo-
re enosti telesne mase.
Osnovna vrednost
+ vrednost učinka
= potrošnja energije
Ako uzimate manje kilokalori-
ja nego što je vaša lična
potrošnja energije telo će da
reaguje smanjenjem telesne
težine.
Težina će da se poveća ako
uzimate više kilokalorija.
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type: SlimDesign F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
Type: SlimDesign F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legalfor Trade
2 x3 V CR2430
Max 150kg x 100 g
Max 330lb x 0.2 lb
Max 19st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
11 22 33 44 55 66 77 88 99
OOddssttuuppaannjjee oodd VVaaššee oossoobbnnee uuoobbiiččaajjeennee vvrriijjeeddnnoossttii
1 < - 15 % vrlo nizak potrošnja energije
2-15 % nizak potrošnja energije
3-10 %
4-5%
50%normalan potrošnja energije
6+5%
7+10 % visok potrošnja energije
8+15 %
9 > + 15 %
PPrriimmjjeerr::
Izmjereni utrošak energije = 2503 kcal.
Ta je vrijednost za 5 % viša od izračunate
vrijednosti normalnog utroška energije.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 251
252
FFAAKKTTOORRII KKOOJJII UUTTJJEEĆĆUU NNAA
RREEZZUULLTTAATTEE MMJJEERREENNJJAA
Analiza se temelji na mjerenju
električnog
otpora tijela.
Dnevne navike uzimanja jela i
tekućina te životni stil poje-
dinca utječu na udio vode. Taj
udio primjećuje se kroz kole-
banja u prikazu.
Da bi se dobili što vjerodos-
tojniji i ujednačeniji rezultati
analiza, utvrdite uvjete u koji-
ma ćete provoditi mjerenja,
jer samo tako možete proma-
trati promjene kroz dulji vre-
menski period.
Na udio vode mogu utjecati i
drugi faktori:
Nakon kupanja može pasti
udio masti i povećati se udio
vode.
Nakon jela vrijednosti mogu
biti povišene.
Kod žena se mogu uočiti kole-
banja vezana uz mjesečni
ciklus.
Do gubitka vode dolazi uslijed
oboljenja ili tjelesnih napora
(sport). Nakon sportskih
aktivnosti potrebno je
pričekati 6 do 8 sati prije slje-
dećeg mjerenja.
Odstupanja ili nerealni rezul-
tati mogući su kod:
Osoba s povišenom tjelesnom
temperaturom, simptomima
edema ili osteoporoze.
Osoba koje su na dijalizi.
Osoba koje uzimaju prepara-
te za kardiovaskularni sustav.
Trudnica
Sportaša koji se intenzivno
bave sportom više od 10 sati
tjedno i koji u stanju mirovan-
ja imaju puls sporiji od 60
otkucaja u minuti.
Bodi-bildera i sportaša-rekrea-
tivaca.
Osoba mla©Ęih od 17 godina.
Kad se analiza vrši s vlažnim
čarapama na nogama.
TTEEHHNNIIČČKKII PPOODDAACCII
Nosivost x podjela skale = maks. 150 kg x 100 g
Toler
ancija: Masno tkivo: 0,1%
Tolerancija: Udio vode: 0,1%
Tolerancija: Mišićna masa: 0,1%
Tjelesna visina: 100–250 cm
Dob: 10–99 godina
8 pretinaca za spremanje osobnih podataka
Veliki LCD zaslon
Baterije: 2 x 3V CR 2430
Baterije čuvajte u izvornoj ambalaži.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 252
253
PPOORRUUKKEE
1. Baterija istrošena.
2.
Prevelika težina: preko
150 kg.
3. Nerealni rezultati analize –
provjerite programiranje
osobnih podataka.
4. Loš kontakt nogama:
Operite vagu ili noge ili pri-
pazite na dovoljnu vlaž-
nost ke.
Ako vam je koža presuha
navlažite noge ili mjerenje
obavite nakon tuširanja ili
kupanja.
OODDLLAAGGAANNJJEE BBAATTTTEERRIIJJAA
Baterije se ne ubrajaju u kućni
otpad. Kao korisnik, zakonski
ste obavezni deponirati upo-
trijebljene baterije. Stare
baterije možete odlagati na
sakupljališta u vašem susjedst-
vu, ili na bilo koje mjesto gdje
se baterije otkupljuju.
Pb = sadrži olovo
Cd = sadrži kadmij
Hg = sadrži živu
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal for Trade
2 x 3 V CR2430
Max 150 kg x 100 g
Max 330 lb x 0.2 lb
Max 19 st x 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
Type:Slim Design F4
Art.-No.: 63720
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
Type:Slim Design F5
Art.-No.: 63721
TR: YYMMDD
Not legal forTrade
2 x 3V CR2430
Max 150 kgx 100 g
Max 330 lbx 0.2 lb
Max 19 stx 0.2 lb
3V
CR2430
+
UUSSUUWWAANNIIEE UUŻŻYYWWAANNYYCCHH
UURRZZĄĄDDZZEEŃŃ EELLEEKKTTRRYYCCZZNNYYCCHH II
EELLEEKKTTRROONNIICCZZNNYYCCHH
Symbol, umieszczony na pro-
duk
cie lub jego opa-
kowaniu, oznacza,
że nie można go
traktować jako
zwykłego odpadu
domowego, lecz
oddać do punktu zajmującego
się recyklingem urządzeń elek-
trycznych i elektronicznych.
Bliższych informacji na ten
temat udzielą Państwu władze
gminne, lokalne przedsiębiorst-
wo oczyszczania lub sklep, w
którym dokonano zakupu
danego produktu.
IIZZJJAAVVAA OO KKOONNFFOORRMMNNOOSSTTII
Ovime Soehnle izjavljuje da
uređaj Body Balance
odgovara osnovnim
zahtevima i ostalim
odgovarajućim odredbama
smernica 2004/108/EG.
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 253
254
JJAAMMSSTTVVOO
SOEHNLE daje trogodišnje
jams
tvo od datuma kupnje
i besplatno otklanjanje kvaro-
va nastalih uslijed nedostataka
u materijalu ili izradi, poprav-
kom ili zamjenom.
Molimo da dobro čuvate
dokaz o kupnji i jamstveni list.
U slučaju reklamacije molimo
da vagu i jamstveni list te
dokaz o kupnji vratite proda-
vaču.
Ovaj je aparat uskla©Ęen s
važećim smjernicama o radio
smetnjama EG 2004/108/EG.
Napomena: Ekstremni elektro-
magnetski uvjeti, primjerice
upotreba uređaja koji uzroku-
ju radijske smetnje u nepos-
rednoj blizini ovog uređaja,
mogu utjecati na prikazane
vrijednosti.
Po nestanku smetnji proizvod
se može ponovo koristiti suk-
ladno odredbama, tj. potreb-
no ga je ponovo uključiti.
Kod pitanja i primjedaba rado
Vam stojimo na raspolaganju
preko slijedećih sugovornika:
SSeerrvviiss zzaa ppoottrrooššaaččee
Germany
Tel: 0800 5 34 34 34
International
Ph: +49 2604 9770
Mo - Fr
09:00 - 12:00 MEZ
JJAAMMSSTTVVEENNII LLIISSTT
Molimo da u slučaju reklamacije vagu i ovaj jamstveni list te dokaz o kupnji vratite prodavaču.
Pošil
jatelj
Razlog reklamacije
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 254
255
HR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 255
Quality & Design by
LEIFHEIT AG
Leifheitstraße
56377 Nassau / Germany
www.soehnle.com
120863 01/2010 JFS
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:24 Uhr Seite 256
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Soehnle 63731 body balance slim ft 5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Soehnle 63731 body balance slim ft 5 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 4,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info