538699

Sigma Sport ROX 10.0 Handleiding

21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/58
Pagina verder
www.sigmasport.com ROX 10.0
ROX 10.0
Seite 21
Trainieren
Training mit dem ROX 10.0 GPS
wird die Leistung über Kräfte z. B. an der Kurbel gemessen und ist dadurch
unabhängig von äußeren Einflussfaktoren.
Intensitätszonen
Der Pfeil unter den Balken zeigt an, in welcher Intensitätszone gerade trainiert
wird. Zusätzlich wird schon während des Trainings eine Intensitätverteilung in
Balkenform berechnet und angezeigt.
Die Intensitätszonen können vom Sportler selbst eingestellt werden (siehe
Kapitel „10.6 Herzfrequenz-Intensitätszonen“). In der Standardeinstellung sind
die Intensitätszonen an gängige deutsche Definitionen der Trainingsbereiche
angelehnt:
− Intensitätszone 1 = 60–70 % HFmax (z. B. GA1)
− Intensitätszone 2 = 70–80 % HFmax (z. B. GA1/2)
− Intensitätszone 3 = 80–90 % HFmax (z. B. GA2 oder EB)
− Intensitätszone 4 = 90–100 % HFmax (z. B. WSA oder SB)
5.4 Trainieren
5.4.1 Trainingseinstellungen auswählen über das Kurzmenü
Über das Kurzmenü können Sie folgende Grundeinstellungen für Ihr Training
wählen:
− Höhe
− Favoriten A oder B
− Track laden
− Track Einstellungen (Track umkehren (Ein/Aus), Gleicher Track zurück (Ein/
Aus) und Track Richtung (Fahrtrichtung/Nord))
− Zielzonenalarm
− Auto Pause (Ein/Aus)
− Höhe (Starthöhe1–3, Luftdruck NN, Manuelle Kalib.)
Informationen zur Höheneinstellung finden Sie im Kapitel „5.2 Kalibrierung
der Höhe IAC+“.
− Radauswahl
− Kalibriere Kompass
Um in das Kurzmenü zu gelangen, drücken Sie im Trainingsmodus gleichzeitig die
beiden Funktionstasten
BACK
und
ENTER
.
Wählen Sie mit den Funktionstasten
und die gewünschten Funktionen
aus und öffnen bzw. bestätigen Sie mit der Funktionstaste
ENTER
.
… 21 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Sigma-Sport-ROX-10.0

Zoeken resetten

  • Ik kan via de desktop Sigma Data Center geen routes meer laden terwijl ik dat voorheen wel kon. Ik gebruik versie 5.0.2. Iemand een optie om dit te verhelpen? Gesteld op 30-9-2017 om 22:40

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ligt misschien aan de usb poort. kan en mag niet meer zijn dan 2.0. Mijn rox maakte ook geen contact met de laptop,maar als je de juiste poort gebruikt is het misschien zo opgelost. Frans Geantwoord op 14-10-2018 om 18:03

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Voor uploaden van ritten naar pc moet de teller in sync mode gaan staan en connected aangeven. Dat doet hij maar heel even en dan er weer vanaf. Daardoor blijft het datacenter op 'loading data ....' staan, maar de data komen niet. Heb de originele kabel in gebruik. Hoe te fixen? Gesteld op 16-7-2016 om 11:57

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Hello,
      Als ik data download naar mijn pc, doe ik het volgende:
      1. Aansluiten op PC. 2. Datacenter openen. 3. Rox 10.0 Aanzetten. Het scherm toont training. In de linker kolom ziet je een groene tekst ( bij mij is dat mijn naam ) . 4. Je klikt op de knop Dashboard. 5. Klik op nieuwe activiteiten. 6. Importeren. Zo moet het lukken. Veel succes. Geantwoord op 2-2-2017 om 22:30

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • ik vind de nedrelandse taal niet
    hoe kan ik die instellen of kan die gedownload worden Gesteld op 3-10-2015 om 12:47

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Goede dag,
    Ik heb een vraagje namelijk ik ben in het bezit van een sigma rox 10.0 gps nu is mijn vraag als ik ben gaan fietsen en ik sla de route op dan klopt de datum niet als ik deze aansluit op pc via data center.Voorbeeld gaan fietsen op 10-12-2015 en in data center is de datum van de route 05-11-2015.Wat zou dit kunnen zijn.Graag een antwoord.Dank bij voorbaat. e-mail adres is audikever@skynet.be Gesteld op 15-6-2015 om 16:05

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Goede avond.
      Ik heb net hetzelfde probleem als jij. Heb je al een oplossing gevonden? Graag een mailtje van je.
      Dank bij voorbaat.
      Germain Geantwoord op 2-2-2017 om 22:46

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sigma Sport ROX 10.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sigma Sport ROX 10.0 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Sigma Sport ROX 10.0

Sigma Sport ROX 10.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 60 pagina's

Sigma Sport ROX 10.0 Gebruiksaanwijzing - English - 60 pagina's

Sigma Sport ROX 10.0 Gebruiksaanwijzing - Français - 60 pagina's

Sigma Sport ROX 10.0 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 61 pagina's

Sigma Sport ROX 10.0 Installatiehandleiding - Alle talen - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info