586692
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
17
3
Trainen met de RC MOVE
Vóór de training moet u de borstriem aandoen.
Pas voor een succesvolle polsmeting de lengte van de
riem zo aan, dat de riem goed tegen het lichaam zit,
maar niet te strak.
Breng de riem aan onder de borstspieren resp. de
borst.
Maak daarnaast de geribbelde vlakken nat, die op de
huid rusten.
Zoals in hoofdstuk 1 beschreven is, roept u het
menu-item “Training” op. Uw persoonlijk gekozen
trainingszone (FIT, FAT of OWN) wordt direct getoond.
Doelzone kiezen/veranderen:
Druk op ENTER en houd ingedrukt, om de gewenste
doelzone voor uw training te selecteren.
Trainen in de FIT-zone: verhoogt uw lichamelijke
fitness en is duidelijk intensiever. U versterkt hier
uw basisuithoudingsvermogen. De waarde wordt aan
de hand van uw maximale hartfrequentie vastgesteld
en komt overeen met 70 - 80 % ervan.
In de FAT-zone wordt de aerobe stofwisseling getraind.
Bij lange duur en geringe intensiteit worden meer vet
dan koolhydraten verbrand en in energie omgezet.
De training in deze zone ondersteunt u bij het afvallen.
De waarde wordt aan de hand van uw maximale
hartfrequentie vastgesteld en komt overeen met
55 - 70 % ervan.
2.6 Favorieten
Onder het item “Favorieten” kunt u uw display-
afbeelding zelf vormgeven, telkens met de functies,
die u graag in een oogopslag wilt zien, zoals bv.
stopwatch, rondetijd, zonebalken, HF-profiel,
intensiteitzones, gemiddelde HF, maximale HF,
calorieën, tijd, etc.
In totaal kunnen negen pagina’s met telkens twee
functies individueel ingesteld worden.
Op alle negen pagina’s kunt u individueel op een rijtje
zetten, hoe uw display tijdens de training eruitziet.
Mocht u slechts een waarde kiezen, wordt deze
tijdens de training automatisch groter weergegeven.
Met “Instell. OK” wordt de invoer in het display
bevestigd.
Tijdens de training worden nu deze instellingen
weergegeven.
NL
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sigma Sport RC Move bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sigma Sport RC Move in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,11 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Sigma Sport RC Move

Sigma Sport RC Move Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Sigma Sport RC Move Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's

Sigma Sport RC Move Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info