737330
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
23
Training voor het onderlichaam: Trap traag met uw armen ontspannen langs uw lichaam of met uw handen op de
handgrepen terwijl de handvatten bewegen.
Training voor het volledige lichaam: Grijp de handgrepen vast met uw handpalmen naar onderen. Duw en trek aan de
handvatten terwijl u trapt. Houd daarbij uw ellebogen laag en langs uw lichaam.
Training voor het bovenlichaam: Grijp de handgrepen stevig vast met uw handpalmen naar onderen en plaats uw voeten
op de voetsteunen. Kantel de heupen een beetje naar voren, houd de rug recht en de schouders naar beneden. Duw en
trek nu aan de handvatten.
Opmerking: U moet mogelijk veilig op een pedaal duwen om te helpen met het starten van de training.
Om de luchtweerstand en de belasting te verhogen moet u zich harder inspannen. Om alle spiergroepen in uw armen te
oefenen grijpt u de handvatten met de handpalmen naar boven vast gedurende een deel van de training.
Wanneer u klaar bent met uw training, vermindert u de snelheid van de weerstandsventilator totdat het toestel volledig
stilstaat.
Op deze ets kunnen de pedalen niet los van de weerstandsventilator worden gestopt. Verlaag het tempo
om de weerstandsventilator en de pedalen langzaam tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de peda-
len volledig gestopt zijn. Denk eraan dat bewegende pedalen tegen de achterkant van uw benen kunnen
slaan.
Het ventilatorblok vergrendelen/opbergen
Wanneer het toestel niet in gebruik is, zorg dan dat u het ven-
tilatorblok vergrendelt met de transport- en immobilisatieriem.
Het ventilatorblok moet worden vergrendeld bij het opbergen
van het toestel.
Om het toestel veilig op te bergen verwijdert u de
batterijen en bevestigt u de transport- en immobilisa-
tieriem om de weerstandsventilator vast te zetten.
Bewaar het toestel op een veilige plaats, uit de buurt
van kinderen en huisdieren. Denk eraan dat de
pedalen, de handvatten en de weerstandsventilator
met elkaar zijn verbonden en dat alle onderdelen
bewegen wanneer een van deze onderdelen wordt
bewogen.
Het ventilatorblok vergrendelen:
1. Verplaats de pedalen, zodat één crankarm zich zo dicht
mogelijk bij de zadelpen.
2. Sla de transport- en immobilisatieriem (T) rond de
crankarm en de zadelpen en steek het uiteinde van de
riem door de metalen ring. Trek de riem aan om beweging
van de pedalen te voorkomen en maak de riem vast.
Opstart/Stand-by-modus
De console zal in de Opstart/Stand-by-modus worden geplaatst wanneer er een toets wordt ingedrukt of wanneer hij een
signaal ontvangt van de toerentalsensor als gevolg van trapbewegingen op het toestel.
Opmerking: De console geeft de batterijindicator weer zodra het peil 25 % of minder bedraagt.
T
Voorvoethouder niet afgebeeld voor duidelijkheid
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Schwinn AD8 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Schwinn AD8 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 15,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Schwinn AD8

Schwinn AD8 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Schwinn AD8 Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info