737897
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
36
HEART RATE-trainingsprogramma’s
FATBURN65%(snelheid),AEROBIC75%(snelheid)
IndeHeartRate-programma’skuntueenhartslagdoelvooruwtraininginstellen.Hetprogrammabewaaktuwhartslagin
slagen per minuut (BPM) door middel van de CHR-sensoren op het toestel of een hartslagborstband, en past de snelheid
en/of de helling tijdens een training zo aan dat uw hartslag in de geselecteerde zone blijft.
Opmerking: Voor een goede werking van het HRC-programma moet de console de hartslaggegevens van de CHR-
sensoren of de borstband kunnen aflezen.
Deprogramma’smetdoelhartslaggebruikenuwleeftijdenanderegebruikersinformatieomdehartslagzonewaardenvoor
uw training in te stellen. Op het consoledisplay verschijnen vervolgens boodschappen voor het instellen van uw training:
1. DrukopdecategorietoetsHEARTRATE.
2. GebruikdecategorietoetsHEARTRATEomhetpercentagevandemaximalehartslagteselecteren:FATBURN65%
ofAEROBIC75%.
Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd-
heid op de borst voelt, kortademig wordt of u auw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel
opnieuw begint te gebruiken. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of
opgemeten uitsluitend ter informatie. De hartslag die op de console wordt weergegeven, is onnauwkeurig
en mag alleen ter informatie worden gebruikt.
3. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen () om de minimumsnelheid in te stellen, en druk op
de OK-toets.
4. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen ()omdemaximumsnelheidintestellen,endrukop
de OK-toets.
5. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen () om het doeltype te selecteren, en druk op de OK-
toets.
6. Druk op de toetsen Gebruikersoptie Verhogen () of Verlagen () om de doelwaarde voor de training in te stellen, en
druk op de OK-toets.
Opmerking: Voorzie bij het instellen van het doel tijd voor het bereiken van de gewenste hartslagzone. Op de conso-
le wordt de hartslagwaarde weergegeven op basis van de huidige gebruikersinstellingen.
7. DrukopSTARTomdetrainingtestarten.
CUSTOM-trainingsprogramma
CUSTOMIZE
Het Custom-trainingsprogramma laat de gebruiker toe om zijn training op het moment zelf aan te passen (‘design as you
go’),waarbijhijhetactievehellingssegmentvanelkekolomkanaanpassen.Wanneerdetrainingisvoltooid,zaldeze
worden toegewezen aan het Custom-programma.
Inaanvullingopde‘designasyougo’-optiekaneenvoltooidetrainingdiehierendaarwerdaangepast,wordenopge-
slagenalshetCustom-programma.AanheteindevandetrainingzaluwordengevraagdofudetrainingwiltOPSLAAN
ALSdeCustom-training.DrukopdeOK-knopomdetrainingopteslaanentoetewijzenaanhetCustom-programma.
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Schwinn 810 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Schwinn 810 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 9,69 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Schwinn 810

Schwinn 810 Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info