671385
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/29
Pagina verder
OPERATION
14
After you have set the goal of your choice press START / STOP to begin exercising.
Exercising in the MANUAL PROGRAM:
You control the level of resistance by pressing the UP or DOWN keys at any time during your workout.
Exercising in any of the 6 PRESET PROFILE PROGRAMS:
The computer automatically adjusts the level of resistance for you, but you are able to override the
computer at any time and adjust the level of resistance yourself with the lower and upper presets.
Exercising in the HEART RATE PROGRAMS:
The display will flash and the computer will prompt you for your age. Use the UP or DOWN button to
select your age and press ENTER to confirm. The display will flash, prompting you to select a Heart
Rate program – 55%, 75%, 90%, or THR (user defined Target Heart Rate). Use the UP or DOWN
button to scroll through the choices and press ENTER to confirm. Press START / STOP to begin
exercising.
If you select THR, you are able to set your own target heart rate. After pressing ENTER, notice that
the PULSE display flashes. Use the UP or DOWN button to select a desired exercise heart rate. Press
the START / STOP button to begin exercising.
The computer automatically adjusts the level of resistance according to the heart rate signal it receives.
You must keep constant contact with the heart rate sensors located on the handlebars so the
computer can read the signal and adjust the level of resistance.
In TARGET HEART RATE mode: If your heart rate is under the target, the resistance level will be
up-adjusted one level every 30 seconds. When your heart rate figure is achieved, the resistance will
begin to down-adjust one level every 15 seconds until it reaches level 1. If your heart rate is still over
(or equal to) the target heart rate for 30 seconds while in level 1, the computer will stop and sound 6
beeps. This signal is to inform you to stop exercising and rest.
*** If you feel any unusual pain or tightness in your chest, shortness of breath or dizziness, feel
faint or have any discomfort while you exercise, STOP!
Consult your physician.
General Information:
While the grip heart rate feature is a quick and convenient way to check your heart rate, it is generally
not as accurate as a wireless transmitter belt and receiver. Grip heart rate is subject to occasional
misreadings and interference. You may from time to time experience inconsistencies with the heart
rate display on your computer.
There are many external factors that can affect the heart rate display. These include the environment
where the equipment is used and the physiology of the user themselves. Electromagnetic interference
from televisions, computers, microwave ovens, cellular and cordless telephones and fluorescent lights
can affect the heart rate display. Try moving your equipment to different areas of the room or house if
you experience problems with the heart rate display. Dry or calloused hands and poor contact with the
sensor pods can also be a source of display problems. Moisten palms with sweat or try a heart rate
monitor conductive cream (such as Buh-Bump
cream). Grip the pods firmly but not too tightly. Trying
these tips can alleviate many heart rate display problems.
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Schwinn 202 Upright Bike bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Schwinn 202 Upright Bike in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info