671396
28
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
28
2. Use the Increase() or Decrease() buttons to select a user (guest or custom) and push
START/ENTER. If you select a custom user (not Guest User), use the Increase/Decrease
buttons to select the Workout option.
3. Use the Increase() or Decrease() buttons to select one of the above programs. Push
START/ENTER.
4. Use the Increase() and Decrease()buttonstoanswerthesetupquestions.PushSTART/
ENTER after each answer to record your answers.
Note: The range of values for TIME is 5 - 99 minutes; the default value is 30:00. The range of
values for LEVEL is 1 - 16 (the minimum level in the profile); the default start value is 3.
If you selected a custom User, the default values will be the previous Time and Level
values entered for that User.
5. Push the START/ENTER button to start the profile workout.
Changing Resistance Levels
Push the Increase() or Decrease() buttons to change the resistance level at any time in a work-
out program.
Fitness Test
The Fitness Test measures improvement of your physical fitness level. The test compares your
power output to your heart rate. As you become more fit, you will produce more power at a given
heart rate.
You can start the Fitness Test from the FITNESS TEST option in the Program Menu. The Fitness
Test program first prompts you to select your fitness level—Beginner or Advanced. The program
will use the Age and Weight values in your User profile to calculate your Fitness Score. If you are
logged in as Guest User, the program will prompt you to enter your age and weight before you
start the test.
Start to pedal and hold the Heart Rate Sensors. When the test starts, the resistance Level slowly
increases. This means you will work harder, and as a result, your heart rate increases. The Level
continues to increase automatically until your heart rate reaches the “Test Zone.” This zone is
individuallycomputedtobenear75percentofyourmaximumheartrate.WhenyoureachtheTest
Zone, your machine holds the Level steady for 3 minutes. This lets you reach a stable condition
(where your heart rate becomes steady). At the end of the 3 minutes, the Console measures your
heart rate and calculates your power output (from your Level and RPM data). These numbers,
along with information about your age and weight, are computed to produce a “Fitness Score.”
Note: Fitness Test scores should only be compared to your previous scores and not other
users.
28

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Schwinn 120 Upright Bike - 2012 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Schwinn 120 Upright Bike - 2012 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 6,03 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info