572842
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
HINWEISE ZU DEN MESSUNGEN
7
Körperwasser
Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Dabei
gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen einen geringeren
Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren Wasseranteil als
Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen Männern und Frauen beruht dabei auf
der höheren Körperfettmasse bei Frauen. Da der überwiegende Anteil des Körper-
wassers in der fettfreien Masse (73 % der fettfreien Masse ist Wasser) zu finden ist
und der Wassergehalt im Fettgewebe naturgemäß sehr gering ist (ca. 10 % des Fett-
gewebes ist Wasser), sinkt bei steigendem Körperfettanteil automatisch der Körper-
wasseranteil.
Ein Wasserverlust von 5 % kann Ihre Körperenergie um 20 - 30 % reduzieren. Trin-
ken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich.
Normaler prozentualer Anteil des Körperwassers:
Sportler haben generell mindestens 5 % mehr Körperwasseranteil.
Mit zunehmendem Alter reduziert sich der Wasseranteil um ca. 10 %.
Muskelmasse
Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte
Anteil unseres Energieumsatzes statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung
der Körpertemperatur und sind die Basis unserer körperlichen Leistungsfähigkeit.
Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere wichtig für Personen mit Gewichts-
oder Fettproblemen. Da der Körper die Muskeln benötigt, um überschüssige Ener-
giereserven oder Fettpolster abzubauen, kann eine Gewichtsreduktion nur unter
gleichzeitigem Muskelaufbau nachhaltig erfolgreich sein.
WEIBLICH MÄNNLICH
Kind 58-70 60-73
Erwachsener 42-61 46-66
Athlet 56-71 60-73
Alter WEIBLICH MÄNNLICH
Muskelmasse Muskelmasse
6 ~ 12 >36 >40
13 ~ 79 >30 >34
Athlet
>38
>42
Körperfettwaage_MD 11203 Nord.fm Seite 7 Mittwoch, 13. Dezember 2006 1:28 13
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sanotec MD11203 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sanotec MD11203 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,82 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info