545910
42
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/74
Pagina verder
Applicaties
42
Het American College of Sports Medicine raadt aan dat u uw arts raadpleegt voordat u zich zwaar
inspant als minstens twee van de volgende situaties van toepassing zijn:
•
U bent een man van 45 of ouder of een vrouw van 55 of ouder.
•
In uw familie komen hartaandoeningen voor bij personen jonger dan 55 jaar.
•
U rookt of bent in de afgelopen zes maanden gestopt met roken.
•
U hebt drie maanden of langer niet gesport.
•
U bent te zwaar of lijdt aan obesitas.
•
U hebt een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte.
•
U hebt verminderde glucosetolerantie, ook prediabetes genoemd.
Laat u controleren als u het niet zeker weet
Als u niet zeker weet wat de gesteldheid van uw gezondheid is, meerdere gezondheidsproblemen
hebt of zwanger bent, moet u contact opnemen met uw arts voordat u aan een nieuw
trainingsprogramma begint. Van te voren met uw arts overleggen is een goede manier om een
trainingsprogramma samen te stellen dat geschikt en veilig is voor u. Zie het als een eerste stap op
de weg naar fysieke gezondheid.
De Gear dragen
Wanneer u uw hartslag meet, draagt u de Gear op uw arm onder uw pols zoals aangegeven in de
onderstaande afbeelding. Bevestig de Gear niet te stevig.
Meetsensor voor hartslag
<Achterzijde>
42

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 5,3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo

Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 75 pagina's

Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo Gebruiksaanwijzing - English - 74 pagina's

Samsung SM-R381 - Gear 2 Neo Gebruiksaanwijzing - Français - 74 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info