518489
35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/47
Pagina verder
FIN
69
FIN
68
KEHON RASVAPROSENTIN JA KEHON SISÄLTÄMÄN VEDEN NORMAALIARVOT
Kehon vesipitoisuuden mittaustuloksiin vaikuttaa kehon sisältämän rasvan ja lihasten suhde. Jos kehon
rasvan määrä on suhteessa korkea, tai jos lihasten määrä on suhteessa pieni, kehon sisältämän veden
määrä on yleensä pieni.
On tärkeää muistaa, että painon ja kehon sisältämän rasvan ja veden mittaukset ovat välineitä, joita
voidaan käyttää osana terveellistä elämäntapaa. Koska lyhytaikaiset vaihtelut ovat normaaleja,
suosittelemme, että tuloksia mitataan pitkän ajan kuluessa, eikä keskitytä yhden päivän lukemiin.
Tuote on tarkoitettu ainoastaan kotikäyttöön.
Lääketieteen asiantuntijan ohjeistus on aina tärkeää ennen dieetin tai
kunto-ohjelman aloittamista.
Salter-vaaka on kalibroitu aikuisille (yli 16-vuotiaille).
RASKAANA OLEVIEN NAISTEN TULEE KÄYTTÄÄ VAIN VAAKA-TOIMINTOA.
VAROITUS: Älä käytä tätä laitetta, jos käytät sydämentahdistinta tai muuta
lääkinnällistä laitetta. Jos et ole varma, ota yhteys lääkäriin.
NAINENMIES
IKÄ
KEHON SISÄLTÄMÄ RASVA KEHON SISÄLTÄMÄ VESI
1
8-29 8-19% 60%
30-39 11-21%
40-49 13-23% 55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
IKÄ
KEHON SISÄLTÄMÄ RASVA KEHON SISÄLTÄMÄ VESI
1
8-29 20-30% 50%
30-39 22-32%
40-49 24-34% 47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
MATALA KEHON
RASVA%
SOPIVA KEHON RASVA%
KORKEA KEHON RASVA%
KEHON VESI-% KEHONVESI-% NORMAALI
ALLE NORMAALIN TAI YLI NORMAALIN
Pyri normaaliin BMI-lukemaan ja juo
riittävästi vettä
Paino ja kehon rasva hyvät, mutta
vettä ei nautita riittävästi
Ruokavalion muutos tarpeen,
varmistettava riittävä veden saanti
Pyri normaaliin BMI-lukemaan
Kehon rasvaprosentti, lihasmassa ja
paino tasapainossa
Ruokavalion muutos tarpeen
Fig 1
Fig 2
MITÄ PAINOINDEKSINI TARKOITTAA?
Painoindeksi on painon suhde pituuteen, jota käytetään yleisesti aikuisten henkilöiden alipainoisuuden,
ylipainoisuuden ja liikalihavuuden luokitteluun.Tämä vaaka laskee painoindeksisi.Alla olevassa kaaviossa
ja taulukossa esitetyt painoindeksiluokat ovat Maailman terveysjärjestön WHO:n hyväksymiä, ja niitä
voidaan käyttää painoindeksisi tulkintaan.
TÄRKEÄÄ: Jos kaavio/taulukko ilmoittaa, että painosi on ”normaalin” painoalueen ulkopuolella, ota
yhteys lääkäriin ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin.
Painoindeksiluokitukset koskevat vain aikuisia (yli 20-vuotiaita).
Voit tarkistaa painoindeksiluokkasi alla olevan taulukon avulla.
Painoindeksikategoria Painoindeksin merkitys Pelkkään painoindeksiin perustuva terveysriski
< 18.5 Alipaino Kohtalainen
18.6-24.9 Normaali Matala
25-29.9 Ylipaino Kohtalainen
30+ Liikalihava Korkea
Paino kiloina
Paino nauloina
Pituus jalkoina ja tuumina
Pituus metreinä
ALIPAINO NORMAALI YLIPAINO LIIKALIHAVA
35

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Salter SL2057 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Salter SL2057 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info