518491
27
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/41
Pagina verder
NL
53
NL
52
Uitleg bij de Atleet-stand: Atleten hebben vaak een lager vet- en een hoger waterpercentage dan
hieronder staat aangegeven,al naar gelang de soort sport die wordt beoefend.
HET NORMALE, GEZONDE BEREIK VOOR LICHAAMSVET- EN TOTAAL
LICHAAMSWATERPERCENTAGE
De resultaten van de lichaamsvocht meting wordt mede bepaald door de aanwezige hoeveelheid
lichaamsvet en spieren.Wanneer het percentage lichaamsvet hoog is of de hoeveelheid spieren laag,
dan zal de hoeveelheid lichaamsvocht laag zijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat het meten van lichaamsgewicht,lichaamsvet en lichaamsvocht
slechts hulpmiddelen zijn bij het streven naar een gezonde levensstijl.Korte termijn veranderingen zijn
normaal,wij raden u aan om de resultaten over een langere periode naast elkaar te leggen en u niet
te richten op de meetresultaten van een dag.
Dit product is alleen geschikt voor huishoudelijk gebruik.
Vraag altijd professionele begeleiding en advies voor u aan een dieet of fitness
programma begint.
Deze weegschaal van Salter is gekalibreerd voor gebruik door volwassenen (leeftijd 16+).
ZWANGERE VROUWEN DIENEN ALLEEN DE WEEGFUNCTIE TE GEBRUIKEN.
WAARSCHUWING: Gebruik dit product niet als u een pacemaker of een ander medisch
hulpmiddel heeft. Raadpleeg uw arts ingeval van twijfel
kan de botmassa afnemen.Regelmatige lichaamsoefeningen voorkomen dat verlies aan botmassa.
Calcium en vitamine D dragen bij tot gezonde botten.Goede bronnen hiervan zijn melkproducten,
groene bladgroente en vis.
De botmassa-informatie die door dit product wordt geleverd is een schatting van het botvolume in
uw lichaam.Het kan zijn dat bij mensen met osteoporose of een lage botdichtheid deze botmassa niet
juist wordt geschat.Als u zich zorgen maakt over uw botten,dient u altijd een arts te raadplegen.
Hoe wordt precies mijn lichaamsvet en vocht gemeten?
Deze weegschaal van Salter maakt gebruik van een meetmethode die Bio-elektrische Impedantie
Analyse (BIA) wordt genoemd.Hij stuurt een minuut lang stroom door uw lichaam via uw voeten en
benen.Deze stroom stroomt gemakkelijk door het magere spierweefsel dat een hoog vloeistofgehalte
heeft,maar niet zo gemakkelijk door vet.Zo kan hij via de impedantie van uw lichaam (i.e.de
weerstand tegen de stroom),de hoeveelheid spieren bepalen.Hiermee wordt de hoeveelheid vet en
vocht ingeschat.
Wat is de waarde van de stroom die door mij gaat wanneer dit wordt gemeten?
Is dit veilig?
De stroom is minder dan 1mA.Dit is miniem en volledig onschadelijk.U zult het niet voelen.Zorg er
a.u.b.wel voor dat mensen met elektronische medische implantaten zoals een pacemaker het toestel
niet gebruiken,als voorzorg tegen storingen van het implantaat.
Wanneer ik mijn lichaamsvet en vocht op verschillende momenten op de dag meet, krijg
ik verschillende uitslagen.Wat is de correcte meting?
Het percentage lichaamsvet varieert met het verschil in lichaamsvocht in de loop van de dag.Er is
geen juist of fout moment om het te meten.Wij raden u aan te meten op een moment wanneer u
denkt dat uw lichaam normaal gehydrateerd is.Vermijd metingen vlak nadat u een bad heeft genomen,
in de sauna bent geweest,intensief gesport heeft of 1-2 uur nadat u een grote hoeveelheid heeft
gedronken of heeft gegeten.
Een kennis heeft een lichaamsvet meter van een ander merk. Ik merk dat er een ander
lichaamsvetpercentage wordt weergegeven, vergeleken met de andere weegschaal van Salter
die ik heb. Hoe kan dit?
Verschillende analysatoren voor lichaamsvet nemen metingen op verschillende plaatsen van het lichaam en
gebruiken andere wiskundige algoritmes om het lichaamsvetpercentage te berekenen.Het beste advies is
toestellen niet te vergelijken maar hetzelfde toestel te blijven gebruiken om veranderingen op te volgen.
Hoe interpreteer ik mijn lichaamsvetpercentage?
De lichaamsvettabellen die bij het product worden geleverd,helpen u hierbij.Ze vertellen u of uw
lichaamsvetpercentage in een lage,normale,hoge of heel hoge categorie valt (naargelang uw leeftijd
en geslacht).
Wat kan ik doen als mijn lichaamvet percentage erg hoog is?
Een verstandig dieet en bewegingsprogramma kunnen uw lichaamsvetpercentage verlagen.Voordat u
aan zo’n programma begint,moet u professioneel medisch advies inroepen.
Waarom verschillen de lichaamsvetpercentages van mannen en vrouwen zo erg?
Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen omdat hun lichaam is uitgerust
voor zwangerschappen,borstvoeding,enz.
Wat moet ik doen als de uitslag van mijn vocht percentage laag is?
Zorg dat u regelmatig voldoende water drinkt en pogingen in het werk stelt om uw percentage
lichaamsvet in het juiste gebied (gezond) te krijgen.
Hoe gebruik ik deze weegschaal het beste wanneer ik zwanger ben?
Tijdens een zwangerschap verandert de samenstelling van een vrouwenlichaam aanzienlijk om de
ontwikkeling van het kind te ondersteunen.In deze omstandigheden is het mogelijk dat het
weergegeven lichaamsvetpercentage onnauwkeurig en misleidend is.
ZWANGERE VROUWEN
DIENEN D
AAR
OM
ALLEEN DE
WEEGFUNCTIE
TE GEBRUIKEN.
Waarom is deze weegschaal van Salter ongeschikt voor kinderen?
Voor de berekening van het lichaamsvet van kinderen zijn andere wiskundige algoritmen nodig vanwege
de afwijkende samenstelling van hun lichaam.
VRAGEN EN ANTWOORDEN
VROUWMAN
LEEFTIJD LICHAAMSVET
LICHAAMSVOCHT
18-29 8-19% 60%
30-39 11-21%
40-49 13-23% 55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
LEEFTIJD LICHAAMSVET
LICHAAMSVOCHT
18-29 20-30% 50%
30-39 22-32%
40-49 24-34% 47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
LAAG LICHAAMSVET %
GEZOND LICHAAMSVET %
HOOG LICHAAMSVET %
ONDER NORMALE NORMALE EN BOVEN
LICHAAMSVOCHT % LICHAAMSVOCHT %
Condietrainig wordt aangeraden,
Zorg voor voldoende vocht inname
Ge
wicht en lichaamsv
et % ok,maar
onvoldoende vocht inname
Veranderen van dieet is noodzakelijk,
zorg voor voldoende water inname
Condietraining wordt aangeraden
Ideale balans lichaamsvet,spiermassa
en gewicht
Veranderen van dieet is oodzakelijk
Fig 1
Fig 2
27

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Salter SL2020 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Salter SL2020 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info