FIN
45
FIN
44
Rasva on olennainen osa ihmiskehoa. Rasva auttaa ylläpitämään elintärkeitä toimintoja – se ympäröi ja suojaa niveliä ja
elimiä,säätelee ruumiinlämpöä, varastoi vitamiineja sekä toimii energianlähteenä ja vararavintona. Liian suuri tai
varsinkin pieni rasvapitoisuus voi olla terveysriski.
Siksi kehon rasvaprosentin laskemisesta ja seurannasta voi olla terveydellistä hyötyä.
Tätä laitetta ei ole tarkoitettu lääketieteelliseen käyttöön. Se on tarkoitettu
käytettäväksi kotioloissa.
Salter-rasvamittarin asteikko on mitoitettu vastaamaan aikuisten
(yli 18-vuotiaiden) ruumiinrakennetta.
Laite ei sovellu raskaana oleville, yli 10 tuntia viikossa intensiivisesti harjoitteleville
urheilijoille eikä lapsille.
KEHON RASVAPITOISUUS – MITÄ SILLÄ TARKOITETAAN?
Kehon rasvaprosentti lasketaan menetelmällä, joka perustuu kliinisten tutkimustulosten antamaan tieteelliseen
näyttöön. Käyttäjän ikä, sukupuoli, pituus ja paino ovat määrittäviä tekijöitä, joiden perusteella voidaan laskea
rasvaprosentti sekä ratkaista, mihin ryhmään saatu tulos kuuluu (vaihtoehtoina on ’alhainen’, normaali’, ’korkea’ tai
’hyvin korkea’ rasvaprosentti).
Toisin kuin kuin BIA-bioimpedanssilaite, joka johtaa kehoon sähkövirtaa, Salter-rasvamittari on turvallinen vaihtoehto,
kun käyttäjällä on sydämentahdistin tai vastaava kehonsisäinen laite.
KUINKA RASVAPROSENTTIMITTARI TOIMII?
TEKNISET TIEDOT
Paristot: 2 x CR2032
litiumparisto.
Avaa paristokotelon
luukku.
Varmista, että asetat +/-
navat oikein päin.
PARISTOT
HUOM. - Jos valitset painoyksiköksi KG:n, pituus
annetaan senttimetreinä. Jos valitset painoyksiköksi
ST:n tai LB:n, pituus annetaan jalkoina ja tuumina.
PUNNITSEMINEN
Maksimipaino ja tarkkuus: 150kg x 100g
23st 8lb x 1/4lb
330lb x 0.2lb
Pituusasteikko ja tarkkuus: 100cm – 220cm x 1cm
3’ 3.5" – 7’ 2.5" x 0.5"
Rasvaprosenttiasteikko: To 99.9% x 0.1%
Muistipaikkoja
käyttäjätiedoille: 5 + 1 vierasmuistipaikka
Paristot: 2 x CR2032 litiumparisto
• Punnitse itsesi samaan aikaan päivästä, ennen ruokailua ja ilman vaatteita tai kenkiä.Aamulla juuri ylösnousun
jälkeen on hyvä aika.
• Sijoita vaaka tasaiselle, kovalle lattiapinnalle, jotta saat luotettavan lukeman.
• Jos kuitenkin käytät vaakaa pehmeällä alustalla, kuten kokolattiamatolla, kiinnitä vaa’an pohjaan pakkauksen mukana
tulleet alustat.
• Puhdista vaaka kostealla liinalla. Älä käytä kemiallisia puhdistusaineita.
•Älä upota vaakaa veteen, koska tämä voi vahingoittaa sen sähköosia.
• Käsittele vaakaa hellävaroen, sillä se on herkkä laite. Älä pudota vaakaa tai hyppää sen päälle.
KÄYTTÖ- JA YLLÄPITO-OHJEET
Vaihda paristo. Paino ylittää vaa’an kapasiteetin
tai virhetoiminto.
VAROITUSKUVAKKEET
KÄYTTÄJÄTIETOJEN MUOKKAUS
Salter-rasvaprosenttimittarissa on 6 muistipaikkaa käyttäjätietoja varten. Muistipaikat ’1 – 5’ ovat vakituisille
käyttäjille. Näihin muistipaikkoihin tallennetut tiedot ovat jatkuvassa käytössä.
Muistipaikka ’0’ on vieraspaikka.Tähän muistipaikkaan syötettyä tietoa ei tallenneta myöhempää käyttöä varten –
tiedot on syötettävä joka käyttökerralla uudestaan.
KÄYTTÄJÄTIETOJEN TALLENTAMINEN VAKITUISEEN MUISTIPAIKKAAN (1–5)
a) Vaaka käynnistyy, kun taputat sitä jalallasi.
b) Paina SET-näppäintä.Näytön vasemmassa yläkulmassa välkkyy pieni ’0’-kuvake.
c) Valitse
▲ tai ▼ –näppäimillä muistipaikka (1–5), johon tietosi tallennetaan. Sen jälkeen hyväksy valinta
painamalla SET-näppäintä.
d) Näytössä vilkkuu pituuden senhetkinen oletuslukema.Syötä pituutesi
▲ tai ▼ -näppäimillä. Sen jälkeen hyväksy
valinta painamalla SET-näppäintä.
Vihje – kun muokkaat ikä- tai pituuslukemia, voit nopeuttaa näytön selaustoimintoa pitämällä ▲ tai ▼ -
näppäintä alaspainettuna.
e) Näytössä vilkkuu iän oletuslukema. Syötä ikäsi
▲ tai ▼ -näppäimillä. Sen jälkeen hyväksy valinta painamalla
SET-näppäintä.
f) Näytössä vilkkuu sukupuolta osoittava kuvake.Valitse sukupuoli
▲ tai ▼ –näppäimillä. Sen jälkeen hyväksy valinta
painamalla SET-näppäintä.
Ennen käyttäjätietojen syöttämistä valitse muistipaikka, johon tietosi tallennetaan. Syötä sen jälkeen pituutesi,
ikäsi ja sukupuolesi:
TAP!
