560312
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
20
N
HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER -VEKTEN?
Denne Saltervekten benytter BIA-teknologi (bioelektrisk impedansanalyse) som sender
en liten elektrisk impuls gjennom kroppen for å bestemme fett fra magert vev. Den
elektriske impulsen kan ikke bli følt og er helt trygg. Kroppskontakt skjer via stålputer i
rustfritt stål på vektplattformen.
Denne metoden kalkulerer samtidig din personlige vekt, kroppsfett, totalt kroppsvann,
kroppsmasseindeks (BMI) og muskelmasse, som totalt sett gir deg en mer nøyaktig
avlesning av din helse og kondisjon. Vekten lagrer personlig data for opp til 4 brukere I
tillegg til at den er en analysevekt, kan den også bli brukt som en vanlig vekt.
OVERSIKT OVER SKJERM
NY FUNKSJON!
Denne vekten har vår praktiske stig på-funksjon.r vekten har blitt initialisert, kan
man slå den på ved ganske enkelt å stige direkte opp på plattformen – det er ikke
nødvendig å vente!
KLARGJØRE VEKTEN
1. Åpne batterirommet på undersiden av vekten.
2. Sett inn batterier (3 x AAA) samtidig som du merker deg polariteten (+ og -)innvendig
batterirommet.
3. Lukk batterirommet.
4. Velg vektmodus (kg, st eller lb) ved hjelp av bryteren på undersiden av vekten.
5. For å bruke på teppe, fjern gripeputene fra føttene på vekten og monter føttene for
teppe som følger med.
6. Plasser vekten på et fast, flatt underlag.
INITIALISERE VEKTEN
1. Tned midt på plattformen og løft foten av igjen.
2. 0.0 vises på skjermen.
3. Vekten slår seg av og er nå klar til bruk.
Denne initialiseringsprosessen må gjentas hvis vekten flyttes. Alle andre ganger
kan du stige direkte opp på vekten.
AVLESNING KUN FOR VEKT
1. Stig opp på vekten og stå helt stille mens den beregner vekten din.
2. Vekten din vises.
3. Stig av. Din vekt vises i noen sekunder.
4. Vekten slås av.
PERSONLIG DATAINNGANG
1. Trykk SET-knappen for å slå på vekten.
2. Brukernummer vil blinke. Trykk på eller knappen etter behov for å innstille
brukernummeret, trykk SET for å bekrefte.
3. Vektenheter vil blinke. Trykk på eller knappen etter behov for å innstille på
vektenhet (kg, lb. eller st.), trykkSET for å bekrefte.
4. Symbolet for mann eller kvinne vil blinke. Trykk eller knappen helt til det
riktige symbolet blinker, trykk på SET for å bekrefte.
5. Skjermbilde for alder vil blinke. Trykk eller knappen etter behov for å
innstille på alder, trykk på SET for å bekrefte.
6. Skjermbilde for høyde vil blinke. Trykk på eller knappen etter behov for å
innstille på høyde, trykk på SET for å bekrefte.
7. Normal- / Atlet-symbolet vil blinke. Trykk på eller knappen etter behov for å
innstille på atlet eller normal modus, trykk SET for å bekrefte.
Merknad: Definisjonen på en atlet (idrettsmann/kvinne) er en person som driver intens
fysisk aktivitet i ca. 12 timer per uke og som har en hjertehastighet på ca. 60 slag per
minutt eller mindre når kroppen hviler.
8. Brukernummer vil blinke. Brukerdataen din er nå innstilt. Vent for at vekten skal slå
seg av.
9. Gjenta prosedyren for bruker nummer to, eller for å endre brukerdetaljer.
AVLESNINGER FOR VEKT OG KROPPSFETT
1. Plasser vekten på et fast, flatt underlag.
2. Trykk SET knappen. Brukernummer vil blinke. Trykk eller knappen etter
behov for å velge brukernummeret ditt.
3. Brukerdataen din blir bekreftet, vent helt til 0.0 vises.
4. Gå barfot på vekten og stå stille.
5. Vekten din vises fulgt av BMI, kroppsfett, kroppsvann og muskelmasse.
6. Vekten din vises for andre gang før vekten slår seg av.
KROPPSFETT – HVA BETYR DET?
Menneskekroppen er blant annet sammensatt av en prosentdel med fett. Dette er
livsviktig for en sunn og fungerende kropp – fettet tar av for støt på leddene og
beskytter livsviktige organer, hjelper å regulere kroppstemperatur, lagrer vitaminer og
hjelper å holde kroppen i gang når den ikke får tilstrekkelig mat. For mye fett eller for
lite fett er faktisk skadelig for helsen din. Det er vanskelig å måle hvor mye kroppsfett vi
har i kroppen vår ved bare å se på oss selv i speilet.
Dette er hvorfor det er viktig å måle og overvåke kroppsfettprosenten.
Kroppsfettprosenten gir deg en bedre måling av kondisjonen din enn bare kroppsvekten
alene – sammensetningen av vekttapet ditt kan bety at du taper muskelmasse i stedet
for fett – du kan fremdeles ha eny fettprosent selv om vekten indikerer «normal vekt».
NORMAL SUNN KROPPSFETTPROSENT
Kroppsfett%Nivå for gutter*
Alder Lav Optimal Moderat Høy
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
Kroppsfett%Nivå for jenter*
Alder Lav Optimal Moderat y
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
Kroppsfett Kroppsvann
Muskelmasse
BMI (Kroppsmasseindeks)
Mann / Kvinne
Alder
Høyde
Normal / Atlet
IB-9172-0911-01.indd 20 28/09/2011 09:02
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Salter 9172 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Salter 9172 in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 4,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info