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Der menschliche Körper besteht unter anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser ist
unerlässlich für die Gesundheit und Körperfunktionen – zur Polsterung der Gelenke, zum Schutz
wichtiger Organe, zur Regulierung der Körpertemperatur, zur Speicherung von Vitaminen und
zur Erhaltung der Vitalfunktionen bei Nahrungsmittelmangel. Zu viel und auch zu wenig
Körperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Wie viel Fett wir in unserem Körper
haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur in den Spiegel schauen. Deshalb muss
es möglich sein, den Fettanteil unseres Körpers zu messen und zu überwachen.
Der Körperfettanteil ist ein besseres Maß für die Fitness als das Gewicht allein. Wenn Sie
Gewicht verlieren, kann es sein, dass sie vor allem Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr
Fettanteil kann auch dann zu hoch sein, wenn die Waage ein “Normalgewicht” anzeigt.
BODY FAT (KÖRPERFETT) – WAS HEISST DAS?
Wasser ist der umfangreichste Bestandteil des Körpers. Es stellt mehr als die Hälfte des
Gesamtgewichtes dar und macht nahezu zwei Drittel der reinen Körpermasse aus
(überwiegend Muskeln).
Wasser spielt eine wichtige Rolle in der Körperfunktion:
Alle Zellen im Körper, ob in der Haut, in Drüsen, Muskeln, im Gehirn oder irgendwo anders,
können nur dann funktionieren, wenn sie ausreichend Wasser haben. Wasser spielt auch eine
lebenswichtige Rolle bei der Regulierung des Temperaturausgleichs, besonders durch Schwitzen.
Bei alleiniger Betrachtung des Gewichts und des Körperfett-Anteils könnte die Bewertung
’normal’ erfolgen, obwohl der Wasser-Anteil ist auf Grund zu geringer Flüssigkeitsaufnahme zu
gering ist. Damit ist keine gesunde Lebensweise gewährleistat.
KÖRPER WASSER-MESSUNG - WARUM ?
Dieses Wissen hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie Ihre Essgewohnheiten verbessern müssen,
zudem helfen Fitness-Programm oder Flüssigkeitsaufnahme dabei, einen gesunden Ausgleich
zu erreichen. (siehe Schaukästen 1 und 2).
HILFT IHNEN DIE KENNTNIS DER KÖRPERFETT- UND KÖRPERWASSER-ANTEILE?
Fettzellen und reine Muskelzellen haben eine unterschiedliche Leitfähigkeit. Unter Anwendung
der bekannten Bio-elektrischen Impedanz-Analyse (BIA) benötigt die Körper-Analyse-Waage nur
eine Minute, um einen ungefährlichen elektrischen Impuls durch den Körper zu leiten, der einen
Widerstand ermittelt. Dieses Ergebnis ist dann verknüpft mit dem Alter des Benutzers, Gewicht,
Geschlecht sowie Größe, um den Körperfett- und Körperwasser-Anteil zu errechnen. Um
einheitliche Ergebnisse zu erhalten, benutzen Sie die Salter Körper-Analyse-Waage nur dann,
wenn Ihr Körper einen normalen Wasser-Anteil besitzt (d.h. nicht nach starkem Schwitzen, sowie
weder nach einem Bad noch nach ausgiebigem Trinken von Wasser oder Alkohol).
WIE FUNKTIONIERT DIE KÖRPER-ANALYSE-WAAGE?
