DK
63
DK
62
Menneskekroppen består bl.a. af en vis procentdel fedt. Det er livsnødvendigt for, at kroppen holder sig sund
og velfungerende – fedtet virker som en stødpude for vores led og beskytter de livsvigtige organer, hjælper
med at regulere kropstemperaturen, oplagrer vitamener og giver næring tilkroppen, når den mangler føde.
For meget såvel som for lidt kropsfedt kan imidlertid være skadligt for helbredet. Det er vanskeligt at måle,
hvor meget kropsfedt vi har i kroppen ved blot at se os selv i spejlet.
Derfor er det vigtigt at kunne beregne og kontrollere kroppens fedtprocent. Kropsfedtprocenten giver dig et
bedre mål for konditionen end vægten alene – sammensætningen af dit vægttab kan betyde, at du mister
muskelmasse snarere end fedt – du kan stadig være ‘over-fed’, selv når en vægt angiver ‘normal vægt’.
KROPSFEDT – HVAD BETTYDER DET?
Det kan bruge som en rettesnor for, om der er behov for, at du justerer din kost, dit fitnessprogram eller
væskeindtag for at opnå en sund balance. Læs tabellerne (Se Fig 1 og Fig 2).
ADVARSEL: Du må ikke anvende produktet, hvis du har indopereret pacemaker eller andre
lignende apparater. Spørg din læge, hvis du er i tvivl.
HVAD KAN VIDEN OM KROPSFEDT BRUGES TIL?
1. Vælg vejemetode. 2. Sørg for, at +/- polerne
vender den rigtige vej.
3. Anbring vægten på et
plant underlag.
KLARGØRING AF VÆGTEN
Fedtceller og magre/muskelceller har forskellig ledningsevne.Ved hjælp af et system, man kalder bioelektrisk
impedansanalyse (BIA), sender kropsfedtanalysatoren en meget svag og harmløs elektrisk impuls igennem
kroppen for at foretage en måling af modstanden. Denne måling bliver så brugt sammen med brugerens alder,
vægt, køn og højde til at beregne procenten for kropsfedt og kropsvand. De mest ensartede resultater opnår
du ved kun at bruge Salter Total Kropsanalysator, når din krop er hydreret normalt (dvs. ikke efter en
voldsom svedetur, og heller ikke lige efter et bad eller indtagelse af en masse vand eller alkohol).
HVORDAN ER DET KROPSANALYSATORVÆGTEN FUNGERER?
MAND
ALDER KROPSFEDT
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
KVINDE
ALDER KROPSFEDT
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Tryk på
On-knappen. Displayet blinker.
1. Indstil højde – Tryk på knapperne ▲/▼ for at justere højden.
Tryk på
Mode for at bekræfte.
Displayet for alder blinker.
2. Indstil alder – Tryk på knapperne
▲/▼ for at justere alderen.
Tryk på
Mode for at bekræfte. Displayet for køn blinker.
3. Indstil køn – Tryk på knapperne ▲/▼ for at justere kønnet.
Tryk på
Mode for at bekræfte.
4. Der lyder et bip. Det viser, at du har indtastet alle data.
Ikonet
R vises.
5. Vælg hukommelsesnummer – Tryk på knapperne
▲/▼
for at vælge det ønskede hukommelsesnummer (1-4).
Hukommelsen blinker.Tryk på
Mode for at gemme
indstillingerne på det ønskede hukommelsesnummer.
Der lyder et bip, når indstillingen er udført.
Ikonet
M vises i displayet.
Dine personlige data er nu gemt i hukommelsen.
BEMÆRK: Hvis det valgte hukommelsesnummer er optaget,
vises der en _ nederst til højre i displayet.
Kan du altid gå tilbage til starten af højdeindstillingen med
knappen
On.
INDTASTNING AF PERSONLIGE DATA
SÅDAN ANVENDES VÆGTEN
