669863

Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 554 - 305cm Handleiding

8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
6
Lesson 2
A. Review and practice of techniques learned in Lesson 1
B. Knee Bounce-Demonstration and practice.
Learn the basic down to knee and back up before trying half twist to left and right
C. Seat Bounce -Demonstration and practice.
Learn basic seat bounce then add a knee bounce, hands and knees; repeat
Lesson 3
A. Review and practice skills and techniques learned in previous lessons
B. Front Drop-To avoid mat burns and teach the front bounce position, all students
should be requested to assume the prone position(face down on the ground) while the
instructor checks for faulty positions that could cause injury.
C. Start with a hands and knees bounce and then extend body into prone position, land
on the mat and return to feet
D. Practice Routine-Hands and knees Bounce, Front Bounce, back to feet, seat bounce,
back to feet
Lesson 4
A. Review and practice skills and techniques learned in previous lessons
B. Half-Turn
i. Start from front drop position and as you make contact with the mat, push off with
arms in either the right or left direction and turn head and shoulders in same direction.
ii. During turn, be sure to keep back parallel to mat and head up.
iii After completing turn, land in front drop position
After completing this lesson, the student now has a basic foundation of trampoline bounces.
Jumpers should be encouraged to try and develop their own routines with the emphasis on
control and form.
A game that can be played in order to encourage students to try and develop routines is
“BOUNCE”. In this game, players count from 1 to X. Player one starts with a maneuver. Player
two has to do Player One’s maneuvered and adds on another. Player Three does the maneuvers
of one and Two and then adds a third maneuver. This continues until a player cannot do the
routine until someone spells out the word “BOUNCE”. The last remaining contestant is deemed
the winner! Even when playing this game, it is important to perform your routines under con-
trol and not try difficult or highly skilled bounces that you have not yet mastered.
A certified trampoline instructor should be contacted to further develop your trampoline skills.
… 8 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 554 - 305cm bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 554 - 305cm in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 554 - 305cm

Salta PREMIUM BLACK EDITION ROUND 554 - 305cm Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Dansk - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info