557931
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
10 Orbit Manual
Afstand
De afgelegde afstand wordt berekend in kilometers/mijl op basis van de getelde
stappen en individuele gegevens zoals lichaamslengte en geslacht. Wanneer
wandelen, hardlopen, hiking of nordic walking via GPS wordt opgevolgd met een
Runtastic app, kan de exactere gemeten afstand de door Orbit berekende waarde
vervangen. Wij adviseren om dagelijks tussen 5 en 7,5 km af te leggen.
Verbrande calorieën
De verbrande caloerieën worden berekend op basis van de geregistreerde stappen
en individuele gegevens zoals leeftijf, geslacht, lengte en lichaamsgewicht. De
slaapduur heeft ook invloed op uw totaal aantal verbrande calorieën en dat wordt
ingerekend. Bij de tracking van een fitnessactiviteit met een Runtastic app houdt
de Orbit rekening met het exacte aantal verbrande calorieën. Uw actuele waarde
voor de verbrande calorieën wordt weergegeven in uw Me app en uw Orbit.
De ideale calorieëndoelstelling varieert per individuele persoon en is afhankelijk
van de individuele lichaamsbouw.
Actieve minuten
Een individuele drempelwaarde bepaalt of een minuut als actief of inactief wordt
beschouwd, afhankelijk van het aantal getelde stappen. Elke minuut die u tijdens
een activiteit met een Runtastic app opvolgt, wordt meegeteld. Slaaptijd wordt
altijd als inactieve tijd beschouwd.
Wij raden u aan ca. 60 minuten per dag actief te zijn.
Slaapduur
Orbit volgt de duur en details van uw slaap op. Uw Me app analyseert vervolgens
de verzamelde data om de fasen en kwaliteit van uw slaap weer te kunnen geven.
Voor een ideaal herstel heeft uw lichaam ca. 8 uur slaap per dag nodig.
Omgevingslicht
Orbit meet met een sensor eens per drie minuten het actuele omgevingslicht. De
resultaten worden weergegeven in uw Me app.
Een donkere slaapomgeving en voldoen (zon)licht overdag dragen bij aan uw
gezondheid en zorgen voor een goed humeur.
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Runtastic Orbit bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Runtastic Orbit in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Runtastic Orbit

Runtastic Orbit Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Runtastic Orbit Gebruiksaanwijzing - English - 17 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info