532621
77
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/80
Pagina verder
NL-77
NEDERLANDS
Trainingshandleiding · Verzorging/onderhoud · Technische gegevens · Afvalverwijdering
FAQVeelgestelde vragen
Afvallen
Zie „Vetverbranding”
Blote voeten
Kan ik ook op blote voeten trainen?
Met stevige sportschoenen heb ik gewoon meer steun.
Bekkenbodemspieren
Zijn er speciale oefeningen om de bekkenbodemspieren ster-
ker te maken?
Ter versterking van de bekkenbodemspieren zijn allereerst
alle bovenbeen- en buikoefeningen zeer geschikt.
Vetverbranding
Zijn er speciale oefeningen voor de vetverbranding?
Alle krachtoefeningen met de functional trainer dienen de
spieropbouw en daarmee wordt de basisstofwisseling duide-
lijk gestimuleerd. De stofwisseling wordt positief beïnvloed
en het weefsel steviger, en zo worden de vetlagen afgebouwd.
Gevorderden
Kunnen goed getrainde sportmensen meteen met de inten-
siteit voor gevorderden beginnen?
Ook voor getrainde sportmensen is de belasting van deze
training nieuw en het lichaam moet daar eerst aan wennen.
Van proberen leer je.
Hoe werkt de suspensietraining?
Alle bewegingen die bij deze training worden uitgevoerd,
omvatten altijd meer dan een spiergroep. Dat wil zeggen het
nut van de training is groter en er is minder tijd voor nodig
dan bijvoorbeeld bij klassieke krachttraining. Bij een klas-
sieke training met krachttoestellen wordt de spier bijvoor-
beeld in een eendimensionale beweging gebracht. Bi de
training met de functional trainer moet het lichaam altijd
meerdere spierbundels gebruiken om de beweging gecontro-
leerd uit te voeren. Dit leidt ertoe dat het organisme daar
een groter voordeel heeft en dit al bij weinig training.
Onderrugspieren
Kunnen met de training ook de onderrugspieren krachtiger
worden gemaakt?
De training met de functional trainer is bijna voor alle spie-
ren heel geschikt.
Trainingsresultaten
Hoe lang blijven de bereikte trainingsresultaten voortduren?
Na een bepaalde tijd zwakken de bereikte effecten weer af,
zoals bij iedere andere training. Dit is per persoon heel ver-
schillend en hangt af van tal van factoren. De krachtvermin-
dering is relatief snel merkbaar, terwijl een goede doorbloe-
ding langer aanhoudt.
Verzorging/onderhoud
Wij adviseren ca alle 2 tot 4 weken of afhankelijk van het
gebruik, alle onderdelen, waarbij gevaar op losraken bestaat
(schroeven, moeren en dergelijke) regelmatig te controle-
ren. Gebruik voor schoonmaken of verzorgen een zachte,
evt. iets vochtige doek. Gebruik in geen geval agressieve
reinigingsmiddelen.
Technische gegevens
Gewicht: ca. 800 g max. gewichtsbelasting: 150 kg
Afvalverwijdering
Fitnessapparaat verwijderen
Als u de fi tness apparatuur niet meer nodig
is, gooi het zorg voor een correcte.
Recycling van verpakkingsmateriaal
Het verpakkingsmateriaal is gedeeltelijk op-
nieuw
te gebruiken. Verwijder de verpakking
milieu
vriendelijk zodat deze kan worden her-
gebruikt. Verwijder via een openbaar inzamel
-
punt Vraag bij de gemeente van welke in-
zamelpunten u gebruik kunt maken.
REX_Trainer_Functional.indd NL-77REX_Trainer_Functional.indd NL-77 08.05.12 09:5708.05.12 09:57
77

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Rossler REX Trainer Functional 88736 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Rossler REX Trainer Functional 88736 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 6,24 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info