532621
61
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/80
Pagina verder
I-61
ITALIANO
Istruzioni per l’allenamento · Cura/manutenzione · Dati tecnici · Smaltimento
FAQ – Domande frequenti
Perdere peso
Vedi « Combustione dei grassi»
A piedi nudi
Posso allenarmi anche a piedi nudi?
Con scarpe sportive salde ho semplicemente una migliore
stabilità
Muscolatura del pavimento pelvico
Esistono esercizi speciali per il rafforzamento della muscola-
tura del pavimento pelvico?
Per il rafforzamento della muscolatura del pavimento pelvico
sono adatti innanzitutto tutti gli esercizi per le cosce e per
l’addome.
Combustione dei grassi
Esistono esercizi speciali per la combustione dei grassi?
Tutti gli esercizi di potenziamento con il Functional-Trainer
servono per l’aumento della massa muscolare e pertanto vi-
ene notevolmente aumentato il metabolismo basale. Viene
migliorato il metabolismo e rafforzati i tessuti, pertanto
vengono ridotti tutti i depositi di grasso.
Utenti avanzati
Gli atleti ben allenati possono iniziare subito con intensità
per utenti avanzati?
Anche per gli atleti allenati, il carico di questo allenamento
è una novità e il corpo deve prima abituarsi ad esso. Comun-
que una prova vi darà la risposta.
Come funziona l’allenamento con i cappi?
Tutti i movimenti che vengono effettuati in questo allena-
mento comprendono sempre più di un gruppo di muscoli.
Ciò signifi ca che l’utilità dell’allenamento è superiore e ri-
chiede meno tempo rispetto allo sport di palestra convenzi-
onale, tanto per fare un esempio. Nel caso di un allenamen-
to classico sulle macchine da body building, il muscolo
viene guidato in un movimento unidimensionale.
Nell’allenamento con il Functional-Trainer, il corpo deve
sempre sollecitare più catene di muscoli per eseguire il mo-
vimento in modo corretto. Ciò fa sì che l’organismo ne trae
un maggiore vantaggio e ciò già con un minore numero di
allenamenti.
Muscolatura lombare
Con l’allenamento è possibile rafforzare anche la muscolatu-
ra lombare?
L’allenamento con il Functional-Trainer è adatto in modo
ideale per quasi tutta la muscolatura.
Risultati dell’allenamento
Quanto tempo perdurano i risultati raggiunti nell’alle na-
mento?
Dopo un po’ di tempo gli effetti raggiunti si affi evoliscono,
così come con ogni altro allenamento. Questi variano note-
volmente a livello individuale e dipendono da vari fattori. La
riduzione della forza si fa notare in modo relativamente ra-
pido, mentre una buona irrorazione sanguigna permane per
più tempo.
Smaltimento
Raccomandiamo di controllare regolarmente, all’incirca ogni
24 settimane a seconda della frequenza d’uso, tutte le
parti dell’apparecchio che potrebbero allentarsi (viti, dadi e
simili). Per la cura e la pulizia utilizzare un panno morbido,
eventualmente leggermente inumidito. Non utilizzare mai
detergenti aggressivi.
Dati tecnici
Peso: circa 800 g Carico max.: 150 kg
Smaltimento
Smaltimento dell’apparecchio per il fi tness
Se si dispone di attrezzature per il fi tness
non è più necessario, disporne maniera ap-
propriata.
Riciclo dell’imballaggio
Il materiale di imballaggio è in parte
riutiliz-
zabile. L’imballaggio deve essere smaltito nel
rispetto
dell’ambiente, consegnandolo all’ap-
po sito centro di raccolta e riciclaggio. Smal-
tite il materiale in un centro di raccolta pub-
blico. Informatevi presso il vostro comune
sul centro di raccolta competente.
REX_Trainer_Functional.indd I-61REX_Trainer_Functional.indd I-61 08.05.12 09:5608.05.12 09:56
61

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Rossler REX Trainer Functional 88736 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Rossler REX Trainer Functional 88736 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 6,24 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info