532615
33
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/100
Pagina verder
GB-33
ENGLISH
Workout instructions · Operation
F Weight loss
For your body to work correctly, it will need „fuel“ just
like a motor. The muscles receive oxygen from the cardi-
ovascular system of the body. This oxygen supplies ener-
gy to the muscles on the one hand and is also used to
burn carbohydrates or fats on the other hand. Due to the
chemical composition, the conversion of body fats to
energy can only then occur,
if you do aerobic training,
meaning you have suffi cient oxygen while exercising. An-
aerobic training („being breathless“) causes oxygen defi -
ciency, which means fat cannot be broken down. The
body still has enough oxygen at 50% to 80% of the ma-
ximum pulse (maximum pulse = 220 - age) and can achie-
ve the best results in this area regarding fat burning. Fat
burning is increased the more often and longer you com-
plete such a workout.
Operation
DEFAULT SETTINGS
The fi tness machine, or the display, is activated as soon as
the fl ywheel mass is moved by the handgrips or by pressing
any button on the home exercise machine. The device swit-
ches to sleep-mode automatically after 4 minutes of non-
use and displays the time, date and temperature.
After inserting the batteries you can set the time, the year
and the date with the help of the SET button. Confi rm your
values with the MODE button.
For the body analysis to indicate a correct result, you will
have to enter some personal data beforehand.
Setting values:
1. Icon (male/female) Gender
2. HEIGHT Size
3. WEIGHT Weight
4. AGE Age
Press the MEASURE button to enter the correct values with
the
SET
button. Always use the MODE button to confi rm.
You can reset already entered setting values
by keeping the RESET button pressed down for approx. 4
seconds.
BUTTON FUNCTIONS
SET:
The
SET
button
lets you increase the values and workout
parameters in increments.
MODE:
The MODE button lets you select and confi rm the display
information, or the setting and workout parameters.
RECOVERY (FITNESS TEST):
Use this button to start the heart rate recovery measure-
ment. Please refer to the Fitness Test chapter for more infor-
mation.
MEASURE (BODY FAT ANALYSIS):
Use the MEASURE button to perform a body fat analysis.
You
will fi nd more information in the body fat analysis chapter
in these instructions.
RESET:
If you press this button, the entered parameters will be
reset. If the button is pressed for approx. 4 seconds,
then all previously entered setting values (gender, weight,
age, etc.) as well as the workout parameters will be reset.
REX_Trainer_CX200_12.indd GB-33REX_Trainer_CX200_12.indd GB-33 02.05.12 08:1302.05.12 08:13
33

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Rossler REX Trainer CX200 88732 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Rossler REX Trainer CX200 88732 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 11,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info