559624
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
7069
www.reebokfitness.info/productsupport
XB0009 控制臺
使用者指南
程式
在主功能表中,按 UP/DOWN(增大/減小)明示程式功能。
MODE(模式),P1 將顯示出來(2 秒鐘之後,程式簡檔將顯示出來。)
使用 UP/DOWN(增大/減小)來選擇程式 P1 – P12。
按 MODE(模式)輸入程式。
使用 UP/DOWN(增大/減小)來修改程式水準。
START(啟動)開始。
% 鍛煉心率將顯示出來。按 UP/DOWN(增大/減小)在 55%、75%、90% 和 THR 之間切換。
THR 是使用者鍛煉時首選的 TARGET HEART RATE(目標心率)。這可以在開始鍛煉之前修改。
使用者的最大心率計算公式是 220 – 年齡 = 總
TARGET HEART RATE(目標心率)。這就是應當設定的最大
心率
(MHR)。然後,您在鍛煉時可控制在這一數值的 55%、75% 或 90%。例如:220 – 25(使用者的年齡)=
195MHR,從這裡,您可以在鍛煉時設定為想要的百分數。
按 MODE(模式)確認。
H.R.C.(心率控制)
在主功能表中,按 UP/DOWN(增大/減小)明示 TARGET H.R.(目標心率)。
MODE(模式)進行選擇。
年齡將顯示出來,按 UP/DOWN(增大/減小)進行修改。
MODE(模式)進入下一個區間。
電腦將記錄 TARGET HEART RATE(目標心率),使使用者能夠在這一心率範圍內鍛煉。阻力水準將自動修
改。
如果心率過高,電腦將發出提示音。
如果沒有記錄心率,則下列資訊將顯示在螢幕上。在這種情況下,確保雙手緊握脈搏感測器。
在開始手動鍛煉之前,使用者可以設定想要的鍛煉
TIME(時間)、DISTANCE(距離)
、CALORIES(熱量)和 PULSE(脈衝)。
從主功能表中按
UP/DOWN(增大/減小) 按鈕,讓螢幕頂端的 MANUAL(手動)醒目提示。按
MODE(模式),明示所需要的選項,使用 UP/DOWN(增大/減小)修改設定。當輸入了所有
詳細資料之後,按
START(啟動)以開始。輸入的資料現在將從輸入的數值開始倒數。
當設定 WATT(功率)水準時,阻力將自動調整到預設的 WATTS(功率),不論速度如何
速度非常慢的情況除外,WATTS(功率)設定較高的情況下,阻力只能增加到 32。)
03
04
05
RFE 4846 XB0009 console guide.indd 69-70 09/02/2012 11:56
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR8 Cross Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR8 Cross Trainer in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,62 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR8 Cross Trainer

Reebok ZR8 Cross Trainer Installatiehandleiding - English - 6 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info